Článek

Jak se zbavit potravinových molů. Existuje pouze jeden spolehlivý způsob

 
Objevil se vám v kuchyni první motýlek? Feromonové lapače ani chemické spreje problém nevyřeší. Existuje pouze jedna cesta, jak moly skutečně porazit.
29.09.2026 10:00 |

podobné články

Podobné články

5 kroků, jak se zbavit potravinových molů

 
Začalo vám doma rojení a pořád narážíte na létající moly? Pořádně se podívejte, odkud vyletěli, protože na vlněný svetr mít spadeno nemusí.  Mnohem častější je výskyt potravinových molů, kteří vám kontaminují zásoby ve spíži. Máme pro vás rady, jak se jich zaručeně zbavit.
20.02.2015 06:10 |

podobné články

Jak se zbavit bradavic

 
Jak se zbavit bradavic? S touto otázkou si začne lámat hlavu každý, komu se tyto nevzhledné drobné výrůstky objeví kdekoli na těle. Jedná se o důsledek virové infekce, kterou způsobuje lidský HPV papilomavir – ten je viníkem nadměrného růstu rohových buněk a namožení kožního vaziva. Bradavice se neptají a nečekaně se objevují jak u obou pohlaví bez ohledu na věk – nejčastěji ale trápí děti a dospívající. K rozvinutí bradavic dochází při oslabení imunitního systému organismu. K jejich vzniku hodně přispívá i poranění kůže či ekzém. Ačkoli si to většina lidí neuvědomuje, bradavice jsou vysoce nakažlivé a „chytit“ je tak můžete daleko rychleji, než si myslíte. V dnešním článku se společně podíváme na způsoby, jak se zbavit bradavic. Jak se zbavit bradavic bez návštěvy lékaře? Přemýšlíte, jak se zbavit bradavic i bez nutnosti navštívit specializovaného kožního lékaře, který by bradavice zmrazil a vyřízl? Pak si nenechte ujít následující řádky, které vám prozradí hned několik tipů na přírodní odstranění nevzhledných výrůstků, které jsou v pohádkách připisovány děsivým ježibabám! Ananas Chcete-li se zbavit bradavic, pak vsaďte na šikovného pomocníka – ananas. Kupte si čerstvý ananas, který nakrájejte na kolečka či na kostičky a postižené místo jím potírejte každý den po dobu pěti dní. Nanesenou šťávu z ananasu nechte na bradavici působit alespoň 4-5 hodin, nejlépe tedy přes noc, kdy vás to nebude nijak omezovat či obtěžovat. Poté pokožku omyjte čistou vodou. V případě neúspěchu proces o několik dní později opakujte. Česnek Jestliže někdo přemýšlí nad způsobem, jak se zbavit bradavic, jako první alternativa jej napadne česnek. Ten sice moc vábně nevoní, ale co se bradavic týče, dokáže hotové zázraky – ne nadarmo je hojně využíván v přírodním lékařství. Česnek rozdělte na stroužky, z jednoho z nich poté odkrojte silnější plátek a asi na 5 minut jej položte na bradavici. Počítejte s tím,... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bradavic pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.07.2016 04:50 |

podobné články

4 tipy jak se zbavit závislosti na sladkém

 
Čokoládky, sušenky, dortíky a s nimi spojené časté návštěvy cukráren, kde se to cukrem a sladkostmi jen hemží jsou nejčastější slabostí nás všech. Jen málokdo dokáže odolat sladkému pokušení, kterého je kolem nás spousta – z výkladních skříní se na nás usmívají cupcaky, z reklam na nás útočí sušenky a my si proto stále častěji pohráváme s otázkou, jak se zbavit závislosti na sladkém… Chutě na sladké sužují úplně každého z nás. Zatímco někdo těmto impulsům dokáže odolat, pro jiného je to nesplnitelný úkol. Možná i vy patříte k těm, kteří cukrovinkám pokaždé podlehnou. V takovém případě je náš dnešní články s užitečnými tipy jak se zbavit závislosti na sladkém určený právě pro vás! 4 tipy jak se zbavit závislosti na sladkém Odstranit z našeho života veškeré sladké není jednoduché. Zvláště v případě, kdy jste si až do dnešního dne, co se sladkostí a cukrovinek týče, vůbec neodpírali a dopřávali si, co hrdlo ráčilo. Tomu je ale konec, s našimi tipy se dokážete zbavit závislosti na pojídání cukru, který je pro vaše tělo škodlivý a má za následek obezitu a pneumatiky okolo pupíku. Tak co myslíte, zvládnete to? Tip první: Takové to jednoduché žvýkání! Odbourání závislosti na sladkém se má velmi podobě jako snaha odbourat závislost na kouření. V tomto případě se doporučuje nahradit cigaretu žvýkačkou a neustále tak zaměstnávat ústa. I u sladkého to může fungovat, proto vám doporučujeme žvýkat, žvýkat, žvýkat! Jakmile pocítíte, že na vás opět přichází nekontrolovatelná chuť dát si něco sladkého, strčte si do pusy žvýkačku a žvýkejte. Jak jednoduché! Tip druhý: Nahraďte sladké ovocem! Máte chuť zhřešit na sladkém? Pak si dejte kousek ovoce! Zlé jazyky by teď mohly podotknout, že v ovoci je přece taky cukr, což nepopíráme. Je to pravda, i ovoce obsahuje cukr, ale ten není tak rizikový a zákeřný, jako... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak se zbavit závislosti na sladkém pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Jak se zbavit poporodních kil?

 
Jak se zbavit poporodních kil? To je otázka, kterou si položí každá novopečená maminka, jež právě dala život svému dítěti a která se při pohledu do zrcadla zděsila nad tím, jak hodně jí těhotenství poznamenalo. Nehledě na skutečnost, jak hodně a z jakého důvodu šla rafička na váze nahoru, je nyní poměrně těžké se poporodních kil zbavit a dostat se zpátky na svou váhu. Nečekejte zázraky přes noc. Uvědomte si, že kila, která nyní nosíte na těle, jste postupně přibírali po dobu čtyřiceti týdnů, proto byste i na jejich důkladnou likvidaci potřebovali stejný čas. Ještě než se pustíte do radikálního hubnutí, pamatujte, že musíte brát ohledy i na váš zdravotní stav, který v poslední době dostal pořádně zabrat. Vyzkoušejte našich X tipů, které vám pomohou zbavit se poporodních kil. Nevymlouvejte se! Snažte se přemluvit alespoň k nějakému pohybu – ať už to bude procházka parkem, projížďka na kole, kolečko okolo baráku. Zkrátka myslete na to, abyste každý den měli nějaký pohyb. Cvičení ve vašem těle vyvolá uvolňování serotoninu, díky kterému budete mít lepší náladu a na nějaké výmluvy, proč ještě dnes večer sedět na zadku, si ani nevzpomenete. Zdravě jezte! Pokud to bude možné, stravujte se kvalitně. Ovšem pozor, nepouštějte se do radikálních diet, protože ty jsou zvláště po porodu nevhodné – zbytečně by vaše tělo připravily o živiny, které potřebujete pro dítě. Mějte nápady! I když se chcete zbavit poporodních kil, nemusí být každý váš den nutně stejný. To znamená, že pokud jste si v pondělí našla čas na příjemnou procházku okolo ulice, ve středu si můžete zaskákat přes švihadlo, v pátek třeba udělat pár dřepů během mytí kojenecké lahvičky a když budete stát u dřezu s nádobím, několikrát zatněte zadeček. I maličkosti stačí, důležité je hlavně nepřestávat! Udělejte si čas! Na závěr možná ta nejtěžší rada ze všech –... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit poporodních kil? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články

Jak se zbavit kocoviny i bez léků?

 
Po vydařeném večírku nebo bujaré noci strávené v baru se ráno probudíte s ošklivou bolestí hlavy, žaludek se vám bude převracet jako na kolotoči a celý svět se s vámi bude nekontrolovatelně točit a jediné, co vám bude vrtat hlavou, bude otázka: jak se zbavit kocoviny?! Nepříjemné stavy po alkoholem rozjařené noci jsme zažili snad úplně všichni. Ačkoli se u každého kocovina projevuje trochu jinak, určitě se shodneme na tom, že se nejedná o stav, ve kterém bychom si mohli pískat. Jak se zbavit kocoviny a nespoléhat na prášky? Jakmile se ráno probudíme s pověstnou „opicí“, zpravidla se uchýlíme k jedinému, od čeho si slibujeme pomoc: vezmeme si nějaký prášek proti bolesti hlavy. Většina lidí řeší kocovinu právě tak, že se nadopuje prášky, které jsou plné chemie a pro naše tělo jsou spíše další přítěží, nežli pomocí. Víte, že kocoviny se můžete zbavit i jinak? Tip první: pořádně se najezte! I když se vám při pomyšlení na jídlo zvedá žaludek a neumíte si představit, že byste v tomhle stavu měli něco pozřít, jestli se chcete zbavit kocoviny, pak se musíte pořádně najíst. Neexistuje přesný tip na jídlo, které by vám pomohlo, protože jsme každý jiný a žaludek každého z nás v tomhle stavu dokáže snést něco jiného, ale pořádná, vydatná a bohatá snídaně je při kocovině základ. Tip druhý: hodně pijte! Na pití vody byste měli přinejlepším myslet už během večera, kdy do sebe lámete jen alkoholický nápoj za druhým. Když na to během zábavy zapomenete, vzpomeňte si na hydrataci následující den. Nejlépe uděláte, když si dáte dostatek vody s citronem. Tip třetí: dejte si něco sladkého! Kromě bolesti hlavy a neposedného žaludku nás během kocoviny trápí i nedostatek energie, kterou tělo potřebuje k rychlejšímu zotavení. Na dodání energie jsou, logicky, nejlepší cukry. Proto se nebojte a dopřejte si bez... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit kocoviny i bez léků? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.11.2017 20:25 |

podobné články

Jak nejlépe vyčistit koberec – 3 tipy na čištění

 
Do většího úklidu se pouštíme několikrát v roce. Jsou to především Vánoce, jarní úklid, a pak různé události, kdy se sejde u nás doma větší počet hostů a chceme mít pěkně čisto. Takový větší úklid se netýká pouze třídění oblečení, mytí oken, utírání prachu, ale i praní koberců. Protože na každý koberec platí jiná technika čištění, společně si je dnes probereme. Suchý způsob čištění koberců Suchý způsob patří patrně k nejvíce používaným a nejoblíbenějším. Pro tento způsob čištění koberců, existují speciální vysavače i přípravky. K nejběžnějším značkám patří například Vorwerk. První krok je společný, jako u čištění na mokro. Nejdříve koberec pořádně vyluxujeme. Zmiňovaný lux má vysokorychlostní rotující kartáče, jež vyluxují i hluboko usazený prach včetně roztočů. Vhodný je také na čištění matrací. Vřele je doporučován alergikům, astmatikům a tam, kde se chovají domácí mazlíčci. Jakmile pořádně vyluxujeme, posypeme koberec suchým čističem bílé barvy. Následně si vyměníme nástavec na vysavači, který „zaklepe“ poprašek hluboko do vláken koberce. Přibližně po hodině působení se znovu nástavec vymění a důkladně vyluxujeme. Barvy na koberci ihned prokouknou. Koberec je oproti mokrému čištění ihned použitelný. Ne všechny typy koberců se totiž mohou čistit na mokrý způsob – je dobré zjistit tyto informace u prodejce. Mokrý způsob čištění koberců Jak jsme již výše zmínili, před praním koberec nejprve pořádně vyluxujme, klidně i vyklepeme. V opačném případě prach nasaje vodu a klesne dolů. Nahoře pak bude koberec působit čistě, ale nečistoty v něm obsažené zůstanou. Na vyklepaný či vyluxovaný koberec se nanese určená chemikálie pro daný typ koberce. Dále pak čistíme vodním vysavačem. Někdy se čistící přípravek dává přímo do nádržky a společně s vodou aplikuje na koberec. Vodní čistič na koberce se dá koupit nebo za poplatek vypůjčit. Mokrý způsob praní koberce patří mezi účinnější, ale vhodný není pro každý typ materiálu. Než koberec pořádně vyschne, budete muset být trpěliví. Je vhodné... Čtěte více Příspěvek Jak nejlépe vyčistit koberec – 3 tipy na čištění pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.05.2016 03:15 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Jak se zbavit nevzhledného knírku pod nosem

 
I když se o tomto tématu příliš nemluví, na světě jsou miliony žen, jež trápí tmavé chloupky pod nosem, tvořící nepříjemný knírek. Obvykle jde o hormonální poruchu, jenže důvod pro ženy není až tak důležitý, spíš se snaží najít způsob, jak se chloupků zbavit. Jestliže se začnou viditelně objevovat v období puberty, může jít o přechodnou fázi, kdy se hormony skutečně bouří. Pak stačí jen trpělivě přečkat čas, než samy zmizí, případně se poradit na gynekologem, jak tu hormonální bouři utišit. Pokud knírek nezmizí, je čas na některý ze způsobů, jak ho odstranit. Holení rozhodně ne Používat na odstranění knírku žiletku je špatné řešení. I když pomineme fakt, že se můžete v obličeji zranit, chloupků se zbavíte jen na velmi krátkou dobu, než opět dorostou. Z běžný ch způsobů, jimiž se obvykle zbavujeme nadbytečného ochlupení, je vhodný depilační krém, který máte vyzkoušený a víte, že na něj nejste alergická. Další metodou je depilace voskem, tedy nanesení horkého vosku na místo pod nosem a rychlé stržení ve chvíli, kdy zcela vychladne. Chloupky se vytrhnou i s kořínky a doba, kdy se zase objeví, se prodlužuje až na šest týdnů. Laser je řešení Laserové paprsky ničí v pokožce váčky, z nichž chloupky vyrůstají. Laserovou epilací se během několika opakování problému zbavíte nadobro. Musíte si jen dát pozor a bezprostředně po zákroku se vyhýbejte slunci. Další laserovou metodou je IPL, kde se využívá více paprsků různých vlnových délek. Uživatelky tvrdí, že je tento způsob méně bolestivý než laserová epilace, po několika sezeních by chloupky měly také zmizet navždy. Nevyýhodou obou laserových zákroků je bohužel dost vysoká cena a nutnost několika opakování, než se problém zcela vytratí. Na druhou stranu hezčí vzhled bez pravidelné korekce za to jistě stojí. Co myslíte? Příspěvek Jak se zbavit nevzhledného knírku pod nosem pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.04.2018 21:55 |

podobné články

Jak si poradit s nepořádkem ve skříni

 
Jestli patříte k těm, co neustále bojují s nepořádkem ve skříni, nezoufejte. Máme pro vás několik dobrých tipů, jak nad nepořádkem zvítězit navždy. V první řadě je nutné mít ve skříni na všechno oblečení dostatek místa. Jestli se vám tam nevejde, zvažte zakoupení větší nebo dokoupení dalšího kousku nábytku – prádelníku či komody. Někdy to ale nedovoluje velikost místnosti, pak si musíme poradit jinak. Začněte třídit Kdy naposledy jste udělali nemilosrdnou selekci oblečení a vyřadili všechno, co už je z módy nebo do čeho už nikdy nezhubnete. Existuje celkem rozumné pravidlo zbavit se všech věcí, které jste na sobě neměli víc než rok. Tomu se podvědomě sami vyhýbáte, nejspíš se v tom necítíte dobře nebo máte dojem, že vám nesluší. Takové oblečení zabírá ve skříni úplně zbytečně. Roztřiďte si oblečení také podle ročního období – to, které momentálně nepotřebujete, ukliďte třeba do boxů pod postel. Velké kusy je dobré zabalit do pytlů, z nichž můžete odsát vzduch audržet oděvy ve vakuu. Jednak zaberou méně místa, navíc se nemusíte bát molů, protože ti bez vzduchu nepřežijí. Najít všemu místo To, co zbylo po vytřídění musíte do skříně naskládat, nejlépe tak, aby na všechno bylo vidět. Takový způsob vám výrazně usnadní hledání vhodných kombinací. Zvolte si systém, jaký se vám líbí – podle barvy, podle duhu oblečení, rozhodně ale vše, co jde složit, dejte do poliček a na ramínka zavěste to, co se poskládat nedá, například halenky či šaty. Nejhůř se udržuje pořádek v maličkostech, jako je spodní prádlo, ponožky a různé doplňky. Prádlo a punčochy můžete uložit do boxů nebo si zavěste na vnitřní stranu dveří kapsář. Dají se také sehnat organizéry na zavěšení na šatní tyč, na dveře si můžete pořídit věšáčky a zavěsit na ně pásky, šálky či kravaty. kousku oblečení své místo, nebudete každé ráno zdlouhavě hledat a... Čtěte více Příspěvek Jak si poradit s nepořádkem ve skříni pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.04.2018 13:20 |

podobné články

Přelom v léčbě aft. Výzkumníci pracují na náplasti, která se v ústech změní na gel

 
Problémy s afty má podle odborníků každý čtvrtý člověk. Bolestivé ranky se objevují v ústech a vadí tak při jídle, pití i mluvení. Jejich přesná příčina ani spolehlivý způsob léčby se dosud výzkumníkům nepodařilo odhalit. Dostupné gely a mastičky pouze zmírňují příznaky, a dokud afty samy nezmizí, je nemožné se jich zbavit. Česká biotechnologická firma Contipro nyní vyvíjí inovativní prostředek, který na ránu dobře přilne, a tak uleví od bolesti a zároveň urychlí léčbu.
25.08.2020 00:15 |

podobné články

Odborník: L-39, který se zřítil u Pardubic, je spolehlivý letoun

 
Vojenské cvičné letadlo L-39 Albatros, které v pondělí večer spadlo u Holic na Pardubicku do lesa a začalo hořet, je spolehlivý letoun. Řekl to pilot a letecký odborník Richard Santus.
13.07.2010 15:55 |

podobné články

Jak se zbavit klíštěte

 
Dříve než si povíme, jak se zbavit klíštěte zasvětíme malou osvětu tomu, jak se ze všeho nejdříve klíšťatům bránit. Mnohdy se můžeme chránit, jak chceme, ale stejně nezabráníme, abychom si tohoto nebezpečného parazita přinesli domů. Zejména je vhodné nosit hladké a světlé oblečení, pokud víme, že budeme pobývat v přírodě, kde jeho výskyt hrozí. Světlé proto, aby bylo ihned vidět a hladké, aby nemělo šanci se uchytit. Jako další opatření slouží přípravky, které nás ochrání. Chraňte i své domácí mazlíčky Stejně tak, pokud máme domácí mazlíčky, snažíme se jim pořídit antiparazitní obojky, tinktury a pudry. Klíště se do našeho domova může dostat i díky našim mazlíčkům. Po každé vycházce zkontrolujeme, zda není klíště někde přisáté. Nejen na lidech, ale i zvířatech. Jakmile však klíště najdeme, nastává chvíle, kdy je nutné se ho zbavit. Jak vytáhnout klíště Zapomeňte na staré babské rady. Ty bývají většinou moc fajn, ale v tomto případě neplatí. Jako nejúčinnější se jeví sada speciálního roztoku a kleštičky. Roztokem klíště zakápnete a ono do pár minut zemře. Pak jej můžete pomocí kleštiček odstranit. Klíště je jako každý žijící živočich na povrchu a potřebuje dýchat vzduch. Jestliže na něj budete kapat olej a kroutit s ním, může do ranky vrhnout své útroby. Vy sice klíště odstraníte, ale ještě předtím stihne napáchat neplechu a zvýší se pravděpodobnost nákazy. Nepokoušejte se ho ani dotýkat holýma rukama. Klíště zabalte a spláchněte Po vytažení klíštěte ho zabalte do papírového kapesníku a spláchněte do toalety. Nezkoušejte ho pálit zapalovačem a jiné experimenty. Kleštičky či pinzetu vydezinfikujte a nezapomeňte si umýt pořádně ruce! Postup odstranění klíštěte u našich mazlíčků je stejný, jako u člověka. Ale zvířata bývají neklidná, proto je nutné zvolit mnohem hbitější postup. Příspěvek Jak se zbavit klíštěte pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

I potraviny pomáhají! 3 800 000 porcí jídla z Albertu loni směřovalo lidem v nouzi

 
Víc a víc lidí řeší, jak si zajistit jídlo. Někteří přitom musí spoléhat na darované potraviny z potravinových bank. Pomoc pro maminky samoživitelky, rodiny v nouzi či seniory tam proudí i obchodů Albert. Ty se s loňskými 3,8 miliony porcí jídla staly největším dárcem České federace potravinových bank. Letos chce obchodník pomáhat ještě víc, lidé v nouzi by se měli dočkat 2 300 tun jídla, tedy 4,6 milionu porcí.
31.01.2022 11:00 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti páteře

 
Známe to všichni, kteří pracujeme osm a více hodin u počítače. Ztuhlá šíje, bolesti v křížích, v horším případě i těžší stádia jako jsou problémy s ploténkou nebo seknutí. To nikomu na radosti ze života nepřidá. Je však nutné si uvědomit, že tělo nám právě bolestí dává signál, že něco není v pořádku. Něco děláme špatně a v případě celodenního sezení, ale i při manuální práci zaměřené na jeden konkrétní pohyb, je příčina jasná. O tělo se musíme více starat, jinak skončíme v nemocnici. Opakuje se to pořád dokola všude. Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb. Bez něj to nepůjde. Čím je tělo starší, tím více se budou problémy s páteří projevovat. Zde skutečně bez pravidelného pohybu nevydržíte. Nemusíte sportovat profesionálně, docela stačí každodenní rychlá chůze nebo procházka v kombinaci s oblíbenými cviky asi třikrát týdně. Pokud máte rádi jógu, je to skvělý způsob, jak si procvičit páteř a uklidnit mysl po hektickém dni. Pomáhá také pilates nebo plavání, zde však dávejte pozor, abyste neplavali s hlavou nad hladinou – tento způsob plavání páteř spíše zatěžuje. Dobrý je kraul, prsa s výdechem pod hladinou či plavání na znak. Páteři rozhodně pomůže i pravidelný běh, vždyť jde prakticky o nejpřirozenější pohyb pro člověka. Tělo si také můžete jít protáhnout do posilovny, sestavte si sérii vhodnou právě pro vás s profesionálním trenérem. Dopřejte své páteři relaxaci – medová masáž nebo čokoládová masáž ji uvolní Další velmi dobrou radou je nevynechat pravidelné masáže. Dejte si jen pozor, abyste se svěřili do rukou skutečným odborníkům. Dobře provedená masáž nejen uvolní ztuhlé svalstvo podél páteře a na šíji, ale zkušený fyzioterapeut může postupně vyřešit i závažnější zdravotní potíže. Dejte si záležet na výběru správného fyzioterapeuta! Skvělou možností zejména pro ty, kteří žijí v hlavním městě, je masážní a kosmetický salon Praha s názvem Aeditus, který... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti páteře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

15 potravinových lhářů: Věděli jste to o nich?

 
Místo svačiny si dáte pufovaný rýžový chléb a místo oběda brokolicový krém? Napadlo vás ale, že tyto zdánlivě zdravé pokrmy mohou skrývat spoustu kalorií, cukrů a tuků? Máme pro vás 15 potravinových lhářů, kteří se nezdají, ale jdou na tloušťku.
01.02.2013 14:35 |

podobné články

Novela má urychlit reakci státu při potravinových krizích

 
Vláda na středeční schůzi projedná novelu zákona o Státní zemědělské a potravinářské inspekci (SZPI). Právní úprava má mimo jiné umožnit rychlejší reakce státu v případě potravinových krizí, jakými byly kauza s dioxiny v mase a vejcích z Německa či nedávná metanolová aféra. Nově navrhovaná opatření mají zvýšit efektivitu kontroly a ochrany spotřebitelů. Vyplývá to z materiálu umístěného v elektronické knihovně připravované legislativy.
12.03.2013 10:35 |

podobné články

Od ledna 2017 se mění podmínky pro dovoz želatinových kapslí a některých potravinových doplňků

 
Od Nového roku dojde ke změnám podmínek pro dovoz neplněných želatinových kapslí určených k lidské spotřebě a některých potravinových doplňků obsahujících produkty živočišného původu do Evropské unie (EU).
21.12.2016 15:00 |

podobné články

V Česku se měsíčně rozdá už přes 100 tun potravin potřebným, kapacity však nestačí!

 
Darování potravin potřebným probíhá v Česku především prostřednictvím tzv. potravinových bank. Ty svou pomoc přitom neprovádí jen během známé Národní potravinové sbírky, ale průběžně, každý den, a tam, kde je třeba. Aktuálně se tak měsíčně přerozdělí prostřednictvím 110 odběratelských organizací více než 100 tun potravin. Loni se v potravinových bankách podařilo získat 1 209 785 kg potravin, měsíčně pomohly 63 tisícům lidí. „Naši odběratelé i přesto stále nemají tolik potravin, kolik by potřebovali. Potravinovým bankám chybí finance na jejich provoz,“ uvádí k tomu Věra Doušová, ředitelka Potravinové banky Praha.
09.09.2017 07:30 |

podobné články

Premiér Babiš: Se synem jsme jako každý rok podpořili sbírku Potravinových bank

 
Komentář na facebookovém profilu k podpoře potravinových bank.
22.11.2020 20:45 |

podobné články