Článek

Jak se zbavila Mayerová dvaceti kil sádla? Speciálním cvičením dvakrát denně

 
Cvičitelka Hanka Kynychová vyrazila propagovat zdravý životní styl a aktivní pohyb po městech celé České republiky. Doprovodného programu se dále zúčastnila Markéta Mayerová, která k Hance do fitka dochází pravidelně na cvičení, jehož účinky jsou na její postavě za poslední dobu více než patrné.
23.05.2012 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Mayerová (81 článků) , Hanka Kynychová (226 článků)
Podobné články

Moderátorka Mayerová shodila 17 kilo, jako dárek k narozeninám

 
Markéta Mayerová překvapila své okolí. Před blížícími se 45. narozeninami, které oslaví na začátku června, zhubla sedmnáct kilo. Žádný nový chlap ale za tím není, přiznala moderátorka. Další články k tématu: Dianu Kobzanovou na Frekvenci 1 vystřídá Markéta Mayerová Tu bolest už nechci zažít, říká Markéta Mayerová o rozvodu s Bourou Machálková o rozchodu mlčí, Mayerová dělá po rozvodu čistku Mayerová a Boura spolu nežijí už tři měsíce. Oba mají zřejmě novou lásku Markéta Mayerová a Slávek Boura se rozvádějí
10.05.2012 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Diana Kobzanová (575 článků) , Markéta Mayerová (81 článků)

Jak se zbavit poporodních kil?

 
Jak se zbavit poporodních kil? To je otázka, kterou si položí každá novopečená maminka, jež právě dala život svému dítěti a která se při pohledu do zrcadla zděsila nad tím, jak hodně jí těhotenství poznamenalo. Nehledě na skutečnost, jak hodně a z jakého důvodu šla rafička na váze nahoru, je nyní poměrně těžké se poporodních kil zbavit a dostat se zpátky na svou váhu. Nečekejte zázraky přes noc. Uvědomte si, že kila, která nyní nosíte na těle, jste postupně přibírali po dobu čtyřiceti týdnů, proto byste i na jejich důkladnou likvidaci potřebovali stejný čas. Ještě než se pustíte do radikálního hubnutí, pamatujte, že musíte brát ohledy i na váš zdravotní stav, který v poslední době dostal pořádně zabrat. Vyzkoušejte našich X tipů, které vám pomohou zbavit se poporodních kil. Nevymlouvejte se! Snažte se přemluvit alespoň k nějakému pohybu – ať už to bude procházka parkem, projížďka na kole, kolečko okolo baráku. Zkrátka myslete na to, abyste každý den měli nějaký pohyb. Cvičení ve vašem těle vyvolá uvolňování serotoninu, díky kterému budete mít lepší náladu a na nějaké výmluvy, proč ještě dnes večer sedět na zadku, si ani nevzpomenete. Zdravě jezte! Pokud to bude možné, stravujte se kvalitně. Ovšem pozor, nepouštějte se do radikálních diet, protože ty jsou zvláště po porodu nevhodné – zbytečně by vaše tělo připravily o živiny, které potřebujete pro dítě. Mějte nápady! I když se chcete zbavit poporodních kil, nemusí být každý váš den nutně stejný. To znamená, že pokud jste si v pondělí našla čas na příjemnou procházku okolo ulice, ve středu si můžete zaskákat přes švihadlo, v pátek třeba udělat pár dřepů během mytí kojenecké lahvičky a když budete stát u dřezu s nádobím, několikrát zatněte zadeček. I maličkosti stačí, důležité je hlavně nepřestávat! Udělejte si čas! Na závěr možná ta nejtěžší rada ze všech –... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit poporodních kil? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články

To je čuprbaba! Mayerová po rozvodu s Bourou přibrala. Teď shodila 17 kilo a už je zase jako lusk

 
Bývalá hvězda televize Nova Markéta Mayerová (44) tvořila se Slávkem Bourou nerozlučnou dvojici jak na obrazovce, tak v soukromí. Když se ale Slávkovi splašily hormony a odešel za jinou, Markéta okamžitě silně přibrala. V posledních týdnech si ale řekla dost a shodila bez tří kil dvacet kilogramů. „Přeprogramovala jsem si mozek,“ svěřila se Super.cz Mayerová.
11.05.2012 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Mayerová (81 článků)

Tahle dáma letos vyběhala 15 kil sádla. Nejdříve se ukázala v plavkách, teď si hraje na modelku

 
Zpěvačka Jana Rychterová na sebe může být právem pyšná. V průhonickém parku totiž při běhání poztrácela letos od jara do podzimu patnáct kil sádla a v aktivitě nepolevuje ani v zimě. „V téhle kose se mi ven moc nechce, ale nepolevuju. Chodím třikrát týdně na taneční aerobik,“ přiznala Jana, která miluje jídlo a trochu se děsí Vánoc.
21.12.2013 10:57 |

podobné články

Našla si nového chlapa a zhubla šest kilo: Takhle parádně teď vypadá Markéta Mayerová

 
Moderátorka Markéta Mayerová zatočila s kily navíc. A s bojem zdaleka nekončí. "Stále hubnu, zase jsem pár týdnů hladověla. Zatím mám dole asi šest kilo, chtěla bych ještě víc. Vždycky si řeknu nějaký plán a pak ho nedodržím, tak teď říkám díky za každé kilo dole," řekla Super.cz Mayerová.
25.04.2015 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Mayerová (81 článků)

Náměstkyně Mayerová skončila ve vedení Jihlavy. Je obviněná v kauze Čapí hnízdo

 
Náměstkyně jihlavského primátora Jana Mayerová z hnutí ANO opustila vedení města a také jeho zastupitelstvo. Rezignovala ze zdravotních i osobních důvodů, uvedl zastupitelský klub hnutí ANO na webu. Primátor Rudolf Chloupek (ČSSD) o tom v pondělí informoval zastupitele Jihlavy. Mayerová patří mezi obviněné v souvislosti s padesátimilionovou dotací na farmu Čapí hnízdo. Mezi obviněnými je i premiér v demisi Andrej Babiš (ANO) a místopředseda hnutí ANO Jaroslav Faltýnek.
05.02.2018 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (17964 článků) , Jaroslav Faltýnek (261 článků) , Jan Faltýnek (35 článků)

Neuvěřitelná proměna Natálie Kocábové: Zbavila se kil navíc a vypadá úžasně!

 
Zpěvačka Natálie Kocábová (32) si může gratulovat. Konečně se podle posledních fotografií zbavila přebytečných kil a je zase štíhlá jako proutek! Zpěvačka vyrazila s dětmi do kina, kde předvedla svoji znovunabytou štíhlejší postavu...
23.08.2016 19:15 |

podobné články

Shodila patnáct kilo sádla a tohle je výsledek: Marcela Holanová nafotila v 62 letech hodně sexy fotky

 
Dračice Marcela Holanová  (62) úspěšně popírá svůj věk. Přednedávnem se zbavila 15 kil svého tělesného tuku, nechala se zkrášlit a teď se postavila před objektiv fotoaparátu, aby všem vytřela zrak. A povedlo se. Snad nikdy ještě nenafotila tak sexy fotky. Přesvědčte se.
25.03.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Marcela Holanová (124 článků)

Jessica Biel tráví hodiny v posilovně!

 
Herečka Jessica Biel vážně nechce přibrat. Kila navíc jsou její noční můrou. Kolik hodin denně stráví cvičením v posilovně? Herečka, která na sebe nedávno prozradila, že dokáže sníst pouze poloviční porce, tráví v posilovně denně pět hodin! „Musím cvičit pět hodin denně, někdy je to víc, když zrovna trénuji na nějakou filmovou roli nebo něco takového,“ říká Jessica. „A je to těžké – je to velmi náročné!“ Nicméně si herečka tu a tam dovolí i nějaké malé zhřešení. Například začátkem tohoto roku během svého pobytu v Londýně do posilovny nemohla. A skončila s horou lívanců na pokoji. „Prostě jsem přestala dělat to, co dělám obvykle. Neměla jsem vůbec čas. Posilovat v Londýně je velmi obtížné, jak jsem zjistila. Není to tak snadné jako v L.A. nebo New Yorku, kde prostě vejdete do posilovny a cvičíte si, co potřebujete,“ říká Jessica. Hvězda v současné době chodí se zpěvákem Justinem Timberlakem. Doslova jsem pocítila, že můj denní stereotyp tady nezvládnu, tak jsem to nechala být. Potom co jsem zjistila, jak jsou vynikající lívance, musela jsem je mít denně. A to pěkně zaútočilo na mou linii.“
30.07.2009 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Justin Timberlake (267 článků) , Jessica Biel (124 článků)

Kalousek řeže do sádla: Zruší zvýhodnění hypoték?

 
Ministr financí Miroslav Kalousek (TOP 09) se pustil tvrdě do úřadování. Nechce zachovat daňové zvýhodnění hypoték. Stále je to řezání do sádla, ne do masa, nechal se slyšet Kalousek.
17.07.2010 17:31 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (6890 článků)

Světové muzeum sádla je hodně ujetý tip na výlet

 
První světové muzeum sádla dnes otevřeli v západoukrajinském Lvově.
19.06.2011 00:35 |

podobné články

„Ty prasnice!“ schytala to Alena. Šikanovaní tlouštíci se brání: Nejsme kus sádla

 
Prožili si ponižování, šikanu i pohrdání, mají totiž nadváhu. Těžko chodí do schodů a ještě hůř shánějí práci. Kila navíc jim okolí dává pořádně  „sežrat“. Jenže tlouštíci v Rusku se teď začali bránit: „Nejsme jen kus sádla, jsme lidé!“ A dokázali to v sérii fotografií. Jsou na nich někdy osamocení, někdy zamilovaní a vždycky s mnoha kily navíc.
08.11.2019 21:45 |

podobné články

Vykašlala se na diety? Někdejší hvězda Novy, která shodila 17 kilo sádla, se zase halí do černé a ukazuje dvojitou bradu

 
Není to tak dávno, co se někdejší hvězda Novy Markéta Mayerová pustila do boje s faldíky a špeky. Ze své tělesné schránky setřásla rovných 17 kilo, vrátila se k barevným modelům a vypadala hodně spokojeně.
08.02.2015 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Mayerová (81 článků)

Slávek Boura s mladou kočičkou na klíně! Neuvěříte, kdo se to tulí k bývalému moderátorovi!

 
Slávek Boura (50) a Markéta Mayerová (47) – tahle dvojice kdysi tvořila moderátorskou páteř televize Nova. Později se tandem, stejně jako jejich manželství, rozpadl. Zatímco Mayerová, stále moderuje v rádiu, Boura je profesionálním řidičem a jak se lidově říká, celý den kroutí »koláčem«.
05.08.2014 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Slávek Boura (83 článků) , Markéta Mayerová (81 článků)

Carmen Mayerová, matka Terezy Kostkové: Co si myslí o nevěrném manželovi své dcery?!

 
Pro každou matku je bolestivé sledovat, jak se její dcera trápí. Carmen Mayerová (70), máma Terezy Kostkové (38), byla tím, kdo před časem přiznal, že její dcera s manželem Petrem Kracíkem (56) nežije, protože režisér ztratil hlavu pro jinou. Od té doby se ale hodně změnilo. Co teď říká na muže své Terezky?
16.01.2015 12:06 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kostková (799 článků) , Carmen Mayerová (50 článků)

Moderátorka Mayerová: Požár na Vánoce už je pro ni skoro tradicí

 
Jak slaví Vánoce moderátorka Markéta Mayerová (48)? V opatrnosti! S ohněm má totiž nepříjemnou zkušenost. A to dokonce několikrát!
27.12.2015 22:00 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Mayerová (81 článků)

Markéta Mayerová přišla na to, jak porazit kolísající váhu!

 
Moderátorka a bývalá manželka Slávka Boury (54) Markéta Mayerová (51) přestala konečně řešit svou kolísavou váhu. Nyní už má oblečení volnější a prozradila, že toho docílila vlastně úplně jednoduše.
01.08.2018 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Mayerová (81 článků)

Ewa Farna by se kil navíc zbavila ráda, ale všechny pokusy byly marné: Víme proč

 
Mohlo by se zdát, že je Ewa Farna  (20) nad narážky na svou postavu povznesená a nic si ze svých kil navíc nedělá. Opak je ale pravdou. Česko-polská zpěvačka se Super.cz svěřila, že by ráda nastavila lepší životosprávu. V minulosti se o to dokonce několikrát neúspěšně pokoušela.
26.09.2013 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1189 článků)

Pojďte zhubnout do plavek!

 
Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna –  to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie:  bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.05.2017 06:10 |

podobné články