Článek

Jak předejít sebevraždě? Pomoci mohou varovné signály, říkají odborníci

 
Celým Českem o víkendu otřásla smrt Lenky Šimůnkové. Maminka jedné z obětí střelby na filozofické fakultě v sobotu dobrovolně ukončila svůj život. Mnozí si nyní pokládají otázku, jestli se dalo této tragédii předejít. Podle psychologů, které oslovila redakce eXtra.cz, totiž existuje řada varovných signálů, které člověk vysílá a které může zachytit jeho okolí ještě předtím, než čin dokoná. I přesto jsou i případy, kterým se bohužel předejít nedá. Jde o takzvané bilanční sebevraždy. 
20.04.2025 05:10 |

podobné články

Podobné články

Dalo se vraždě mladé lékařky předejít? Odborníci popsali, jak poznat varovné signály, které mohou vést k tragédii

 
Českem otřásla děsivá vražda mladé lékařky v Plzni. Nabízí se otázka, zda tragédii, kterou podle obvinění policie měl způsobit nyní již bývalý primář interního oddělení v Domažlické nemocnici, nešlo nějak předejít. Redakce eXtra.cz se obrátila na forenzního psychologa Štěpána Vymětala, který v rozhovoru popsal, jestli je možné podobnému neštěstí předejít a na jaké signály si dát u potenciálního pachatele pozor.
27.10.2024 05:10 |

podobné články

Jak předejít rozchodu

 
Hádky mezi vámi dvěma jsou stále častější, už si nerozumíte tolik jako dříve, vadí vám i sebemenší maličkosti, jeden druhého štvete, ale přesto, že se očividně nad vaším vztahem začínají stahovat černá mračna, tajně přemýšlíte nad tím, jak předejít rozchodu. Zpravidla jsme to vždycky my ženy, které se snažíme vztah slepit dohromady, i když už to kolikrát vypadá na definitivní konec. Možná ani váš vztah teď není takový, jakým býval nebo jaký by jste si ho představovali. Možná se často hádáte, vytahujete na sebe starou špínu, už spolu netrávíte tolik času a dokážete se urazit kvůli prkotinám. I když vás partner kolikrát strašně naštve, přesto večer v posteli hledáte způsoby, jak předejít rozchodu. Jednoduše proto, že ho máte rádi a nechcete o něco přijít i navzdory tomu, že se teď chová jako ten největší pitomec. Jak předejít rozchodu? A dá se to vůbec?! Nad tím možná přemýšlíte i vy, protože se vám zdá, že vaše partnerství – ať už trvalo rok, deset let nebo jen pár měsíců – jde pomalu, ale jistě do kytek. Kolikrát máte strašnou chuť to vzdát, ale pak si vzpomenete na ty lepší chvilky – a že jich bylo tolik!! – a najednou máte sílu pokračovat. Teď už jen stačí přijít na způsob, jak předejít rozchodu a postarat se o to, aby váš vztah byl opět zahalený sluníčkem. 2+1 rada, jak zabránit rozchodu Mluvte spolu! Hodně vztahů se rozpadlo právě kvůli tomu, že spolu partneři přestali dostatečně komunikovat. Zkuste si sednout, najít si na sebe chvilku času a otevřeně si o všem promluvte. Je to teď nebo nikdy a horší už to být asi nemůže, co myslíte? Buďte spolu! Dalším kamenem úrazu, který již dokázal zapříčinit spoustu rozpadů vztahu, je nedostatek společně stráveného času. Na začátku jste spolu pořád, až možná nezdravě často, teď jste spolu zase... Čtěte více Příspěvek Jak předejít rozchodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.07.2017 07:15 |

podobné články

Signály, že se mu líbíte

 
Potkala jste v baru sympatického muže, který je nejen zábavný a vtipný, ale zároveň i nesmírně pohledný a sexy. Dali jste se spolu do řeči, společná témata létala vzduchem a vy jste si celou dobu tiše pohrávala s otázkou, jestli se mi líbíte – protože on vám ano! Jestliže je to muž vašich snů a má veškeré vámi vysněné předpoklady, pak by byla obrovská škoda nechat ho jít a nezjistit, zda po vás netouží… Ačkoli si to neuvědomujete, při rozhovoru s druhým člověkem vysílá vaše tělo jasné signály. U mužů je tomu zrovna tak – jakmile se baví s ženou, která upoutala jejich pozornost, pak mimoděk vysílají jasné důkazy prozrazující jejich zájem o dotyčnou ženu či dívku. Chcete vědět, jestli se mu líbíte? Pak sledujte následující signály lásky! Líbíte se mu? Tyhle signály ho prozradí! Číst v mužských signálech je mnohdy daleko jednodušší, než se na první pohled zdá. Po přečtení dnešního článku již nikdy nebudete pochybovat o tom, jestli o vás daný sympaťák jeví zájem, nebo zda ho necháváte úplně chladným… Nevědomé pohyby obočí Lidská tvář je kolikrát jako otevřená kniha, ve které se dají číst ty nejzajímavější romány. Pokud v muži vzbudíte zájem, pak stačí sledovat jeho tvář a ihned budete mít jasno, že se rybička chytila. Žádný muž, i kdyby se sebevíce ovládal, totiž nedokáže udržet své obočí v klidu. Zájem z jeho strany tady vypozorujete jednoduše: pokud obočí nadzdvihává při pohledu na vás, pak je to jasné! Chce vás! Sebevědomý postoj Mužské tělo je pro ženy pastvou pro oko. Chcete-li zjistit, zda se danému muži opravdu líbíte, pak si všímejte, zda při rozhovoru s vámi zaujme sebevědomý postoj, kterým muži vyjadřují svou pozici alfa samce. Při tomto postavení se muži zpravidla narovnají, ramena stlačí dozadu, zatáhnou břicho a vypnou hruď. Doteky na těle Ve chvíli, kdy se... Čtěte více Příspěvek Signály, že se mu líbíte pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

Nejlepší prevence proti křečovým žílám

 
Dá se něco dělat proti křečovým žílám? Lze vzniku varixů nějakým způsobem zabránit a předejít? Existuje účinná prevence, která zaručeně zafunguje? Ještě než se necháte strhnout dalšími otázkami, v klidu si přečtěte náš dnešní článek. Ten jsme věnovali právě prevenci proti křečovým žílám, takže pokud je pro vás tohle téma aktuální nebo vás zajímá a chcete o něm vědět více, určitě nepřestávejte číst. Křečové žíly představuje nejčastější cévní onemocnění, které se na první pohled tváří nenápadně, ale může přinášet i větší zdravotní komplikace. Mohou se objevit nepříjemné otoky a pověstně známé pocity těžkých nohou, někoho potrápí nadměrná únava a skončit to může až u žilní trombózy, jenž může zapříčinit plicní embolii. Jak předejít křečovým žílám? Co se prevence proti křečovým žílám týče, stojí odborníci na dvou táborech – zatímco jedni jsou přesvědčeni, že se jim dá předejít, druzí jsou opačného názoru. Podle nich lze pouze podstoupit některá opatření, která dokážou výrazně snížit riziko vzniku varixů. A právě na tato preventivní opatření se teď společně podíváme v následujících řádcích. Chce to pohyb! Jestliže chcete lidově zvaným křečákům předejít, musíte se hýbat. Pravidelná fyzická aktivita dokáže nejen s křečovými žílami hotové divy. Co naopak vznik křečových žil podporuje, je jednostranná zátěž nohou trvající delší dobu, například dlouhé stání, sezení atd. Jako vhodnou aktivitu doporučujeme jízdu na kole, plavání nebo tolik oblíbený běh. Pryč s nadbytečnými kily! Bohužel i nadváha může být příčinou vzniku křečáků. Jestliže se potýkáte s kily navíc, určitě by nebylo od věci zhubnout. Samozřejmě ne nějak radikálně, bohatě postačí, pokud dosáhnete váhy úměrné k vaší výšce. Zaměřte se na stravu! Věděli jste, že prevencí proti vzniku křečových žil může být i vaše strava? Možná je to pro vás překvapení, ale je to tak. Existují totiž potraviny, které pomáhají snížit riziko vzniku varixů. Ve vašem jídelníčku by se proto měly... Čtěte více Příspěvek Nejlepší prevence proti křečovým žílám pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Násilí u dětí přibývá. Odborník popsal, jak rozpoznat varovné signály a na koho se obrátit

 
V Česku roste kriminalita dětí. Jen ta násilná vzrostla od roku 2019 o téměř 23 procent, ukazují data Policie ČR. Ještě předtím, než se mladiství uchýlí k trestné činnosti, vysílají varovné signály. Dětský psycholog Miloslav Čedík v rozhovoru pro eXtra.cz popsal, které to jsou, jak si jich všímat a kam se obrátit v případě, že je něco s vaším dítětem v nepořádku. Lze tak možná do budoucna odvrátit katastrofy, jakou byla například loňská střelba na fakultě v Praze.
21.12.2024 06:10 |

podobné články

Znamení zvěrokruhu, která nevidí varovné signály ve vztahu

 
Pokud se vztah začne kazit, většina lidí si toho všimne a buď vztah ukončí, nebo se ho snaží všemi možnými způsoby a prostředky napravit. Tato znamení zvěrokruhu však nevidí varovné signály ve vztahu, a proto poté nechápou, proč je partner opustil. Je to i váš případ?
09.06.2022 14:00 |

podobné články

Je vaše pubertální dítě závislé na mobilu a internetu? Poradíme vám, co s tím!

 
Lámete si hlavu, proč se váš potomek nedokáže odlepit od telefonu? Narážíte na odmítavý postoj pokaždé, když přijdete s nějakou alternativou, jak trávit společný čas? Nenechte se odbýt a zbystřete, radí odborníci. Může se totiž jednat o závislost na internetu nazývanou netolismus. Ta může mít vážné následky, zvláště u té nejnáchylnější skupiny – dětí a teenagerů. Jak tomuto nebezpečí předejít, pokud zpozorujete u vašeho dítěte varovné signály?
15.12.2018 07:05 |

podobné články

Předejděte zklamání z dovolené. Přečtěte si recenze a prožijte dovolenou snů

 
Vysněnou dovolenou, na kterou celý rok šetříte, může pokazit počasí. To člověk jen stěží ovlivní, dalším věcem v podobě špinavého pokoje, špatného jídla a nefungující klimatizace lze ale předejít. V dnešním článku vám poradíme, jak si koupit zájezd snů a užít si pár dní volna na dokonalém místě po všech stránkách. Už se nemůžete dočkat toho, až si konečně odpočinete na lehátku na pláži, dáte si drink a zaplavete v moři? Vyspíte se v pohodlném hotelovém lůžku a po ránu si zaplavete v bazénu? Celý den si budete dopřávat chutné jídlo, dostatek ovoce a vychlazené limonády. Ano, představa je to krásná, avšak dokonalou dovolenou může cokoliv pokazit. Hotelový bazén bude špinavý, jídlo nepoživatelné, moře plné řas a lehátek sotva pro třetinu hostů. Během chvilky se tak z dovolené snů, může stát pár dní hrůzy. Jak tomu předejít? Recenzemi! Fotografie i popis v katalogu mohou klamat. Uživatelské recenze nikoliv Tištěné i online katalogy nabízí vždy jen to nejlepší. Překrásné fotografie, popis plný lákadel. Avšak realita je mnohdy odlišná, a to nejen v tom, že moře je méně modré a tráva je méně zelená. Pokoje mohou být špinavé, personál nepříjemný, okolí rušné, klimatizace nefungující. A vám zbudou jen oči pro pláč. Předejít velkému zklamání z letní dovolené můžete tím, že si přečtete recenze hotelů a díky ostatním hostům zjistíte, zda hotel a služby stojí za to či nikoliv. V uživatelských recenzích si obvykle lidé neberou servítky, a tak se můžete dočíst skutečnou realitu. Čím víc hvězdiček, tím lépe. V Egyptě volte hotel minimálně s pěti To, že je hotel ohodnocen, jako čtyřhvězdičkový nezaručuje, že vás čeká luxusní dovolená. Především hotely v Egyptě vás mohou nemile překvapit. V Afrických zemích se vyplatí vybírat z hotelů, které mají pět hvězd a špatně neuděláte ani s šestihvězdičkovým komplexem. Ano, čtete správně. Nejen v Egyptě, ale i třeba v Tunisku a v Turecku se můžete setkat i s šesti hvězdami. Také ty... Čtěte více Příspěvek Předejděte zklamání z dovolené. Přečtěte si recenze a prožijte dovolenou snů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.06.2018 16:25 |

podobné články

Další loď pátrající po malajsijském letadle zachytila signály!

 
Australské plavidlo pátrající v Indickém oceánu po zmizelém malajsijském letadle zachytilo signály, které odpovídají vysílání černých skříněk používaných v letadlech. Oznámil to dnes koordinátor pátracích operací Australan Angus Houston. Zjištění je podle něj "velmi povzbudivé". Může ale prý trvat několik dní, než se potvrdí, jestli signály opravu pochází ze záznamníků letu z pohřešovaného stroje.
07.04.2014 07:10 |

podobné články

Jak si pomoci od zapálených vyrážek?

 
S vyrážkou máme zkušenost snad úplně všichni. Červená místa na kůži, která podrážděně reagují na každý dotek, nepříjemně svědí nebo pálí nám dokážou nepěkně zkomplikovat život. Jakmile se nám na těle objeví nevzhledné rudé pupínky, začneme logicky přemýšlet nad otázkou, jak si pomoci od zapálených vyrážek?! Co je vlastně vyrážka? Nahlédneme-li do lékařské terminologie, najdete pro tento pojem vysvětlení v podobě červených svědivých či pálivých pupínků, jejichž příčinou ke vzniku mohou být nejen alergeny, ale i infekce nebo vnitřní onemocnění. Určitě i vy máte s kožními problémy své zkušenosti a v tom případě jste tu správně. Pojďte společně s námi hledat odpověď na otázku: jak si pomoci od zapálených vyrážek? Jak dělíme vyrážky? Vyrážky můžeme rozdělit do dvou kategorií: kožní alergie a systémové alergie. Zatímco kožní alergie vznikají v případě přímého kontaktu pokožky s alergeny, u systémové alergie se jedná o alergeny, jež jsou součástí stravy. Vyrážky mohou být kdekoli na těle, často mají tendence svědit nebo pálit, ale mohou i píchat, otékat nebo bolet. Jak si pomoci od zapálených vyrážek? Vyrážka je nepříjemná a není se čemu divit, že se jí chceme zbavit. Proto jsme se dnes zaměřili na způsoby, které vám v případě vyrážky mohou pomoci. Jistě mezi nimi najdete účinnou pomoc! Měsíček lékařský Měsíček lékařský je rostlinka, která se sice tváří nenápadně, ale má skvělé účinky. Ačkoli to mnoho lidí neví, roste na mnoha místech a na zahradě ho tak s největší pravděpodobností máte i vy. Co se týče vyrážky, je to účinná pomoc, která se rovněž doporučuje i v případě spálenin nebo infekce. Měsíček je známý pro své protizánětlivé účinky. Heřmánek Další úžasná rostlinka, která je často opomíjená a to zcela neprávem. Pokud hledáte pomocníka na nepříjemné vyrážky, vsaďte jednoznačně na heřmánek. I ten je proslulý svými protizánětlivými účinky, díky kterým dokáže pokožku zklidnit. Jedlá soda... Čtěte více Příspěvek Jak si pomoci od zapálených vyrážek? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 03:00 |

podobné články

Válka na Ukrajině může být zásadním spouštěčem nárůstu závislostí na utlumujících látkách, varuje Národní linka pro odvykání

 
Společenské dění může být výrazným spouštěčem závislostního chování naprosto u každého, obzvláště pak v tak bezprecedentních situacích, jakými byla nejprve pandemie covid-19 a nyní válka na Ukrajině. Odborníci z Národní linky pro odvykání 800 350 000 nabádají, aby lidé ani za současné situace potenciální problémy neignorovali a veškeré varovné signály dopodrobna konzultovali s adiktologickými specialisty. Obzvláště ohroženou skupinou jsou zejména děti a mladiství, kteří mohou mít tendenci tišit obavy právě častějším nadužíváním návykových látek. 
08.04.2022 15:40 |

podobné články

Hrozí vašemu dítětí sexuální zneužití? Poznejte to včas!

 
Psychologové varují, že po sexuálním zneužití mají děti následky na celý život. Jak poznáte varovné signály, že je vaše dítě zneužívané? A co radí dělat odborníci v takové situaci?
17.01.2012 17:00 |

podobné články

Velké zklamání: Signály nepocházejí z černých skříněk!

 
AKTUALIZOVÁNO: Odborníci pátrající po černých skříňkách z letadla Airbus společnosti Air France, které se zřítilo do Atlantiku v noci na 1. června, zachytili slabé signály. Nakonec se ale ukázalo, že nepocházejí od černých skříňek letadla.
23.06.2009 09:10 |

podobné články

Varovné signály a nevěsta na útěku: Soukalová chtěla vycouvat ze svatby s nevěrným Koukalem

 
Gabriela Soukalová promluvila o začátcích nefunkčního manželství s Petrem Koukalem. Před tím, než měla dojít k oltáři a stvrdit sňatek, chtěla utéct, protože cítila impulzy, které jí naznačovaly, že to nebude dobrý vztah. Její otec jí chtěl v útěku ze svatby pomoci, ale nakonec zůstala a Koukala si vzala. Biatlonistka ve špatném manželství vydržela čtyři roky; během vztahu byla několikrát podvedená, a to nejen finančně, jak uvedla v dokumentu Gabriela Soukalová: Pravda se pořád vyplatí.
10.03.2024 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Petr Koukal (224 článků) , Petr Koukal (224 článků) , Gabriela Petre (64 článků)

Jak odlehčit svému trávení?

 
Jestliže vás často trápí pocity plnosti, je vám těžko od žaludku a do toho všeho se ještě přidá únava, pak může být viníkem všech vašich obtíží špatné trávení, které se může projevovat právě pocity přesycení, nedostatkem energie i bolestmi žaludku. Možná by nebylo od věci vašemu trávení trochu odlehčit a my vám v dnešním článku poradíme, jak na to! S výše zmíněnými nepříjemnosti se denně potýká nespočet lidí a zatímco někdo tyto stavy tiše přetrpí, jiný se jim snaží zabránit – a to je dobře! Slyšeli jste již o termínu známém jako fruit day? Pokud ne, tak si nenechte ujít následující řádky! Fruit day, aneb jak odlehčit svému trávení? Problémy s trávením a s ním spojené obtíže dokážou nepříjemně potrápit. Neberte varovné signály na lehkou váhu. Trpět vůbec nemusíte, bohatě stačí, když do svého jídelníčku zařadíte fruit day! Den plný ovoce Ovoce představuje nedílnou součást našeho jídelníčku a měli bychom jej konzumovat každý den. Ne všichni toto pravidlo dodržují a své tělo potřebnými vitamíny nezásobují, což má za následek právě zvýšenou únavu a pocity těžkého žaludku. Cílem ovocného dne je odlehčit nejen vašemu trávení, ale zároveň i žaludku a střevům, což má za následek skutečnost, že jednoduché ovocné enzymy jdou trávit velmi lehce. Jak na to? Rozhodnete-li se ovocný den vyzkoušet, pak si předem ujasněte, jaké druhy ovoce si během dne dopřejete. Důležité rovněž je rozhodnutí, kterou alternativu podstoupíte – zda přísnou nebo volnější. Při přísné variantě budete během celého dne jíst pouze syrové ovoce, v případě odlehčené varianty si můžete například ovocný salát doplnit oříšky nebo medem. Pamatujte, že byste ovoce měli konzumovat vždy po 2,5 hodinách, přičemž vám doporučujeme zažít pomerančem nebo grapefruitem, poté si dát jablko nebo hrušku, pokračovat ananasem, mangem nebo kiwi. Vystřídat můžete i druhy exotického ovoce a jednotlivé druhy mezi sebou libovolně střídat. Opomenout... Čtěte více Příspěvek Jak odlehčit svému trávení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

Dívka dohnala muže k sebevraždě, tvrdí policie

 
Vydírání a účast na sebevraždě. Z těchto závažných trestných činů nyní podezřívají policisté muže a ženu (22) z Náchoda. Byli to zřejmě tito dva, kteří loni v létě dohnali Aloise V. (†55) k sebevraždě. Muž se oběsil. Velkou zásluhu na tom, že dvojice zřejmě trestu neunikne, má i Blesk.
27.01.2011 05:30 |

podobné články

Popáleniny u batolat mohou mít trvalé následky! Záchranáři radí, jak tomu předejít

 
Opařené nebo popálené děti. K takovýmto případům loni vyrážela Středočeská záchranná služba celkem ve 108 případech. Mnohdy k dětem vzlétá i vrtulník, jde totiž o čas. Často jde o bolestivá zranění, která mohou mít i trvalé následky. Jak tomu ale předejít?
02.05.2021 20:20 |

podobné články

Poslouchejte svoje tělo: 8 varovných signálů!

 
Někde vás bolí a píchá a neustává to? Neberte rozhodně varovné příznaky, které vysílá vaše tělo, na lehkou váhu! Hrát si na hrdinu a překonávat bolest za každou cenu, je pošetilé. Signály mohou předznamenávat problém mnohem většího rozsahu. Bolest je často chápána jako nutné zlo, které je třeba přetrpět. Občas ale může být jistým znamením, kterým nám organismus oznamuje, že něco není v pořádku. Zvláště pak u některých druhů bolesti bychom měli skutečně zpozornět. Nabízíme jejich stručný přehled.
07.07.2013 05:20 |

podobné články

Sirény někdy nestačí: Praha chce hromadně zasílat varovné SMS

 
Hlavní město Praha chce zavést hromadné zasílání varovných SMS, které by bylo možné v případě nehod nebo neštěstí zasílat obyvatelům postižených městských částí. V současnosti mohou varovné SMS dostat pouze ti obyvatelé, kteří se k přijímání varovných zpráv přihlásí. V praxi tak tato elektronická varování dostane jen minimum lidí.
29.08.2015 16:05 |

podobné články