Článek

Finanční stres za pandemie dopadá na duševní zdraví. Experti řekli, co s tím

 
Od doby, co koronavirus v prvních měsících loňského roku otřásl světem a zabrzdil ekonomickou činnost, měl jeho finanční dopad ještě další, často neviditelné, následky, píše CNN.
13.08.2021 22:35 |

podobné články

Podobné články

Jaký vliv má stres na vaší pleť?

 
Jen málokdo si uvědomuje, jak obrovskou moc stres ve skutečnosti má. Mnoho z nás se domnívá, že občasná nervozita nebo stresové situace si dokážou pohrát s naší náladou či obsahem žaludku, ale většina z nich si nepřipouští, že má negativní vliv i na naši pleť – a v tomto případě by měly zpozornět především ženy! Zamysleli jste se někdy nad tím, co všechno s vámi může stres udělat? Jak se podílí na vaší fyzické stránce a jaké následky může zanechat i na vaší vizáži? Pokud ne, pak máte díky našemu článku jedinečnou příležitost podívat se pravdě do očí! Stres a jeho vliv na naši pleť A teď trocha upřímnosti: co vás jako první napadne, když ráno při pohledu do zrcadla na tváři objevíte nevzhledný pupínek? Červený boláček a kolem něho zapálený flíček určitě žádnou ženu nepotěší, ale pravda je taková, že za tímto estetickým problémem zpravidla hledáme chybu v odličování nebo použití kosmetiky, která naší pleti jednoduše nesvědčí. Přitom se ale vůbec nemusí jednat o pravou příčinu! Ačkoli si to možná neuvědomujete, i za vráskou nebo pupínkem může stát stres. Hydratování pleti vlivem stresu Zatímco někomu byla suchá pleť nadělena do vínku, u jiného tento nepříjemný problém způsobily stresové situace se stresem v hlavní roli. Pokud se stresujete, má vaše pokožka tendenci zadržovat vodu a to na vaší pleti bude znát. Jestliže máte potíže se suchou pokožkou, pak vám doporučujeme používat hydratační krémy nebo pleťová mléka s obsahem aloe vera, kyseliny hyaluronové nebo bambuckého másla. Nízká tvorba kolagenu Pokud chcete co možná nejdéle vypadat mladě a udržet si mladistvou pokožku, pak se ve svém vlastním zájmu vyhýbejte stresu co možná nejširším obloukem. Díky stresovým situacím se snižuje tvorba kolagenu, dochází k zužování cév a tím pádem i ke snížení přívodu kyslíku a živin, které jsou pro pleť velice důležité. Vrásky... Čtěte více Příspěvek Jaký vliv má stres na vaší pleť? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.10.2016 18:35 |

podobné články

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

 
Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Jak vypadá lekce duševní očisty? Pražané u ní vytřesávají a vymalovávají svůj stres

 
Každého z nás více či méně potkává v životě stres. Vypořádat se s ním ale řada z nás nedokáže, a tím si zakládá na zhoršeném nejen psychickém, ale i fyzickém zdraví. Proto jsme se s redakcí Blesk.cz vydali na nevšední lekci zbavování se stresu skrze tanec, cvičení a malování v rámci akce Být, meditovat, malovat, která pomáhá Pražanům nabýt duševní pohody.
14.10.2018 08:05 |

podobné články

Duševní nemoci loni sužovaly 94 000 pojištěnců ČPZP. Jejich léčba stála 1,7 miliardy Kč

 
Duševní nemoci jsou poruchy lidského myšlení, cítění nebo chování. Ovlivňují především prožívání a vztahy s okolím. Mezi známé duševní onemocnění patří neurózy, bipolární porucha, demence, schizofrenie a další. Loni se s některou formou určité duševní poruchy léčilo 94 436 pojištěnců České průmyslové zdravotní pojišťovny (ČPZP).
08.10.2021 12:15 |

podobné články

Jak reagovat na stres v práci

 
Ve většině případů je asi pravda to, že do práce chodíme hlavně proto, abychom zlepšili životní úroveň sobě i své rodině. Jestliže ovšem v zaměstnání zažíváme neustálý stres, je dobré zhodnotit, jestli není čas na změnu. Dlouhodobý stres je škodlivý, to už je dlouho známé. Na pracovišti navíc snižuje váš výkon, takže by vám navíc mohla hrozit výpověď. Pokud i vy jste v zaměstnání neustále pod tlakem, zkuste některý z našich tipů. Jestliže nic nepomůže, opravdu raději zvažte odchod někam, kde se vám bude pracovat lépe. Myslete pozitivně Když vás přepadne pocit, že začíná jít do tuhého, že nestíháte nebo vás stresující některý z kolegů, nenechte se vykolejil a zachovejte si pozitivní myšlenky. Pochválit se za to, co už jste stihli udělat a soustřeďte se na zbytek. Nepřemýšlejte nad tím, „co by, kdyby“, jen se snažte poctivě zvládnout úkol. Pokud je důvodem velkého stresu některý z kolegů, zkuste ho prostě ignorovat. Nejspíš na vás útočí  protože je sám nejistý a možná i neschopný, tak se snaží odvést pozornost od sebe na vás. Pomůže také problému čelit, tak se ho prostě zeptejte, s čím mu můžete pomocí. Buď vaši nabídku přijme a o pomoc si řekne  nebo vás aspoň přestane obtěžovat  protože mu bude trapně. Když vás stresuje šéf Pokud tlak vychází z vedoucích pozic, zkuste se nejprve zamyslet, jestli skutečně neděláte chyby, na něž vás upozorňují. V takovém případě se zaměřte na nápravu. Možná je váš šéf jen tak trochu rýpal a rádoby vtipálek se zvláštním smyslem pro humor a ani netuší, jak špatné pracovní prostředí vám tím vytváří. Opět první řada zní: zkuste to ignorovat. Prostě vypněte a nevnímejte ho. Jestli to nejde vydržet, promluvte si s ním. Rozumný manažer přijme konstruktivní kritiku, s hloupým se pracovat v klidu nedá.     Příspěvek Jak reagovat na stres v práci pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.05.2018 13:45 |

podobné články

Duševní zdraví dětí nejen v čase pandemie

 
Proměny duševních poruch dětí v moderní době, řečové vady i úloha zdravotní pojišťovny v prevenci duševních poruch. Taková jsou hlavní témata sympozia Zdravotní pojišťovny Ministerstva vnitra ČR, které se zaměří i na duševní zdraví dětí v kontextu pandemie covid-19 a moderních technologií.
24.02.2021 13:50 |

podobné články

Chronický stres překovává tělo ke svému obrazu, mění střevní mikrobiotu

 
Pravidelný stres patří k životu v moderní civilizaci jako slunce a měsíc. Mnozí lidí se s tím naučili žít, nikoliv nadarmo však v důsledku přemíry stresu stoupá i spotřeba antidepresiv, alkoholu či jiných drog. Vysokou daň, jakou člověk platí za stres, jsme však doposud zřejmě stále přesně nevyčíslili. Nová studie naznačuje, že stres negativně ovlivňuje i střevní mikrobiotu - a ta zase naopak negativně ovlivňuje imunitní systém. Situace může zřejmě vést až k autoimunitnímu onemocnění.
24.10.2019 10:35 |

podobné články

Lidé s duševní poruchou jsou nedobrovolně sami. Odbornice o studu i rezignaci tisíce Čechů

 
I Češi s duševní poruchou nebo fyzickým handicapem touží nalézt lásku a celoživotního partnera. Bohužel jsou často kvůli stigmatu ze své nemoci plni strachu a studu, jak zmiňují experti. Mnoho zcela zdravých Čechů se navíc může nemocným stranit, mnohdy jen z neznalosti toho, co vlastně duševní nebo fyzická porucha obnáší. Důležité je i to, jak nemocného vnímá okolí a jaké mu dopřává prostředí. Zaškatulkování mu totiž v hledání partnera nepomáhá.
29.09.2021 05:10 |

podobné články

Tichý zabiják jménem stres: Ničí nás neštěstí i úspěchy! Jak se bránit?

 
Stres je zabiják! A nejde o pouhou slovní frázi. Duševní trápení se skutečně odráží na našem fyzickém stavu a ovlivňuje celý organismus. Dlouhodobý stres pak může vyvolat i vážná onemocnění.
21.05.2016 07:35 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Co je horší: Cigarety nebo stres? Odpověď vás šokuje!

 
Ani jedno ani druhé. Liší se pouze jedním: cigarety představují zlozvyk dělající z lidí závisláky, kdežto stres je fyziologická funkce provázející člověka od nepaměti. A ještě jedna odlišnost. Cigarety škodí i v nepatrném množství, stres teprve tehdy, až je ho přespříliš. Pak se mu říkáme chronický stres a škodí víc než kouření.
11.08.2020 00:10 |

podobné články

Co je oxidační stres, co ho způsobuje a jak vaše tělo ohrožuje? Možná se oxidační stres týká přímo vás

 
Že jste pojem oxidační stres už někde slyšeli, ale přesně nevíte, co si pod tímto pojmem představit? Faktem je, že oxidační stres si lidé ve většině případů způsobují sami a lze mu předcházet.
16.01.2022 10:00 |

podobné články

Duševní nemoci celebrit: Kdo ze slavných démonům podlehl a kdo se s nimi stále pere?

 
Dnes slavíme Světový den duševního zdraví. Šrámy na duši nejsou viditelné, někdy ale dovedou ublížit víc než fyzická bolest. A proto by měla být duševní hygiena běžnou součástí života, o dnešní době to platí dvojnásob. Koho z celebrit pronásledují duševní potíže, kdo boj s nimi vyhrál a kdo naopak podlehl?
10.10.2020 18:10 |

podobné články

Jelínková (KDU-ČSL): Jak si ohlídat zdraví. Především to duševní

 
Komentář na facebookovém profilu k dopadům pandemie koronaviru na duševní zdraví
18.05.2021 08:35 |

podobné články

Ženy uvádějí špatný duševní stav asi 2,5krát častěji než muži

 
Ženy uvádějí špatný stav duševního zdraví asi 2,5krát častěji než muži. Vyplývá to z posledního evropského průzkumu o zdravotním stavu, duševním zdraví a vitalitě Čechů. Duševní zdraví se hodnotilo pomocí bodů, přičemž 100 bylo maximum a nula minimum.
09.10.2010 09:25 |

podobné články

Experti o masakru: Hrozí nárůst hromadných vražd! U lidí roste stres

 
Jak by se něčemu takovému dalo zabránit? Masakr v restauraci Družba v Uherském Brodě vyvolal mj. tuto důležitou otázku, na kterou ale rozhodně není snadná odpověď. Experti navíc varují, že podobných útoků může ve společnosti přibývat! Roste totiž stres ve společnosti.
25.02.2015 16:05 |

podobné články

Fanoušci se nepřestávají bát o duševní zdraví Britney Spears: Stejné tričko měla už na 17 fotkách, má to ale důvod

 
Britney Spears  (38) se na svém instagramovém profilu rozhodla vyjádřit k reakcím některých sledujících. Ti se už delší dobu bojí o zpěvaččino duševní zdraví a momentálně se pozastavili nad tím, že má Britney stejný top na většině selfie, která sdílí.
13.09.2020 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Britney Spears (903 článků)

STRES - epidemie století

 
Stres je každodenní součástí moderního života. Nese s sebou však značná rizika. Světová zdravotnická organizace dokonce definovala negativní stres jako jedno z největších nebezpečí pro naše zdraví!
25.06.2016 14:15 |

podobné články

Koronavirus drasticky dopadá na tisíce zoo: Budou tygry krmit zebrami?

 
Celosvětová pandemie koronaviru nebezpečně dopadá také na zvířata žijící v zajetí. V indonéských zoo možná brzy vyhladoví desítky tisíc zvířat, včetně ohrožených tygrů sumaterských! Krmení pro velká zvířata totiž stojí mnoho peněz a bez turistů tamním zařízením rychle docházejí peníze.
04.05.2020 11:05 |

podobné články