Článek

Český statistický úřad: Pohyb obyvatelstva - rok 2019

 
Přírůstek obyvatelstva byl nejvyšší za posledních 11 let
20.03.2020 19:45 |

podobné články

Podobné články

Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb?

 
Pravidelný pohyb by měl být nedílnou součástí života každého z nás, bez ohledu na pohlaví nebo věkovou skupinu. Bohužel stále větší procento lidí od jakékoli fyzické aktivity upouští, protože jsou zlenivělí a zhýčkaní současnou dobou – drtivá většina lidí má auto, kterým se všude dopraví, místo schodů používáme eskalátory nebo výtahy a velkou část volného času prosedíme za počítačem nebo před televizí. Dříve byl pravidelný pohyb jakousi samozřejmostí. Nejen v přírodě, ale i v uličkách města jsme mohli vídat běžce, lidé pracovali na polích, obstarávali svůj pozemek, trávili s dětmi čas na čerstvém vzduchu. Pod pravidelným pohybem si nemusíte nutně představit pouze cvičení a mučení sebe sama v posilovně, je to jakákoli aktivita, při které rozhýbete tělo. Pravidelný pohyb je radost, nikoli nutnost Budete-li k pravidelnému pohybu přistupovat jako k povinnosti, která vás nebaví a naopak vás nudí, nikdy se pro něj dostatečně nenadchnete. My vás nechceme nutit do několika hodin týdně strávených za dveřmi fitness centra, nebudeme po vás chtít pořízení permanentky do bazénu ani vás nezlákáme k vytvoření domácí posilovny. Místo toho vám řekneme, proč je pro vás a vaše zdraví pravidelný pohyb důležitý a proč byste jej ze svého života neměli vynechávat. V čem vám pravidelný pohyb pomůže? Pravidelná fyzická aktivita, ať už bude jakákoli, má na vaše zdraví výrazný a především pozitivní vliv. Mezi největší kladné stránky a výhody pravidelného pohybu patří následující: spalování nadbytečné energie stimulace krevního oběhu posilování srdce čištění plic prokrvení pokožky zvýšení pružnosti šlach vyplavování endorfinů neboli hormonů štěstí podpoření lymfatického systému Budete se cítit lépe Začnete-li se pravidelně hýbat, nejenže tak zvýšíte svou fyzickou kondici, ale navíc můžete i zhubnout – a to je určitě velkým lákadlem pro mnohé z vás. Nečekejte překotné výsledky do několika dní, zvláště v případě, pokud jste až do dnešního dne zaujímali roli pecivála a pohyb... Čtěte více Příspěvek Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Český statistický úřad: Vychází Katalog produktů na rok 2019

 
Český statistický úřad dnes na svých webových stránkách zveřejnil Katalog produktů na příští rok. Uživatelé tak získávají dopředu přehled o tom, kdy budou v roce 2019 publikovány základní statistické výstupy. Plánování termínů zveřejňování výstupů a jejich dodržování patří k základním principům statistické činnosti.
11.12.2018 10:45 |

podobné články

Pohyb je elixír života, který je zdarma!

 
5 rad, jak se hýbat zdravě! Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb! To je zaklínadlo, u kterého končí a začíná prevence snad všech zdravotních neduhů. Navíc nic nestojí. Zdravý pohyb ale má svá pravidla! Zde je pět základních zásad, kterými je dobré se řídit, aby vám opravdu prospíval.
16.11.2016 14:15 |

podobné články

Prodlužuje život, utužuje zdraví, léčí i mysl: Nakopne vás pohyb!

 
I když to zní paradoxně, jednou ze zbraní proti neodbytné únavě je pohyb. Ale není to pohyb ledajaký. Léčivé účinky má totiž pohyb zdravý a pravidelný, který by měl být samozřejmou součástí života každého z nás. Jak pohyb léčí a který je ten nejzdravější?
19.03.2017 10:10 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti páteře

 
Známe to všichni, kteří pracujeme osm a více hodin u počítače. Ztuhlá šíje, bolesti v křížích, v horším případě i těžší stádia jako jsou problémy s ploténkou nebo seknutí. To nikomu na radosti ze života nepřidá. Je však nutné si uvědomit, že tělo nám právě bolestí dává signál, že něco není v pořádku. Něco děláme špatně a v případě celodenního sezení, ale i při manuální práci zaměřené na jeden konkrétní pohyb, je příčina jasná. O tělo se musíme více starat, jinak skončíme v nemocnici. Opakuje se to pořád dokola všude. Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb. Bez něj to nepůjde. Čím je tělo starší, tím více se budou problémy s páteří projevovat. Zde skutečně bez pravidelného pohybu nevydržíte. Nemusíte sportovat profesionálně, docela stačí každodenní rychlá chůze nebo procházka v kombinaci s oblíbenými cviky asi třikrát týdně. Pokud máte rádi jógu, je to skvělý způsob, jak si procvičit páteř a uklidnit mysl po hektickém dni. Pomáhá také pilates nebo plavání, zde však dávejte pozor, abyste neplavali s hlavou nad hladinou – tento způsob plavání páteř spíše zatěžuje. Dobrý je kraul, prsa s výdechem pod hladinou či plavání na znak. Páteři rozhodně pomůže i pravidelný běh, vždyť jde prakticky o nejpřirozenější pohyb pro člověka. Tělo si také můžete jít protáhnout do posilovny, sestavte si sérii vhodnou právě pro vás s profesionálním trenérem. Dopřejte své páteři relaxaci – medová masáž nebo čokoládová masáž ji uvolní Další velmi dobrou radou je nevynechat pravidelné masáže. Dejte si jen pozor, abyste se svěřili do rukou skutečným odborníkům. Dobře provedená masáž nejen uvolní ztuhlé svalstvo podél páteře a na šíji, ale zkušený fyzioterapeut může postupně vyřešit i závažnější zdravotní potíže. Dejte si záležet na výběru správného fyzioterapeuta! Skvělou možností zejména pro ty, kteří žijí v hlavním městě, je masážní a kosmetický salon Praha s názvem Aeditus, který... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti páteře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Ne každý pohyb kloubům prospívá. Sportujte, ale zdravě!

 
Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb! Zdá se, že je to zaklínadlo, které doporučují odborníci ze všech stran jako nejúčinnější prevenci, jak proti bolestem kloubů, tak i pro jejich pevné a dlouhé zdraví. Málokdy už zazní, že ne každý pohyb je zdravý a že nadměrné množství nebo extrémní intenzita pohybu může být pro klouby naopak zničující.
23.09.2017 12:10 |

podobné články

Český statistický úřad: Vychází Statistická ročenka 2019

 
Český statistický úřad dnes vydal Statistickou ročenku České republiky 2019, která na více než 800 stránkách přináší souhrnné informace o životě v naší zemi. Od vzniku samostatného státu v roce 1993 jde již o 27. svazek této edice, který je pro uživatele k dispozici zdarma na webových stránkách ČSÚ.
25.11.2019 15:45 |

podobné články

Český statistický úřad: Vychází Statistická ročenka 2019

 
Český statistický úřad dnes vydal Statistickou ročenku České republiky 2019, která na více než 800 stránkách přináší souhrnné informace o životě v naší zemi. Od vzniku samostatného státu v roce 1993 jde již o 27. svazek této edice, který je pro uživatele k dispozici zdarma na webových stránkách ČSÚ.
25.11.2019 20:45 |

podobné články

Český statistický úřad: Narozených meziročně mírně ubylo

 
Pohyb obyvatelstva - 1. - 3. čtvrtletí 2019.
12.12.2019 12:00 |

podobné články

Český statistický úřad: Narozených meziročně mírně ubylo

 
Pohyb obyvatelstva - 1. - 3. čtvrtletí 2019.
12.12.2019 17:00 |

podobné články

Český statistický úřad uveřejnil Kalendář Rychlých informací na rok 2019

 
Český statistický úřad oznámil termíny publikací Rychlých informací pro příští rok. Jedná se o klíčové výstupy ČSÚ a díky závazným a předem oznámeným termínům je garantována jejich nezávislost. Kalendář Rychlých informací je uveřejněn na webu úřadu.
25.09.2018 09:30 |

podobné články

Český statistický úřad: Podmínky protektorátu negativně dopadly i na činnost statistiky

 
Uplynulo 77 let od zahájení okupace zbývajícího území Československa nacistickým Německem. V březnu 1939 byl zřízen protektorát Čechy a Morava. Během tohoto období musel Státní úřad statistický fungovat pod názvem Ústřední statistický úřad Statistisches Zentralamt. Publikace statistických údajů byla značně omezena. Řada statistických pracovníků byla v období protektorátu perzekvována.
15.03.2016 09:45 |

podobné články

Český statistický úřad vyhlásil soutěž o nejlepší plakát

 
V rámci Mezinárodního projektu statistické gramotnosti byl vyhlášen 4. ročník mezinárodní soutěže o nejlepší statistický plakát. Organizátoři soutěže za Českou republiku jsou Vysoká škola ekonomická v Praze a Český statistický úřad.
28.09.2016 07:40 |

podobné články

Český statistický úřad: Vývozní a dovozní ceny se v roce 2019 meziročně zvýšily

 
V prosinci 2019 se vývozní ceny meziměsíčně snížily o 0,2 %, dovozní ceny o 0,3 %. Směnné relace dosáhly hodnoty 100,1 %. Meziročně vývozní ceny klesly o 1,5 %, dovozní ceny o 1,2 %. Směnné relace dosáhly hodnoty 99,7 %. V průměru za celý rok 2019 v porovnání s rokem 2018 se vývozní ceny zvýšily o 0,9 %, dovozní ceny o 0,3 % a směnné relace činily 100,6 %.
13.02.2020 11:10 |

podobné články

Český statistický úřad: Nouzový stav ovlivnil i demografická data

 
Pohyb obyvatelstva - 1. čtvrtletí 2020.
12.06.2020 12:00 |

podobné články

Český statistický úřad zveřejnil Program statistických zjišťování na rok 2016

 
Český statistický úřad zveřejnil Program statistických zjišťování na rok 2016:
24.11.2015 09:02 |

podobné články

Český statistický úřad zveřejnil Kalendář Rychlých informací na rok 2018

 
Český statistický úřad oznamuje termíny publikací Rychlých informací pro rok 2018. Na webu je ode dneška dostupný nový Kalendář Rychlých informací. Veřejnost díky němu zjistí, ve kterých dnech budou publikovány nové údaje o HDP, nezaměstnanosti, cenách nebo průmyslu.
18.09.2017 12:45 |

podobné články

Český statistický úřad: Loňská úroda byla slabší než před rokem

 
Rok 2017 byl pro většinu hlavních polních plodin pěstovaných v Česku slabší. Předchozí rok byl výrazně úrodnější. Český statistický úřad dnes uzavřel výsledky loňské sklizně zemědělských plodin.
17.02.2018 06:35 |

podobné články

Český statistický úřad používá elektromobil

 
Český statistický úřad dnes zařadil na půl roku do své flotily služebních vozů elektromobil BMW i3. Stalo se tak díky programu Elektromobilita ČEZ, do kterého se úřad zapojil. Vůz dnes předsedovi ČSÚ Marku Rojíčkovi slavnostně předal manažer oddělení business development ČEZ ESCO David Martinek.
06.11.2019 18:55 |

podobné články

Osobnosti: David David (578 článků) , David David (429 článků)