Článek

Hejtman Štěpán: Hasiči budou pomáhat především seniorům a lidem s omezenými možnostmi pohybu

 
Hejtman aktivoval dobrovolné hasiče, aby pomáhali lidem ve svých obcích.
15.03.2020 20:36 |

podobné články

Podobné články

Jak cvičit pilates

 
Pilates je metoda cvičení, které zlepšuje svalovou kontrolu, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových, včetně svalů pánevního dna. Za tímto cvičením stojí Joseph Hubertus Pilates, který sám dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Rozhodl se tyto potíže překonat, proto díky studiu různých forem cvičení dospěl k efektivnímu programu spojujícímu prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních metod, jako je jóga, tai-chi nebo chi-kung. Proč Pilates? Pilates je mimořádně efektivní cvičení, pokud se soustředíte na detaily a procítění pohybu. Tělo se postupně zpevní a získá novou stabilitu, záda se narovnají, nový způsob dýchání zajistí více kyslíku v plicích. Aktivizují se hluboké břišní svaly, které se běžnými technikami téměř nedají cvičit, výsledkem je pevné a ploché břicho. Mění se množství a rozložení podkožního tuku, klesá nadváha. Okolí na vás velmi brzy zaregistruje změnu, a to díky držení těla, ladné chůzi a celkové estetice vašich pohybů. Je to především proto, že při Pilates je kladen velký důraz na postupné uvědomování si pohybu vlastního těla. Začátky mohou být těžší, ale vyplatí se Metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, takže páteř je méně namáhána. Veškerý pohyb vychází ze stabilního středu – tzv. Powerhouse (centrum síly).  Charakteristická je přesnost provedení jednotlivých pohybů každého cviku, proto mohou mít mnohdy i nepatrné pohyby výrazně prospěšný účinek. Je velmi nutné se na provedení cviku soustředit a cvičit ho správně, klidně na úkor kvantity. Uvědomujte si práci svého těla v každé fázi pohybu, tělo a mysl spolu úzce spolupracují. Dalším úskalím pilates může být správné dýchání. Soulad dechu a pohybu zlepšuje krevní oběh a odstraňuje nadbytečné svalové napětí, je hodně důležité si správné dýchání osvojit. Příspěvek Jak cvičit pilates pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:25 |

podobné články

Studenti a senioři ušetří na dopravě. Vláda schválila slevy na autobusy a vlaky

 
Studentům a seniorům se od poloviny roku sníží náklady na dopravu. Vláda v demisi v úterý rozhodla, že obě skupiny občanů dostanou slevu 75 procent na železniční a autobusové jízdné. Na Twitteru to uvedl premiér v demisi Andrej Babiš (ANO). Letos kvůli tomu dostane ministerstvo dopravy 3,26 miliardy z vládní rozpočtové rezervy. Dopravci se ale budou moci rozhodnout, na kterých spojích slevy umožní, což souvisí s omezenými možnostmi zvyšování kapacity u vytížených linek.
27.03.2018 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (18025 článků)

Obrana proti exekucím: Češi přikročili k akci

 
Když na člověka dolehne exekuce, existuje jediné řešení, jak se s ní srovnat – zaplatit. Ne vždy to je ale v možnostech dlužníka, ne vždy jde o skutečného dlužníka. Navíc často o dlužníka sice jde, on nepopírá svůj dluh, ale ten je po něm vymáhán s takovým navýšením, že se dlužník snaží všemi možnostmi (značně však kvůli nastavení zákona omezenými) proti tomu bránit.
23.09.2013 08:05 |

podobné články

Veselý (ČSSD): Koalice končí s principem otevřené radnice

 
Současná koalice začíná omezovat otevřenou radnici. Vzhledem k tomu, že jsem byl (a vlastně stále jsem, byť s omezenými možnostmi) velkým prosazovatelem principu otevřené radnice, dovolím si přispět svou troškou do mlýna.
25.01.2015 16:17 |

podobné články

Mluvili jsme se zabijákem v sukni Míšou: Neplánovala jsem být slavná v ČR, ale když už se to profláklo...

 
Dalo nám to hodně práce. Sehnat nejslavnější českou lovkyni Míšu, která momentálně pobývá v JAR, kde běhá po buši a loví zvířata, nebyla úplně legrace. Přes problémy se signálem a omezenými možnostmi se nám to ale nakonec podařilo. Spojili jsme se se zabijákem v sukni a zeptali se jí, jaký má pro vás vzkaz.
06.03.2015 15:31 |

podobné články

Seniory ohrožují šmejdi v sociální péči

 
Byznys s neduhy stáří je sice stíhán, ale pořád do jeho osidel padají stovky, možná tisíce seniorů a dalších osob s omezenými možnostmi. Podle odhadů ministerstva práce a sociálních věcí funguje nelegálně na šest desítek pobytových zařízení, která nabízejí pomoc potřebným, ale mnohdy je jen sdírají o peníze bez odpovídající péče.
30.03.2020 11:45 |

podobné články

Před rokem jí umřel syn, ztratila smysl života: Teď chce Martina pomáhat seniorům

 
V roce 2018 přišla o syna a tím i o smysl života. Trápila se a nevěděla co dělat.   Rozhodla se ale pokračovat v odkazu svého syna, který před 18 měsíci nešťastně utonul. Matka Lukáše S. Martina chce pomáhat seniorům a do její kampaně „SOUSED OD VEDLE“ se zapojili i profesionálové na pátrání po ztracených osobách.
17.11.2019 19:30 |

podobné články

Štěpán Benoni dotočil Piko a vrací se do Ulice

 
Do života Terezy Jordánové se vrátila bývalá láska Štěpán! V pátek 22. října zavítala mezi tváře nejoblíbenějšího denního nekonečného seriálu TV Nova Ulice již známá a oblíbená postava, bývalá láska Terezy, Štěpán Stránský. Jaké bylo jejich setkání po tak dlouhé době? S jakými novinkami se do Ulice vrátil? A co je vůbec zač, jeho představitel Štěpán Benoni, jeden z největších sympaťáků mezi „mlaďochy“ v Ulici?
05.11.2010 07:07 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Jordánová (74 článků) , Štěpán Stránský (5 článků)

Ombudsman prozkoumá, jak se banky chovají k seniorům

 
Ombudsman Pavel Varvařovský bude zkoumat, jak se banky a pojišťovny v České republice chovají ke klientům-seniorům a zda je kvůli věku neznevýhodňují. Některé banky zřejmě seniorům odmítají vydávat kreditní karty nebo jim kvůli věku účtují při cestovním pojištění výrazné přirážky. Výsledky výzkumu budou již v srpnu. Podobný výzkum se v zemi zatím nekonal.
21.05.2013 13:05 |

podobné články

Motivujme lidi k pohybu, vyzývá odborník. Navrhuje pojišťovnám slevy a bonusy

 
Přínos pohybu musí podle odborníka na sport Václava Bunce zohlednit zdravotní pojišťovny, například bonusy či slevami ze zdravotního pojištění. Jinak než finančně se podle něj nepodaří lidi k pohybu motivovat. Na úvod páteční odborné konference Pohyb jako elixír života to řekl Václav Bunc z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, který se podílel i na tvorbě národní strategie Zdraví 2020. Důsledky nízkého množství pohybu Čechů stojí podle něj veřejné zdravotnictví kolem 30 miliard korun ročně, což je desetina jeho rozpočtu na příští rok.
21.09.2018 21:55 |

podobné články

Heger seškrtal tisíc míst pro lékaře, nemocnice ušetří

 
Ministr zdravotnictví Leoš Heger (TOP 09) seškrtal tisíc míst pro lékaře. Po úsporách v lécích, drahých přístrojích a lůžkách se začíná šetřit také na personálu. Je to kompromis mezi možnostmi medicíny a možnostmi financování zdravotních služeb, stojí v nové personální vyhlášce, kterou mají k dispozici dnešní Hospodářské noviny (HN).
11.01.2012 09:20 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Heger (1271 článků)

„Zlepšíme vám zrak!“ Šmejdi volají seniorům a lákají přes internet, z kulturáků se stahují

 
Klasické předváděcí akce v kulturních domech nebo restauracích, které takzvaní šmejdi využívali k prodeji předraženého zboží důvěřivým seniorům, jsou na ústupu. Tvrdí to Česká obchodní inspekce, která při kontrolách těchto akcí narazila na výrazně méně prohřešků. Šmejdi se ale o to více přesouvají na internet nebo seniorům volají. Útočí na ně například cílená reklama slibující zlepšit zrak.
21.02.2018 06:05 |

podobné články

Vlna solidarity na Praze 3: Seniorům a zdravotně postiženým rozváží obědy až domů

 
Městská část Praha 3 zavedla v době nouzového opatření v zemi z důvodu epidemie koronaviru rozvoz obědů seniorům nad 65 let a zdravotně postiženým. Obědy seniorům za výrobní náklady vaří dobrovolně kuchařky ZŠ a MŠ Chelčického a následně je rozváží místní autoškola. Novou službou chce městská část současnou situaci ulehčit nejohroženějším obyvatelům z důvodu, aby nemuseli vycházet ze svých domovů a vystavovat se tak zbytečnému riziku.
26.03.2020 21:45 |

podobné články

Hejtman Štěpán: Chceme omezit riziko vzniku větších materiálních škod

 
Hejtman Královéhradeckého kraje Jiří Štěpán vyhlásil období mimořádných klimatických podmínek. Ty platí až do odvolání a týkají se především dodržování zákazu rozdělávání ohně ve volné přírodě.
29.07.2018 22:30 |

podobné články

Čtyři desítky vozidel za peníze z EU usnadní život postiženým lidem a seniorům v Moravskoslezském kraji

 
Evropská dotace 32,8 milionů korun na pořízení 42 nových vozidel usnadní život sociálně a zdravotně postiženým lidem a seniorům v Moravskoslezském kraji. Vozidla získají zařízení sociálních služeb. Většina z nich bude speciálně upravená pro převoz lidí s hendikepem za běžným vyřizováním, na rehabilitaci nebo na výlety. Dotaci dnes schválila Regionální rada Moravskoslezsko.
04.08.2015 18:16 |

podobné články

Vánoční koncert nadace Pečovatel pomohl znevýhodněným lidem a seniorům

 
První benefiční akce Nadačního fondu Pečovatel vynesla nadaci částku 71 772 Kč, která pomůže zaplatit asistenční péči zdravotně znevýhodněným lidem a seniorům. Úspěšný vánoční charitativní večer přišlo podpořit osm desítek hostů, kteří koupí vstupenky přispěli konkrétním klientům fondu.
21.12.2016 21:15 |

podobné články

Zaměstnanci Úřadu vlády ČR věnovali přes tisíc kusů oblečení dětským domovům, seniorům i lidem bez domova

 
Vedoucí Úřadu vlády ČR Pavel Dvořák dnes předal přes tisíc kusů starého oblečení Českému červenému kříži, který je bude distribuovat dětským domovům, seniorům i lidem bez domova. Oblečení věnovali potřebným zaměstnanci úřadu v rámci charitativní sbírky. Ta probíhala na Úřadu vlády od 1. do 31. října 2017.
13.11.2017 20:50 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Dvořák (121 článků) , Pavel Dvořák (121 článků)

Hejtman Novotný zakládá nadační fond. Živit ho chce svým poslaneckým platem

 
Hejtman Karlovarského kraje a poslanec Josef Novotný (ČSSD) zakládá nadační fond, do něhož chce dávat svůj poslanecký plat. Nadační fond Josefa Novotného má pomáhat handicapovaným dětem a seniorům a podporovat vzdělávání a sport dětí a mládeže. Novotný v pondělí ČTK řekl, že vyzve i další politiky, kteří mají souběh funkcí, aby do fondu přispěli.
16.06.2014 21:55 |

podobné články

Osobnosti: Josef Novotný (195 článků) , Josef Novotný (45 článků) , Josef Novotný (195 článků)

Máš to za pár, varuje kampaň na pomoc seniorům

 
Větší úctu a respekt má seniorům pomoci získat nová kampaň s názvem Máš to za pár, kterou startuje Domov Sue Ryder. Podle pořadatelů se totiž přístup ke starší generaci zhoršuje a ochoty pomáhat jí ubývá. Kromě billboardů, webu či spotu připravují organizátoři na internetu také aplikaci, která návštěvníkům umožní „zestárnout“, a tak se lépe vžít do pocitů osob vyššího věku.
10.08.2012 09:20 |

podobné články