Článek

Byl by hřích, kdyby tyhle nohy skrývala: Puhajková se stává nekorunovanou královnou minisukní

 
Sama o sobě tvrdí, že se nejpohodlněji cítí v teplácích, mikině a baseballové kšiltovce. My ale Innu Puhajkovou  (29) vídáme nejčastěji v přiléhavých šatech se sukní nad kolena.
23.08.2015 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (334 článků)
Podobné články

Puhajková povýšila, bude moderovat Sportovní noviny

 
Bývalé přítelkyni Jaromíra Jágra Inně Puhajkové se ve sportovní redakci televize Nova daří. Teprve před třemi měsíci nastoupila jako reportérka bez předchozích zkušeností a už to dotáhla na moderátorku. Další články k tématu: Nepřestali jsme pro sebe existovat, říká Puhajková o rozchodu s Jágrem Inna Puhajková míří na Novu, posílí redakci sportu Jaromír Jágr je opět volný, s Puhajkovou se rozešel v dobrém Puhajková před odletem do Ameriky ukázala Česku jedinečnou krásu Jágrova přítelkyně Puhajková vyměnila blonďaté vlasy za černou Vizážista Kája Pavlíček má svou Marilyn, je to Inna Puhajková
06.02.2013 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2511 článků) , Inna Puhajková (334 článků) , Kája Pavlíček (12 článků)

Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení

 
Možná ani k vám nebyla příroda, co se délky nohou týče, příliš štědrá. A víte, že existují způsoby, jak si prodloužit nohy s pomocí vhodně zvoleného oblečení? Teď se možná ťukáte do hlavy a litujete, že jste na tento článek nenarazili mnohem dříve, protože jste si díky němu mohli ušetřit spoustu starostí… Ve skutečnosti známe hned několik způsobů, jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení, které určitě i vy máte ve své šatní skříni. Co byste řekli na to, že vaše nohy budou na pohled působit delší? Zní to skvěle, že ano? Tak si pojďme říci, jak toho můžete dosáhnout! Jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení?! Ne všechny ženy mají nohy dlouhé jako modelky, jejichž nohy začínají někde a končí až kdovíkde. Nestyďte se přiznat, že jste těmto dlouhonožkám někdy záviděli, vždyť závist je celkem běžná lidská vlastnost. Nejdůležitější ale je, že teď už jim nebudete muset závidět. Proč? Protože si díky našim tipům vykouzlíte opticky delší nohy! Boty na podpatku v tělové barvě Hned na začátek začneme pěkně zlehka, konkrétně se zaměříme na botičky na podpatku, které se pyšní tělovou barvou. Možná si říkáte, že na první pohled nevypadají nijak zvlášť zajímavě, že jsou spíše nudné, decentní a nevýrazné. V tom máte sice pravdu, ale jakmile si botky v této barvičce, doplněné o podpatek, obujete na nohy, budete mile překvapeni, co s nimi dokážou udělat. Schválně to zkuste, dáte nám za pravdu! Monochromatický look Celý outfit laděný jen do jednoho jediného odstínu? No jasně, proč ne! Jestliže jste se monochromatickému looku až do dnešního dne vyhýbali širokým obloukem, je právě teď ideální čas to změnit. Je jedno, jakou barvu si pro vytvoření vašeho jednobarevného looku vyberete, klasikou samozřejmě zůstává černá. Tak či onak vykouzlíte trik, který vám vizuálně prodlouží nohy. A o to přece... Čtěte více Příspěvek Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2017 08:50 |

podobné články

Puhajková je sexy i při běhu: takhle se prohnala Českými Budějovicemi

 
Inna Puhajková dokázala, že post moderátorky Sportovních novin na Nově zastává právem. Spolu s dalšími osobnostmi podpořila charitativní běžecký seriál RunTour. Jeho start v Českých Budějovicích nebyl ze strany půvabné Inny jen symbolický, pětikilometrovou trať si sama vyzkoušela. Další články k tématu: Puhajková povýšila, bude moderovat Sportovní noviny Nepřestali jsme pro sebe existovat, říká Puhajková o rozchodu s Jágrem Inna Puhajková míří na Novu, posílí redakci sportu
16.04.2013 00:35 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (334 článků)

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Jaromír Jágr je opět volný, s Puhajkovou se rozešel v dobrém

 
Zdálo se, že hokejista Jaromír Jágr konečně našel tu pravou. Po několika spíše kratších vztazích se známými Češkami mu to s Innou Puhajkovou vydrželo šest let a spekulovalo se i o svatbě. Teď ale čtyřicetiletý hokejista oznámil rozchod. Další články k tématu: Puhajková před odletem do Ameriky ukázala Česku jedinečnou krásu Jágrova přítelkyně Puhajková vyměnila blonďaté vlasy za černou Inna Puhajková: z přehlídky rovnou do Kanady za Jágrem Půvabná Puhajková: Jágrovi připraví v Rusku české Vánoce Jágr je volný, dál hledá ideál. Maximalisté to mají v lásce těžké
06.11.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2511 článků) , Inna Puhajková (334 článků)

Nepřestali jsme pro sebe existovat, říká Puhajková o rozchodu s Jágrem

 
"Máme se pořád rádi a vzájemně se respektujeme," říká v rozhovoru pro iDNES.cz Inna Puhajková, jež nedávno po vzájemné dohodě ukončila vztah s hokejistou Jaromírem Jágrem. A jen co se tak stalo, přišla nabídka, která se neodmítá - post sportovní reportérky v televizi. Z nabídky Novy se raduje. Další články k tématu: Inna Puhajková míří na Novu, posílí redakci sportu Jaromír Jágr je opět volný, s Puhajkovou se rozešel v dobrém Puhajková před odletem do Ameriky ukázala Česku jedinečnou krásu VIDEO: Osamělý Jágr pózoval s modelkami, chtěl to mít rychle za sebou
16.11.2012 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2511 článků) , Inna Puhajková (334 článků)

Olga Šípková opět královnou StarDance

 
Sobotní večer se nesl ve znamení dalšího z přenosů úspěšné taneční soutěže StarDance. A jeho nekorunovanou královnou se stala opět Olga Šípková.
26.10.2016 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Olga Šípková (67 článků)

Byzantský katolický patriarchát: Čiňte pokání a věřte evangeliu - Dědičný hřích v Adamovi a osvobození v Kristu, část 3

 
Každý člověk touží po dokonalém štěstí, touží po Bohu, i když si to neuvědomuje: „Stvořil jsi nás pro sebe, ó Bože, a nepokojné je srdce lidské, dokud nespočine v Tobě.“ (sv. Augustin). V nitru člověka je ale i hřích – vtělená lež. Ta působí, že člověk realizaci tohoto štěstí hledá tam, kde ji nemůže najít. Hřích v nás je esenciální sebeklam.
12.03.2017 13:30 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (379 článků) , Libuše Vojtková (30 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Co platí na suché paty

 
Trápí vás ztvrdlá kůže na patách? Zatím to ještě není vidět, ale v létě v sandálcích by to mohla být nepříjemná komplikace. Naštěstí víme, co dělat a do letní obuvi stihnete mít paty hladké jako holčička. Suchá ztvrdlá kůže na patách je jen odumřelá tkáň, jíž je třeba se pravidelně zbavovat. Nejlepší způsob je napařit nohy v teplé lázni, v níž kůže zvláční a půjde dobře odstranit pemzou nebo pilníkem na paty. Do lázně můžete přidat sůl nebo jedlou sodu, efekt bude výraznější, navíc obě látky jsou přirozenou dezinfekcí a zbaví vás eventuálních plísňových zárodků či bakterií. Umyté nohy potřebují pravidelné ošetření Po každém umytí nohou byste je měla pečlivě osušit a namazat. Vhodný je některý ze specíálních krému na nohy, který jim dodá patřičnou vláčnost. Můžou to být bylinkové masti, například měsíčková, v poslední době je velmi žádaná urea obsažená v krémech a mastích pro suchou a citlivou pokožku. Ta vašim patám také prospěje. Osvědčená je i salicylová mast, která nohy zároveň chrání před plísněmi. Osvědčené postupy našich babiček Naše předchůdkyně neměly k dispozici tolik přípravků, jaké nabízí dnešní farmaceutický i kosmetický trh, přesto si našly způsob, jak mít hladké půvabné nožky. Zjistily, že z domácích zdrojů pomůže vazelína smíchaná s citronovou šťávou nebo obyčejné vepřové sádlo. Nohy se řádně promastí, zabalí do igelitu a ještě do ponožek a tento zábal se nechá působit nejlépe přes noc. Ráno se nohy opláchnou teplou vodou a pořádně osuší. Prevence Kůže na nohách bude stále odumírat, to nejde zastavit. Abyste ale neměly popraskanou ztvrdlou vrstvu na patách, potřebují nohy pravidelnou péči, ne jen jednou za čas, když hrozí trapas v otevřených botách. Je nezbytné každodenní mytí a ošetření krémem. Dopřávejte svým chodidlům peeling, podle potřeby nejméně jednou týdně. Nenoste boty, které vám způsobují otlaky, a nechoďte naboso po umělých površích. Bosky byste... Čtěte více Příspěvek Co platí na suché paty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2018 11:25 |

podobné články

4 účinné cviky pro štíhlé nohy

 
Venku se otepluje a my se začínáme odhalovat stále víc. Jednou z částí těla, která bude po celé léto vystavena zvědavým pohledům, jsou nohy. Aby všechny ty ohledy byly obdivné, je nejvyšší čas s nimi něco udělat. Štíhlé nohy nejsou zadarmo, jako nic na světě. Chce to trochu trpělivosti a pravidelné cvičení. Přinášíme vám pár tipů na cviky, které vám nožky promění. Široké podřepy Základním postojem je široký stoj rozkročný s boky mírně vysunutými vpřed.vpřed. Správná pozice pánve je důležitá – je otevřená, jedna noha směřuje dopředu a druhá je lehce vytočená do strany. Z této polohy začněte s nádechem provádět podřepy, ovšem nohy v kolenou pokrčíme jen do pravého úhlu, pak jdeme s výdechem pomalu zpět. Opakujte 15x na každou nohu. Tímto cvikem výborně procvičíte zadeček, vnitřní i vnější stranu stehen. Výpady Jeden z nejúčinnějších cviků je úplně obyčejný výpad.Ještě účinnější je, když ho cvičíte  s činkami, jestli je nemáte, dají se nahradit třeba půllitrovými láhvemi naplněnými vodou. Ze stoje provádíme dlouhý výkrok, až se kolenem na jedné noze dotkneme země. Činky držíme u těla, dlaně máme otočené k pasu, trup držíme vzpřímený. Po několika vteřinách se vracíme do základního postoje a opakujeme s druhou nohou. Celé cvičení opakujte 30x na každou nohu. Přinožování Tento cvik je nejlépe provádět na zemi. Položíme se na bok na nějakou podložku (například na karimatku), opřeme se loktem o zem a nohy pokrčíme v kolenou. Horní nohu zvedáme nahoru a dolu, ale dáváme si pozor, aby se nepohybovala žádná jiná část těla. Obě nohy vystřídáme desetkrát po třech sériích. Kývání Tento cvik je sice snadný, ale opravdu účinný. Vypracujete si s ním nejen stehna, ale i zadeček. Klekněte si na podložku, opřete se o lokty a jednu nohu protáhněte buď do roviny nebo jí pokrčte do pravého úhlu. S touto nohou pomalu hýbejte... Čtěte více Příspěvek 4 účinné cviky pro štíhlé nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.04.2018 13:15 |

podobné články

Víme, po kom má překrásná Langmannová dokonalé nohy: Podívejte se na její maminku v minisukni!

 
A je to jasné! I když Česká Miss Renata Langmannová  (25) maká ve fitku a drží se v jídle, geny se nezapřou. Renata měla vždycky ultraštíhlé nohy a teď víme po kom! Krásná Langmannová vzala do společnosti maminku Ivetu a ta v černé minisukni předvedla, že i v padesáti má stále dokonalé nožky.
02.08.2012 17:20 |

podobné články

Osobnosti: Renata Langmannová (288 článků)

V 52 letech má postavu jako dvacítka: Bára Basiková předvedla své parádní nohy v minisukni

 
Bára Basiková  (52) zhubla patnáct kilogramů a zase může vystavovat své tělo. Zpěvačka má tak parádní nohy, že si může dovolit modely, na které obvykle mají odvahu jen hodně mladé dívky. Na výročí salónu, kde se jí úspěšně podařilo zhubnout, si vzala neuvěřitelně krátkou minisukni a dokázala, že i po padesátce jde s kily navíc pořádně zatočit.
14.10.2015 21:40 |

podobné články

Osobnosti: Bára Basiková (585 článků)

Jágrova přítelkyně Inna Puhajková: Stres ze svatby!

 
Modelka Inna Puhajková (26), partnerka Jaromíra Jágra (40), se nechce vdávat! Po boku hokejové legendy je už šest let, prý se spolu cítí téměř jako manželé. „Svatba by byl akorát strašný stres,“ přiznala deníku Aha! Puhajková. Ze zámoří přiletěla proto, aby svého milovaného Jardu doprovodila na dnešní vyhlášení ankety Zlatá hokejka.
23.06.2012 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2511 článků) , Inna Puhajková (334 článků)

Zase to udělala! Čím dál odvážnější Tereza Kostková nechala nahlédnout do hlubin svého alabastrového dekoltu

 
Krásná Tereza Kostková  (36) se pomalu, ale jistě stává po bezkonkurenční Halině Pawlowské  (58) druhou nekorunovanou královnou hlubokých dekoltů . Kde se na ni hrabe třeba taková Míša Ochotská  (28) , která odhalený žlábek pojala jako svou obchodní značku.
24.04.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků) , Tereza Kostková (689 článků)

Puhajková vyhrála životní los: Ulovila chlapa, po kterém touží všechny zlatokopky v Praze!

 
Moderátorka "Inna Puhajková":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (28) je už dlouho oficiálně singl. Naposledy se mluvilo o románku "s finalistou Muže roku 2013, Ondřejem Petrákem":http://www.extra.cz/inno-umyj-si-ho-novy-objev-puhajkove-na-nejspinavejsich-fotkach-co-jsme-kdy-videli, jenže Inna, která chodila s "Jaromírem Jágrem":http://www.extra.cz/tema/jaromir-jagr (42), je zvyklá na jiná esa. Podle deníku Blesk teď zřejmě ulovila tenistu "Radka Štěpánka":http://www.extra.cz/tema/radek-stepanek (35).
10.10.2014 12:51 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (334 článků)

Puhajková dráždila na akci v Brně zdejší fotbalisty, chtěli společnou šatnu: Tohle by Džegr nepřežil!

 
Moderátorka sportovních zpráv Novy, modelka a exJágrovka "Inna Puhajková":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (27) by si měla pořídit odháněče nápadníků. Potvrdilo se to na charitativní akci v hotelu Best Western Premier v Brně, kde si dala dostaveníčko zdejší smetánka v čele s místními ligovými fotbalisty.
03.06.2013 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (334 článků)