Článek

Historik Macháček o zdraví našich prezidentů: Za totality Hrad pravidelně informoval

 
Napsal oceňovanou biografii o Husákovi a od Miloše Zemana (77) dostal vyznamenání. A potvrzuje, že se za totality informovalo o nemocných prezidentech intenzivněji než nyní. Jak to na Hradě napříč desetiletími vypadalo, když jeho pán „marodil“, Blesku řekl historik Michal Macháček (35).
14.10.2021 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (26309 článků)
Podobné články

Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví

 
Je u vás pravidelné ponocování častým zvykem? Pracujete na směny, kde jsou noční povinnost nebo naopak často protáhnete večerku až do ranních hodin? Pak věřte, že svému zdraví hodně škodíte! Pro tělo a zdraví celkově je pravidelné ponocování obrovskou zátěží. Jak a v čem vám může noční ponocování ublížit, se dozvíte v dnešním článku! Pravidelné ponocování a jeho dopady na naše zdraví Lékaři v tom mají jasno: podle nich má pravidelné ponocování výrazný vliv na zvýšení rizika vzniku onemocnění žaludečními vředy. Mimo jiné může způsobit choroby cév nebo srdce, zapříčinit zhoršení reprodukční schopnosti nebo našemu tělu pomoci aby mnohem rychleji zestárlo. A to rozhodně není žádoucí jev. Nočním ponocováním své tělo matete Časté ponocování můžeme přirovnat k jet lagu,  neboli časovému posunu způsobenému dálkovému transoceanskému letu. V tomto případě totiž dochází k narušení vnitřních hodin. Pokud v noci ponocujete, narušujete tak přirozený biorytmus –  a je úplně jedno, zda jste v noci vzhůru kvůli změnám zaměstnání nebo se díváte na televizi, chodíte se bavit nebo třeba studujete. Jaké jsou následky? Časté ponocování a narušený biorytmus ovlivňuje nejen teplotu ale i spánek má vliv na hormonální změny a dopady na krevní tlak. Dlouhodobé následky Věřili byste tomu, že pravidelné ponocování může způsobit, že zestárnete? Je dokázáno, že lidé, kteří delší dobu pracovali ve střídavém rytmu, zestárli v průměru o šest let, což rozhodně není zanedbatelné číslo. Pokud zastáváte názor, že ke změně a zlepšení zdravotního stavu stačí, pokud přestanete ponocovat, pletete se. Tělo na noční ponocování reaguje ještě několik let poté, během nich sice dochází k regeneraci, ale následky přetrvávají stále. Příspěvek Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 18:30 |

podobné články

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

 
Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Sporťák Macháček má dceru, do porodnice utíkal z přímého přenosu

 
Sportovní komentátor a moderátor Radek Macháček je od čtvrtka tatínkem. Přítelkyně Martina Čapková přivedla na svět zdravou holčičku, která dostala jméno Anička. Aby Macháček porod vůbec stihl, musel se narychlo omluvit z přímého přenosu, který zrovna komentoval. "Stihl jsem to," řekl iDNES.cz.
13.02.2011 00:15 |

podobné články

Osobnosti: Radek Macháček (4 články)

Macháček s Budařem natočili nejsprostější reklamu

 
Tohle mělo zůstat utajeno! Herci Jiří Macháček a Jan Budař natáčeli reklamní spot na předávání cen Český lev a když došlo téma na sex, padly všechny zábrany. Macháček s ledovým klidem popisuje, jaké sexuální praktiky by chtěl provozovat a Budař mu ochotně sekunduje. Podívejte se na video!
23.02.2011 14:40 |

podobné články

Osobnosti: Jan Budař (91 článků) , Jiří Macháček (284 článků)

Zadaný Macháček: Noční líbačka s kolegyní

 
Herec Jiří Macháček (45) ve své filmové partnerce Slovence Evě Kerekes (30) našel zalíbení i mimo plac. Fotografové načapali dvojici milenců z filmu Muži v naději, jak se v nočních ulicích Bratislavy vášnivě líbají a objímají. A to mají oba dva doma své partnery! Kerekes je vdaná, Macháček má s dlouholetou přítelkyní dvě děti.
22.08.2011 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Macháček (284 článků)

VIDEO: Vlastně jsem ještě nespal, usmíval se Macháček po nočním tahu

 
Herec a muzikant Jiří Macháček si to na karlovarském festivalu umí užít. Bez ohledu na to, že sedmačtyřicáté narozeniny slaví až v závěru filmového svátku. Na kameru iDNES.cz promluvil v ranních hodinách. Tedy po noci, která pro něj ještě neskončila. Další články k tématu: VIDEO: Ve Varech burácel hrom i Kabát. Zpíval Bartoška, Dyk i Macháček Lenku trápí motýlí křídla i rakovina. Přátelé jí pomohli koncertem
02.07.2013 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Macháček (284 článků) , Jiří Bartoška (771 článků)

Institut pro politiku a společnost vede hudebník Jan Macháček

 
Institut pro politiku a společnost, založený na podzim loňského roku, změnil koncem února svoji strukturu. Předsedou správní rady se na zasedání 25. února stal novinář, publicista, ekonom a hudebník Jan Macháček. Ve správní radě zůstávají primátorka Prahy Adriana Krnáčová, europoslanec Pavel Telička a egyptolog Miroslav Bárta. Nově přibyl do správní rady bývalý senátor a šéf ČSÚ Edvard Outrata a výkonným ředitelem se stal Pavel Fidler. Macháček byl od roku 2012 do konce letošního ledna předsedou správní rady Knihovny Václava Havla. Nedávno přešel z týdeníku Respekt, který spoluzakládal, do Lidových novin, kde působí jako ekonomický analytik a komentátor.
06.03.2015 10:06 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (6099 článků) , Adriana Krnáčová (790 článků) , Václav Bárta (1286 článků) , Miroslav Macháček (10 článků) , Jan Bárta (159 článků)

Bývalý šampion Macháček Dakar opět nedokončí, zastavily jej technické problémy

 
V kategorii čtyřkolek dokázal Josef Macháček slavnou rallye pětkrát vyhrát, po přesednutí do buggyny však zatím nedokázal závod dokončit. A nezmění se to ani letos.  Jeho buggynu Optimus v šesté etapě zastavily technické problémy. Macháček s navigátorem Martinem Plechatým se tak stali druhou českou posádkou, která na Rallye Dakar předčasně skončila. 
09.01.2016 10:30 |

podobné články

Trump má plán a křiklouni mu vděčně nabíhají na vidle. Babišův komentátor Macháček odkrývá prezidentovu strategii

 
Předseda správní rady Institutu pro politiku a společnost Jan Macháček v pátečních Lidových novinách zhodnotil počínání 45. prezidenta USA Donalda Trumpa. Nový pán Bílého domu rozpoutal politický uragán, jeden exekutivní příkaz střídá druhý. Trump tím prý cosi sleduje. Macháček vysvětluje, o co Trumpovi vlastně jde.
03.02.2017 08:00 |

podobné články

Osobnosti: Donald Trump (5782 článků)

Jiří Macháček (52) se přestěhoval z luxusní vily do pronájmu! Víme, co se děje

 
Muzikant a herec Jiří Macháček (52) prožívá hektické období. Se svou partnerkou Kristýnou Dufkovou (40) mají plné ruce se zařizováním nového bydlení. Podle nejnovějších informací je jejich vila v pražských Košířích v rekonstrukci a Macháček se tak musel s rodinou přestěhovat do menšího.
02.11.2018 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Macháček (284 článků)

Jiří Macháček (52): Stěhování z luxusu do pronájmu! Víme, co se děje

 
Muzikant a herec Jiří Macháček (52) prožívá hektické období. Se svou partnerkou Kristýnou Dufkovou (40) mají plné ruce se zařizováním nového bydlení. Podle nejnovějších informací je jejich vila v pražských Košířích v rekonstrukci a Macháček se tak musel s rodinou přestěhovat do menšího.
02.11.2018 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Macháček (284 článků)

Po Moravcovi: Šašci! padlo na generála Pavla a spol. A vážnější věci o armádě

 
Novinář Jan Macháček a bezpečnostní analytik Jaroslav Štefec se vyjádřili k výroku Emmanuela Macrona o údajné „klinické smrti NATO“. Štefec a Macháček se k výroku vyjádřili, byť každý z opačné strany. „V táboře progresivistů se má asi za to, že do očí bijící hlouposti může říkat jen ‚populista a nacionalista‘ Donald Trump. Macronův výrok je ale nebezpečnější,“ mínil o výroku Macrona Macháček. Štefec s vyjádřením Macrona souhlasil, prý však NATO mozková smrt již postihla. „Naprostá většina zemí EU nemá skutečné armády, ale pouze námezdní vojáky, profesionální ozbrojence, které v případě likvidace nebo odchodu z území domovské země nemá kdo nahradit,“ soudil.
12.11.2019 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Donald Trump (5782 článků) , Emmanuel Macron (540 článků)

Po Moravcovi: Šašci! padlo na generála Pavla a spol. A vážnější věci o armádě

 
Novinář Jan Macháček a bezpečnostní analytik Jaroslav Štefec se vyjádřili k výroku Emmanuela Macrona o údajné „klinické smrti NATO“. Štefec a Macháček se k výroku vyjádřili, byť každý z opačné strany. „V táboře progresivistů se má asi za to, že do očí bijící hlouposti může říkat jen ‚populista a nacionalista‘ Donald Trump. Macronův výrok je ale nebezpečnější,“ mínil o výroku Macrona Macháček. Štefec s vyjádřením Macrona souhlasil, prý však NATO mozková smrt již postihla. „Naprostá většina zemí EU nemá skutečné armády, ale pouze námezdní vojáky, profesionální ozbrojence, které v případě likvidace nebo odchodu z území domovské země nemá kdo nahradit,“ soudil.
12.11.2019 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Donald Trump (5782 článků) , Emmanuel Macron (540 článků)

Novinář David Macháček: Fotodeník je jako čištění zubů

 
Na tisícovkách snímků předkládá novinář David Macháček posledních osm let své každodenní objevy na cestách, ve městě i v přírodě. O zážitky z uplynulých dvou let se editor Českého rozhlasu a diplomant opavského Institutu tvůrčí fotografie podělil v knize Potkal jsem, jež letos na jaře vyšla pod hlavičkou nakladatelství Zeď. David Macháček také přebásnil poezii z knihy Reniin deník.
25.05.2021 07:20 |

podobné články

Osobnosti: David David (1021 článků) , David David (768 článků)

Exkluzivně: Dubček, Husák a informace, které se o roce 1968 příliš neříkají. Historik Macháček zná sovětské archivy, nyní promluvil

 
ROZHOVOR Český historik Michal Macháček je autorem oceňované knihy o Gustávu Husákovi. Při práci na ní se mimo jiné dostal i k některým archivům v Moskvě, je tedy neobyčejně kompetentním komentátorem i pro události ze srpna 1968. Hovořili jsme s ním zejména o československých politicích, kteří byli na tehdejších událostech zainteresováni. Alexandru Dubčekovi, Gustávu Husákovi- ale třeba také Vasilu Bil'akovi.
21.08.2018 18:20 |

podobné články

Osobnosti: Gustáv Husák (144 článků)

Oceněný historik Macháček: Prezidenta zajímalo, jestli mi medailí neuškodí

 
Prezident Miloš Zeman předal v neděli na Pražském hradě státní vyznamenání jednačtyřiceti osobnostem ze světa kultury, sportu, vědy i armády. Pozvání do pondělního pořadu Devadesátka na ČT24 přijal vyznamenaný historik a spisovatel Michal Macháček, který se zabývá problematikou česko-slovenských a česko-sovětských vztahů a komunistického hnutí ve dvacátém století. Nabídl tak svůj pohled na novodobou historii i na to, jak vnímat aktivní politiky, kteří spolupracovali s StB.
29.10.2018 22:30 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (26309 článků)

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Jak saunování může prospět vašemu zdraví?

 
Blíží se podzim a s ním neodmyslitelně spojené období saunování, kterému se věnuje stále více lidí. Možná jste o něm slyšeli od svých známých a přemýšlíte, co na tom saunování vlastně je. Jestliže chcete vědět, jaké pozitivní účinky má na vaše zdraví, pak jste tu správně! Když je venku zima a vy toužíte po teple, není nic lepšího, nežli shodit oblečení, kolem těla omotat ručník a zavřít se do vyhřáté komůrky. Co si budeme nalhávat – pobyt v sauně je velice příjemný a není se tak čemu divit, že mu podléhá stále více lidí. Pozitivní účinky saunování na naše zdraví Saunování se lidé věnují již slušnou řádku let. Už od vzniku této aktivity se věří, že má pozitivní vliv na naše zdraví. Jestliže uvažujete, že byste začali chodit do  sauny a zajímá vás, co je na tom pravdy, jste tu správně. Pojďme si tedy říci, jak může pobyt v sauně zlepšit vaše zdraví. Z těla se vyloučí škodlivé látky Každý den jsme vystavováni mnoha vlivům, které zanáší naše tělo škodlivými látkami. Ty v našem těle mohou napáchat pěknou paseku. V sauně se hodně zapotíte, čímž výrazně napomůžete odplavování těchto škodlivých látek pryč z těla. Podpoří se činnost srdce Srdce je nejdůležitější orgán v našem těle, o který bychom měli pečovat s maximální láskou. I pobyt v sauně má na činnost srdce pozitivní vliv, což je důvod k tomu, proč to vyzkoušet. Zvýší se obranyschopnost Blíží se podzim, což je náročné období, ve kterém musíme čelit studenému počasí a bakteriím, které na nás číhají doslova na každém kroku. Právě v tomto období dostává náš imunitní systém pořádně zabrat, čemuž může napomoci pravidelné saunování. Zlepší se dýchání Máte problémy s dýcháním? Trpíte často na problémy s dýchacími cestami? V tom případě honem do sauny! Vlhký teplý vzduch má pozitivní vliv na dýchací... Čtěte více Příspěvek Jak saunování může prospět vašemu zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2017 20:40 |

podobné články