Článek

Do povinné výbavy řidičů přibude rouška pro dýchání z úst do úst

 
Do povinné výbavy motorových vozidel přinese výrazné změny nová vyhláška, kterou na základě připomínek záchranářů připravilo ministerstvo dopravy (MD). Například do autolékárničky přibude respirační rouška pro dýchání z úst do úst, izotermická fólie pro přikrytí zraněného, a leták o postupu při zvládání první pomoci po nehodě.
14.05.2009 09:20 |

podobné články

Podobné články

Dýchací rouška, vesta, záznam o nehodě... Novinky výbavy řidičů

 
Zanedlouho bude podepsána nová vyhláška Ministerstva dopravy (MD), ve které bude nově definováno, co má mít autolékárnička. Přibude například rouška na dýchání nebo leták o postupu při podávání první pomoci.
16.06.2009 06:35 |

podobné články

Jak cvičit pilates

 
Pilates je metoda cvičení, které zlepšuje svalovou kontrolu, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových, včetně svalů pánevního dna. Za tímto cvičením stojí Joseph Hubertus Pilates, který sám dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Rozhodl se tyto potíže překonat, proto díky studiu různých forem cvičení dospěl k efektivnímu programu spojujícímu prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních metod, jako je jóga, tai-chi nebo chi-kung. Proč Pilates? Pilates je mimořádně efektivní cvičení, pokud se soustředíte na detaily a procítění pohybu. Tělo se postupně zpevní a získá novou stabilitu, záda se narovnají, nový způsob dýchání zajistí více kyslíku v plicích. Aktivizují se hluboké břišní svaly, které se běžnými technikami téměř nedají cvičit, výsledkem je pevné a ploché břicho. Mění se množství a rozložení podkožního tuku, klesá nadváha. Okolí na vás velmi brzy zaregistruje změnu, a to díky držení těla, ladné chůzi a celkové estetice vašich pohybů. Je to především proto, že při Pilates je kladen velký důraz na postupné uvědomování si pohybu vlastního těla. Začátky mohou být těžší, ale vyplatí se Metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, takže páteř je méně namáhána. Veškerý pohyb vychází ze stabilního středu – tzv. Powerhouse (centrum síly).  Charakteristická je přesnost provedení jednotlivých pohybů každého cviku, proto mohou mít mnohdy i nepatrné pohyby výrazně prospěšný účinek. Je velmi nutné se na provedení cviku soustředit a cvičit ho správně, klidně na úkor kvantity. Uvědomujte si práci svého těla v každé fázi pohybu, tělo a mysl spolu úzce spolupracují. Dalším úskalím pilates může být správné dýchání. Soulad dechu a pohybu zlepšuje krevní oběh a odstraňuje nadbytečné svalové napětí, je hodně důležité si správné dýchání osvojit. Příspěvek Jak cvičit pilates pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:25 |

podobné články

Videoseriál: Při cestách do zahraničí nepodceňujte kontrolu povinné výbavy!

 
Při letních cestách vozem do zahraničí mnoho řidičů podceňuje kontrolu povinné výbavy. Nejde však jen o to zkontrolovat, zda máte ve voze lékárničku a trojúhelník. Různé státy mají různé předpisy a tak se rozhodně vyplatí zjistit si vše potřebné ještě před cestou.
08.07.2015 15:30 |

podobné články

Řidiči pozor! Z povinné výbavy zmizí rezerva

 
Ačkoli se ještě nedávno spekulovalo o tom, že nová vyhláška nařídí motoristům mnoho novinek, co se povinné výbavy týče, dochází k jediné změně. Od poloviny července nebudou povinni mít v autě rezervní pneumatiku.
29.06.2009 14:55 |

podobné články

Policista dal pokutu neoprávněně. Položku povinné výbavy auta si vymyslel

 
O skandál se na Slovensku na východní hranici s Ukrajinou postaral policista ve Vyšném Nemeckém. Vyžádal si od cestujících cizinců peníze za údajně chybějící položku povinné výbavy vozidla. Až na to, že tato položka vůbec povinná není.
02.04.2017 20:10 |

podobné články

Medik radí - 5. díl - Základy anatomie - Plíce

 
Dnešní díl "medik radí" je první z několika, ve kterých Vás chci seznámit s důležitými orgány lidského těla. Zaměřím se hlavně na stavbu a funkci. Psáno to bude velice, ale velice laicky, nicméně by to měl každý znát. První v pořadí jsou plíce. Dýchání odjakživa symbolizuje život. S prvním nádechem přicházíme na svět, s posledním výdechem odcházíme. Místem, kde je krev obohacována životodárným kyslíkem, jsou plíce. Plíce jsou se zevním okolím spojeny dýchacími cestami. Dýchací cesty se skládají z dutiny nosní(cavitas nasi), hltanu (pharynx), hrtanu (larynx), průdušnice (trachea) a průdušek (bronchi), které se v plicích větví na menší průdušinky ústící posléze do plicních sklípků (alveolů). Alveoly jsou podobné drobným, půlmilimetrovým, hroznovitě uspořádaným váčkům vyplněným vzduchem. Stěny alveolu jsou protkány jemnými cévkami, vlásečnicemi, jimiž protéká krev přiváděná do plic plicní tepnou. Krev těchto vlásečnic se tedy nalézá v těsné blízkosti alveolárního vzduchu, což podstatně usnadňuje výměnu kyslíku a oxidu uhličitého. V plicích je obsaženo nejméně 300 miliónů alveolů a povrch vlásečnic ve stěně alveolů, kde dochází k výměně plynů, představuje plochu o rozměru téměř 70 m2, což je asi 40krát větší plocha, než jakou má povrch kůže. Plicní funkce O vnitřní funkci a stavu dýchacího systému hodně napovídají objem vdechovaného a vydechovaného vzduchu, jakož i rychlost dýchání čili dechová frekvence za různých podmínek. Dechová frekvence u novorozenců představuje 40 až 50 vdechů za minutu, u dospělých osob 10 až 18 vdechů za minutu. Takzvaná minutová plicní ventilace, představovaná množstvím vzduchu vdechnutého, popř. vydechnutého v klidových podmínkách za jednu minutu, se u dospělé osoby rovná 5 až 9 litrům. Maximální minutová ventilace plic je však mnohem větší, dosahuje až 150 litrů. Při klidovém dýchání pracují tedy plíce hluboko pod úrovní své maximální kapacity. Za jeden den se v plicích vymění při normální činnosti 10 000 až 12 000 litrů vzduchu. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Jak dýcháte? Nedusíte se stresem?

 
Zkuste někdy pozorovat své dýchání. Mnoho lidí je překvapeno ve chvíli, kdy řeší problémy se zády, zažíváním nebo s bolestmi hlavy, prohlášením fyzioterapeuta nebo lékaře: "Vždyť vy skoro nedýcháte!" Mělké, povrchní dýchání udržuje tělo jen tak tak naživu. Správné dýchání naopak masíruje vnitřní orgány, udržuje zdravou a rovnou páteř a dostatečně okysličuje mozek.
24.10.2019 10:35 |

podobné články

Pistorius dával mrtvé přítelkyni umělé dýchání. Chtěl ji zachránit

 
Vypadá to, že jihoafrický atlet Oscar Pistorius jednal v afektu, když zastřelil svou přítelkyni. Podle Beeldu táhl umírající přítelkyni po schodech dolů dával jí dýchání z úst do úst. Hrozivý čin však už nešlo vrátit.
16.02.2013 17:50 |

podobné články

Osobnosti: Oscar Pistorius (145 článků)

FOTO: Žena na ulici zachránila malé miminko! Dýchala mu z úst do úst

 
Americká média žijí scénou, kdy teta na ulici dokázala uprostřed silnice zachránit život svému pětiměsíčnímu synovci. Dala mu dýchání z úst do úst a zachránila mu život.
21.02.2014 14:25 |

podobné články

Polibek života: Duchapřítomná veterinářka zachránila polomrtvé jaguáří mládě dýcháním z úst do úst!

 
"Zázraky":http://www.extra.cz/tema/zazraky se dějí. O tom se přesvědčila "španělská":http://www.extra.cz/tema/spanelsko zoo, když při porodu jaguáří samice přestalo nově narozené mládě dýchat. Duchapřítomná "veterinářka":http://www.extra.cz/tema/veterinari však na nic nečekala a provedla dýchání z úst do úst, čímž mláděti zachránila život.
27.03.2014 21:45 |

podobné články

Rouška proti prasečí chřipce nefunguje

 
Rouška, která by měla chránit například prasečí chřipkou stoprocentní ochranu nezaručuje. Odborníci tvrdí, že účinnost roušky je na padesáti procentech.
14.05.2009 20:45 |

podobné články

I bavlněná rouška může pomoci. Návod, jak si ji doma ušít

 
Běžná rouška sice zdravé jedince nedokáže zcela ochránit před nákazou koronaviru SARS 2, přesto ji má smysl nosit. Většina odborníků se shoduje, že je to jeden ze způsobů, jak zastavit šíření viru. Bohužel jednorázové roušky u nás v současnosti nejsou k dostání a celosvětově je jich nedostatek, není tedy od věci se vrátit k výrobě látkových, které lze použít opakovaně, je ale nutné je po použití vyvařit a vyžehlit. Stejně jak se to dělalo ještě nedávno i v nemocnicích. Poradíme vám jak si je doma ušít.
15.03.2020 18:46 |

podobné články

Rouška není hanba! Rytmus i Pazderková propagují ochranu před koronavirem

 
Situace kolem koronaviru přiostřuje. Vláda rozhodla o omezení pohybu v naší republice a lidé zoufale shání ochranné prostředky. Přestože jsou roušky a respirátory nedostatkovým zbožím, ti „šťastnější", co je mají, na sociálních sítích propagují, jak potřebné je jejich nošení. Zažilo se již heslo „rouška není hanba". Ne všichni naši spoluobčané si totiž uvědomují, že je to potřeba, a na ty, co se chrání, se dívají skrze prsty. I na tento nešvar se naše celebrity snaží upozornit... Které hvězdy našeho showbyznysu se připojily k osvětě?
16.03.2020 13:45 |

podobné články

Celebrity v boji s koronavirem: Známé tváře ztratily tvář!

 
Moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě! Toto heslo vypustila do světa Jana Plodková (38) a za rekordní čas se rozšířilo mezi její kamarády a kolegy. Všichni se snaží s velkým nasazením nabádat ostatní, aby si zakrývali ústa a nos.
18.03.2020 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Plodková (179 článků)

Rouška song nasbíral přes milion kliknutí

 
Rouška song skupiny Mirai a Nikol Štíbrové má na internetu přes 1 milion zhlédnutí. Za jeho vznikem stojí kampaň na šití roušek.
25.03.2020 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Nikol Štíbrová (252 článků)

České video o účinnosti roušek vzdělává svět

 
Moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě. Takové je hlavní sdělení osvětového videa, které natočila čtyřiadvacetiletá Češka se svými přáteli, aby do světa rozšířila povědomí o důležitosti nošení roušek v době pandemie koronaviru. Video se během několika dnů rychle rozšířilo, kromě premiéra Andreje Babiše nebo českého ministerstva zdravotnictví už jej sdílely také světoznámé osobnosti či americká televize CNN.
01.04.2020 05:45 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (18460 článků)

„Rouška je v některých případech málo, dejte mu roubík!“ sklidil ministr Vojtěch od poslankyně ODS. Ostrá slova o vládní strategii

 
Poslankyně a starostka Prahy 2 Jana Černochová (ODS) se na sociální síti pustila do kritiky ministra zdravotnictví Adama Vojtěcha (za ANO). „Rouška je v některých případech málo, dejte mu roubík! Co si myslí nikoho nezajímá, my chceme fakta a plán!“ obořila se na ministra zdravotnictví Černochová za jeho dnešní výroky, které příliš nekorespondují s tím, co jsme již mohli slyšet od jiných členů vlády či ústředního krizového štábu. „Vláda nemá žádný plán, který po ní jako opozice už dva týdny požadujeme,“ podotýká politička, že to nyní působí jako „amatérské věštění z křišťálové koule“.
11.04.2020 21:21 |

podobné články

Osobnosti: Vojtěch Adam (732 článků) , Jana Černochová (481 článků)

Borhyová a další riskují zdraví? Štíty hvězd Novy jsou k ničemu, tvrdí odborníci

 
"Moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě?" Hvězdy TV Nova nejsou podle zprávy Státního zdravotního úřadu (SZÚ) dostatečně chráněné!
25.04.2020 15:55 |

podobné články

Rouška z Číny vypadá jako dvacetkrát použitá: Liberecký kraj vrací zásilku

 
Ve středu Liberecký kraj nařídil stáhnout ze zdravotnických zařízení celou jednu šarži roušek z Číny. Kraji je dodalo ministerstvo vnitra. Jedna rouška v dodávce totiž byla silně znečistěná, jak uvedl náměstek hejtmana kraje Přemysl Sobotka. Doposud nebyl s dodávkami žádný problém.
29.04.2020 20:35 |

podobné články

Osobnosti: Přemysl Sobotka (478 článků)