Článek

Epicentrum: Obavy o budoucnost a deprese. Jak se vyvarovat psychického kolapsu?

 
Už přes rok žijeme kvůli pandemii koronaviru v nejistotě, izolaci a v obavách o budoucnost. To nese své následky a třetina dospělých Čechů nyní trpí psychickými problémy. Riziko depresí a sebevražednosti stouplo ve srovnání s dobou před pandemií trojnásobně. Blesk proto nastartoval nový unikátní projekt: Psychoporadna Blesku, kam si můžete psát o radu týmu odborníků. Jak odhalit blížící se kolaps? Jak mu předejít? A kdy je třeba kontaktovat odborníka? Na to se zaměřilo Epicentrum Blesku s klinickým psychologem Radkem Ptáčkem.
01.04.2021 15:00 |

podobné články

Podobné články

Projevy poporodní deprese

 
Narodilo se vám miminko a celý svět se začal točit kolem malého uzlíčku štěstí. Statečně jste zvládla celé těhotenství, poprala jste se s porodem a nyní v náručí chováte vytoužený poklad. Kdekdo by si myslel, že budete štěstím bez sebe, ale vy víte, že je něco špatně. Vaše tělo i mysl totiž ovládá poporodní deprese, kvůli které nemůžete ovládat pláč, nic vás netěší a je vám jednoduše pod psa. Narození miminka je velkou událostí. Těší se celá rodina a samozřejmě i rodička, pro kterou jsou tyto okamžiky spojené s bolestí a zároveň i psychickým a fyzickým vyčerpáním. A zatímco některé maminky po porodu září štěstím, jiné mají oči stále plní slz. Jak se projevuje poporodní deprese? Poporodní deprese, rovněž známá i jako poporodní blues, jsou nevysvětlitelné pocity úzkosti, strachu, bezmoci i lítosti. Mluvíme o koktejlu hormonů, které zaplaví tělo čerstvé maminky a přimějí jí cítit se špatně, neustále plakat nebo mít sama o sobě pochybnosti. Poporodní deprese podle čísel ze statistik potrápí cca 13 % maminek. Nejčastěji se objevuje u prvorodiček, ale i zkušenější maminky s ní mají co dočinění. Pojďme si prozradit, jak se poporodní deprese projevuje. Nekontrolovatelný pláč Pokud se u vás po porodu objeví deprese, budete neustále plakat. A to i tehdy, kdy k tomu nebudete mít sebemenší důvod. Plačtivost je totiž jedním z nejčastějších projevů, kdy vás rozpláčou i naprosté maličkosti a vy se nebudete moci ovládat. Změny nálad Změny nálad mnoho maminek přisuzuje houpající se hladině hormonů, může se ale jednat i o projev deprese. Když udeří, jste hodně protivné, naštvané a náladové a bohužel si tyhle svoje stavy vybíjíte na okolí. Vaše tělo ovládají záchvaty hněvu, proti kterým nemůžete nic dělat. Špatné spatní Dalším projevem poporodní deprese může být i zhoršený spánek. Jasně, s malým miminkem, které se ustavičně dožaduje vaší pozornosti, toho asi... Čtěte více Příspěvek Projevy poporodní deprese pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2017 08:25 |

podobné články

Psychotická deprese a její projevy

 
Zvykli jsme si říkat pokaždé, když máme špatnou náladu, že máme depresi neboli depku. Přitom je to často jen smutek, melancholie či splín, prostě stav, kdy nám není úplně do zpěvu. Opravdová deprese, tedy depresivní porucha, je ovšem nemoc, jejímž nejznámějším příznakem je právě hluboký smutek. Těch příznaků ale bývá víc a deprese samotná se rozlišuje od lehké po těžkou, dále se také rozděluje kvalitativně na pesimistickou, apatickou a psychotickou. Příznaky těžké deprese Lehká deprese může vzniknout z přepracování, jako důsledek dlouhodobého stresu, či z neschopnosti přizpůsobit se změně (rozvod, rozchod, úmrtí). Může být ale také prvním projevem vážnějšího onemocnění, například bipolární afektivní poruchy. I lehká deprese by měla být léčena, i když není nutné ihned nasadit léky. Obvykle stačí psychoterapie. Pokud víc než dva týdny není člověk schopen se soustředit, je plný obav a pesimistických myšlenek, aniž by měl pro svůj strach objektivní důvod, přestal mít radost ze života, nemá náladu a ani sílu věnovat se činnostem, které dřív dělal rád, jde už o vážnější depresi. Navíc se v této fázi většinou dostavuje i nespavost v důsledku chmurných myšlenek. Pracovní výkonnost rapidně klesá, v podstatě až na rutinní úkony není schopen práce. Jenže ho přepadá pocit viny za svou neschopnost a sílí výčitkami okolí, že neuděl to, oč byl požádán nebo co se od něj očekává. V poslední (nejtěžší) fázi už nemocný ani nevstává z postele, přestává o sebe pečovat, zanedbává hygienu, ale i jídlo a pití. Psychotická deprese Ve chvíli, kdy se jedinec dostane do stavu, kdy je tak nějak “mimo”, je skleslý a téměř bez života, zapomíná jíst a nemá sílu a ani motivaci vstát z postele a jít se umýt, je v těžké depresi a tu nejen že je bezpodmínečně nutné léčit antidepresivy, je nezbytné takového člověka hospitalizovat. V tomto stavu mají lidé často i sebevražedné... Čtěte více Příspěvek Psychotická deprese a její projevy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2018 11:25 |

podobné články

Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte!

 
S blížícím se koncem léta, stále kratšími dny a delšími večery, ustupujícími příjemnými teplotami a nutností vytáhnout ze skříně teplejší oblečení začíná stále více lidí pociťovat, že na ně padá deprese. Najednou se již tolik nesmějete, vaše nálada stále častěji klesá k bodu mrazu, nic vás nebaví a pro nic se nemůžete nadchnout. Jestliže i vy začínáte mít pocit, že se známky deprese podepisují i na vás, přečtěte si náš dnešní článek. Nedovolte, aby vás deprese ovládla a začněte proti ní bojovat. Našli jsme pro vás hned několik způsobů, díky kterým můžete dát depresi sbohem a začněte se konečně usmívat. 4 tipy, jak se zbavit deprese Deprese je strašák, který nečeká na pozvání a nečekaně se nabourá do vašeho života. Dlouhými kostnatými prsty se kolem vás začne omotávat a ve chvíli, kdy vás bude mít dokonale v hrsti, bude opravdu velmi složité ji přemoci. Bojovat proti ní začněte ihned, co zpozorujete první příznaky. Jak na to vám prozradí následující řádky! Neohlížejte se zpátky Na spoustu lidí padne špatná nálada ve chvíli, kdy se zničeho nic zamyslí nad tím, co ve svém životě měli a už nemají, co se jim dříve dařilo a teď už nedaří nebo s kým byli a už nejsou. Jestliže se ke vzpomínkám neumíte vracet s trochou nadsázky, pak to raději vůbec nedělejte. Zkrátka co bylo, to bylo. Usmějte se Možná byste nevěřili, jak silný dokáže být i jeden úsměv, ke kterému ani nemusíte mít pádný důvod! Zkrátka se naučte alespoň jedenkrát denně usmát, v tom lepším případě od srdce zasmát, což působí jako skvělá prevence proti depresi. Usmívat se mlžete sami na sebe v zrcadle, na prodavačku v obchodě, na cizí lidi na ulici nebo na řidiče tramvaje. Pečujte o sebe Máte-li depresi, udělejte si čas jen sami pro sebe a buď si zajděte na manikúru,... Čtěte více Příspěvek Padá na vás deprese? Takhle se jí zbavíte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.08.2016 17:35 |

podobné články

Strašák jménem deprese: Jak se projevuje, jak ji zvládat a jak se z ní dostat?

 
Deprese patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby. Experti Světové zdravotnické organizace dokonce odhadují, že do roku 2030 bude deprese představovat největší zdravotní zátěž lidstva. Jak tedy depresi zvládat? Jak se dostat z deprese a jak se jí zbavit definitivně? Jak se projevuje těžká deprese? A jak dlouho trvá léčba?
21.12.2014 22:16 |

podobné články

Michal David se děsí: Já ještě nechci umřít!

 
Deprese a zoufalství včera ovládly hitmakera Michala Davida (49). K příznakům psychického kolapsu ho přivedla smuteční, takřka pohřební slova z úvodu muzikálu Je třeba zabít Davida, která zazněla včera na křtu stejnojmenné desky.
27.05.2010 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Michal David (1564 článků)

Epicentrum: Sebevraždy kvůli pandemii. Jak covid decimuje lidskou psychiku?

 
Už přes rok naši každodenní realitu ovlivňuje koronavirus - strach o blízké, existenciální potíže, ale i nedostatek sociálních kontaktů. Podle odborníků se během pandemie dokonce ztrojnásobil výskyt deprese a riziko sebevražednosti. Jaké dopady má doposud nejtvrdší lockdown na naši psychiku? Existuje souvislost mezi samotnou nemocí covid-19 a sebevražedností či duševními onemocněními? Tomu se věnovalo Epicentrum Blesku s psychologem Danielem Štroblem a neurovědcem Martinem Janem Stránským.
16.03.2021 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Jan Stránský (56 článků) , Martin Stránský (138 článků) , Dan Martin (147 článků) , Daniel Martin (148 článků) , Daniel Martin (85 článků)

Podzimní deprese nejsou mýtus. Jak je v pohodě zvládnout?

 
Patříte k lidem, které na podzim trápí chmury, i když nejste zrovna depresivní typ, a vaše okolí nadšené z předzvěsti zimních radovánek vám nerozumí? Vězte, že podzimní deprese nejsou žádný výmysl. Propady nálad nebo dokonce deprese v období, kdy vše v přírodě okázale upozorňuje na neveselá témata konečnosti a smrti, zkrátka nejsou ničím nepochopitelným. Ale dají se také s trochou snahy docela snadno zvládnout nebo alespoň zmírnit. Poradíme vám, jak na to. 
18.09.2015 16:56 |

podobné články

Medik radí - 2. díl - Tráva, velká šance na depresi

 
Týden uběhl a je tu další díl z cyklu "Medik radí". Tentokrát se zaměříme na zde hodně probíraný problém vlivu marihuany na lidskou psychiku, konkrétně Vám přiblížím nejnovější studii zabývající se tímto problémem. Každý ví, že užívání různých drog různě, většinou významně, ovlivňuje psychický vývoj. Předmětem diskusí je problém, zda se to týká i "měkkých" drog typu marihuana. Tímto se zabývá studie katedry sociální psychiatrie university v Bostonu. Autoři se v ní zabývají vztahem mezi užíváním marihuany a rizikem vzniku epizod velké deprese (MDE, major depressive episode). Studie se účastnilo 6792 účastníků. Ve věku 15-45 let. Statistická analýza dat ukázala, že riziko vzniku MDE roste s intenzitou užívání marihuany. Autoři udávají, že například "nezávislí" uživatelé marihuany mají 1,6krát vyšší riziko vzniku MDE než osoby, které marihuanu nikdy neužívaly. Tato souvislost je zjevná i po korekci na další faktory, jako je pohlaví a závislost na alkoholu či tabáku. Studie prokázala, že užívání marihuany přináší zvýšené riziko vzniku epizod velké deprese, a představuje tak pro vývoj psychiky nezanedbatelné nebezpečí. A jak jste na tom vy???? Zkuste si udělat jednoduchý otázkový test a zjistit, zda na Vás deprese "lidově" leze. :) A. Kladná odpověď alespoň na dvě ze tří následujících otázek: Jste nadměrně a neobvykle smutný po většinu dne a téměř každý den po dobu dvou posledních týdnů? Ztratil jste zájem a radost z věcí, které Vás obvykle těšily? Cítíte se jako bez energie a nadměrně unavený? B. Kladná odpověď aspoň na jednu až dvě z následujících sedmi otázek, aby celkový počet byl čtyři kladné odpovědi na uvedených 10 otázek: Ztratil jste svou obvyklou sebedůvěru nebo se cítíte méněcenný vůči jiným lidem? Děláte si nadměrné výčitky z maličkostí nebo máte pocit těžké viny? Vnucují se Vám myšlenky na smrt nebo sebevraždu? Ztratil jste schopnost soustředění a rychlého rozhodování? Máte zpomalené pohyby a reakce nebo jste nadměrně a nepřiměřeně neklidný? Trpíte nespavostí? Trpíte nechutenstvím s váhovým úbytkem? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Epicentrum: Léčba alzheimera a nádorů? Čeští vědci přišli s průlomovou metodou

 
První na světě. Čeští vědci přišli s převratnou metodou, která může pomoci při léčbě, ale i prevenci některých degenerativních nemocí, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba či nádorová onemocnění. Jak může tento průlomový objev ovlivnit budoucnost medicíny, ale i jak se vědcům podařilo do proteinu lidské buňky vypálit logo Blesku? Tomu se věnovalo Epicentrum Blesku s vedoucím vědců z Ústavu molekulární a translační medicíny při Univerzitě Palackého v Olomouci, Martinem Mistríkem.
11.02.2021 15:05 |

podobné články

Hlaváčová je stále těžce nemocná: Deprese ji stahují ke dnu

 
S nezapomenutelnou sestřičkou z Básníků Janou Hlaváčovou (74) si osud tvrdě pohrál. Naordinoval jí těžké deprese, z nichž se herečka stále nemůže dostat. Naopak. Přiznala, že téměř nevychází z domu. „Odpočívám, spím a beru prášky, výjimečně někam jdu. Dopoledne mi je hrozně blbě a odpoledne už se mi v tom vedru nikam nechce. Ty deprese trvají déle, říkají i několik let, tak uvidíme,“ řekla serveru Prásk.tv.
06.08.2012 10:35 |

podobné články

Osobnosti: Jana Hlaváčová (203 článků)

Amazonský omamný nápoj ayahuasca může léčit deprese

 
Odborníky vyvíjející léky proti depresím v posledních letech stále více zajímají přírodní drogy. Jako účinný lék na deprese se jeví kupříkladu houby lysohlávky, britští vědci ale s nadšením tvrdí, že pomáhat by těm, u nichž běžné léky na deprese nezabírají, mohl také amazonský omamný nápoj ayahuasca. Vyrábí se z rostlin rostoucích v Amazonii a má psychedelické účinky.
16.11.2017 09:30 |

podobné články

Charlize Theronová musela přibrat 19 kilo, měla pak těžké deprese

 
Herečka Charlize Theronová (42) se prý nediví, že mají lidé dnes v tak masovém měřítku deprese. Hollywoodská hvězda totiž kvůli své nejnovější roli svobodné matky ve snímku Tully přibrala devatenáct kilo. Aby se to stalo rychle, stravovala se jen hamburgery, hranolky a pizzou. A pak měla těžké deprese.
22.04.2018 18:15 |

podobné články

Charlize Theron musela přibrat 19 kilo. Z hamburgerů a pizzy měla těžké deprese

 
Herečka Charlize Theron se prý nediví, že mají lidé dnes v tak masovém měřítku deprese. Hollywoodská hvězda totiž kvůli roli svobodné matky přibrala devatenáct kilo. Aby se to stalo rychle, stravovala se jen hamburgery, hranolky a pizzou. A z tohoto jídla – v USA většinové stravy – měla těžké deprese.
23.04.2018 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Charlize Theron (160 článků)

Ženy mají dvakrát větší riziko než muži, že u nich propukne deprese

 
Ženy mají dvakrát větší pravděpodobnost, že se u nich vyskytne deprese. Pokud zároveň trpí kardiovaskulárním onemocněním, tato šance se ještě zvyšuje. S včasným odhalením prvních signálů deprese by mohl pomoci počítačový model, jenž analyzuje příspěvky, které lidé umisťují na sociální sítě.
15.11.2018 18:40 |

podobné články

Deprese v čase koronaviru. Objevují se varovné zprávy. Odborník promlouvá

 
Vánoce mají být svátky klidu, pohody a dětské radosti. Jenže v řadě lidí vyvolávají deprese. Psychologové hlásí, že o Vánocích v roce 2020 je situace ještě o něco komplikovanější. Řadu lidí kvůli koronaviru trápí deprese a nespavost. A nejeden z nich potřebuje či teprve bude potřebovat odbornou pomoc.
03.01.2021 15:20 |

podobné články

Brodská po kolapsu maminky Brejchové: Tři osudové rány!

 
Strach, beznaděj a smutek! Herečka Tereza Brodská (45) nemá v poslední době důvod k radosti. Její matka Jana Brejchová (73) po kolapsu srdce bojuje o život ve vinohradské nemocnici. Jako by nestačilo, co všechno si už Tereza musela vytrpět. Zažila psychické deptání, sebevraždu otce i smrt tety, která ji vychovávala. Po otci Vlastimilu Brodském (†81) navíc zdědila hypochondrii a deprese. Život se s Terezou nemazlí a opět jí to dává najevo!
11.10.2013 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Brodská (285 článků) , Jana Brejchová (314 článků)

Jste na dietě? 5 tipů, jak vyvařovat rodině a neztloustnout!

 
Jste na dietě, ale leží na vás břímě vyvařovat celé rodině? A co kdybyste rodinu do své diety nenápadně také »zatáhli«. Poradíme, jak uvařit pro každého a pochutnat si!
03.04.2017 14:30 |

podobné články

18 tipů, jak přežít vedro: Co jíst a pít? Čeho se vyvarovat?

 
Tropické teploty opanovaly prakticky celý evropský kontinent. V Česku v úterý naměřili dokonce 37,6 °C (Řež u Prahy) a dnes i zítra má být počasí obdobné. Zažíváme nejparnější dny roku, které musíme zkrátka přežít. Co jíst? Co pít? Čeho se vyvarovat? Blesk radí, jak na to hodinu po hodině.
01.08.2018 11:30 |

podobné články

O Vánocích přibereme až pět kilo, čemu se o svátcích u stolu vyvarovat?

 
Štědrovečerní hostina je sice už za námi, ale jen odstartovala jídelní maraton trvající přinejmenším do Silvestra. Návštěvy příbuzných spojených se stoly prohýbajícími se pod svátečním jídlem a pitím podle vědců našemu tělu dodávají až o 1500 kalorií denně navíc. Což podle nejnovější studie 70 vědců znamená, že průměrně během vánočních svátků přibereme od dvou do pět kilogramů. Jak se vyvarovat tomu, abychom museli v povánočních slevách narychlo kupovat větší velikost oblečení?
25.12.2018 13:45 |

podobné články