Článek

Český seriál 1. mise slibuje vojenské prostředí a „krásná mladá těla“

 
Televize Prima chce na podzim zaujmout netypickým seriálem z vojenského prostředí 1. mise. Diváky předem upozorňuje, že tam budou „krásná mladá těla“.
16.07.2021 10:15 |

podobné články

Podobné články

Jak zlepšit držení těla

 
Špatné držení těla je problém, který se dotýká stále většího počtu lidí. Může za to především stále se rozmáhající trend sedavého zaměstnání, ale stejně tak i čas, který trávíme u televize nebo počítače. Kdekdo by si možná mohl myslet, že vadné držení těla je problém pouze estetický, ale není to pravda. Máte-li špatné držení těla, pak tím ovlivňujete nejen to, jak vypadáte, ale především si zaděláváte na celou řadu zdravotních obtíží. Zlepšit si držení svého těla přitom není vůbec složité. Nejlepší na tom je, že je to všechno tak jednoduché, ale výsledky jsou fenomenální. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Jak zlepšit držení těla Pokud si nedáte záležet na správném držení těla, zaděláte si na nepříjemné zdravotní problémy. Patří mezi ně především bolesti zad, bolesti hlavy nebo krční páteře. Měli byste se snažit držet tělo ve správné poloze za jakékoli situace, tedy nejen při chůzi, ale i při sezení u stolu, při práci na počítači nebo jízdě v autě. Na následujícím videu se můžete podívat, jak zlepšit držení vašeho těla. Uvidíte, že na tom vůbec nic není. Zpočátku můžete pociťovat mírné nepohodlí, případně tah v oblasti zad. Nebojte se, tyto pocity brzy odezní. Čím rychleji se naučíte držet své tělo ve správné poloze, tím rychleji vám to přijde přirozené a tyhle pocity zmizí. Na videu se dozvíte, jak zlepšit držení svého těla v několika pozicích. Rozhodně nepodceňujte pozici, ve které stojíte nebo sedíte. Příspěvek Jak zlepšit držení těla pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Neklidné Kosovo: Zastřelili tam litevského policistu a zranili ČESKÉHO celníka

 
Neznámí ozbrojenci dnes na severu Kosova zastřelili příslušníka policejní mise Evropské unie. Byl smrtelně zasažen v regionu s etnicky převážně srbským obyvatelstvem při ostřelování dvou vozů mise, informovala mise EULEX. Zranění utrpěl i český celník, jenž se mise účastnil.
19.09.2013 14:05 |

podobné články

Nový seriál z vojenského prostředí 1. mise: Leichtová a Dolanský znovu spolu

 
Televize Prima natáčí seriál z vojenského prostředí 1. mise. Novinka se má objevit na obrazovkách už na podzim, a to v hlavním vysílacím čase. Kromě neokoukaných tváří se mohou diváci v hlavních rolích těšit na Marka Němce (40), Pavla Řezníčka (54), Jana Dolanského (43) či Kristýnu Leichtovou (35), pro niž se jedná o první stálý projekt po narození dcer Dorotky (3) a Rozárky (1). Co herci o novém seriálu prozradili?
20.07.2021 18:20 |

podobné články

Osobnosti: Jan Dolanský (182 článků) , Pavel Řezníček (39 článků) , Pavel Řezníček (64 článků) , Kristýna Leichtová (299 článků) , Pavel Nový (469 článků) , Pavel Marek (292 článků) , Pavel Marek (308 článků)

Česká televize dotočila prvorepublikový seriál Četníci z Luhačovic. Hrají v něm Zedníček i Langmajer

 
Nový seriál z prostředí prvorepublikového četnictva natočilo trio režisérů Biser A. Arichtev, Peter Bebjak a Dan Wlodarczyk a zavede diváky do roku 1919. „Je to výpravný dobový seriál plný akčních scén a napětí,“ říká Biser. Nový dobový seriál České televize vypráví příběhy četnictva z Luhačovic z roku 1919. „V každé epizodě jsou dva uzavřené kriminální případy, ale na větším prostoru se rozvíjejí i další linky," vysvětluje autor projektu Petr Bok s tím, že nejde o klasický epizodní seriál. Každý díl má 80 minut. Vedle Pavla Zedníčka se v seriálu objeví Karel Dobrý, Jiří Langmajer, Robert Jašków, Pavla Tomicová, Alena Mihulová, Igor Bareš nebo Vica Kerekeš.
05.08.2016 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Langmajer (564 článků) , Igor Bareš (125 článků) , Alena Mihulová (115 článků) , Pavel Zedníček (249 článků) , Karel Dobrý (49 článků) , Pavla Tomicová (256 článků) , Robert Jašków (74 článků) , Peter Bebjak (12 článků) , Dan Wlodarczyk (7 článků) , Pavel Nový (469 článků) , Karel Nový (210 článků) , Petr Pavel (785 článků)

V Kosovu zastřelili příslušníka policejní mise Evropské unie

 
Na severu Kosova byl dnes zastřelen příslušník policejní mise EU. Byl smrtelně zasažen v regionu s etnicky převážně srbským obyvatelstvem při ostřelování dvou vozů mise, informovala podle agentury Reuters mise EULEX. 
19.09.2013 11:10 |

podobné články

Martin Zahálek: Čeští vojáci v Afghánistánu? Abychom se nedivili...

 
V návaznosti na nedávnou smrt českých vojáků během vojenské mise v Afghánistánu opět propukla diskuze o tom, zda je tato mise správná a zda čeští vojáci, kteří od začátku mise padli, nezemřeli zbytečně...
17.09.2018 07:40 |

podobné články

Íránský výsměch! Jaderné inspektory nepustili do vojenské základny. Mise krachla

 
Inspektoři Mezinárodní agentury pro atomovou energii (MAAE) ve středu oznámili, že Írán jim nepovolil přístup do vojenské základny Parčin a jejich mise tak selhala. Informuje o tom agentura AFP.
22.02.2012 06:20 |

podobné články

Sněmovna schválila prodloužení vojenské mise v Mali

 
Sněmovna dnes schválila prodloužení české vojenské mise v Mali až do konce letošního roku. Čeští vojáci budou v africkém státě nadále chránit velitelství výcvikové operace Evropské unie a trénovat maliské jednotky. Současný mandát končí českým vojákům tento měsíc. Senát schválil jeho prodloužení už koncem května.
18.06.2014 19:30 |

podobné články

Armáda ČR: Vojáci, kteří se vrátili z mise v Iráku, drželi minutu ticha za padlé kolegy

 
Vojáci, kteří se ve čtvrtek 9. srpna vrátili z mise v Iráku, uctili po příletu na letiště Praha – Ruzyně památku svých padlých kolegů v Afghánistánu minutou ticha. Příslušníky 5. leteckého poradního týmu, 1. výcvikové jednotky chemického vojska a 2. výcvikové jednotky Vojenské policie přivítal zástupce ředitele Společného operačního centra MO brigádní generál Štefan Muránský a velitel Velitelství Vojenské policie Tábor Roman Bis.
11.08.2018 21:35 |

podobné články

Český seriál #martyisdead byl nominován na cenu Emmy! Příběh o kyberšikaně vybrali z tisíců pořadů

 
Český seriálový thriller #martyisdead dnes získal nominaci na mezinárodní televizní ceny Emmy. Seriál o kyberšikaně je tak prvním českým seriálem, který cenu může získat. Seriál je nominovaný v kategorii krátkých seriálů. Vítězové 11 kategorií budou oznámeni 23. listopadu během slavnostního vyhlášení 48. ročníku International Emmy Awards v New Yorku. Americké ceny Emmy před pár dny ovládl seriál Watchmen, ceremoniál se letos konal bez diváků a červeného koberce.
24.09.2020 20:55 |

podobné články

Prima natáčí nový seriál z vojenského prostředí: Přetáhli i velkou hvězdu z Ordinace!

 
Už žádný seriál ze zdravotnického prostředí! Televize Prima po ukončení Modrého kódu a Sestřiček sahá po jiné tématice. Podle informací Blesku roztočila seriál z vojenského prostředí. A pozor: Přetáhla do něj jednu z klíčových hvězd Ordinace v růžové zahradě 2.
02.07.2021 08:10 |

podobné články

Jak plavkami zakrýt drobné nedokonalosti těla?

 
Léto ještě ani zdaleka nekončí a i když se prázdniny překulily do druhé poloviny, stále se nám nabízí nespočet příležitostí, proč vyrazit k vodě. Jakmile teploty vyšplhají k třicítkám, jen málokdo vydrží sedět doma na gauči v obýváku, kde z něho pot teče proudem a v televizi stejně běží dokola ty samé okoukané seriály. Stručně řečeno by byla strašná škoda prosedět letní čas doma, když můžete na sluníčku chytit trochu zdravé barvy a dostat do kůže potřebný vitamín D! Máte-li výčitky kvůli své postavě a pro její nedostatky se stydíte svléknout do plavek, pak vám náš dnešní článek pomůže. Sepsali jsme v něm několik tipů, jak plavkami zakrýt drobné nedokonalosti těla! Nechcete se pro strie na bocích nebo povolenější bříško na veřejnosti svlékat do plavek? Stydíte se za drobné vady na kráse? Pak se nechte inspirovat našimi tipy, jak plavkami zakrýt drobné nedokonalosti těla, díky kterým nebudete muset trávit horké léto zalezlí doma nebo ve stínu! Jak plavkami zakrýt drobné nedokonalosti těla – 3 tipy pro vás! Věřte nebo ne, ale i s tak malým kouskem látky můžete vykouzlit hotové zázraky! I když se vám to možná na první pohled zdá nemožné, i s pomocí plavek můžete oklamat své okolí. Nevíte jak na to? Po přečtení dnešního článku už si budete vědět rady! Tip první: Černá barva umí zázraky! Jestliže se nechcete u vody svlékat jen proto, že vaše tělo zdobí nějaké to kilo navíc a vaše silueta v žádném případě nepatří k nejdokonalejším, pak pro vás máme jednoduchou radu, jak opticky oklamat zvídavé zraky kolemjdoucích lidí. Stačí vsadit na černé plavky, které dokážou zázraky. Černá barva je odjakživa spojována se schopností ubrat několik centimetrů a není se tak čemu divit, že na ni ženy sází ve všech módních oblastech. Černé jednodílné plavky jsou tedy vaší jistotou, na kterou se... Čtěte více Příspěvek Jak plavkami zakrýt drobné nedokonalosti těla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Jak cvičit pilates

 
Pilates je metoda cvičení, které zlepšuje svalovou kontrolu, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových, včetně svalů pánevního dna. Za tímto cvičením stojí Joseph Hubertus Pilates, který sám dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Rozhodl se tyto potíže překonat, proto díky studiu různých forem cvičení dospěl k efektivnímu programu spojujícímu prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních metod, jako je jóga, tai-chi nebo chi-kung. Proč Pilates? Pilates je mimořádně efektivní cvičení, pokud se soustředíte na detaily a procítění pohybu. Tělo se postupně zpevní a získá novou stabilitu, záda se narovnají, nový způsob dýchání zajistí více kyslíku v plicích. Aktivizují se hluboké břišní svaly, které se běžnými technikami téměř nedají cvičit, výsledkem je pevné a ploché břicho. Mění se množství a rozložení podkožního tuku, klesá nadváha. Okolí na vás velmi brzy zaregistruje změnu, a to díky držení těla, ladné chůzi a celkové estetice vašich pohybů. Je to především proto, že při Pilates je kladen velký důraz na postupné uvědomování si pohybu vlastního těla. Začátky mohou být těžší, ale vyplatí se Metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, takže páteř je méně namáhána. Veškerý pohyb vychází ze stabilního středu – tzv. Powerhouse (centrum síly).  Charakteristická je přesnost provedení jednotlivých pohybů každého cviku, proto mohou mít mnohdy i nepatrné pohyby výrazně prospěšný účinek. Je velmi nutné se na provedení cviku soustředit a cvičit ho správně, klidně na úkor kvantity. Uvědomujte si práci svého těla v každé fázi pohybu, tělo a mysl spolu úzce spolupracují. Dalším úskalím pilates může být správné dýchání. Soulad dechu a pohybu zlepšuje krevní oběh a odstraňuje nadbytečné svalové napětí, je hodně důležité si správné dýchání osvojit. Příspěvek Jak cvičit pilates pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:25 |

podobné články

Miroslav Donutil na Slovensku převzal cenu Hercova mise

 
Český herec Miroslav Donutil si ve středu v Trenčianskych Teplicích převzal cenu Hercova mise. Při této příležitosti osobně umístil tabulku se svým jménem na tzv. Mostě slávy. Mezinárodní filmový festival ArtFilm uděluje cenu Hercova mise za mimořádný přínos v oblasti hereckého umění.
21.06.2012 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Donutil (422 článků)

Vrchol historické mise. Loď SpaceX se s astronauty vrátila domů, expert přílet komentoval

 
Vesmírná mise, která v historii amerického letectví nemá obdoby, v neděli vyvrcholila. Raketa Crew Dragon soukromé společnosti SpaceX miliardáře Elona Muska přivezla z Mezinárodní vesmírné stanice (ISS) dva astronauty a dosedla do vod Mexického zálivu. Přistání pilotované mise na moři bylo pro americkou kosmonautiku první po 45 letech. Přílet rakety jste mohli sledovat v česky komentovaném přenosu.
02.08.2020 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Elon Musk (158 článků) , Dragon Dragon (24 článků)

Michalik (TOP 09): Dodatek vyšetřuje policie... Revitalizace vojenského prostoru Mladá je průšvih

 
Středočeský kraj si s bývalým vojenským prostorem Mladá neví rady. V roce 2010 ho pod Rathovým vedením na 40 let pronajal firmě mladá RP s.r.o. za 25 milionů korun. V roce 2012 vedení kraje firmě mladá RP přihrálo za korunu druhotné suroviny v hodnotě 100 milionů. Současné vedení chce smlouvu ukončit a firmě Mladá RP poskytnout odškodnění, které může být v řádu stovek milionů.
13.10.2015 10:56 |

podobné články

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Elitní jednotka Vojenské policie, známá jako SOG, končí

 
Vedení ministerstva obrany a Vojenské policie se zřejmě definitivně rozhodly zrušit ve stávající podobě Útvar speciálních operací Vojenské policie, známější pod anglickou zkratkou SOG. Reorganizaci Vojenské policie, která se dotkne SOG, potvrdilo večer i ministerstvo obrany.
10.06.2009 23:25 |

podobné články

MO ČR: Technická dohoda zlepší spolupráci Vojenské policie ČR a SR

 
U příležitosti 25. výročí vzniku Vojenské policie Slovenské republiky byla tento týden v Trenčíně uzavřena Technická dohoda mezi vojenskými policiemi ČR a SR. Dohodu podepsali náčelník Vojenské policie ČR plukovník Pavel Kříž a ředitel Vojenské policie SR plukovník Milan Hamar.
27.02.2016 15:25 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Kříž (238 článků)