Článek

Hvězda Ulice Krejčíková pár dnů před porodem: 20 kilo nahoře a odhalené břicho!

 
Už za dva týdny přivede na svět své první dítě herečka Aneta Krejčíková (27). Přiznává, že přibrala dvacet kilogramů, ale ani to jí nebrání v tom, aby chodila v topu zavázaném pod prsy.
08.08.2018 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)
Podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Nejlepší cviky na břicho

 
Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Hvězda Ulice Krejčíková: V 5. měsíci má 10 kilo nahoře! Denně sním dort...

 
Herečka Aneta Krejčíková (26) čeká první miminko, jehož tatínkem je tělocvikář Ondřej Rančák (33). Než otěhotněla, stravovala se velmi zdravě a hlídala se, ale s jiným stavem se vše změnilo. Její chuť na sladké jen těžko kočíruje.
25.04.2018 18:30 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Lucie Borhyová těsně před porodem vypadá fantasticky: Přibrala jen deset kilo, ale svatba přesto nebude. Proč?

 
Moderátorka Lucie Borhyová  (36) porodí každým dnem a těsně před porodem vyrazila s přítelem Michalem Hrdličkou do společnosti. A vypadala skvěle. "Mám nahoře jen asi deset kilo, o dvacet méně než s Lucasem. To jsem měla nahoře pěkných třicet," řekla Super.cz s úsměvem Lucka, která už je na cestu do porodnice perfektně připravená. "Mám už všechno zabalený, přichystaný," prozrazuje.
07.06.2014 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1438 článků) , Michal Hrdlička (667 článků)

Hvězda Ulice neukázala na párty bradavky poprvé: Naopak, dřív už ukázala úplně všechno, tady je důkaz!

 
Hvězda Ulice "Aneta Krejčíková":http://www.extra.cz/tema/aneta-krejcikova (21) trošku nadzvedla Novu svých chováním na víkendovém "večírku prestižního klubu, kde se chovala velmi lascivně":http://www.extra.cz/herecka-z-ulice-se-pekne-rozparadila-televize-ji-dovolila-svlekat-se-na-verejnosti-a-ukazovat-bradavky, ale co je to proti její dřívější demonstraci skutečné nahoty.
05.04.2013 21:55 |

podobné články

Tohle jsou asi nejrajcovnější prsa TV Nova: Hvězda Ulice Krejčíková je naštěstí hodně ráda ukazuje!

 
"Borhyová":http://www.extra.cz/tema/lucie-borhyova Neborhyová, nejrajcovnější prsa na Nově má stejně "Aneta Krejčíková alias Gábina Pumrová ze seriálové Ulice":http://www.extra.cz/hvezda-ulice-neukazala-na-party-bradavky-poprve-naopak-driv-uz-ukazala-uplne-vsechno-tady-je-dukaz.
07.02.2014 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků) , Nova (79 článků)

Těhotná Krejčíková z Ulice zažila zklamání: Hádky s partnerem!

 
Nejenže hvězda nekonečného seriálu Ulice Aneta Krejčíková (25) během těhotenství přibrala 20 kilo, ale navíc teď řeší i neshody s partnerem Ondřejem. Rozkol mezi nimi přitom vznikl právě kvůli jejich nenarozenému miminku.
18.08.2018 07:25 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Poprask v Ulici: Prsatice Krejčíková z kola ven?

 
Herečka Aneta Krejčíková (26) představitelka Gábiny z nekonečného seriálu Ulice, která se do podvědomí diváků dostala také díky účasti v show Tvoje tvář má známý hlas, je pěkná tajnůstkářka. Do redakce extra.cz nedávno dorazila informace, že je herečka těhotná. Krejčíková tuto informaci zatím popírá. Bojí se snad o své místo v Ulici?
28.02.2018 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Aneta Krejčíková mění životní styl a přestává pít: Zato její kámoška Patricie kalí dál!

 
Patricie Solaříková (29) a Aneta Krejčíková (26) jsou letitými kamarádkami. Nepotkávají se jenom na natáčení seriálu Ulice, ale také v soukromém životě. S příchodem jara holky vyrazily ven na pivo, ale rebelka Krejčíková zůstala na suchu. Z kopýtka si mohla vyrazit jenom Solaříková.
04.04.2018 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Patricie Solaříková (262 článků) , Aneta Krejčíková (182 článků)

Rozparáděná hvězda Ulice Aneta Krejčíková ukázala, co nosí pod sukní

 
Svůdná hvězda nováckého seriálu Ulice Aneta Krejčíková (26) dokazuje, že i když dívka nemá postavu vyhublé modelky, může být velmi sexy. Podívejte se na Anetu, jaká má pevná stehna. Jako doplněk k nim zvolila tmavé kalhotky.
24.06.2017 17:30 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Nejkrásnější sestru mezi celebritami má hvězda Ulice Aneta Krejčíková! Kateřina má snad ještě větší prsa!

 
Hvězda seriálu Ulice a nebo show Tvoje tvář má známý hlas Aneta Krejčíková (26) je nádherná žena. A kdo by tipoval, že musí mít krásné také příbuzenstvo, ten by se nemýlil. Její sestra Kateřina je moc hezká mladá dáma.
24.11.2017 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Hvězda Ulice Aneta Krejčíková dlouho tajila přítele, ale neutajila! Co říkáte na jejího Ondřeje?

 
Hvězda seriálu Ulice či show Tvoje tvář má známý hlas Aneta Krejčíková (26) je opravdu nádherná žena. Dlouho se spekulovalo o tom, kdo jí asi tak zahřívá postel. Tahle kráska přece určitě neusíná sama! A je to tak. O její tělo se stará namakaný přítel Ondra, který je fitness trenérem.
28.11.2017 21:25 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Hvězda Ulice Krejčíková oznámila radostnou novinu: Jsem těhotná a šťastná!

 
S těhotenskými bříšky mezi slavnými kráskami se v posledních měsících roztrhl pytel. Také hvězda seriálu Ulice a show Tvoje tvář má známý hlas Aneta Krejčíková (26) oznámila, že je v jiném stavu.
27.03.2018 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Kristelová pár týdnů před porodem: 10 kilo nahoře a strach

 
Moderátorka Kateřina Kristelová se v nejbližších týdnech stane maminkou. Před porodem přibrala deset kilo a nyní trne hrůzou, jak všechno dopadne. Císařský řez předem odmítla. "Z porodu mám velký strach, ale zvládne to každá ženská, tak to musím zvládnout i já," říká Kristelová.
11.06.2010 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Kristelová (800 článků)

Hvězda Ulice Krejčíková se ráda svléká před kamerou! A teď potěší pány znovu

 
Pyšní se bujným poprsím, proto se jím chce neustále chlubit! To byl i případ natáčení nejnovějších dílů seriálu Ulice. Herečka Aneta Krejčíková (25) alias Gábina Pumrová se několikrát před kamerou svlékla, ale teď si vydupala scénu v plavkách.
25.08.2016 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Ukázala nám pořádné bříško: Exotická Miss Frantzová má pár dní před porodem nahoře 13 kilo

 
Exotická kráska Daniela Bouší Frantzová získala v Miss ČR tituly Miss Sympatie a Miss Silueta. Sympatická je pořád, siluetu má momentálně takovou, jakou těhotné ženy mívají. "Jsem na konci devátého měsíce, mám nahoře třináct kilo a každým okamžikem se má děťátko narodit," prozradila.
21.09.2013 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Daniela Frantzová (22 článků)

Hvězda Ulice promluvila o sexu! S kým si to Aneta Krejčíková nejvíce užila?

 
Herečka Aneta Krejčíková hraje v nekonečném seriálu Ulice maminku Gábinu Pumrovou. Aneta je hodně obdařená a to se nám líbí. Nejenom díky tomu si občas v Ulici střihne pěkně žhavou scénu a měla v ní už nejednoho postelového partnera. Jaký je sex před kamerou? Stydí se? Tohle všechno a mnohem víc prozradila v rozhovoru pro TV Nova.
03.03.2017 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)

Vnadná hvězda Ulice Krejčíková: Co dřív dělala, když neměla na nájem?!

 
Již dvanáct let ji televizní diváci vídají coby Gábinu Pumrovou v nekonečném seriálu Ulice. Ovšem i tak se stalo, že finalistka čtvrté řady show Tvoje tvář má známý hlas Aneta Krejčíková (26) neměla před časem peníze na nájem! K čemu se tehdy uchýlila?
24.03.2018 18:10 |

podobné články

Osobnosti: Aneta Krejčíková (182 článků)