Článek

Jágr by koukal! Jeho schovanka Kovandová vystrčila na Silvestra zadek

 
Kdysi na sebe upozornila tím, že strávila noc v bytě hokejového boha Jaromíra Jágra (45), ale ani teď si nedá pokoj a ráda provokuje. Modelka Lucie Kovandová (24) přivítala nový rok opravdu netradičně!
03.01.2018 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2562 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)
Podobné články

Jágrova schovanka Kovandová: Učí se, jak být sexy!

 
Místo toho, aby se od rána do večera učila, zabalila Lucie Kovandová (24) knížky a sbalila kufry. Schovanka Jaromíra Jágra (46) v Egyptě radši piluje umění sexy selfie.
26.02.2018 05:20 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2562 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Jágrova schovanka Lucie Kovandová: Tohle nosí pod šaty!

 
Od chvíle, kdy vyšlo najevo, že je schovankou hokejisty Jaromíra Jágra (43), který jí velkoryse poskytuje nocleh, ji všichni muži svlékají pohledem. Kdyby jen tušili, co Lucie Kovandová (21) nosí pod šaty!
10.08.2015 18:15 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2562 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova „schovanka“ Lucie Kovandová přiznala problém s přítelem! Kvůli podpatkům...

 
Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová (22) je stále zamilovaná do svého partnera Vítka Juránka (27). Zdálo by se, že mají ideální vztah, ale opak je pravdou.
30.10.2016 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

To je překvapení! Jágrova „schovanka“ Lucie Kovandová s kočárkem

 
Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová (22) byla na výletě s kočárkem. Trénuje snad na vlastního potomka, aby s přítelem Vítkem Juránkem (27) přesně věděli, jak na to?
04.11.2016 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova schovanka Lucie Kovandová: Tohle tělo spalo u hokejové legendy

 
Půvabná modelka Lucie Kovandová se opět vystavuje polonahá na sociální síti. Nejnověji se pochlubila svůdnou fotkou pouze ve spodním prádle.
16.11.2016 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova schovanka Kovandová (23) se bojí o svůj klín: Pás cudnosti!

 
Důmyslná ochrana klína! Tu používá Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová (23), když předvádí plavky nebo spodní prádlo.
13.03.2017 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Co má Jágrova schovanka Kovandová pod kalhotkami? To je vážně překvápko!

 
Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová (23) má úžasnou postavu a navíc se ji nestydí ukazovat v plavkách či spodním prádle! Díky tomu ji můžeme na módních přehlídkách často vidět, jak si po mole vykračuje v těch nejtitěrnějších modelech. Teď ale modelka prozradila, jakou ochranu používá, aby nebylo vidět nic z jejího klína.
14.03.2017 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova schovanka Kovandová (23) se bojí o svůj klín: Pás cudnosti!

 
Důmyslná ochrana klína! Tu používá Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová (23), když předvádí plavky nebo spodní prádlo.
17.03.2017 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova schovanka Kovandová: Na lovu pracháčů!

 
Výlet do druhého nejmenšího státu na světě si udělala Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová (23). Po rozchodu s přítelem si s kamarádkou užívá v luxusním Monaku.
16.05.2017 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova schovanka Kovandová vystavuje křivky na jachtě! Kdo to platí?

 
Vicemiss Lucie Kovandová (23) je už několik měsíců bez partnera, a tak s kamarádkou vyrazila na dovolenou do Chorvatska. A zřejmě nejenom s ní, protože těžko by si holky samy pronajaly malou jachtu.
20.06.2017 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova schovanka Kovandová mění vzhled: Jako blondýnka by u Jardy měla větší šanci!

 
Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová (23) byla celý život brunetka. Ale s tím je konec. Před několika dny se nechala zesvětlit a nutno říct, že jí to náramně sekne. Škoda, že nebyla blondýnkou před dvěma roky, kdy strávila noc u Jardy Jágra (45).
27.07.2017 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova nocležnice Kovandová vysvětluje: Proč není možné, aby se s Jardou vyspala!

 
Každý, kdo má rád Jaromíra Jágra (43) mu přeje, aby si našel přítelkyni a nebyl sám. I proto lidé stále propírají noc, kdy v jednom z jeho bytů přespala modelka Lucie Kovandová (21). Oba říkají, že jsou pouze kamarádi a Kovandová nyní přišla s vysvětlením, které jakýkoliv úlet s Jágrem vylučuje…
05.06.2015 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2562 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)

Jágrova nocležnice Kovandová vysvětluje: Proč není možné, aby se s Jardou vyspala!

 
Každý, kdo má rád Jaromíra Jágra (43) mu přeje, aby si našel přítelkyni a nebyl sám. I proto lidé stále propírají noc, kdy v jednom z jeho bytů přespala modelka Lucie Kovandová (21). Oba říkají, že jsou pouze kamarádi a Kovandová nyní přišla s vysvětlením, které jakýkoliv úlet s Jágrem vylučuje…
07.06.2015 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2562 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Miss Kovandová oželela promenádu v plavkách, světu ukáže Hurvínka

 
Česká Miss World 2013 Lucie Kovandová už 2. září odlétá na celosvětové finále soutěže krásy do Indonésie. Kvůli protestům tamních duchovních ale modelky nebudou předvádět bikiny. České krásce to ovšem nevadí. Další články k tématu: MISS POD LUPOU: Chci být logoped, říká nezadaná miss Lucie Kovandová Islámští duchovní nechtějí Miss World v Jakartě, i když nebudou bikiny OBRAZEM: Miss World bude kvůli islámu bez plavek. V Česku nesmí chybět
30.08.2013 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Hurvínek (31 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)

Staré »kamarádství« nerezaví: Jágr poslal sexy Kovandové veřejně jasný vzkaz!

 
Prý už nejsou v kontaktu. Vážně? Jaromír Jágr (43) a jeho kamarádka Lucie Kovandová (21), kterou nechával přespat ve svém pražském bytě, dokazují, že jejich přátelství stále neskončilo. Slavný hokejista to dokázal tím, že veřejně podpořil soutěž krásy Miss Face, kterou sice pořádá Táňa Makarenko, ale Kovandová se na ní také podílí.
02.09.2015 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2562 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)

Těhotná Koktova milenka vystrčila pod dohledem matky zadek

 
Milenka Josefa Kokty (55) Ornella Štiková (19) se ve 4. měsíci těhotenství nechává hýčkat, jak může. A kvůli masáži se neváhá před fotografy svléknout. Těhulka se sice naoko úzkostlivě balila do velké osušky, když si ale lehla, ukázala i to, co jistě nechtěla. Pod dohledem matky, která byla ověšená kabelami za 70.000 Kč, vystrčila zadek a ukázala kalhotky.
26.09.2012 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Josef Kokta (896 článků) , Ornella Štiková (1074 článků)

Divadelní Pytlákova schovanka: žít a umřít pro Srdce v deliriu

 
Vedle řady záporných vlastností mají Češi i jednu dobrou: umějí se v parodiích vysmát sobě a světu. Kouknou do zrcadla, a i když mají křivou hubu, zasmějí se v blaženém vědomí, že jiní jsou na tom stejně. Příklad z nejlepších: Pytlákova schovanka aneb Šlechetný milionář. Hraje se v opavském Slezském divadle.
29.03.2011 13:40 |

podobné články