Článek

Dříve korpulentní zpěvačka zhubla 19 kil a na dovolené odhalila zjizvená ňadra

 
V plavkách se ráda ukazovala i v časech, kdy byla pořádná macanda. Po dietě její sebevědomí ještě prudce narostlo.
26.10.2018 22:05 |

podobné články

Podobné články

Jak se zbavit poporodních kil?

 
Jak se zbavit poporodních kil? To je otázka, kterou si položí každá novopečená maminka, jež právě dala život svému dítěti a která se při pohledu do zrcadla zděsila nad tím, jak hodně jí těhotenství poznamenalo. Nehledě na skutečnost, jak hodně a z jakého důvodu šla rafička na váze nahoru, je nyní poměrně těžké se poporodních kil zbavit a dostat se zpátky na svou váhu. Nečekejte zázraky přes noc. Uvědomte si, že kila, která nyní nosíte na těle, jste postupně přibírali po dobu čtyřiceti týdnů, proto byste i na jejich důkladnou likvidaci potřebovali stejný čas. Ještě než se pustíte do radikálního hubnutí, pamatujte, že musíte brát ohledy i na váš zdravotní stav, který v poslední době dostal pořádně zabrat. Vyzkoušejte našich X tipů, které vám pomohou zbavit se poporodních kil. Nevymlouvejte se! Snažte se přemluvit alespoň k nějakému pohybu – ať už to bude procházka parkem, projížďka na kole, kolečko okolo baráku. Zkrátka myslete na to, abyste každý den měli nějaký pohyb. Cvičení ve vašem těle vyvolá uvolňování serotoninu, díky kterému budete mít lepší náladu a na nějaké výmluvy, proč ještě dnes večer sedět na zadku, si ani nevzpomenete. Zdravě jezte! Pokud to bude možné, stravujte se kvalitně. Ovšem pozor, nepouštějte se do radikálních diet, protože ty jsou zvláště po porodu nevhodné – zbytečně by vaše tělo připravily o živiny, které potřebujete pro dítě. Mějte nápady! I když se chcete zbavit poporodních kil, nemusí být každý váš den nutně stejný. To znamená, že pokud jste si v pondělí našla čas na příjemnou procházku okolo ulice, ve středu si můžete zaskákat přes švihadlo, v pátek třeba udělat pár dřepů během mytí kojenecké lahvičky a když budete stát u dřezu s nádobím, několikrát zatněte zadeček. I maličkosti stačí, důležité je hlavně nepřestávat! Udělejte si čas! Na závěr možná ta nejtěžší rada ze všech –... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit poporodních kil? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články

Ewa Farna k nepoznání: Zhubla pár kil a změnila účes

 
Zpěvačka Ewa Farna nedávno oslavila osmnácté narozeniny. Nejenže už si může užívat plnoletosti, ale změnila i styl oblékání a vizáž. Z pubertální dívenky vyrostla sexy slečna, která své ženské zbraně umí dobře prodat. Ewa zhubla pár kil, změnila účes a je skoro k nepoznání.
20.09.2011 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1132 článků)

Zhubla pár kil, ale o bujné vnady nepřišla: Přírodou obdařená Ewa Farna předvedla Polákům proklatě sexy výstřih

 
Zpěvačka Ewa Farna  (20) bere svou roli porotkyně v polské verzi pěvecké soutěže X Factor opravdu hodně vážně. Zhubla několik kil , ale stejně jako loni v SuperStar opět provokuje proklatě hlubokými výstřihy, ze kterých musí mladým soutěžícím přecházet zrak a hrozit zakoktání hned v první sloce zpívaného songu.
15.01.2014 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1132 článků)

Ta prokoukla: Hvězda Cest domů nasadila dietu, zhubla a vypadá skvostně

 
Herečku Kamilu Špráchalovou znáte z populárního televizního seriálu Cesty domů, její hlas ale nepřeslechnete v téměř žádném hollywoodském trháku. Z televizních obrazovek česky promlouvá k divákům za takové hvězdy, jakými jsou třeba Nicole Kidman, Jodie Foster či Cameron Diaz. Před prázdninami nasadila Kamila dietu, zhubla osm kil. Důkazem jsou nové fotky. „Cítím se fajn. Pár přebytečných kil je dole. Jsem spokojená a zatím dál hubnout nebudu," řekla Super.cz Kamila.
13.12.2013 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Cameron Diaz (362 článků) , Jodie Foster (45 článků) , Nicole Kidman (297 článků) , Kamila Špráchalová (54 článků)

Mel B ze Spice Girls na žhavé dovolené s novým zajíčkem: Ukázala zjizvená ňadra!

 
Spice Girl Mel B (42) si v Kalifornii užívá sluníčka a zajíčka, Garyho Madatyana – nebo jsou skutečně s kadeřníkem hvězd jen kamarádi?
21.04.2018 13:10 |

podobné články

Christina Aguilera zázračně zhubla 14 kilo: Donedávna macatá zpěvačka prozradila, co muselo zmizet z jejího jídelníčku

 
Jak se boubelka Christina Aguilera zbavila přebytečných kil? Z jejího jídelníčku zmizely mléčné výrobky. Zpěvačku Christinu Aguileru prý štvalo, že svět odmítal přijmout její korpulentní postavu. Nakonec se ale vzdala a rozhodla se zhubnout. Shodila ohromných čtrnáct kilo, a to především pravidelným stravováním a pohybem. Pětkrát denně si dopřávala malou porci zdravého jídla. Vyřadila mléčné výrobky a sacharidy.
11.11.2013 10:56 |

podobné články

Osobnosti: Christina Aguilera (310 článků)

Konečně sundala hábity a zažehla oheň: Farna natřásala před hasiči ňadra v šatech s nebezpečným sexy výstřihem

 
Poté, co zpěvačka Ewa Farna  (21) viditelně zhubla a neuvěřitelně jí to sekne, se všichni fanoušci těšili na to, až se ve společnosti objeví v nějakém parádním odvážném modelu. Zpěvačka totiž sice zhubla, ale o bujná ňadra naštěstí nepřišla.
19.11.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1132 článků)

Mariah Carey zhubla za půl roku dvanáct kilo díky podvázání žaludku

 
Zpěvačka Mariah Carey se loni stala terčem posměváčků, kteří poukazovali při jejích vystoupeních na korpulentní postavu. Osmačtyřicetiletá hvězda trpící bipolární poruchou si v říjnu minulého roku nechala podvázat žaludek a do dubna zhubla dvanáct kilo. Štíhlounký pas teď novinářům ukázala v černých šatech na cestě do restaurace, kam na romantickou krmi zamířila s přítelem Bryanem Tanakou.
27.04.2018 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Mariah Carey (461 článků)

Naděje na proměnu korpulentní Beth Ditto je v troskách. V tomhle šíleném modelu zpívala v Londýně

 
Ještě nedávno byla zpěvačka skupiny Gossip Beth Ditto (31) chválena ze všech stran , když se jí podařilo trochu zhubnout a změnit se v relativně pohlednou ženu. Ovšem jak se zdá, Beth se vrátila do starých kolejí a dělá vše pro to, aby nepůsobila ani trochu sexy. S její korpulentní postavou se obléká do přiléhavého kompletu a svým make-upem si spíš škodí, než se zkrášlí.
15.07.2012 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Beth Ditto (25 článků)

Jak nepřibrat na dovolené?

 
Dovolené – to jsou nekonečně dlouho očekávané chvíle slibující odpočinek, relax, klid a nějaká ta kila navíc. Přesně tak, tyto okamžiky – ať už se za nimi vydáte kamkoli – mohou vaše doposud pečlivě hlídané postavičky pěkně potrápit. Během dovolené nabývá drtivá většina žen mylného dojmu, že pokud půlku dne proplavou, prošmejdí po památkách, stráví šplháním po horách nebo horečnými nákupy nejrůznějších suvenýrů, tak že se jich – byť sebemenší – přibývání na váze absolutně netýká. Omyl. Skutečnost je totiž úplně jiná. Během dovolené odpadá nutnost tolik se hlídat, možná i vy si říkáte, že když jste se celý rok omezovali, proč byste si teď jeden týden nemohli dopřávat a věty typu „když už jsem tu, tak musím ochutnat místní speciality“ jsou jen dobré výmluvy pro zhřešení. Chcete-li vědět, jak na dovolené nepřibrat, držte se těchto pravidel: Udělejte si menší „osobní“ průzkum Dnešní doba je moderní a do puntíku online. Což znamená, že ještě před tím, než si sbalíte kufry a zabouchnete za sebou dveře vašeho bytu, si můžete udělat osobní průzkum oblasti, do které máte namířeno. Nemáme však na mysli přehled všech památek či míst, kam byste měli vyrazit, nýbrž takový menší rozhled o tom, kde je která restaurace, co tam vaří, jaké mají stravovací možnosti, jestli si to můžete dovolit a podobně. Víte jak se říká: Být připraven, neuškodí! Odpusťte si všechno jídlo na letišti, nádraží a benzinkách Podcenit přípravu jídla na cestu je to nejhorší, co pro svá hlídaná kila, která během celého roku držíte pevně na uzdě, můžete udělat. Je totiž známo, že pokud někde delší dobu čekáte – na opožděný spoj, na přílet letadla, na taxik – máte nekontrolovatelné tendence zahánět nudu jídlem. Zpravidla se proto vydáte na průzkum nabídek benzínových pump, nádraží či letištních obchůdků a co si budeme nalhávat – tak moc zdravá jídla v... Čtěte více Příspěvek Jak nepřibrat na dovolené? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Vzdělávejte se i na mateřské dovolené!

 
Mateřská dovolená je podle zaměstnavatelů oříškem ve firemní praxi. Ženy či muži stráví na mateřské a následně rodičovské dovolené 3 a více let. O to větší může nastat překvapení při návratu do práce, kdy jejich kvalifikace zastará, a tím tak ztrácí svoji konkurence schopnost. A hladký návrat do zaměstnání je častým důvodem, proč ženy chtějí skloubit studium s péčí o rodinu, a tím získávat či prohlubovat svoje dosavadní znalosti. Aby mateřská dovolená neznamenala konec kariérního růstu, nabízí Provozně ekonomická fakulta ČZU v Praze další pokračování internetových kurzů EVYNA pro maminky na mateřské dovolené. Vzdělávací kurzy EVYNA nabízí maminkám na mateřské dovolené možnost sebevzdělávání přes internet. Jedná se o  eLearningové multimediální kurzy bez nutnosti kamkoliv docházet. Studium si lze načasovat beze stresu. Všechny činnosti (od registrace až po závěrečný test) je možné vykonat z domácího počítače nebo z chytrého telefonu či tabletu. V čem je možné se vzdělávat? S nástupem akademického roku 2016/2017 jsou dostupné kurzy z oblasti: Pracovního práva. Účetnictví a daní. Podnikání. Informatiky. Sebeprezentace. Pokročilého využití MS Excel a MS Word. Pro studentky na mateřské dovolené je největším pomocníkem ve studiu vlastní počítač, tablet či chytrý telefon s internetem. Průchod lekcí lze kdykoliv přerušit, vrátit se a pokračovat od toho samého místa.  Studovat lze například večer a bez nutnosti zajišťování hlídání dětí na dobu věnovanou studiu. Systém a organizaci vzdělávání zajišťuje Katedra informačních technologií Provozně ekonomické fakulty, odbornými garanty jsou pracovníci specializovaných kateder PEF. Další informace jsou dostupné na https://www.evyna.cz/ Příspěvek Vzdělávejte se i na mateřské dovolené! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Celeste Buckingham zhubla o 16 kil! To je změna!

 
Mladá zpěvačka Celeste Buckingham (22), známá především ze soutěže X Factor, má za sebou pořádnou změnu! Protože začínala povážlivě kynout, nasadila dietu a podařilo se jí za 5 měsíců zhubnout 16 kil!
03.06.2017 21:55 |

podobné články

Osobnosti: Celeste Buckingham (159 článků)

Je to vůbec možné? Obří česká zpěvačka už zhubla skoro dvacet kilo, ale vnady číslo sedm zůstaly na svém místě

 
Zpěvačka Dannie se před třemi měsíci dala na hubnutí a výsledky se dostavily. Zhubla už skoro dvacet kilo a v hubnutí pokračuje. "Zastavila se mi váha po zhubnutí patnácti kil, což je prý normální. Tak jsem trošku zvolnila a ono to začalo jít dolů samo. Ještě jsem nebyla na převážení, ale na oblečení to cítím," prozradila Dannie.
19.04.2015 17:00 |

podobné články

Oplácaná zpěvačka Debbi se ztrácí před očima. Zhubla už téměř deset kilo. Není snad nemocná?

 
Zrzavá zpěvačka Debbi byla vždy krev a mlíko, měla pár kil navíc, ale snažila se to neřešit. Ale teď to vypadá, že šla konečně do sebe a uvědomila si, že by něco shodit mohla. Nebo je snad za tím nějaká nemoc, kvůli které hudebnice zhubla skoro deset kilo?
11.02.2016 18:06 |

podobné články

Opilá dcera Berlusconiho ukázala zjizvená ňadra

 
Dceři italského premiéra Silvia Berlusconiho se povedl pěkný trapas. Na jednom večírku se opila a při tanečku jí z hlubokého výstřihu vypadla obě prsa.
25.05.2009 13:50 |

podobné články

To je proměna: Těžkotonážní dcera Brzobohatého zhubla čtyři konfekční velikosti a zůstala jí ňadra číslo 8

 
Dcera zesnulého Radka Brzobohatého pořádně zatočila s kily navíc. Už zhubla čtyři konfekční velikosti a nečekaně jí zůstala stejně velká ňadra. Rola Brzobohatá se pyšní ňadry číslo 8. "Nevím přesně, kolik mám dole. Nejsem ten typ, co skáče denně na váhu. Jsou to asi čtyři konfekční velikosti. Šaty jsem si koupila o dost menší. Prsa ale zůstala stejná," prozradila Super.cz Rola.
30.04.2013 10:10 |

podobné články

Korpulentní přítelkyně fotografa Saudka kojí už čtyři roky. A na veřejnosti

 
Matka dvou dětí fotografa Jana Saudka, korpulentní tmavovláska Pavla Hodková, bere kojení jako přirozenou záležitost. Své obří šestky se nebála vyndat z výstřihu a nakrmit dceru přímo ve dvoraně pražského luxusního hotelu Kempinski. Pokud se hoteloví hosté dívali z oken, museli být dost překvapeni.
15.06.2011 20:30 |

podobné články

Osobnosti: Jan Saudek (314 článků) , Pavla Hodková (32 článků)

Nebyla vždy jen korpulentní dámou: Poznáte v této krásce pozdější slavnou českou boubelku?

 
Oblíbená herečka Míla Myslíková (†71) nebyla vždy jen korpulentní dámou. Sice nikdy nepatřila k vysloveně štíhlým ženám, ale v počátcích herecké kariéry by v ní jen málokdo hledal budoucí představitelku její nejznámější role - ustaranou maminku Šafránkovou z cyklu komedií Dušana Kleina o "Básnících".
09.07.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Dušan Klein (57 článků) , Míla Myslíková (18 článků)

Pamatujete si na korpulentní Wendy z VyVolených? Z boubelky se stala opravdu velká kočka s NADUPANÝM VÝSTŘIHEM

 
Byla jednou z hlavních postav prvního ročníku reality show VyVolení. Sice Vendula Zapletalová, které nikdo neřekl jinak než Wendy, nevyhrála, ale svou prostořekostí a korpulentní postavou se zapsala do podvědomí diváků. Jenže dnes byste oplácanou kosmetičku jen těžko poznali.
22.11.2016 09:35 |

podobné články