Článek

Herečka Lucie Benešová: Ukázala těhotenské břicho!

 
Herečka Lucie Benešová (37), manželka Tomáše Matonohy (40), konečně prozradila detaily o svém těhotenství. „Jsem v pátém měsíci, miminko bylo plánované, nebo tak nějak… Jsme dospělí lidé, tak snad víme, co děláme,“ smála se Benešová, která už tak početnou rodinu čítající pět členů rozšíří o šestého.
23.11.2011 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Matonoha (174 článků) , Lucie Benešová (195 článků)
Podobné články

3 rady, jak správně vybrat těhotenské oblečení

 
Vybrat těhotenské oblečení rozhodně není jen tak. Většina maminek se zpočátku snaží nosit takovou velikost, na kterou byly zvyklé ještě před tím, než jim začalo růst bříško. Některé naopak těhotenské oblečení začínají nakupovat až moc pozdě. Čekáte miminko? Pak věřte, že vás tato skutečnost neodsuzuje k tomu, abyste se oblékaly jen do šatů či nevzhledných pytlů – jak mnohé těhulky oblečení větších rozměrů nepěkně nazývají. V dnešním článku vám poradíme, jak správně vybrat těhotenské oblečení, aby vám bylo pohodlné a abyste se zároveň cítily sexy a přitažlivě. Není to věda, když víte jak na to! Rada první: Nenechejte nákupy na poslední chvíli Ačkoli v prvním trimestru na vás těhotenství ještě nebude tolik vidět, rostoucí bříško na sebe nenechá dlouho čekat. Určitě se nechcete trápit v kalhotách, přes které vám bude bříško přetékat a jejichž pásek se vám nepříjemně zařeže do kůže. Není proto na škodu vybrat takové těhotenské oblečení, které budete moci nosit od prvního trimestru až do porodu. S nákupy rozhodně neotálejte a vyrazte na ně ještě tehdy, kdy budete mít dostatek energie. Rada druhá: Kvalitní těhotenské prádlo je základ Vybrat svrchní těhotenské oblečení je jedna věc, ovšem na co mnoho maminek zapomíná je kvalitní těhotenské prádlo, které je základem pohodlí. Samozřejmostí každé maminky je pevná podprsenka, která mamince poskytne nejen dostatečnou oporu pro ňadra, ale která se v průběhu těhotenství může i zvětšit. To samé platí i o kalhotkách, kterým byste měli věnovat pozornost. Rada třetí: Těhotenské oblečení by mělo být praktické Vzhled i pohodlí je samozřejmě důležité, ale hlavní roli při výběru těhotenského oblečení přeci jen hraje praktičnost. Mnoho maminek se již na první pohled zamiluje do takových kousků, které již na první pohled dávají jasně najevo, že s praktičností nemají vůbec nic společného. Například overaly – vypadají skvěle, ale na druhou stranu je známo, že těhotné ženy chodí častěji... Čtěte více Příspěvek 3 rady, jak správně vybrat těhotenské oblečení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
25.12.2015 10:25 |

podobné články

Nejlepší cviky na břicho

 
Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Benešová ukázala dceru Laru, otce Matonohu podobou nezapře

 
Lucie Benešová a Tomáš Matonoha poprvé vyvedli do společnosti nejmladšího potomka, osmiměsíční dceru Laru, která je svému otci víc než podobná. Po boku známých herců byly i jejich další tři děti. Další články k tématu: Rekord Lucie Benešové: 15 poporodních kil shodila za dva měsíce Benešová a Matonoha si z porodnice odnesli dceru Laru Lucie Benešová opouští kuchyni, vařit bude syn Lucián
07.11.2012 00:55 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Matonoha (174 článků) , Lucie Benešová (195 článků)

Rekord Lucie Benešové: 15 poporodních kil shodila za dva měsíce

 
Herečka Lucie Benešová umí dodržet, co si slíbí. Po únorovém porodu dcery Laury dokázala shodit 15 přebytečných kil během několika týdnů. Hnacím motorem pro ni byla nová seriálová role. Další články k tématu: Benešová a Matonoha si z porodnice odnesli dceru Laru Lucie Benešová opouští kuchyni, vařit bude syn Lucián Benešová: štíhlost ji připravila o roli
11.09.2012 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Benešová (195 článků)

Lucie Benešová oslavila už 40, pojďme si připomenout, jak se svlékala v erotickém filmu!

 
Herečka "Lucie Benešová":http://www.extra.cz/tema/lucie-benesova včera slavila své 40. narozeniny a my jsme se rozhodli, že k této příležitosti oživíme její "nahé fotky z erotického filmu":http://www.extra.cz/5-nejerotictejsich-filmovych-scen-ii-cast-jak-vypadaly-zabery-herecek-ktere-pred-kamerou-ukazaly-naha-tela Peklo v řetězech II.
19.08.2014 23:00 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Benešová (195 článků)

Nemám umělé těhotenské břicho, říká Beyoncé s retušovanými stehny

 
Beyoncé při focení pro magazín Harper´s Bazaar pomocí retuše výrazně zeštíhlila stehna. Zpěvačku však mnohem víc rozzlobilo nařčení, že má falešné těhotenské břicho. Když si totiž sedala v televizní show, její šaty se podivně zmačkaly. Beyoncé ale tvrdí, že za to může látka.
13.10.2011 12:45 |

podobné články

Krajčova manželka Martina Poulíčková ukázala nahé těhotenské břicho

 
Manželka Richarda Krajča (33) Martina Poulíčková (31) konečně ukázala své rostoucí těhotenské bříško, a to přímo na mole módní show Josefa Klíra. Poulíčková je už v sedmém měsíci těhotenství.
27.09.2010 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Richard Krajčo (317 článků) , Josef Klír (42 článků) , Martina Poulíčková (33 článků)

Herečka Lucie Benešová je rok po porodu sexy jako nikdy dřív

 
Tři vlastní děti, jedno adoptované. To je slušný výsledek rodinného života herečky Lucie Benešové, která je rok po porodu dcery Lary sexy jako nikdy dřív. "Všechno klape, díky Bohu," říká představitelka seriálové mrchy z Gymplu. Další články k tématu: Benešová ukázala dceru Laru, otce Matonohu podobou nezapře Rekord Lucie Benešové: 15 poporodních kil shodila za dva měsíce
31.05.2013 01:35 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Benešová (195 článků)

Naditá Benešová: Ukázala bujný dekolt a rozjela divokou party s Matonohou

 
Herečka Lucie Benešová (36) si vyrazila se svým manželem Tomášem Matonohou (40) vyhodit z kopýtka. Děti tentokrát nechali doma a se svými přáteli to pořádně rozjeli na karnevalovém plesu v jisté argentinské restauraci. Rej masek, divoký rytmus a tóny samby si manželé užívali natolik, že Lucie ukázala i to, co obyčejně patří pouze Matonohovi!
14.03.2011 05:35 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Matonoha (174 článků) , Lucie Benešová (195 článků)

Je to ještě hezké? Zorka Hejdová ukázala šíleně namakané břicho plné svalů

 
Moderátorka Zorka Hejdová  (25) na sobě dál dře. Třikrát týdně tvrdě maká ve fitku a její břicho je samý sval. Zorka po roční dřině už vypadá, že by se klidně mohla přihlásit na nějakou soutěž bikini fitness. Své vypracované břicho nám ukázala a dře dál.
05.11.2015 07:35 |

podobné články

Herečka Lucie Benešová: Totální trapas na přehlídce české antimódní hrůzy

 
Manželka herce Tomáše Matonohy (39) a také herečka Lucie Benešová (36) byla jedinou známější tváří na přehlídce kreací pletařky Dany Dobřichovské (46). Celá rádoby vznešená událost však skončila naprostým fiaskem. Nejen že se Lucie předvedla jako naprostá sedlačka, ale diváci museli být k tomu všemu svědky opravdových módních hrůz!
26.11.2010 08:15 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Matonoha (174 článků) , Lucie Benešová (195 článků)

Herečka Lucie Benešová: Poprvé ukázala dceru Laru!

 
Herečka Lucie Benešová (37) v únoru porodila vytouženou dceru Laru a v úterý ji vzala na akci ukázat společnosti a ostatním maminkám, které se na akci sešly.
28.06.2012 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Benešová (195 článků)

Witherspoonová ukázala rostoucí břicho, těhotenství zatím nepotvrdila

 
Herečka Reese Witherspoonová v minulosti mluvila o tom, jak by měla ráda dítě se svým druhým manželem Jimem Tothem. Americké deníky nyní přinesly zprávu o tom, že je herečka těhotná. Ačkoli to sama dosud nepotvrdila, rostoucí břicho mluví za ni. Další články k tématu: Reese Witherspoonová ukázala fotku ze svatby, vdávala se v růžové Reese Witherspoonová se o víkendu podruhé vdala Herečka Reese Witherspoonová se zasnoubila se svým agentem Hudsonová i Witherspoonová skončily bez partnera Reese Witherspoonová je opět sama Reese Witherspoonová a Ryan Phillippe se rozešli
21.03.2012 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Reese Witherspoon (240 článků) , Ryan Phillippe (22 článků)

Doma nevařím, můj partner je fenomenální kuchař, prozradila Lucie Bílá

 
Šestačtyřicetiletá zpěvačka Lucie Bílá už tři roky tvoří pár s Petrem Makovičkou. Za celou tu dobu se čtrnáctinásobná držitelka ceny Český slavík moc v kuchyni nezdržovala. Nejen kvůli pracovnímu vytížení, ale vlastně ani nemusela, protože o vaření se stará její o devět let mladší přítel. Další články k tématu: Lucie Bílá je v nemocnici, v neděli ji v bolestech odvezla záchranka Lucie Bílá se oblékla do kůže a stala se opět metalovou dračicí Lucie Bílá se vrátí k Arakainu. A pojedou na turné Lucie Bílá bilancuje: devět platin, háčkování v autě a dvoumetrový chlap Lucie Bílá prodala skoro 100 tisíc kusů vánočního alba, má 9 platin Lucie Bílá točí s Troškou, do Babovřesk přijede v roli luxusní cikánky
17.05.2012 01:40 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2469 článků)

Borhyová a Hrdlička: Takhle jejich láska vyprchávala před kamerou!

 
Tři roky tvořili dokonalý pár. A stejně tak dlouho Lucii Borhyovou (37) a jejího partnera Michala Hrdličku (26) potkávaly na různých akcích kamery Blesku. Usměvavý pár se nikdy nebránil rozhovorům, ovšem v poslední době už častěji stáli před kamerou sami... Připomeňte si reportáže, v nichž nejprve zářili štěstím! Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy
14.10.2015 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1525 článků) , Michal Hrdlička (684 článků)

Těhotná manželka Jiřího Pomeje ukázala na Facebooku, jak jí roste břicho: Bude to holka, nebo kluk?

 
Herec a producent "Jiří Pomeje":http://www.extra.cz/tema/jiri-pomeje (48) se už nemůže dočkat, až bude poprvé v životě otcem. Jeho manželka Andrea Šťastná má porodit na konci září v porodnici v pražském Podolí. Na Facebooku se půvabná tmavovláska pochlubila fotkou, kde je vidět, jak moc už jí vyrostlo těhotenské břicho.
10.05.2013 14:15 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Pomeje (1724 článků)

Nádherná Gábina Dvořáková poprvé ukázala těhotenské bříško: Takhle se ve 4. měsíci zakulatila

 
Modelka Gábina Dvořáková poprvé ukázala těhotenské bříško. I když je přítelkyně Vaška Noida Bárty ve čtvrtém měsíci těhotenství, stále pracuje, a dokonce předvádí na přehlídkách. Ve čtvrtek se ukázala na vlasové módní show.
16.05.2014 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Václav Bárta (1226 článků)

Vypadají jako sestry: Drsná profesorka z Gymplu Lucie Benešová se ukázala se svojí okouzlující maminkou

 
Herečka Lucie Benešová  (39) vychovává čtyři děti a vypadá úžasně. Už se ale vůbec nedivíme. Představitelka profesorky Lenerové ze seriálu Gympl s (r)učením omezeným totiž vzala na jednu společenskou akci svoji maminku Jiřinu. A vypadaly jako sestry.
26.11.2013 10:07 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Benešová (195 článků)