Článek

Co byste měli vědět o proteinové dietě? Účinná, ale stačí 14 dní a dost!

 
Taky jste v době karantény přibrali? Někteří odborníci tvrdí, že skoro polovině lidí se ručička na váze vychýlila směrem nahoru. Jak si rychle pomoci? Třeba proteinovou dietou.
07.09.2020 09:55 |

podobné články

Podobné články

Tajemství odhaleno! Tuhle dietu zbožňuje nejedna celebrita

 
Spaluje vaše uložené tuky, je populární, bezpečná a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Stále nevíte, o které dietě je řeč? Přece o ryze české proteinové dietě KetoDiet. Hubnout s ní můžete začít i vy a téměř hned.
12.02.2015 15:05 |

podobné články

Tajemství odhaleno! S touhle dietou zhubla nejedna celebrita

 
Je rychlá, účinná a bezpečná. A navíc funguje naprosto přirozeně, protože díky ní tělo spaluje svoje vlastní uložené tuky. Už víte? Ne? Mluvíme o ryze české proteinové dietě KetoDiet, díky které můžete zhubnout i vy.
14.05.2014 11:05 |

podobné články

Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku?

 
Ne vždy nám štěstí přeje, abychom toho pravého potkali tváří v tvář, a proto se není čemu divit, že se tolik lidí pouští do vztahu na dálku. Bohužel ale řada z nich jedná impulsivně, ukvapeně a bez rozmyslu, což má za následek akorát tak zklamání. Vztahy na dálku jsou složité a ve všech směrech úplně jiné nežli klasické vztahy, při kterých spolu partneři žijí v jedné domácnosti nebo se alespoň často vídají. Potkali jste svou spřízněnou duši, která ale žije několik kilometrů od vás? Nebo máte partnera, se kterým sice momentálně žijete nebo se vídáte, ale čeká vás na delší čas odloučení? Ještě dříve, než se vůbec pustíte do vztahu na dálku, byste měli vědět, co od takového vztahu vlastně čekat. Neskákejte šipku do vody, u které si nejste jistí její hloubkou! Co byste měli vědět o vztahu na dálku? Pokud před vámi stojí poměrně náročné rozhodnutí, zda jít nebo nejít do vztahu na dálku, kdy se s tím druhým uvidíte jen zřídka a vaše veškerá komunikace tak bude probíhat přes telefon nebo skrze internet, přečtěte si dnešní článek. Zamysleli jsme se nad touto problematikou, která se v současné době týká stále většího počtu lidí. Ačkoli je pravda, že si mnozí z nich tento typ vztahu vychvalují až do nebes, jsou mezi námi i tací, kteří se zklamali a přišli na to, že jejich očekávání bylo úplně jiné, nežli realita. Vztahy na dálku jsou především o důvěře Kdo se chce pustit do vztahu na dálku, měl by tomu druhému maximálně věřit. Věřte, že v tomto případě stačí i malé zrníčko pochybností a ujme se vás taková žárlivost či paranoidní představy, že poté budete svého partnera podezřívat při každé možné příležitosti. Pokud víte, že máte v důvěře mezery, ve vlastním zájmu se vztahu na dálku vyhněte. Se sexem je to na... Čtěte více Příspěvek Co byste měli vědět dříve, než se pustíte do vztahu na dálku? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.12.2016 08:25 |

podobné články

Co byste měli vědět o proteinové dietě

 
Taky jste v době karantény přibrali? Někteří odborníci tvrdí, že skoro polovině lidí se ručička na váze vychýlila směrem nahoru. Jak si rychle pomoci? Třeba proteinovou dietou.
14.09.2020 12:15 |

podobné články

Proteinová dieta je hitem celebrit. Vyzkoušejte ji!

 
Mluvíte o hubnutí dnes a denně, ale stále se k němu nemůžete odhodlat? Bojíte se, že dietní režim nezvládnete? Že to opět nepůjde podle představ a kila se vás budou držet jako klíště? Pak byste se měli pustit do dietního programu proteinové diety KetoDiet. Je velmi oblíbená, účinná a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
15.09.2012 12:25 |

podobné články

Účinná pomoc proti svědění hlavy

 
Každý z nás určitě moc dobře ví, jak dokáže být svědění hlavy nepříjemné a otravné. Příčin, kvůli kterým vás hlava svědí, může být hned několik. Ačkoli je to věc nepříjemná, dá se vyléčit. Znáte ten pocit, kdy vás úmorně svědí hlava a vy se tak musíte pořád drbat? Pojďme si společně říci, co za svěděním hlavy může stát a především jak se tohoto problému zbavit. Máme pro vás hned několik tipů! Příčiny svědění hlavy Již výše jsme nastínili, že může být hned několik důvodů, kvůli kterým vás trápí svědění hlavy, jež vás nutí neustále se drbat a tím i pocity svědění zhoršovat. Mezi nejčastější příčiny patří: lupy suchá pokožka serboroická dermatitida lupénka Pokud máte některý z výše zmíněných problémů, nebylo by od věci navštívit lékaře a domluvit se na způsobu léčby. Jestliže ale víte, že žádným onemocněním netrpíte, ale přesto vás hlava svědí, pak vyzkoušejte následující tipy, jak se svědění pokožky hlavy zbavit. Jak se zbavit nepříjemného svědění Octový oplach Ocet je skvělý pomocník a to nejen v domácnosti. Jablečný či klasický ocet můžete použít i v případě, kdy vás svědí hlava. Stačí smíchat deci octa s půl litrem teplé vody a touto směsí si opláchnout hlavu. Zápachu se nemusíte bát, do pár minut vyčpí. Citronová masáž Obdobně jako ocet funguje i šťáva z citronu, kterou stačí smíchat s vodou a opláchnout si s ní hlavu. Možné rovněž je vzít čistou citronovou šťávu a vmasírovat si ji do pokožky hlavy – ke kořínkům. Tam necháte šťávu hodinu působit a poté opláchnete vlažnou vodou. Kokosový olej O pestrém využití kokosového oleje se toho napsalo a napovídalo již mnoho, spousta lidí ale neví, že představuje účinnou pomoci v případě svědění pokožky hlavy. Jak na to? Vmasírujte si ho ke konečkům vlasů, čímž postižené místo vyživíte a zbavíte se svědění. Stejně tak lze použít... Čtěte více Příspěvek Účinná pomoc proti svědění hlavy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.02.2017 14:50 |

podobné články

Proteinová dieta - na krátkou dobu ano

 
Dietu postavenou na proteinech si oblíbila nejen Renée Zellweger, která díky ní shodila kila povinně nasbíraná pro roli boubelky Bridget Jonesové, ale také třeba česká herečka Jana Paulová. Při proteinové dietě je pilířem konzumace bílkovin a tuků, omezení sacharidů a pravidelný příjem potravy.
02.02.2017 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Renée Zellweger (138 článků) , Jana Paulová (149 článků)

Ploché bříško v nedohlednu? Našli jsme pro vás dietní hit!

 
Bezradně stojíte před zrcadlem a říkáte si, že pevné a štíhlé tvary prostě mít nikdy nebudete? Neházejte, jak se říká, flintu do žita. Díky proteinové dietě KetoDiet a pravidelnému cvičení budete mít své tělo ráda!
15.02.2013 12:05 |

podobné články

Takhle shazují kila celebrity. Dopřávají si 5x denně!

 
Snad skoro každá žena by chtěla mít postavu modelky a být fit. Netrápit se špíčky kolem pasu, moct si obléct své oblíbené šaty a cítit se dobře. Že je to těžké? Neztrácejte hlavu, i vy můžete mít štíhlejší tělo díky oblíbené proteinové dietě KetoDiet a hlady trpět rozhodně nebudete!
13.09.2013 09:05 |

podobné články

Pohublá Hana Gregorová vzpomínala na zesnulého manžela a chce dohromady shodit 24 kilo

 
Když vidíme, jak se herečka Hana Gregorová  (62) ztrácí před očima stejně jako její dcera Rola Brzobohatá, vždycky se při rozhovoru dostaneme k hubnutí. Moc o své dietě neprozrazuje, kromě toho, že má jakési tajemné proteinové pytlíčky, které jí v hubnutí pomáhají.
15.09.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Hana Gregorová (508 článků)

6 faktů, které by jste měli vědět o holení nohou

 
Holení nohou sice není žádná věda, ale neopatrnost nebo nesprávný postup už asi každá z nás zaplatila krvavými šrámy na nohou.Poradíme vám, jak na to, na co si dát pozor, aby vaše nožky byly připravené na letní sezóny bez úrazu. Co si budeme povídat, nohy si holíme především z estetického důvodu. Když jsou ale výsledkem poškrábaná lýtka s krvavými šrámy, moc krásy s tím nenaděláme. Co byste tedy měli vědět o holení nohou, aby byly hladké a krásné? 1. Nohy si holte ráno Po náročném dni nohy otékají,stejně jako po horké koupeli, takže chloupky se nám tak trochu schovávají. Po ranním oholení budou nohy mnohem hladší. 2. Gel snižuje riziko pořezání Když použijete mýdlo, pokožka se vysuší a žiletka po ní špatně klouže. Tím se zvyšuje možnost pořezání. Ještě horší jsou “rychlovky” na sucho. Nejlépe a s nejmenším rizikem se oholíte, pokud použijete gel nebo pěnu na holení. 3. Pořádné holítko Pro dokonalé a bezpečné oholení je dobré kvalitní holítko s více břity. A i to po několika použitích vyměňte za nové. Holit se tupou žiletkou je jedna z nejhorších činností,co lidstvo zná a přesto se o to stále tisíce lidí pokouší. Ale pozor – i tupá žiletka vás umí pořezat,i když už neholí. 4. Tahy správným směrem Holíte se proti růstu? Pak máte asi často podrážděnou kůži a tvoří se vám zarudlé pupínky. Holení po směru růstu chloupků je sice pomalejší,za to s lepším výsledkem a bez podráždění. 5. Nezapomínejte na peeling Zbavit se odumřelých buněk dělá nohy hladší, ale také usnadňuje holení. Navíc působí jako prevence proti zarůstání chloupků. Zásadně ovšem neprovádějte oboje ve stejný den. Peeling i holení je pro vrchní vrstvu pokožky dost velkou zátěží, takže nechte mezi nimi aspoň dva dny. 6. Nespěchejte Neholte se ihned, jak pustíte sprchu. Nechte nejdřív, ať tekoucí voda namasíruje... Čtěte více Příspěvek 6 faktů, které by jste měli vědět o holení nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2018 01:05 |

podobné články

5 věcí, které by jste o těhotenství měli vědět

 
Těhotenství je zvláštní období v životě ženy, kdy ji její vlastní tělo příliš neposlouchá a je více méně ovládaná hormony. Je až mystické, že v ní roste další život a celé toto období je poněkud tajemně opředené různými mýty, které se přenáší z generace na generaci. Proto je rozhodně dobré povědět si o těhotenství skutečná fakta, jimiž uvedeme některé omyly na pravou míru. 1. Ranní nevolnost Nejspíš vás to na poprvé zaskočí, ale to, co nazýváme ranními nevolnostmi, vás může postihnout kdykoliv během dne. Těžko říct, kdo tomu vymýšlel název. 2. Těhotenství není nemoc Během těhotenství se nemusíte vzdávat svých oblíbených aktivit, včetně sportu, jen je přiměřeně omezit. V prvním trimestru vás mohou limitovat stavy nevolnosti, v posledním pak rostoucí bříško a tlak miminka na vnitřní orgány. 3. Nemoc léčí lékař Nejspíš jste zvyklá, stejně jako statisíce další ch Čechů, léčit si virózy a “rýmičky” sama. V těhotenství si nepodávejte žádný lék, který jste nekonzultovala s lékařem. Dokonce ani prášky na bolest hlavy si nemůžete brát sama podle svého, nevíte, jak může účinná látka působit na plod. 4. Strie Jestli jste si nakoupila spoustu drahých kosmetických přípravků, které by měly zabránit tvorbě strií na bříšku, možná jste utrácela úplně zbytečně. Strie vznikají často i na ošetřované kůži, záleží na elasticitě vaší pokožky. Tu můžete zlepšit kolagenem, obvykle jde ovšem o vlastní dispozici. Jestliže se vám objevily strie během dospívání v oblasti ňader nebo na bocích, je pravděpodobné, že se objeví i na bříšku, i když ho budete ošetřovat. 5. Sex v těhotenství Neměla byste být překvapená, když budete během těhotenství “víc při chuti”. Stejně tak ale bývá obvyklá naprostá nechuť na milování. Tyto stavy se u vás navíc mohou střídat stejně, jako se vám často jakoby nesmyslně mění nálada. Pokud máte jen obavu, že ublížíte miminku, můžete se uklidnit, to... Čtěte více Příspěvek 5 věcí, které by jste o těhotenství měli vědět pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.05.2018 15:25 |

podobné články

Co byste o měli vědět o vodě

 
Voda je nezbytnou součástí všech živých organizmů včetně lidského těla. Je obsažena ve všech tělních tekutinách a v každé buňce v těle. U člověka voda tvoří až 80% tělesné váhy, i když s věkem jí v organizmu přirozeně ubývá. Voda je všude kolem nás i v nás. Je nositelkou života a dokonce i zdraví. Díky tomu, že nás dokáže vyčistit zvenčí i zevnitř, poměrně slušně snižuje riziko našeho onemocnění. Pravidelnou hydratací se ovšem můžete zbavit například zácpy, migrény, případně problémy se žlučníkem, zlepší se vám kvalita pleti a hlavně: podpoříte funkci ledvin, takže lépe odvádí toxiny z těla. Minerální, kojenecká, pramenitá… Řada z nás nakupuje balenou vodu, protože si není jistá kvalitou té kohoutkové. Jenže dost často se vám může stát, že si i v obchodě koupíte vodu, jejíž kvalita odpovídá té, co vám teče doma, jen za ní zaplatíte víc a pronese se vám. Pravidla pro prodej balené vody jsou následující: u pramenité, kojenecké a minerální vody musí být uvedena lokalita původu a název zdroje u těchto tří vod musí být na etiketě také složení vody měli byste najít datum minimální trvanlivosti, případně také pokyny o uchovávání pitná balená voda může být stejná, jako je vaše kohoutkovka, může být i chemicky upravená. Dokonce ani kojeneckou vodu nepotřebujete kupovat plošně po celé naší republice, naopak. Většina zdrojů pitné vody u nás totiž splňuje kritéria vody pro kojence. Kvalitu pitné vody by měl znát váš pediatr a sám by měl doporučit nutnost balené vody pro miminko. Kolik pít, když zadržujete vodu Jestli pozorujete, že si váš organizmus zadržuje vodu, vy otékáte (hlavně spodní část nohou) a přibýváte na váze, možná vás napadlo omezit příjem tekutin. Jenže tím se to nesrovná. Voda se v těle zadržuje ne kvůli nadměrnému pití, ale z docela jiných důvodů – z přemíry soli (konkrétně sodíku) a... Čtěte více Příspěvek Co byste o měli vědět o vodě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.05.2018 14:05 |

podobné články

Vakcínu na covid byste chtěli? Vše jinak. Objevují se trhliny

 
Vědecký časopis Nature obrátil svou pozornost k vakcíně proti nemoci covid-19, se kterou se pochlubily americká farmaceutická společnost Pfizer a německá společnost BioNtech. Zdá se, že je to vakcína účinná. Stále však zůstává řada otazníků. Např. jak dlouho vakcína člověka ochrání? Biolog Boris Cvek varuje, že skutečně účinná vakcína, která zatne tipec pandemii, bude k dispozici až za dlouho, např. za 2 roky.
10.11.2020 12:50 |

podobné články

Fototapety: Originální designové osvěžení jakékoli místnosti

 
Krásný interiér jakéhokoli objektu je snem spousty lidí. Ne všichni si jej ale mohou skutečně splnit. Jednak jim chybí smysl pro estetiku a jednak se bojí experimentovat. Samozřejmě mohou chybět i finanční prostředky, o nich to ale až tolik není. Krásný design i ve vašem domě můžete mít za minimum peněz. Nevěříte? Pak se stačí podívat na moderní fototapety, jež jsou schopné dát punc originality a skvostného vzhledu fakticky jakékoli místnosti. Podívejme se proto na nejznámější motivy fototapet. Je jich opravdu hodně a svým zaměřením sahají do spousty oborů lidské činnosti. Pojďme se tedy jak obrazem, tak i slovem podívat na konkrétní variace, jež jsou v současnosti k dispozici. Pokusíme se jít dle jednotlivých místností a jejich charakteru. Obývací pokoj jako výstavní místnost celého bytu Pokud byste měli dát největší pozor na výzdobu některé z místností, mělo by se jednat o obývací pokoj. Právě tady totiž chodí nejčastěji návštěvy a i vy samotní zde trávíte maximální porci času. Můžete tady jednak odpočívat a jednak třeba i pracovat. Mnohdy člověku pouze stačí posadit na pohodlnou sedací soupravu a relaxovat. Když okolo sebe budete mít čtyři holé stěny, příliš velkou radost vám to neudělá. Designově neotřelý interiér obývacího pokoje ovšem jistě oceníte. Podílet se na tom mohou kupříkladu panoramata městských zákoutí a hezkých uliček. Rozhodně můžete vsadit i na některé významné a architektonicky ceněné objekty. Do obývacích pokojů se náramně hodí také 3D tapety. Ty svým vzhledem umí ihned po příchodu do místnosti připoutat pozornost, což u návštěvy potřebujete. Do obývacího pokoje ale může skvěle padnout i jakýkoli přírodní motiv. Například takový březový háj na jedné straně místnosti vyvolá dojem čistoty a pohodových chvilek v nespoutané přírodě. Ložnice v duchu tlumených barev Jestliže byste někde měli šetřit křiklavými odstíny a sytými kontrasty, je to v ložnici. Tato místnost slouží výhradně k relaxaci a jakékoli pracovní či jiné aktivity byste... Čtěte více Příspěvek Fototapety: Originální designové osvěžení jakékoli místnosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2017 08:45 |

podobné články

To byla jízda. Sandra Nováková je na dietě, ale přesto pije jako duha

 
Sandra Nováková  (30) je na přísné dietě. Někomu se může zdát divné, proč herečka hubená jako lunt řeší příjem potravy, odpověď je ale nasnadě.
08.06.2012 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Sandra Nováková (260 článků)

Bulimii jsem porazila díky dietě podle pravidla 80/20, přiznala Mel C

 
Zpěvačka Melanie Chisholmová, neboli Mel C ze Spice Girls, dlouhá léta bojovala s problémy s příjmem potravy. Čtyřicetiletá zpěvačka ale bulimii porazila a nyní přiznala, že to bylo také díky dietě, která vychází z tzv. Paretova optima.
06.03.2014 16:35 |

podobné články

Zpěvák Daniel Hůlka: Jak žije stárnoucí sexidol po drastické dietě?!

 
Dva roky žil Daniel Hůlka (46) na drastické dietě po operaci slinivky. Dnes už působí mnohem zdravěji, vitálněji a může si dopřát téměř vše, co dříve. Až na tvrdý alkohol, ten nechává stranou. Nad sklenkou vína se ale s přáteli rád pobaví i nyní.
27.07.2014 17:50 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Hůlka (755 článků)

Prince žil na kokainové dietě, tvrdí jeho bratr

 
Zpěvák Prince prý žil na kokainové dietě. Tvrdí to jeho bývalá přítelkyně Charlene Friend. Před ní prý hudebník nikdy drogu nešňupal ani nekouřil, ale o pravidelném přísunu narkotika ji informoval Princův bratr Duane Nelson. Ten však zemřel už v roce 2013, tři roky před slavným sourozencem.
05.09.2016 12:20 |

podobné články