Dnes v Ulici: Mastný se bojí o svůj vlastní zadek a Rosťa s Pavlem řeší dopis pro Helenu

To, že je Soňa Čechová ostrá, už Radek Mastný tušil. To, že se spojí s Koníčkem a ohrozí Lumíra a nepřímo i jeho, s tím už nepočítal. Lukáš je špatný z toho, že mu Helena neodepisuje. Znamená to, že už je jinde?

22.04.2026 06:15 |

podobné články

Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

28.03.2017 16:45 |

podobné články

Radek Mastný v Ulici zůstal, a to už to i vypadalo, že se s ním diváci budou muset rozloučit. Když nastupoval do vězení, nikdo nevěděl, na jak dlouho to bude. Ve vězení však sekal latinu a byl propuštěn do domácího vězení. To je něco pro Milenu. Může Radka komandovat, navíc jí nesmí ani utéct z domu! Právě díky její buzeraci Mastný přišel k nápadu založit neziskovou organizaci na zaměstnávání propuštěných vězňů, které dal název Druhá šance. Teď ale není úplně jasné, komu firma patří.

02.07.2023 07:15 |

podobné články

Rosťa se s notnou dávkou sebezapření odhodlá ochutnat jídlo, které pro něj Lukáš uvařil, aby mu dokázal, že slané pokrmy a ovoce mohou jít ruku v ruce. Rosťa by tomu ještě o den dříve nevěřil, ale ve čtvrtek se vše změní. Ája shání hlídání, aby s Máriem mohla odletět do Říma. Nabídne se Martina.

19.03.2025 20:15 |

podobné články

V seriálu Ulice několika postavám zamrzl úsměv na tváři. Radek Mastný byl napaden ve svém bytě a nyní v nemocnici bojuje o život. Podezřelých je spousta a každý z nich měl s Mastným nevyřízené účty a potíže. Mastného v tratolišti krve našel Lumír, ale těsně před jeho příchodem se Mastný pohádal a pošťuchoval s nebohým řezníkem, jehož rodině pije dlouhodobě krev. Důvod k ublížení Mastnému měl i Evžen, kterému se snažil Radek Mastný přebrat přítelkyni Blanku. Stane se nakonec někdo z podezřelých vrahem? Nebo se objeví zcela jiné skutečnosti, které s osudy obyvatel Ulice pořádně zamávají?

15.01.2020 17:41 |

podobné články

Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

19.06.2016 04:10 |

podobné články

Mastný se směje a Pumrová má hlavu plnou starostí. Její bývalý manžel si nechce nechat vymluvit prodej domu a už má dokonce svůj vlastní záměr, co s nabytými penězi podnikne. A s Milenou Pumrovou v něm nepočítá. Ta se však v 4189. dílu jen tak lehce nevzdá.

18.01.2022 07:00 |

podobné články

Kateřina teď zažívá jedno z horších období. Lumír je zadržený a ona teď musí jeho máti vysvětlovat, jak se věci mají. Udivuje ji, jak to Vilma celé bere. Mastný panikaří. Bojí se, že ho Lumír napráská a on opět půjde do vězení.

05.05.2026 06:05 |

podobné články

Že to bývalý boxer Rosťa Osička (54) myslí s malováním obrazů vážně, potvrzuje jeho další výstava.

17.04.2011 12:05 |

podobné články

Helena zaregistrovala divné vlny kolem Lukáše a ihned přispěchala do jeho blízkosti. Jenže zatímco Lukášovi se to začíná líbit, Rosťa je rezolutně proti. Humři budou a Magda dělá, co proto, aby jejich smrt nevyšla vniveč.

31.03.2026 06:00 |

podobné články

Ve 4366. dílu se Radek Mastný dostává k zásadnímu videu, které Šimonovi jistě pomůže v boji proti Romanovi s Viktorem. Sklidí za to dokonce pochvalu od Jirky. Eva Knoblochová už není jen tak obyčejná žena. S přibývajícím vínem už však za takovou dámu nebude.

13.11.2022 07:15 |

podobné články

Mastný ukáže svou lidskou tvář milujícího dědy a po tom, co mu Gábina prozradí, jaký důkaz proti němu Herman drží, vážně uvažuje o nástupu do vězení. To Luděk se ve 4253. dílu také projeví jako džentlmen, ale jinou tvář než tu svou neukáže. Za svou ochotu bude chtít odměnu.

19.04.2022 07:00 |

podobné články

Jirka je na Gábinu naštvaný a hrozí, že by mohl vycouvat ze svatby. Toho se alespoň obávají Mastný s Pumrovou, kteří opět vezmou věci do vlastních rukou. Radek promluví budoucímu zeťákovi do duše, zatímco Milena si ho zkusí usmířit slaďoučkým dezertem. Snad to bude stačit.

06.02.2024 07:15 |

podobné články

Van Ruyterovi mají za to, že o Chrise není v Praze dobře postaráno. Odvezou ho zpátky do Amsterdamu? Miloš najde způsob, jak naprosto připravit Justine o řeč. Slova dojdou i ublížené Vandě, která si zvýšené nájemné vyloží jako útok na svou osobu. Radek Mastný bude dnes propuštěn do domácího vězení.

09.09.2022 00:00 |

podobné články

Bývalý vynikající boxer Rosťa Osička, který se v současnosti úspěšně prezentuje také jako malíř, nakreslil obraz pro svého idola, amerického boxera Mikea Tysona.

13.10.2010 12:05 |

podobné články

Dělal vše pro to, aby se tak stalo – a povedlo se! Mastný si u doktorů vyběhal papíry, které dokazují, že je na tom po psychické i zdravotní stránce špatně, a tudíž do vězení nemůže. Radost z toho nemá Jirka Herman ani jeho dcera Gábina.

13.03.2022 19:00 |

podobné články

Do Ulice původně nastoupil jako epizodní herec na jeden natáčecí den. Nyní se Pavel Novotný (63) objevuje v nekonečném seriálu jako padouch Radek Mastný už přes 19 let. Za tu dobu se proměnil nejen jeho vzhled, ale částečně i jeho charakter. Koncem loňského roku navíc herec musel řešit vážné zranění kotníku, které mu komplikovalo natáčení. Jak se herec svěřil pro eXtra.cz, v té době na tom psychicky nebyl dobře. 

05.10.2024 18:25 |

podobné články

Z džihádisty Johna zbyl jen mastný flek na podlaze! Uvedl to americký plukovník Steve Warren, který akci, při níž byl obávaný kat ISIS zabit, označil za „nejpreciznější leteckou operaci v historii válčení“.

18.04.2016 14:50 |

podobné články

Pravidelní diváci Ulice jistě vědí, že teď do každodenních dějů výrazně zasahuje svérázná dvojice padouchů: Radek Mastný a Milena Pumrová. Od začátku roku 2022 je vídáme častěji díky návratu Gábiny Pumrové. Ta to se svými rodiči nemá vůbec lehké…

23.02.2022 06:00 |

podobné články

Zejména v době, když pracoval na radnici, jste mohli Radka Mastného vídat v oblecích, v košilích a kravatě. Byl vždy hezky upravený, což se nezměnilo ani po tom, co na radnici už nepracuje. Je vidět, že se Radek Mastný obléká volněji než na radnici, avšak pořád z něj vyzařuje elegance.

15.05.2022 07:20 |

podobné články