Článek

Jak ovládnout emoce v práci a neposlat šéfa nebo kolegy do háje

 
Určitě se to někdy stalo každému pracujícímu. Stres, vztek na kolegu, nervy či vyhrocená situace vedly k tomu, že jste v práci vybuchli a přestali se na chvíli ovládat. Možností, jak zklidnit emoce, je mnoho, jen málokdo si však může dovolit jít si třeba uprostřed pracovního dne zaběhat. Jak dostat emoce snadno a rychle pod kontrolu v běžném kancelářském prostředí?
01.07.2019 12:12 |

podobné články

Podobné články

Jak se začlenit v nové práci?

 
Máme-li nastoupit do nového zaměstnání, hemží se naší hlavou miliony otázek. Bude se nám v nové práci dařit? Budeme vycházet s nadřízeným? Jak se začlenit v práci a zapadnout mezi kolegy? Jak udělat dobrý dojem? Tohle je jen chabý výčet otázek, na které s blížícím se dnem nástupu hledáme odpověď. Pokud nastupujete na pozici, kde budete muset vycházet se svými kolegy, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak se začlenit. Udělat dobrý dojem na samotném začátku je nutnost, to ví přece každý. Jenže jak na to? Co udělat, abyste nic nepokazili a noví kolegové si na vás za vašimi zády nemuseli ukazovat prstem? 3 tipy jak se začlenit v práci Přijít jako nováček do nové práce je situace, ze které je většina lidí nervózní. A logicky. Pokud opouštíte zaměstnání, ve kterém jste již nějaký čas působili, měli jste zde známé či kamarády a možná i nějaké slovo, pak je pro vás pozice nováčka obrovskou změnou. A je potřeba se s ní vypořádat tak, abyste nezapůsobili jako plachá myška ani jako nafrněná ženská s nosem pořádně nahoru. Takže jak na to?! Tip první: tady žádné slovo nemáte Na samotném začátku je důležité uvědomit si jeden fakt: tady nejste ve své bývalé práci, jste na novém místě, s novými lidmi, nadřízenými i pravidly, které musíte respektovat. Co tím chceme říci? Pokud jste  na bývalé pozici měli nějaké slovo a mohli jste o něčem rozhodovat, aniž byste se museli ohlížet na názory druhých, tady taková práva nemáte. Jste noví, tzv. bažanti, kteří musí – jak se říká – držet jazyk za zuby a krok. Žádné vyskakování. Tip druhý: vychloubání se dobrý dojem nedělá S naším prvním tipem souvisí i druhý: vychloubání, vytahování nebo natřásání se před novými kolegy, co všechno jste dokázali, čeho jste dosáhli a jak moc jste byli ceněni na bývalé pozici, nemá v... Čtěte více Příspěvek Jak se začlenit v nové práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2017 08:25 |

podobné články

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa

 
Šikana od šéfa je nepříjemné, ale bohužel ne tak vzácné téma, od kterého se společnost distancuje. Nevhodné chování ze strany nadřízeného zažívají nejen ženy, ale i muži – ti se však s touto situací mnohdy dokážou poprat daleko lépe, nežli něžné pohlaví. Máte-li pocit, že si na vás váš šéf tzv. zasedl, dělá vám na pracovišti naschvály, případně vás zesměšňuje před ostatními kolegy, pak je na čase jednat. Pokud i vás potkala nepříjemná zkušenost v podobě šikanování od vašeho nadřízeného, pak určitě není na místě sedět s rukama založenýma v klíně a nic nedělat. Nejenže tak trpí vaše sebevědomí, ale zároveň dotyčnému dáváte jasno najevo, že má nad vámi moc. A to je špatně. Šikana od šéfa si vyžaduje radikální řešení. Jaké? To se dozvíte v dnešním článku! Šikana od šéfa – jak se s ní vyrovnat? Šikanuje vás šéf? Dává vám nepřiměřené množství úkolů, shazuje vás před ostatními, dělá vám naschvály, má nemístné poznámky nebo vás dokonce veřejně uráží? Pak si to rozhodně nenechte líbit! Poradíme vám, jak se k této situaci postavit. Otevřená debata Jestliže se vám chování vašeho nadřízeného nelíbí, pak mu to na rovinu řekněte. Jednejte s ním tak, jak on jedná s vámi. Pokud se k vám chová jako ke kusu hadru na koštěti, pak zde nemá co dělat jakákoli úcta. Nebojte se ukázat drápky a dejte jasně najevo, že s vámi takhle jednat nebude. Musíte mu ukázat, že si sami sebe vážíte a že se sebou nenecháte zametat. Je potřeba postavit se mu jako rovný rovnému. Odkažte se na vyšší místa Nepomohla otevřená debata tváří v tvář? Pak přistupte k dalšímu kroku a obraťte se na vyšší místa. Je-li nad vaším šéfem ještě někdo výše postavený, jděte za ním a přímo mu řekněte, co se u na vašem pracovišti děje. Doporučujeme mít před tímto... Čtěte více Příspěvek Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.07.2016 04:50 |

podobné články

Muži potřebují ke sbližování alkohol, bez něj se stydí projevovat emoce

 
Většina mužů nedokáže volně projevovat emoce. Ve skupině jiných mužů o to méně. Většina žen emoce projevuje svobodněji a klidně i v prostředí kamarádek či cizích žen. Tento rozdíl mezi pohlavími vysvětluje, proč muži potřebují ke sbližování a sdružování ve skupině alkohol. Ten totiž bourá bariéry a umožňuje jim projevovat a ukazovat ostatním mužům svobodněji své emoce.
22.03.2017 14:30 |

podobné články

Koně dokážou chápat lidské emoce a mají rádi usměvavé tváře

 
Číst emoce z lidské tváře se naučili poměrně dobře psi, kteří žijí s člověkem tisíce roků. A umějí to podle britských etologů také jiná domestikovaná zvířata, která chováme už přes pět tisíc let. Koně dokážou chápat základní emoce svých chovatelů a dávají přednost lidem, kteří se usmívají. Vědí totiž, že takový člověk má dobrou náladu a nechce jim ublížit. Kůň si navíc emoce člověka pamatuje a reaguje podle toho při pozdějším kontaktu.
02.05.2018 10:30 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

VÝHLED DO BUDOUCNOSTI: Jak bude vypadat dítě Emmy Smetanové a Jordana Haje?

 
Když se narodí miminko, tak se říká, že krásu bere po matce a moudrost po otci. Jak bude vypadat dítě Emmy Smetanové a Jordana Haje?
27.05.2016 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Jordan Haj (78 článků)

Řecko jde do hnoje a do háje. A už je to tady: Píše se o prodejí jeho ostrovů

 
Ekonom Aleš Michl, který radí i ministru financí Andreji Babišovi (ANO), opakovaně prohlašuje, že zachování eura v Řecku je jen cestou „do háje“ nebo přímo do hnoje. V komentáři pro čtvrteční MF Dnes svůj názor zopakoval. Řekové by se měli pokoušet nalákat investory, a to i za tu cenu, že nabídne do zástavy třeba své ostrovy. Bylo by to prý pořád lepší než zvyšování daní a škrtání. Vzkaz má i pro Německo.
16.07.2015 09:06 |

podobné články

Aby si měly děti kde hrát. Poblíž stanice metra Háje vzniká dopravní minihřiště

 
To zas jednou bude na sídlišti radosti! Poblíž stanice metra Háje dojde v prostoru mezi několika ulicemi k regeneraci veřejného prostranství. Kromě vzhlednější podoby se daná lokalita dočká ještě nového dětského dopravního hřiště nebo rekreační plochy.
25.07.2018 07:55 |

podobné články

Na metru Háje má vyrůst nejvyšší mrakodrap v Praze

 
Nad metrem Háje má do pěti let vyrůst nový komplex administrativních, komerčních a obytných budov včetně nejvyššího domu v metropoli - vysokého až 120 metrů.
23.04.2010 19:00 |

podobné články

Praha: Stanice metra Háje má od dnešního dne bezbariérový přístup

 
Představitelé hlavního města Prahy a Dopravního podniku (DPP) dnes v prostorách stanice metra linky C Háje slavnostně zahájili provoz výtahu, který umožní tělesně postiženým cestujícím bezbariérový přístup k nástupišti.
11.02.2011 18:55 |

podobné články

Metro z Kačerova na Háje nejede, hledá se člověk v tunelu

 
Páteční cestu domů obyvatelům jihu metropole a okolí značně zkomplikovalo nečekané uzavření metra od stanice metra Kačerov směrem na Háje na lince C. Místo, aby cestující v klidu jeli podzemní dráhou a třeba spřádali plány na nadcházející víkend, museli na Kačerově přestoupit do náhradních autobusů.
22.06.2012 18:35 |

podobné články

Zesnulá babička Ani Geislerové Růžena Lysenková (†94): S dlouhověkostí jděte do háje!

 
Osobitá představitelka pošťačky v Chalupářích měla velké zdravotní problémy. Skončila na invalidním vozíku. „Co je moc, to je moc. S dlouhověkostí jděte do háje,“ bránila se herečka.
08.09.2013 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Růžena Lysenková (6 článků)

Metro na lince C mezi Háji a Kačerovem ráno půl hodiny nejezdilo

 
Metro na lince C mezi stanicemi Háje a Kačerov ráno po 7:00 zhruba půl hodiny nejezdilo. Důvodem byla porucha výměny ve stanici Háje, uvádí se na webu dopravního podniku. Cestující přepravovaly náhradní autobusy.
09.06.2015 08:10 |

podobné články

Mezi stanicemi Kačerov a Háje nebude v létě jezdit metro

 
Mezi stanicemi Kačerov a Háje na lince C nebude na začátku letních prázdnin jezdit metro. Soupravy nepojedou od 4. do 16. července. Důvodem výluky je oprava výhybek. Cestující budou vozit náhradní autobusy. Na dotaz ČTK to dnes řekl mluvčí dopravního podniku Jiří Štábl.
11.06.2015 16:10 |

podobné články

Autobusy pojedou jinam. Běh Prahou 11 omezí provoz u stanic metra Opatov a Háje

 
Provoz u stanic metra Opatov a Háje omezí v neděli závod Běh 11 km Prahou 11. V ulicích kolem Centrálního parku nebudou jezdit autobusy, přemístěné budou i některé zastávky. Uzavřené budou jednosměrně ulice Opatovská a Hviezdoslavova a obousměrně U Modré školy.
20.09.2015 03:30 |

podobné články

Háje prokouknou: Obchodní centrum dostane nový kabát, kotelnu změní v prodejnu

 
Část obchodního centra na pražských Hájích se dočká revitalizace a částečné rekonstrukce. Investor, kterým je společnost Arkalycká, vlastní několik budov v pěší zóně poblíž metra Háje. Plánuje tak revitalizovat a zrekonstruovat všechny své obchodní prostory i zázemí. Několik budov tak dostane novou tvář.
28.05.2016 20:05 |

podobné články

A přijedou s tou pandou i špioni? Diváci posílají moderátorku ČT do háje kvůli zvířeti z Číny

 
Kritiky na sociálních sítích i na webu Instory.cz se dočkala moderátorka ČT24 Světlana Witowská za rozhovor s ředitelem pražské zoo Miroslavem Bobkem. „Když neumíte dělat rozhovory, tak jděte do háje, paní redaktorko,“ vyzvali ji na serveru.
06.09.2016 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Světlana Witowská (258 článků)

TOP 09 chce posílit počet českých vojáků v Afghánistánu

 
TOP 09 v úterý představila svůj postoj k rozhodnutí české vlády neposlat do Afghánistánu další naše vojáky.
20.04.2010 16:05 |

podobné články