Článek

Čí je to zadeček?

 
Uhádnete, čí je to zadeček? Foto: profimedia.cz
28.07.2009 12:05 |

podobné články

Podobné články

Poznáte, které české prvoligové modelce patří tento zadeček napíchaný silikonem?

 
Tak to je vážně síla! Zatímco všechny české teenagerky v čele s "Ewou Farnou":http://www.extra.cz/tema/ewa-farna (19) touží po tom mít co nejmenší zadeček, modelka "Dominika Mesarošová":http://www.extra.cz/tema/dominka-mesarosova (27) si nechala napíchat zadeček silikonem, což teď frčí, protože to prý je skvělá metoda, která zadeček "pozvedne".
12.05.2013 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Dominika Mesarošová (600 článků)

Nový brazilský tanec: Zadečková masáž Surra de Bunda!

 
Taneční pohotovost! Do světa se šíří nový brazilský tanec Surra de Bunda. Surra v překladu znamená zadeček a Bunda výprask. A jedná se skutečně o pořádný nářez! Spoře oblečená dívka nejprve kroutí  svým dokonalým pozadím před sedícím partnerem, který má jediný a velmi příjemný úkol – bedlivě sledovat její sexy zadeček! Po nějaké době tanečnice uchopí muže za kotníky a své chodidla dá na jeho ramena. Začíná divoká show. Dívka totiž rozpohybuje svůj zadeček a jako nezkrocená šelma s ním naráží do obličeje svého tanečního partnera. Zní to bláznivě, ale uvědomte si, že  Brazilky mají možná nejkrásnější zadečky na světě. Není divu, že tenhle revoluční tanec vznikl asi před rokem a půl právě v Brazílii. Tahle zadečková masáž se stává hitem internetu. Přichází nová Makarena?
01.07.2010 18:00 |

podobné články

Kdo si to usmažil zadeček, Přátelé?

 
Jedná se o známou herečku, která i se čtyřicítkou na krku má zadeček k nakousnutí. Jen si své slavné půlky zapomněla chudák namazat, a tak jí sluníčko zmalovalo pozadí do ruda! Takže, kdo to na nás špulí zadeček? Malá nápověda, co by jí na to řekli kolegové ze seriálu Přátelé?
29.11.2010 15:30 |

podobné články

To jsou půlky! Anglický hřebec Jude Law se svlékl kvůli nové roli. Potěšte se pohledem na jeho extra zadeček

 
Jeden z nejpřitažlivějších herců planety, který ovšem na své kráse trochu ztratil v důsledku úbytku jeho kštice, se objeví v novém snímku nazvaném Dom Hemingway. A jako gangster Jude Law (40) neukáže jen své vražedné umění, ale také svůj libový "zadeček":http://www.extra.cz/tema/zadecek.
25.09.2013 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Jude Law (202 článků)

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Emily Ratajkowski odhalila svůj dokonalý zadeček: Tohle je pohled pro bohy!

 
Americká kráska Emily Ratajkowski dováděla s přáteli v titěrných bikinách na pláži v Los Angeles. Všudypřítomným fotografům se na chvíli naskytl opravdu božský pohled. Na jedné z fotek modelka vyšpulila svůj nádherný zadeček a určitě tím zamotala hlavu nejednomu muži na pláži. Tohle by klidně mohl být nejkrásnější zadeček světa.
24.07.2017 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Emily Ratajkowski (109 článků)

Oblíbené cviky na zadek

 
Léto poodhalilo naše pozadí a mnohá z nás se zařekla, že se svými povolenými hýžďovými svaly něco udělá. Protože jistě neexistuje žena, která by si nepřála mít sexy zadeček. Je nemožné určit ten nejlepší cvik na posílení hýždí, nicméně je pár dost efektivních, s nimiž brzy poznáte rozdíl. Důležitá je hlavně vytrvalost a důslednost, bez nich nebudete mít dobré výsledky nikdy v ničem, ani ve formování postavy. Jak tedy na pevný zadeček? Zanožování v kleku Při zanožování je potřeba intenzivně cítit svaly na zadku, nikoliv na zadní části stehen. Výchozí pozice je klek s rovnými zády a rukama položenýma na podložce v úrovni ramen. V této pozici zatneme hýžďové svaly a jednu nohu zanožíme, co nejvýš to jde, aniž bychom ji pokrčili. Efektivní varianta je z kalanetiky a spočívá v hmitání zanoženou nohöu v rozsahu nejvíc tak 10 cm. Potom nohu spustíme dolů a zanožíme druhou. Opakujeme nejméně 10x každou nohu. Po celou dobu se vědomě snažte držet napětí ve svalech. Zvedání pánve (můstek) Při zvedání pánve od podložky se využívá velmi vysoké aktivace hýžďových svalů. Je to jeden z mála cviků, který je zacílený opravdu na hýždě a během cvičení sami cítíte příjemné pálení ve svalech. Lehněte si na podložku, nohy pokrčte v kolenou s chodidly pevně položenými na zemi. Z této polohy zvedněte zadeček tak, aby nohy v kolenou svíraly přibližně pravý úhel a trup v pánvi byl rovný a zpevněný. Chvíli takto vydržte, pevný střed těla je při tomto cviku zásadní. Potom pomalu pokládejte pozadí zpět na podložku. Výpady Jednoduché a efektivní, tak by se daly nazvat výpady střídavě pravou a levou nohou. Při provedení je důležitá ideální délka kroku, ten by měl být tak dlouhý, aby kolena nepředčila špičky chodidel a byla zajištěná stabilita těla. Mírný sklon trupu vpřed umožní vyšší aktivaci svalů, druhým kolenem musíme... Čtěte více Příspěvek Oblíbené cviky na zadek pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.07.2018 10:05 |

podobné články

Velikonoční koleda: Který zadeček je ten nej?

 
K velikonoční tradici u nás patří pondělní koleda. A není nad to, když se může vyplatit pěkný zadeček. To se pak radost ze svátků jara stane doslova požitkem. Ke které z těchto krásek byste s pomlázkou zavítali nejraději?
13.04.2009 13:09 |

podobné články

Megan Fox v orvaných šortkách na mašině - Páni, to je zadeček!

 
LOS ANGELES – Ani roboti zápasící o záchranu planety Země nezaujmou oko diváka v pokračování amerického trháku Transformers tolik jako zadeček herečky Megan Fox (22). V Česku bude mít film Transformers: Pomsta poražených premiéru 25. června.
06.05.2009 02:00 |

podobné články

Osobnosti: Megan Fox (303 článků) , Megan Fox (302 článků)

Exkluzivně: Kurnikovová ukázala zadeček a dováděla s Topolánkem!

 
Tenistka a modelka Anna Kurnikovová (27) se stala tváří golfového turnaje ve Slavkově u Brna. Po přesunu na utkání tenisové exhibice v Prostějově pak ukázala svůj vytrénovaný zadeček a na následné afterparty se vesele bavila s expremiérem Mirkem Topolánkem.
08.06.2009 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Anna Kurnikovová (58 článků) , Mirek Topolánek (2272 článků)

Velká encyklopedie zadečků: Broskev, jahoda nebo třešeň?

 
Ženský zadeček je pro mnohé muže vůbec nejoblíbenější částí těla. Přestože je každý originál, lze je rozdělit do několika typů. Jak se liší zadeček typu ´broskev´ od zadečku ´jahoda´?
03.07.2009 12:15 |

podobné články

Supermodelka Millerová v zápalu hry ukázala zadeček

 
Marisa Millerová předvádí spodní prádlo Victoria´s Secret, takže je na odhalování svého těla před zraky diváků zvyklá. Během zápasu celebrit v americkém fotbale však ukázala zadeček nedobrovolně. V zápalu hry jí stáhl kalhoty herec Tom Arnold.
10.02.2010 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Tom Arnold (4 články) , Marisa Miller (23 článků)

Jennifer Lopez - Má nejhezčí zadeček!

 
Dámy, trápíte se tím, že máte větší zadeček? Nemusíte! Naopak, pěkně si ho pěstujte! Na internetu byla vyhlášena anketa o nejkrásnější »prdelku« na světě a na plné čáře zvítězily ženy kypřejších tvarů! Na štíhlé modelky jako by hlasující dočista zapomněli...
14.08.2010 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Lopez (785 článků)

Stydlivka Portman ukázala zadeček k nakousnutí!

 
Americká herečka Natalie Portman (29) si donedávna vybírala spíše cudné role, kde se tolik neodhalovala. Nyní ale překvapila v nové komedii ze Středověku Vaše Výsosti, kde se svlékla do podprsenky a tang. Odhalila tak perfektní zadeček.
18.11.2010 11:50 |

podobné články

Nejkrásnější zadeček světa? Pozadí Kim Kardashian!

 
Tělo modelky a televizní osobnosti Kim Kardashian (30) fascinuje muže na obou stranách Atlantiku, a tak není divu, že si v mezinárodní anketě jednoho webového serveru o nejkrásnější zadeček odnesla palmu vítězství.
16.12.2010 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1285 článků)

Herečka Pauhofová odkryla holý zadeček

 
Herečka Táňa Pauhofová (28, 3 sezony v pekle) ukázala na prknech Slovenského národního divadla nahé sexy pozadí. Její prsa už diváci mohli vidět v několika filmech, odhalený zadeček ale zaznamenal premiéru.
28.03.2011 17:30 |

podobné články

Výstavní zadeček Portman: Je to podvod?

 
V novém filmu Natalie Portman (29) Your Highness se herečka prochází v tangách na břehu jezera. Do ledové vody za ni ovšem skočila dvojnice. Půvabná studentka filmové školy z Irska. Herečka se brání, ve skutečnosti se chtěla jen vyhnout potápění do studeného jezera v Belfastu, než že by měla strach ukázat svůj zadeček v tangách.
17.04.2011 16:10 |

podobné články

Podvodnice Portman: Ten zadeček není její!

 
Americká herečka Natalie Portman (29) v únoru dostala Oscara za výkon ve filmu Černá labuť. Pak ale vyšlo najevo, že většinu záběrů za ni odtančila profesionální baletka. A aby toho nebylo málo, je tu další skandál! Tolik opěvovaný zadeček z filmu Princ a pruďas také není její!
18.04.2011 12:15 |

podobné články

Sestra Kate: Její zadeček okouzlil celý svět

 
Nejžhavější kočkou královské svatby byla bezesporu Pippa Middleton. Svojí krásou uchvátila celý svět. Na její počest vznikly i internetové stránky, které  vychvalují její zadeček. Stránka už má přes 80 tisíc fanoušků.
01.05.2011 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Pippa Middleton (410 článků) , Pippa Middleton (410 článků)