Článek

Dívka (†20) se ve zkouškovém zřítila z 12. patra koleje: „Úzkost, panika, strach z ponížení,“ popsal stresující období psychiatr

 
Obrovská tragédie zasáhla kolej Kajetánka na pražském Břevnově. 20letá dívka se zřítila z 12. patra, na místě zemřela. Zda skočila sama, šlo o nešťastnou náhodu nebo za její smrtí stojí něco jiného, teď vyšetřují policisté. Na Karlově univerzitě, jež studenty na koleji ubytovává, právě vrcholí zkouškové období. Podle psychiatra Cimického je to pro mnoho lidí nesmírně stresující období, které může vyvolávat úzkost a paniku. Jak se takovým stavům vyhnout?
31.01.2020 05:10 |

podobné články

Podobné články

Alkohol způsobuje nejen kocovinu, ale i úzkost!

 
Řada lidí nebojuje po nadměrné konzumaci alkoholu jen s fyzickými projevy kocoviny, ale ke vší té nevolnosti a bolestem hlavy se připojí silná úzkost. V angličtině pro to používají zkratku hangxiety vzniklou spojením slov hangover (kocovina) a anxiety (úzkost). Podle texaských vědců se kocovinová úzkost (hangxiety) dostaví tím spíš, čím silněji člověk trpí sociální fobií.
06.10.2017 18:30 |

podobné články

Jak přetavit úzkost v kreativní sílu? To chce učit nový Institut úzkosti

 
Úzkost je něco, o čem se v Česku nemluví, přitom může fungovat i jako hnací síla. To je vize, která vedla Zuzanu Blochovou, Edith Jeřábkovou, Barboru Kleinhamlovou a Evu Koťátkovou k založení Institutu úzkosti. Ten by v budoucnu rád uchopil úzkost z mnoha úhlů a přetavil jí třeba i do něčeho užitečného. Aby bylo vidět, jakým směrem se projekt v budoucnu bude chtít ubírat, uspořádaly v Praze první veřejné slyšení. Na tom lidé mohli pomocí svých příběhů ukázat, co Čechům způsobuje úzkost. Zázemí pro první rok institutu poskytl pražský Goethe-Institut a spolek Are.
20.03.2018 19:05 |

podobné články

Strach z létání a jak se ho zbavit

 
Strach z létání zažívá vysoké procento lidí, mezi které možná patříte i vy. Zatímco pro někoho letecká doprava nepředstavuje nic děsivého a pobyt na palubě letadla si užívá stejně jako úžasný výhled, který se mu naskýtá z okénka, pro jiného je samotná představa letu letadlem natolik stresující, že rázem způsobí nevolnost, rozklepání kolenou či čelo orosené potem. Jestliže chcete vyrazit do zahraničí a jako cíl jste si vybrali nějakou zajímavou exotickou destinaci, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak překonat strach z létání a výrazně si tak způsob dopravy ulehčit. Ne všude se totiž dostanete po pozemních komunikacích a let letadlem je mnohdy jedinou možností. Pokud máte s létání strach, je dnešní článek určený právě vám. Nenechte si ho ujít! Máte strach z létání? Víme, jak se ho zbavit! Co se týče létání, dělí se lidé na tři skupinky. První jej milují, pobyt na palubě si užívají, milují servis, který jim poskytují letušky či stevardi a celkově jim doprava letadlem připadá na úrovni. Pak jsou tu ti, kterým létání nevadí, ale při nástupu na palubu mají podivné pocity. Na závěr je tu skupinka lidí, kteří z létání mají doslova fobii – a právě těm se budeme prostřednictvím dnešního článku snažit pomoci jejich strach z létání překonat! Kdyby bylo létání nebezpečné, letušky by nelétaly Na každé palubě letadla je několik letušek nebo stevardů, pro které je pobyt ve vzduchu naprosto přirozený a většina z nich jej dokonce zbožňují. Je to pro ně práce jako kterákoli jiná a pravdou je, že kdyby bylo létání kdovíjak nebezpečné, s největší pravděpodobností by do letadla nenastoupili vůbec, natož aby létali několikrát do měsíce. Turbulence jsou normální, není třeba se jich bát Jedním z největších strašáků jsou turbulence, které dokážou v člověku ještě více prohloubit jeho nepříjemné pocity a podnítit strach. Skutečnost se má tak, že jsou... Čtěte více Příspěvek Strach z létání a jak se ho zbavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Příprava svatby nemusí být stresující maratón

 
Váš milý se konečně vyslovil a vy záříte štěstím? Pak nezbývá než gratulovat. Ovšem ve většině případů radost vystřídá panika. Představa toho, že vás čeká maratón příprav, může doslova zmrazit váš úsměv na tváři. Nebojte se. My vám v dnešním článku poradíme, jak si poradit s přípravami a naplánovat netradiční svatbu, která se stane nezapomenutelnou i pro ostatní svatebčany. V prvé řadě mějte na mysli, že i zde jako všude platí, že připravenému štěstí přeje aneb co je psáno – to je dáno. Budete potřebovat blok či diář a propisku. Snem každé nevěsty je, aby svatba byla tím nejkrásnějším dnem v životě. Proto je velmi důležité ji správně zorganizovat a naplánovat. Pište si vše, co vás napadne. Jak naplánovat svatbu Plánování svatby se dá zvládnout i během několika týdnů, ale ideální je věnovat se přípravě několik měsíců předem. Budete-li plánovat svatbu na jaře, máte ještě spoustu času a mnoho příležitostí, které sebou přináší přívětivé počasí. Záleží také na tom, jak velkou svatbu plánujete a zajímáte-li se o novinky z této oblasti. Nápomocný vám může být svatební veletrh, různé časopisy a svatební móda. Hlavně se neupínejte příliš na detaily. V případě, že něco neklapne jak má, můžete cítit frustraci. Klidně si naplánujte i plán B a C pro všechny případy. Termín svatby Jako první si naplánujte termín svatby, mohlo by se stát, že později nenajdete vhodný termín. Sepište si do vašeho notýsku všechny hosty včetně zábavného programu. Přemýšlejte o vhodném místě. Party stany se vším všudy Jestliže se budete brát na jaře, jsou ideální volbou party stany, které přinášejí neomezené možnosti. Mimo party stanu lze zapůjčit také veškeré vybavení, jako je osvětlení, dekorace, nábytek či topení, pokud by nebylo venku ještě takové teplo. Jakmile budete mít termín, představu o počtu osob, vybrané svědky a místo konání svatby, nezapomeňte na finanční rozpočet. Svatební květinová výzdoba a dekorace Díky... Čtěte více Příspěvek Příprava svatby nemusí být stresující maratón pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.11.2016 06:35 |

podobné články

Dívka (†20) zemřela po pádu z 12. patra!

 
Pád z třicetimetrové výšky nepřežila dívka (†20) v pražském Břevnově. Zřítila se z 12. patra vysokoškolské koleje Kajetánka. Za krátkou dobu jde už o druhý případ na stejném
31.01.2020 12:10 |

podobné články

„Ponížení!“ bije se Komárek za kuřáky. Sám hlasoval pro jejich vyhnání z hospod

 
Na jednu stranu zastánce kuřáků, který o změnách v restauračních pravidlech mluví jako o ponížení, na druhé straně zákonodárce, který toto ponížení sám posvětil svým hlasem. Řeč je o Martinu Komárkovi, poslanci za hnutí ANO, který kritizuje protikuřácký zákon, jenž při hlasování sám podpořil.
01.06.2017 18:40 |

podobné články

Kojenec – Jak o něj správně pečovat

 
Dřív než nadejde kojenecké období, předchází mu novorozenecké. To trvá pouze první měsíc a pak přichází období kojenecké, které končí oslavou prvních narozenin děťátka. Za toto období učiní náš malý mrňousek spoustu pokroků, které se pak již nikdy nepodaří. Jde tedy o poměrně náročné období, kdy kojenec zvládne: otáčet hlavičkou, uchopovat předměty, osahávat věci, sledovat dění kolem, zvedat a napřimovat hlavičku, přetáčet z bříška na záda – pást koníčky. To však není všechno, za svůj první rok života zvládne kojenec mnohem více. Naučí se sedět, stoupnout, podnikne první samostatné krůčky, naučí se jíst, rozmělňovat potravu, začne používat svou dětskou řeč, rozvine se smyslové vnímání. V rámci rodiny se naučí dítě také socializovat. I na maminku čeká spoustu nových věcí. Právě proto jde o období, kterého se zvlášť novopečené maminky bojí. V dnešním článku přinášíme stručný popis kojeneckého období. Připravte se předem – informace jsou všude kolem nás Jak vidíte je toho skutečně spoustu, co zvládne náš drobeček pouze během prvního roku života. V tohle období potřebuje nejen naší lásku, péči, ale také trpělivost. Vývoj motoriky rozdělujeme na jemnou a hrubou. Zhruba mezi třetím a čtvrtým měsícem začne dítě uchopovat celou dlaní. V pátém měsíci už zapojuje i paleček, a takto se zdokonaluje, až je kolem 9 měsíce schopno prvních bázlivých krůčků. Jedná se o období, kdy je nutné soustředit se na správnou péči o kojence. Ještě než děťátko dosáhne jednoho roku, pečujeme pravidelně o jeho pokožku, začneme s čištěním zoubků. Maminka se musí naučit, jak děťátko kmit, koupat, přebalovat. Mezi nejzákladnější potřeby nemluvněte patří: spánek, jídlo, přebalování a udržovat v čistotě, projevování lásky, poskytnutí bezpečí a navyknout dítě dennímu režimu. Literatura a kurzy Jestliže čekáte své úplně první dítě a obáváte se zvládnutí novorozeneckého i kojeneckého období, existuje naštěstí mnoho odborné literatury. Ta se soustředí na všechny důležité oblasti. Nebo můžete vyzkoušet přípravný kurz – péče o... Čtěte více Příspěvek Kojenec – Jak o něj správně pečovat pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Smrt na koleji Kajetánka: Medička Tereza (†20) se zřítila z 12. patra, máma pátrá na vlastní pěst!

 
Loni úspěšně odmaturovala na pelhřimovském gymnáziu a v září se z nadějné studentky Terezky (†20) stala medička – nastoupila do prvního ročníku 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Letošní předposlední lednový den se ale na kolejích Kajetánka, kde bydlela, odehrála obrovská tragédie. Tereza se zřítila z 12. patra a na místě zemřela. Okolnosti její smrti jsou dosud nejasné. Její máma na dveře kolejí vyvěsila výzvu, v níž žádá kohokoliv, kdo Terezku v předvečer její smrti viděl, aby se ozval policii.
21.02.2020 14:00 |

podobné články

Jak připravit domácí mazlíčky na Silvestra

 
Silvestr a oslavy začátku nového roku si většinou užíváme, pro kočky a psy jde ale o velmi stresující období.  Rány, záblesky, hluk, to všechno může být velmi stresující. Jak nejlépe uchránit svého mazlíčka od stresu a strachu?
30.12.2015 12:15 |

podobné články

Strašlivá smrt: Studentka vypadla z 12. patra koleje v Praze, zemřela okamžitě

 
K obrovskému neštěstí ve čtvrtek ráno spěchali záchranáři i policisté. Na kolejích Kajetánka v Praze 6 se z okna zřítila dívka, pravděpodobně studentka. Padala z 12. patra, zhruba 30 metrů. Přivolaná pomoc už nic nezmohla, na místě zemřela.
30.01.2020 08:11 |

podobné články

Marta Semelová odhalila podstatu současnosti: poslušnost, strach a ponížení

 
Poslankyně komunistické strany Marta Semelová se zamýšlí nad tím, co všechno si lidé u nás ještě nechají líbit. Na jedné straně se prý vyhazují miliony, na straně druhé se škrtá. "Poslušnost, strach a ponížení - to se stalo typickým rysem současnosti," píše ve svém příspěvku.
27.07.2013 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Marta Semelová (277 článků)

Tipy jak zvládnout přechod

 
Přechod představuje nedílnou součást života každé ženy, kterému se jednoduše nelze vyhnout. Jednoho dne tohle nepříjemné období, které je zatěžkávající zkouškou nejen pro ženinu fyzickou, ale i psychickou stránku, přijde ať chcete nebo ne. Mezi typické příznaky přechodného období patří především návaly, nekontrolovatelné bušení srdce, zvýšená únava nebo brnění končetin. Jak zvládnout přechod s noblesou a nestrávit doma dlouhé týdny pláčem, kelímkem zmrzliny, krabicí kapesníčků a vzpomínkami na uplynulá léta? Nad tím jsme se před sepsáním tohoto článku zkusili upřímně zamyslet. Nejedna žena si určitě s touto otázkou pohrávala. Nebudeme lhát, přechod není jednoduché období a hodně si s vámi pohraje. I tak jej ale můžete zvládnout jako dáma. Jak na to? Dozvíte se níže! Tipy jak zvládnout přechod a nezbláznit se! Máte pocit, že se přechodné období nezastavitelně blíží? Pak se na něho připravte a buďte o krok napřed! Pokud už tohle období udeřilo do vašeho života a zapsalo se do něho nesmazatelným fixem, pak i pro vás budou následující řádky užitečnou radou, jak zvládnout přechod a zůstat sama sebou. Nezoufejte a postavte se zubu času hrdě čelem! Jak se přechod projevuje? Na začátku si ještě připomeňme, jak se neoblíbené období v životě ženy vlastně projevuje a podle čeho jej zaručeně poznáte. Berte samozřejmě v potaz, že u každé z nás se přechod může projevit jinak. Příznaky přechodu: návaly horka bušení srdce nespavost deprese nervozita svíravá bolest na hrudi únava brnění končetin plačtivost Jak se poprat s přechodem? Nyní se již dostáváme k jádru věci – tedy k tomu, jak zvládnout přechod, kterému se nevyhnete a jednoduše se s ním musíte poprat. Ačkoli je to náročné období, které se zakousne jak do vaší fyzické, tak i psychické schránky, s našimi tipy bude jeho překlenutí určitě mnohem jednodušší. Tip první: Zapomeňte na depresivní stavy! Většina žen má v období přechodu... Čtěte více Příspěvek Tipy jak zvládnout přechod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 06:45 |

podobné články

Bála se skočit z mostu, »kamarádka« ji strčila! Dívka (16) se zřítila z 18 metrů

 
Partička přátel si vyrazila na vyhlídku k Moulton Falls ve státě Washington. Šestnáctiletá dívka chtěla otestovat svoji odvahu a z tamního mostu, který je 18 metrů nad hladinou  řeky, skočit. Když už se zdálo, že svůj boj se strachem definitivně prohraje a přeleze zpět na druhou stranu zábradlí, její »kamarádka« ji strčila a dívka se nekontrolovaně zřítila dolů. Děsivě vyhlížející incident naštěstí neskončil tragicky.
09.08.2018 15:00 |

podobné články

Psychiatr Cimický o dopisu Rolins: Z Dary je cítit pokora!

 
Známý psycholog a psychiatr Jan Cimický (62) si na žádost deníku Aha! přečetl dopis, který zpěvačka Dara Rolins (37) zaslala Rotreklovým – rodině, jež po sobotní tragické srážce zpěvaččina auta s motocyklistou přišla o svého manžela, tatínka a dědečka Jindřicha (†63). Co z něj psychiatr vyčetl?
15.07.2010 08:05 |

podobné články

Osobnosti: Dara Rolins (2492 článků) , Jan Cimický (132 článků)

Utéct od těhotné může jen zbabělec, říká o Vojtkovi psychiatr Cimický

 
K nepochopitelnému jednání Romana Vojtka, který opustil ženu tři týdny před narozením jejich druhého dítěte, se vyjádřil také psychiatr Jan Cimický (67): „Žena před porodem musí mít pocit klidu a bezpečí.“ Psychiatr tak vyjádřil, že jasně stojí na straně těhotných žen.
03.03.2015 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Roman Vojtek (567 článků) , Jan Cimický (132 článků)

Recenze: Když psychiatr z 19. století vyšetřuje brutální vraždy mladých prostitutů

 
Psychiatr Caleba Carra vyšel již před třiadvaceti. Dodnes ale nachází nové fanoušky a dokáže šokovat i ty čtenáře, které jen tak něco neznechutí. Milovníci historických detektivek si zde přijdou na své - odporného vraha bude totiž psychiatr a jeho tým "detektivů" hledat ve špinavém New Yorku konce 19. století.
10.10.2017 15:40 |

podobné články

Městští ptáci jsou mnohem agresivnější než jejich venkovští kolegové

 
Město je hlučné, stresující a nezdravé životní prostředí. Nejen pro člověka. Dokazují to výzkumy britských ornitologů, podle nichž stresující ruch velkoměst nepůsobí negativně jen na psychiku jeho tvůrců, ale také na jeho opeřené obyvatele. Ptáci ve městech jsou mnohem agresivnější než jedinci téhož druhu žijící v lesích či na venkově.
18.04.2018 10:30 |

podobné články

Prokletý obchoďák v Budějovicích: Seniorka se zřítila z druhého patra! Jako mladík před 3 lety

 
Nešťastná náhoda, nebo sebevražda? Kriminalisté vyšetřují pád ženy (69), která se včera po poledni zřítila v nákupním centru Mercury z 2. patra do přízemí.
16.02.2015 16:40 |

podobné články

Smrt na kolejích v Praze: Dívka (†20) zemřela po pádu z 12. patra! Dvě úmrtí po sobě

 
Obrovská tragédie se odehrála ve čtvrtek ráno na koleji Kajetánka v Praze 6. Z 12. patra se tam zřítila dívka, na místě zemřela. Podle jednoho ze studentů je to za tento semestr už druhá smrt po pádu z okna na tomtéž místě.
30.01.2020 07:30 |

podobné články