Článek

Co je to Jóga smíchu – Hasya yoga?

 
Jak již název napovídá, musí to být zajímavé. Co to vlastně je a jak se jóga smíchu cvičí? V čem našemu tělu prospěje?
01.07.2019 12:07 |

podobné články

Podobné články

Proč vyzkoušet jógu

 
Na západě, jóga většinou znamená různé fyzické cvičení (ásany) a dýchací techniky (pránájáma). Existuje 7 hlavních typů jógy – Hatha Jóga, Raja Jóga, Kundalini Jóga, Karma Jóga, Tantric Jóga Bhakti Jóga a JNANE Yoga. S ...
02.09.2009 00:05 |

podobné články

Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy

 
Jóga je slovíčko složené ze čtyř písmen, ale přitom existuje několik druhů jógy. A každá účinkuje odlišně. Zatímco jedna může být zaměřená na zhubnutí pár kilo, jiná na pročištění organismu, tišení bolesti zad či celkové zklidnění. Jóga je především prastará nauka, která spojuje tělesné i duševní cvičení. Vznikla před více než 5 tisíci lety v Indii a samotné slovo pochází ze sanskrtu: jazyk, který zaznamenává mnoho posvátných textů jogínů a znamená sjednocení. Pod tímto slovíčkem se také rozumí určitý životní styl. Pochopení vlastního Já   Díky jógy je možné porozumět vlastnímu Já a naučit se naslouchat. Je to způsob otevírání svého nitra a očišťování se. Mezi kladné vlastnosti nepatří pouze pružnější tělo, svaly, lepší zdraví, ale zpomalení stárnutí, udržení vitality, lepší psychika, tvarování a udržení štíhlé linie.  Tradiční typy jógy vznikaly v Indii a dnes se využívají po celém světě. Pocit štěstí, zastavení a úsměv na tváři – to je jóga. Lidé, kteří začali jógu cvičit, se na svět dívají jinýma očima a cítí se nejen v lepší fyzické, ale i psychické kondici. Cvičení můžete absolvovat jak v některém sportovním centru, tak z pohodlí domova. Zkušení lektoři vás celým procesem provedou online. Jógou ke štěstí a pevnějšímu zdraví Důležitá je znalost anatomie a fyziologie lidského těla, kde jóga využívá propracovaného systému tělesných cvičení a očistných technik. Pomocí dechu učí pracovat s jemnou energií – pránou. Pevné zdraví nelze získat, jestliže trpíme stresy, cítíme úzkost a napětí. Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy. Je to velmi široká nauka, která zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientací lidí. Cíl je vždy pokaždé stejný: sjednotit tělo i mysl. Naučit se poslouchat své srdce a poznat lépe sám sebe. Příspěvek Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.08.2015 08:21 |

podobné články

ZPMV: Jóga rodinný den s 211 - České Budějovice

 
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra České republiky a studio THINK YOGA Vás zvou v sobotu 16. září 2017 od 13 do 16 hodin na Jóga rodinný den s 211 – PARK STROMOVKA – České Budějovice.
13.09.2017 13:05 |

podobné články

NEJVĚTŠÍ SPORTOVNÍ FITNESS FESTIVAL VE STŘEDNÍ EVROPĚ UŽ TENTO VÍKEND V PRAZE!

 
Agentura JAD Productions přináší do Prahy unikátní fitness event - REEBOK FITNESS SENSATION. V pražském SaSaZu se už tento pátek a sobotu vystřídají české a světové lektorské špičky v oblasti jógy, fitnessu, CrossFitu, MMA a tance a dalších oblíbených pohybových aktivit. Za doprovodu DJ’s a živé hudby si návštěvníci festivalu užijí tři oddělené programy Fitness Party Hard, Yoga Sensation a Yoga Party Night. První ročník REEBOK FITNESS SENSATION je největším fitness festivalem ve střední Evropě.
21.06.2016 17:40 |

podobné články

VIDEO: Pevný hrudník, zadek ve vzduchu. Moderátorky byly na aerojóze

 
Známé moderátorky Novy Emma Smetana, Petra Svoboda a Jana Marečková vyzkoušely pohyb ve vzduchu. Tělo protáhly na aerojóze, jejíž princip je založen na vyvěšování pomocí speciálních vaků zavěšených na stropě. Další články k tématu: Jóga pomůže otěhotnět nebo v menopauze. Podívejte se, jak na to Jóga dělá s lidským tělem neuvěřitelné věci, rozplývá se Castro Kajakářka Hilgertová se pere o šestou olympiádu. Pomůže jóga?
13.10.2013 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Petr Svoboda (541 článků) , Petr Svoboda (532 článků) , Petr Svoboda (541 článků) , Emma Smetana (459 článků) , Jana Marečková (26 článků) , Jan Svoboda (212 článků) , Jan Svoboda (212 článků) , Jan Svoboda (212 článků) , Jan Svoboda (212 článků)

5 aktivit pro tělo, které pomohou i duši

 
Když tělo strádá, chřadne i duše – a naopak. Tělo, mysl a duše jsou spojité nádoby, každý nedostatek se projeví ve všech částech systému. Aby se člověk vyladil, často stačí začít pracovat na jedné své složce. Účinek se rychle projeví i na těch ostatních. Existují aktivity, jimiž aktivizujete tělo a přitom se zlepšuje i stav duše. Většina z nich vychází z východního tradičního léčení a samotného pojetí života a těla, fungují ale stejně i pro nás, Evropany. Chůze Všechny aerobní činnosti, tedy běh, plavání, cvičení jsou velmi vhodné aktivity zlepšující stav těla i duše. Stačí ovšem i obyčejná chůze na čerstvém vzduchu, procházka do lesa nebo v parku, abychom se zharmonizovali. Jóga O prospěšnosti jógy na tělesnou i duševní stránku bylo už napsáno mnoho. Jóga j spíš životní styl, než cvičení, člověk postupně přebírá kromě jednotlivých asán i filozofii a způsob myšlení. Jóga je vhodná pro zklidnění duše v hektické době, případně jako cvičení pro seniory. Masáže Profesionální masáž uvolňuje zatuhlé svaly a celý pohybový aparát, ale jistě i vy po ní máte vždycky čistou hlavu a duše jakoby se vznášela lehkostí. Dobrá masáž je ta nejdokonalejší relaxace, která dodá další životní energii. Akupunktura Léčebná metoda vychází z tradiční čínské medicíny a má za cíl dostat do rovnováhy energii, která proudí v těle. Provádí se zabodáváním jehliček do akupunkturních bodů, které se nacházejí různě po těle. Může vás zbavit migrény, chronické bolesti i například nespavosti. I v tomto případě po seanci máte pocit lehkosti bytí a duše pookřeje. Reflexologie Trochu se podobá akupresuře, tedy stlačování akupresurních bodů. Reflexologie se soustřeďuje na stlačování konkrétních bodů na chodidlech či rukách, protože podle původce této metody, amerického lékaře W. H. Fitzgeralda, je na chodidlech mapa všech orgánů našeho těla. Reflexologie umí zmírnit účinky premenstruačního syndromu, posílit imunitu, ale také povzbudí depresivní nebo vystresované... Čtěte více Příspěvek 5 aktivit pro tělo, které pomohou i duši pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.01.2019 15:05 |

podobné články

Americká jóga má nový trend. Potřebujete k němu živé kozy

 
Indičtí jogíni jsou ztělesněním klidu a duševní vyrovnanosti. Jejich tradiční cvičení má na druhé straně zeměkoule zcela jinou podobu. Ve Spojených státech se rozmohla takzvaná Goat Yoga. Z kozí jógy se během chvíle stala módní záležitost, při které jsou někteří schopni během cvičení na sobě nechat balancovat třeba dvě kozy najednou.
25.06.2017 15:30 |

podobné články

Úřední zákaz: v noci bez smíchu a štěkotu psů

 
Už bylo dost smíchu, dost hlasité zábavy. Piešťanští radní budou schvalovat zákaz smíchu a psího štěkotu. Chtějí tím prý ochránit návštěvníky města před veřejností. Po schválení nařízení budou Piešťany nejsmutnějším městem na světě.
17.05.2011 22:35 |

podobné články

Smích léčí, záchvat smíchu ale může vážně ublížit

 
Zatímco smích je lék na všechny lidské neduhy fyzické i psychické, záchvat smíchu může být nebezpečný. Podle vědců z Oxfordské univerzity totiž při záchvatu smíchu dochází k přílišnému napětí a u oslabených částí těla to může vyvolat závažné problémy. V nejhorším případě se vytvářejí praskliny na srdci, dochází k záchvatu astmatu či inkontinenci, zvláště u žen vyššího věku.
23.12.2013 09:42 |

podobné články

Herečka Dana Morávková pár dní po smrti maminky: Salvy smíchu s Heřmánkem!

 
Přestože jí není do smíchu, Dana Morávková (43) plní povinnosti, při kterých se musí smát. Krátce po smrti milované maminky dokonce hrála v divadelní komedii, která na plakátech slibuje nezadržitelný proud hlášek a salvy smíchu!
11.11.2014 21:20 |

podobné články

Osobnosti: Dana Morávková (587 článků)

Novoměstský hrnec smíchu již zná vítěze

 
O uplynulém víkendu v Novém Městě nad Metují vyvrcholil 37. ročník festivalu české filmové a televizní komedie Novoměstský hrnec smíchu. Po celý týden probíhaly projekce těch nejlepších děl komediálního žánru, které se natočily v uplynulém roce. V průběhu soutěžních projekcí i letos probíhalo měření času, po který se diváci smějí. Cenu diváků – Novoměstský hrnec smíchu - podle kterého dostal festival své jméno, získala tento rok komedie „Hodinový manžel“ režiséra Tomáše Svobody.
14.06.2015 20:26 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Svoboda (136 článků) , Tomáš Svoboda (182 článků) , Tomáš Svoboda (49 článků)

Nahá jóga je perverzní, tvrdí indičtí učenci

 
Provozuje ji Halle Berry či Gwyneth Paltrow a nahá jóga se provozuje na Západě se stále větší oblibou. Ovšem k nevoli těch, kteří pocházejí z kolébky této východní filozofie. Podle indických guruů totiž nahé cvičení jógy vede pouze „k perverzi“ a nikoli duchovnímu povznesení.
23.08.2009 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Halle Berry (307 článků) , Gwyneth Paltrow (333 článků)

Nahá jóga je perverzní, tvrdí indičtí učenci

 
Provozuje ji Halle Berryová či Gwyneth Paltrowová a nahá jóga se provozuje na Západě se stále větší oblibou. Ovšem k nevoli těch, kteří pocházejí z kolébky této východní filozofie. Podle indických guruů totiž nahé cvičení jógy vede pouze „k perverzi“ a nikoli duchovnímu povznesení.
23.08.2009 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Halle Berry (307 článků) , Gwyneth Paltrow (333 článků)

Další americký trhák na obzoru: jóga pro psy

 
Někteří Američané by pro spokojenost svých čtyřnohých miláčků udělali cokoli. Psí psychologové jim už zřejmě nestačí, do psychické pohody má nyní každého psa dostat „dóga“ čili jóga pro psy.
04.04.2010 14:30 |

podobné články

Americkou armádu souží obezita. Zachránit ji má jóga

 
Americké vojsko sáhlo v boji proti jednomu ze svých velkých nepřátel po hodně neobvyklé zbrani. Proti obezitě, která decimuje bojeschopnost amerických vojáků, má pomoci jóga a cvičení, jež má pro armádu vytvořit televizní fitness-guru Tony Horton, napsala agentura AFP.
17.07.2010 09:55 |

podobné články

Úchylná poradna: Existuje jóga s penisem?

 
Otázka: Dobrý den, jsem pravidelný čtenář. Chtěl jsem se zeptat, jestli existují nějaké cviky na prodloužení penisu, případně výdrže. Něco jako penisová jóga. Děkuji za odpověď. Jiří B., Praha
25.10.2010 02:15 |

podobné články

Nový trend v USA: Nahé cvičení jógy

 
Nejnovějším trendem při cvičení jógy je nahota. Hlavně američtí jogíni ji vřele doporučují, zatímco prudérní indičtí jogíni skřípou zuby. Ovšem stran jejich vzájemných názorových bojů se odborníci shodují na jednom. Nahá jóga skutečně člověku prospívá víc než jóga v oblečení. Ovšem pouze psychologicky, na fyzické tělo cvičení bez oblečení pozitivnější vliv nemá.
16.07.2011 08:05 |

podobné články

Bikram jóga působí na tělo i psychiku

 
Bikram jóga je dynamické cvičení, které se praktikuje ve vyhřátém prostředí a má podle svých vyznavačů pozitivní účinky na lidský organismus. Pomáhá například snížit nadváhu nebo bojovat s depresemi. ...
04.05.2012 00:15 |

podobné články

Power Jóga

 
Power joga je v současné době velmi populární a oblíbili si ji lidé po celém světě. Důvodem je skutečnost, že tento druh cvičení je určen opravdu pro každého....
28.06.2012 00:10 |

podobné články