Článek

Chyběl nám větší hlad po gólech, soudí zklamaný Rosický

 
Větší důraz a hlad po gólech. To podle kapitána Tomáše Rosického nejvíce chybělo českému týmu v dnešní nepovedené domácí kvalifikaci s Arménií (1:2). Dvaatřicetiletý záložník žehral na nízkou produktivitu národního mužstva navzdory velkému množství vypracovaných šancí.
07.09.2013 06:55 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků)
Podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Tomáš Rosický je otcem, Radka Kocurová porodila syna

 
Dlouholetí partneři Tomáš Rosický a Radka Kocurová se konečně dočkali vytouženého dítěte. Je to Tomáš Rosický junior. Další články k tématu: Modelka Kocurová není výjimkou, potratů v Česku přibývá Rosnička Kocurová: Žiju hlavně v Londýně, abychom se s Tomášem viděli Chci víc štěstí, přeje si po nevydařeném těhotenství Kocurová Radka Kocurová a Tomáš Rosický přišli o dítě Televizní rosnička Kocurová prý s fotbalistou Rosickým čeká dítě
28.06.2013 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků) , Radka Kocurová (89 článků)

Özila jako konkurenci nebere. Dobří hráči si vyhoví, tvrdí Rosický

 
V záložní řadě Arsenalu se mu po příchodu Mesuta Özila z Realu Madrid výrazně zvýší konkurence, ale Tomáš Rosický se nebojí, že mu tento velký přestup v týmu ztíží pozici. Rosický naopak vítá, že se "Kanonýři" do takového obchodu pustili. Özil prý Arsenalu může výrazně pomoci a sám Rosický se těší, až se s německým reprezentantem pořádně sehraje.
03.09.2013 18:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků) , Mesut Özil (24 článků)

Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!

 
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli, trpělivost a odhodlání. Nedávno jsem viděla na facebooku příspěvek, který mě docela pobavil. Žena stojící u zrcadla říká, myslela jsem si, že mám perfektní postavu, až do doby než jsem si sedla. Je pravda, že pokud stojíme, ležíme, není to tak nejhorší, ale nedej bože, že si sedneme a špek se vyvalí z kalhot ven. No co si budeme povídat, mnohdy za to skutečně mohou špatně zvolené kalhoty. Tedy jejich velikost. I když to možná zní, jako výmluva, ale není. Jestli se narveme do kalhot o číslo menší a jsme, jako jitrnice, bude to mít opačný efekt, než být sexy v obepnutém oblečení. Následující rady vám pomohou zbavit se pár kil a cítit se lépe. Pamatujte na to, že nejde o to být, jako Twiggy. Ale určitě záleží na tom, jak se cítíte a být především v pohodě! Připravte se – jdeme na to. Nepodceňujte pitný režim Hlad je mnohdy převlečená žízeň. Pijte během dne dostatek tekutin: voda, neslazené čaje, ovocné šťávy. Dva litry tekutin je minimum, které byste měly milé dámy přijmout. Nejlépe rozložené po menších dávkách na celý den. Pít tehdy, až cítíme žízeň je zásadní chyba. Voda jednak pomůže odplavit toxiny z těla a tělo si jí ze stresu nebude ukládat na horší časy. Pravidelnost ve stravě Nejspíš proto je krabičková dieta nejúspěšnější ze všech, protože učí člověka přijímat potravu v pravidelných a přiměřených dávkách. Jíst ve chvíli, kdy cítíme hlad už je pozdě a naopak jíst, když hlad nemáme také. Co tedy s tím? Naučte své tělo pravidelnosti. Když budete jíst ve stejný čas, nebudete mít tendence se z hladu... Čtěte více Příspěvek Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Hit všech anorektiček: Eliško, takhle zaženeš hlad i ty a pak už nemusíš jíst

 
Upravujete své tělo do plavek, ale ne a ne přestat mít hlad. Máme pro vás pár potravin, které se osvědčily i bláznivým anorektičkám. Stačí jen pár kousků magických potravin a hlad je pryč na dlouhé hodiny.
24.03.2016 10:06 |

podobné články

Ukojte hlad! Tři mobilní aplikace, které vás nakrmí!

 
Máte hlad a nechce se vám vařit? Žádný problém! Nechte si jídlo dovézt domů, do kanceláře nebo třeba do parku. Poradíme, vám, jak díky mobilním aplikacím ukojit hlad hned!
16.05.2016 09:35 |

podobné články

Roman Šmucler se kriticky vyjádřil o kampani Schwarzenberga

 
Karlu Schwarzenbergovi (TOP 09) chyběl v týmu jeho spolupracovníků někdo, kdo by dnes již poraženého prezidentského kandidáta lépe připravil na střety s vítězem prezidentských voleb Milošem Zemanem. Chyběl tam také někdo, kdo by Schwarzenbergovi organizoval denní i noční program. Chyběl tam někdo, kdo by připravil kampaň i pro nepražské voliče - s jasnou vizí.
28.01.2013 08:30 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (22003 článků)

Záletník Hrdlička chyběl u triumfu Plíškové: Mají snad vztahovou krizi?

 
Včerejší fedcupový triumf českých tenistek samozřejmě znamenal i pořádnou party. Na té ale překvapivě chyběl notorický pařmen Michal Hrdlička. Mají snad s Karolínou Plíškovou vztahové problémy, že chyběl u jejího dalšího úspěchu?
15.11.2016 07:50 |

podobné články

Osobnosti: Karolína Plíšková (360 článků) , Michal Hrdlička (665 článků)

Michal Hrdlička chyběl u triumfu Plíškové: Mají snad vztahovou krizi?

 
Včerejší fedcupový triumf českých tenistek samozřejmě znamenal i pořádnou party. Na té ale překvapivě chyběl notorický pařmen Michal Hrdlička. Mají snad s Karolínou Plíškovou vztahové problémy, že chyběl u jejího dalšího úspěchu?
15.11.2016 08:45 |

podobné články

Osobnosti: Karolína Plíšková (360 článků) , Michal Hrdlička (665 článků)

19 minut a konec! Zraněný Rosický nastoupil na trávník, aby se zase zranil. Tome, už to zabal!

 
Tak tohle je trapas. To není ani k smíchu, ani k pláči. To je prostě Tomáš Rosický. Arsenalu chyběl skoro tři čtvrtě roku a pořád se léčil. Když konečně nastoupil, tak diváci čekali, co předvede. A co předvedl? Po 19 minutách na hřišti se zase zranil. Co na to říkají fanoušci Arsenalu? Zcela logicky ho posílají do důchodu.
31.01.2016 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků)

Rosický a Aršavin zbraní Arsenalu? Rosický se těší

 
Rosický chválí ruského kanonýra
06.08.2009 08:20 |

podobné články

Rosický už se zbavil virózy a měl by začít brzy hrát

 
Kapitán fotbalové reprezentace Tomáš Rosický je po třítýdenní pauze zaviněné silnou virózou znovu připraven hrát. Rosický, který se naposledy na hřišti objevil 8. ledna, už v neděli možná nastoupí v utkání Anglického poháru.
28.01.2011 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků)

VIDEO: Čeští fotbalisté mají rádi tvrdší muziku, ale i Rytmuse

 
Hudební vkus českých fotbalových reprezentantů možná překvapí. Většina z nich má ráda pořádné kytary a tvrdší hudbu. Důkazem toho jsou "metalista" Tomáš Rosický nebo "rocker" Petr Čech. Najdou se ale i příznivci Rytmuse či Phila Collinse. Další články k tématu: VIDEO: Petr Čech vyměnil bránu za bicí, odehrál koncert s Eddie Stoilow Bubeník Čech nechal doma bicí a dýdžejoval v rádiu. Možná i zazpívá Po Rosickém odhalí rockerské geny také brankář Petr Čech. Zabubnuje Na novém albu si se Třemi sestrami zahrál slavný fotbalista Rosický Kudy ze sportovní nudy? S muzikou! To ví Messi, McEnroe i Rosický
21.07.2011 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Justin Timberlake (260 článků) , Tomáš Rosický (575 článků) , Phil Collins (63 článků) , Petr Čech (1074 článků) , Mila Kunis (229 článků) , Eddie Collins (1 článek)

Potvrzeno: Rosický a Kocurová čekají dítě a plánují svatbu

 
Fotbalista Tomáš Rosický a jeho přítelkyně Radka Kocurová  (30) budou rodiči. „Miminko jsme chtěli, takže se na něj moc těšíme,“ potvrdil Rosický na srazu fotbalové reprezentace. O tom, že Kocurová čeká dítě jsme psali o víkendu.
31.08.2011 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků) , Radka Kocurová (89 článků)

Rosický nemá strach, že by kvůli lýtku mohl přijít o Euro

 
Přesně dva týdny před startem mistrovství Evropy kapitán fotbalové reprezentace Tomáš Rosický neví, kdy se zapojí do přípravy s týmem. Zároveň ale nemá žádné pochyby, že by kvůli problémům s lýtkem mohla být jeho účast na šampionátu ohrožena. Rosický ani nepovažuje za komplikaci, že přijde o sobotní přípravný duel s Izraelem a příští pátek možná nestihne ani generálku s Maďarskem.
25.05.2012 17:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků)

Rosický je zpět s týmem, zítra zkusí trénovat

 
Kapitán fotbalové reprezentace Tomáš Rosický se dnes odpoledne vrátil do Vratislavi za týmem poté, co v minulých dvou dnech léčil v Praze zraněnou Achillovu šlachu. Jednatřicetiletý záložník ve středu s mužstvem odjede do Varšavy, kde Češi o den později ve čtvrtfinále ME vyzvou Portugalsko. O Rosického startu se rozhodne právě ve středu na oficiálním předzápasovém tréninku. Podle posledních informací je ale spíše nepravděpodobné, že by Rosický zápas mohl stihnout.
19.06.2012 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků)

K fotbalistům se vrátil Rosický, ve středu zkusí trénovat

 
Kapitán fotbalové reprezentace Tomáš Rosický se dnes odpoledne vrátil do Vratislavi za týmem poté, co v minulých dvou dnech léčil v Praze zraněnou Achillovu šlachu. Jednatřicetiletý záložník ve středu s mužstvem odjede do Varšavy, kde Češi o den později ve čtvrtfinále ME vyzvou Portugalsko. O Rosického startu se rozhodne právě ve středu na oficiálním předzápasovém tréninku. Podle posledních informací je ale spíše nepravděpodobné, že by Rosický zápas mohl stihnout.
19.06.2012 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků)

Rosický se po pauze vrací do nároďáku! Bílek ho povolal na Turecko

 
Špílmachr a kapitán české fotbalové reprezentace Tomáš Rosický slaví po dlouhé době návrat do národního týmu. Kouč Michal Bílek ho povolal k přípravnému duelu s Tureckem. Rosický hrál v reprezentačním dresu naposledy na EURO 2012.
29.01.2013 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků) , Michal Bílek (366 článků)

Rosický byl ve šlágru s Manchesterem vidět. Vymyslel gól pro Walcotta

 
Český záložník Tomáš Rosický byl jednou z ústředních postav ostře sledovaného zápasu 35. kola anglické ligy mezi Arsenalem a Manchester United. Rosický přispěl gólovou přihrávkou k remíze s letošním mistrem 1:1. Na třetím místě tabulky je o bod předstihla Chelsea s brankářem Petrem Čechem, která zdolala Swansea 2:0
28.04.2013 19:45 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Rosický (575 článků) , Petr Čech (1074 článků)