Článek

Bolest páteře má patřit mezi nemoci z povolání

 
Přemisťování těžkých břemen, náročné pohyby, přetěžování. To vše může u některých povolání vést až ke chronickým onemocněním bederní páteře. Ta se nově mají zařadit mezi choroby způsobené prací. Vyplývá to z novely nařízení vlády o seznamu nemocí z povolání, která je připravena pro jednání kabinetu.
12.08.2021 17:45 |

podobné články

Podobné články

Cviky na krční páteř

 
S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.04.2016 02:45 |

podobné články

Trpíte nemocí z povolání? Braňte se: Jak na to vám poradí primář Kliniky pracovního lékařství

 
Jak se pozná, že za nemoc může vaše práce? Kdo trpí nemocemi z povolání nejčastěji? Co dělat, když si myslíte, že máte nemoc z povolání? Existuje šance na úplné uzdravení? Na vše, co vás zajímá o nemocech z povolání odpoví MUDr. Vít Petrik, primář Kliniky pracovního lékařství Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a 1. LF UK ve čtvrtek od 10 hodin. Ptát se můžete už nyní. V pondělí 25.1. vyšel jako příloha Blesku Velký sociální a právní rádce na rok 2016.
25.01.2016 11:10 |

podobné články

Muži nejsou citlivky. A kdo bolest necítí, dřív zemře, tvrdí studie

 
Ženy a muži vnímají akutní bolest každý jinak. Neznamená to ale, že by se také jinak měli léčit. Tvrdí to šéf Centra pro léčbu bolesti brněnské Fakultní nemocnice u sv. Anny Marek Hakl. Lékař zároveň upozornil na to, že je lépe vzít si lék v samém počátku, protože plně rozvinutá bolest se hůř tlumí. Akutní bolest je přitom pro život důležitá. Je dobrým signálem, že se něco děje. Lidé, kteří vůbec bolest necítí, žijí kratší dobu, řekl Hakl.
03.11.2015 19:00 |

podobné články

Vláda projedná zvýšení náhrad za ztrátu výdělku po úrazu a nemoci z povolání

 
Náhrady za ztrátu výdělku po pracovním úrazu či po nemoci z povolání, ale také pro pozůstalé po zemřelých pracovnících by se mohly od ledna zvýšit. Zvednout by se totiž měl průměrný příjem, ze kterého se počítají. Růst by měl stejně jako procentní část důchodu, která se navýší od ledna o 1,3 procenta a k tomu ještě o 300 korun. Stejně by se měly upravit i náhrady po služebním úrazu či nemoci z povolání vojákům. Počítají s tím dvě navrhovaná nařízení, která se chystá v pondělí schvalovat vláda v demisi. Před dvěma týdny už rozhodla o stejném zvýšení náhrad pro policisty či hasiče.
05.12.2021 06:15 |

podobné články

Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti?

 
Bolesti v křížové oblasti spadají mezi nejčastější civilizační onemocnění. Zkušenosti s nimi má drtivá většina populace, bez ohledu na věk či věkovou kategorii. Ačkoli v drtivé většině případů po čase odezní, rozhodně bychom je neměli brát na lehkou váhu. Pokud vás trápí bolesti v křížové oblasti, měli byste zpozornět. Vaše tělo se vám snaží prostřednictvím těchto nepříjemných pocitů dát najevo, že něco není tak úplně v pořádku. Příčiny vzniku bolesti v křížové oblasti Bolesti právě v této části zad jednou potkají snad úplně každého. Velmi často vznikají při nadměrné zátěži, například když něco těžkého nesete nebo přenášíte. Zvláště pokud vaše záda nejsou na takovou zátěž zvyklá a připravená. Bolest se nutně nemusí objevit v ten okamžik, zpravidla přijdou až následující den, kdy začnete pociťovat nepříjemné tupé bolesti v oblasti  bederní páteře. Další příčinou vzniku bolesti v křížové oblasti je dlouhé stání v předklonu. Jak se dá bolestem v křížové oblasti předejít? To nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat, je předcházet bolestem. Prevence se tedy v tomto případě jeví jako dobrý nápad. Doporučit vám můžeme pravidelný pohyb, záda si tak snáze zvyknou na fyzickou aktivitu a občasná vyšší zátěž je tak nepřekvapí. Věnovat se můžete i kompenzačnímu cvičení, kdy je ale dobré navštívit odborníka a nechat si cvičení navrhnout na míru. Jako prevence v tomto případě může posloužit i zdravý životní styl. Když se bolest objeví Když vás náhle překvapí bolesti v křížové oblasti, logicky začnete přemýšlet nad tím, jak se těchto nepříjemných obtíží zbavit. Jako první pomoc může zafungovat klidový režim léky na uvolnění svalového spazmu. Někomu pomáhá i suché teplo nebo úlevové polohy. Jakmile akutní bolest odezní, zaměřte se na cviky, které fungují na uvolnění a obnovu vadných pohybových stereotypů. Příspěvek Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Pohlavní hormony ovlivňují výběr povolání

 
Na výběr povolání může mít vliv i něco takového, jako jsou pohlavní hormony působící na plod v děloze. V Pensylvánii teď prokázali, že zvláště ženy se velmi liší při výběru povolání podle toho, jak byly v děloze vystaveny účinkům mužských pohlavních hormonů. Ty, které jsou vystaveny vysoké koncentraci těchto hormonů, se zaměřují spíš na povolání zabývající se věcmi. Naopak čím méně androgenů v děloze bylo, tím více se žena orientuje především na práci s lidmi.
04.09.2011 11:45 |

podobné články

Dinosauří akce Primal Carnage představuje dvě povolání

 
Primal Carnage určitě nebude hitem sezony. Je to hra malá, ne zrovna krásná, ale to neznamená, že musí být špatná. Následující video představuje dvě povolání... i když povolání... Na jedné straně je to Trapper, na druhé Raptor, což není ani tak povolání jako druh. Každopádně se tak představí obě části téhle multiplayerovky, tedy hraní za dinosaura i člověka....
27.08.2012 18:45 |

podobné články

Karel Gott o operaci páteře: Největší bolest mého života!

 
Pětatřicetinásobný Zlatý a Český slavík Karel Gott (70) v pondělí prodělal operaci páteře. Nyní ho čeká dlouhá rekonvalescence, ale už dnes chce utéct doktorům z nemocnice. Deníku Aha! včera poskytl rozhovor, ve kterém přiznal vše o své nemoci.
26.03.2010 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (6580 článků)

Veronika Freimanová: Vážné zranění páteře! Má doživotní následky!

 
Herečka a hvězda retro seriálu Vyprávěj Veronika Freimanová (56) trpí obrovskými bolestmi páteře! Před rokem a půl utrpěla držitelka ceny TýTý těžký úraz, když na dovolené spadla zády na kámen v moři. Díky skvělé fyzioterapeutické léčbě se sice vyhnula operaci páteře, ale následky jí život budou ztrpčovat i nadále! Bolesti se už nikdy nezbaví...
08.01.2012 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Freimanová (176 článků)

Neurochirurg: Žádný strach, umíme lidem pomoci s bolestí páteře...

 
Dnešek je Světovým dnem páteře. Bolesti páteře se stávají stále častěji příčinou pracovních neschopností a působí i větší ekonomické škody. Jak na páteř vyzrát? Jak si ji neničit? Jak jí pomoci? Vyzpovídali jsme neurochirurga Romana Kučeru z Nemocnice na Homolce...
16.10.2013 12:30 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti páteře

 
Známe to všichni, kteří pracujeme osm a více hodin u počítače. Ztuhlá šíje, bolesti v křížích, v horším případě i těžší stádia jako jsou problémy s ploténkou nebo seknutí. To nikomu na radosti ze života nepřidá. Je však nutné si uvědomit, že tělo nám právě bolestí dává signál, že něco není v pořádku. Něco děláme špatně a v případě celodenního sezení, ale i při manuální práci zaměřené na jeden konkrétní pohyb, je příčina jasná. O tělo se musíme více starat, jinak skončíme v nemocnici. Opakuje se to pořád dokola všude. Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb. Bez něj to nepůjde. Čím je tělo starší, tím více se budou problémy s páteří projevovat. Zde skutečně bez pravidelného pohybu nevydržíte. Nemusíte sportovat profesionálně, docela stačí každodenní rychlá chůze nebo procházka v kombinaci s oblíbenými cviky asi třikrát týdně. Pokud máte rádi jógu, je to skvělý způsob, jak si procvičit páteř a uklidnit mysl po hektickém dni. Pomáhá také pilates nebo plavání, zde však dávejte pozor, abyste neplavali s hlavou nad hladinou – tento způsob plavání páteř spíše zatěžuje. Dobrý je kraul, prsa s výdechem pod hladinou či plavání na znak. Páteři rozhodně pomůže i pravidelný běh, vždyť jde prakticky o nejpřirozenější pohyb pro člověka. Tělo si také můžete jít protáhnout do posilovny, sestavte si sérii vhodnou právě pro vás s profesionálním trenérem. Dopřejte své páteři relaxaci – medová masáž nebo čokoládová masáž ji uvolní Další velmi dobrou radou je nevynechat pravidelné masáže. Dejte si jen pozor, abyste se svěřili do rukou skutečným odborníkům. Dobře provedená masáž nejen uvolní ztuhlé svalstvo podél páteře a na šíji, ale zkušený fyzioterapeut může postupně vyřešit i závažnější zdravotní potíže. Dejte si záležet na výběru správného fyzioterapeuta! Skvělou možností zejména pro ty, kteří žijí v hlavním městě, je masážní a kosmetický salon Praha s názvem Aeditus, který... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti páteře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Nemocnice Znojmo: Provedli jsme tisící operací páteře

 
Ortopedicko-traumatologické oddělení Nemocnice Znojmo pod vedením prof. MUDr. Radka Harta, Ph.D., FRCS, MHA provedlo včera 1000 operaci páteře. Operaci podstoupil pacient se zlomeninou 2. bederního obratle po pádu na záda. Žádná jiná krajská nemocnice tyto operace páteře neprovádí.
28.11.2019 14:25 |

podobné články

4 rady jak zatočit s migrénou

 
Jak zatočit s migrénou, když vás nesnesitelně bolí hlava, žaludek máte jako na vodě a tyto obtíže přetrvávají několik dní? S bolestí hlavy jsme se setkali snad všichni. Zatímco někdo může mluvit pouze o občasných potížích, které do pár hodin odezní, jsou mezi námi i tací, kteří znají skutečnou bolest hlavy trvající i 72 hodin, při které vás bolí každý vlas na hlavě. Podle statistik trpí bolestí hlavy 90% lidí. Překvapit nás může při únavě, větší námaze, ale i při nachlazení. Jenže není bolest jako bolest, migréna je mnohem horší. Nepříjemné pulsování v hlavě, pocity nevolnosti a zvracení. Pojďme si říci, jak zatočit s migrénou! Chcete poradit, jak zatočit s migrénou? Trpíte často na migrénu? Sužují vás ostré a silné bolesti hlavy, na které nezabírají prášky a které vás pokaždé naprosto ochromí? Lámete si hlavu, jak se těchto nepříjemných pocitů zbavit? Pak si přečtěte dnešní článek, ve kterém možná objevíte způsoby, jenž vám od bolestí pomohou. Bylinky Ač to možná zní jako z úst našich babiček, které nedaly na bylinky dopustit, věřte, že sypaný čaj z těch správných pomocníčků může být vaší propustkou z šílených bolestí hlavy. Připravte si odvar z máty, majoránky nebo dobromyslu, skvělou volbou je i méně známá guarana. Česnek Česnek je nepostradatelný nejen v kuchyni, když připravujeme chutné pokrmy, ale může nám pomoci i proti migréně. Jak? Pokud vás přepadne bolest hlavy, přikládejte si plátky česneku přímo na kůži, ale obalte jej předtím v kapesníku nebo gáze, jinak by mohl kůži ublížit. Klid Když se nad tím zamyslíte logicky, pak dospějete k závěru, že není lepší pomoci, nežli zalézt někam, kde budete mít klid. Přece když vás bolí hlava, pak vám vadí každý hlasitější zvuk. Až vás přepadne migréna, dejte si špunty do uší, zalezte si pod peřinu a nic nedělejte. Jenom odpočívejte. Guarana Již zmíněná... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak zatočit s migrénou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Báru (12) budila bolest: Lékaři jí provedli unikátní operaci páteře

 
S novou nadějí pro dětské pacienty se skoliózou páteře přišli brněnští lékaři. Jako jedni z prvních na světě provedli unikátní operaci, při které dívce páteř narovnali. Metoda by se mohla začít používat už za rok a měla by ji hradit pojišťovna.
18.09.2012 13:30 |

podobné články

Pravda o stavu Gotta: Otok u páteře a kapačky na bolest!

 
Na Slavíky nepřišel, i když moc chtěl! Už od čtvrtka leží Karel Gott (77) opět v nemocnici, kde mu pomocí kapaček mírní bolesti po nedávné operaci páteře. Do poslední chvíle přitom doufal, že se zmátoří a do karlínského divadla dorazí. Blesku se podařilo zjistit, co přesně Karla trápí a jak mu je.
28.11.2016 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (6580 článků)

Pravá ruka Bartošky Eva Zaoralová: Po 23 letech konec na festivalu? Čeká ji operace páteře!

 
Letos je to asi naposledy, přiznala Blesk.cz pravá ruka Jiřího Bartošky (70) na festivalu Eva Zaoralová (84). Po skončení festivalu musí filmová publicistka na operaci páteře. Už dva roky ji odkládala, ale bolest při chůzi už se nedá vydržet.
02.07.2017 05:35 |

podobné články

Osobnosti: Eva Zaoralová (14 článků)

MasterChef Radek Kašpárek po operaci páteře: Prožil jsem strašnou bolest, nesmím se otáčet

 
Porotce MasterChefa Radek Kašpárek (39) musel před více než čtrnácti dny na operaci páteře. Měl takové bolesti, že už se bez zásahu lékařů dál nemohl pohybovat. Jak zásah do svého těla prožíval a prožívá?
11.12.2020 07:01 |

podobné články

Osobnosti: Radek Štěpánek (910 článků) , Radek Kašpárek (82 článků)

Seznam nemocí z povolání se rozšíří. Někteří se toho ale nedožijí

 
Ministerstvo práce a sociálních věcí plánuje rozšířit seznam nemocí z povolání. Chce přidat zejména nemoci postihují lidí z prašných a chemických provozů.
05.04.2011 13:50 |

podobné články

V ČR bylo letos nejméně nemocí z povolání za posledních 39 let

 
Hlášených nemocí z povolání loni v ČR bylo nejméně od roku 1973, kdy je hygienici sledují. Hlášeno bylo 1099 profesionálních onemocnění. Oproti roku předchozímu je to o 13,2 procenta méně. ČTK to dnes sdělil hlavní hygienik ČR Vladimír Valenta s tím, že třetina těchto nemocí je v Moravskoslezském kraji, nejvíc jimi trpí horníci. Rizikovou práci vykonává v ČR přes 450.000 lidí, tři čtvrtiny jsou muži.
01.08.2013 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Vladimír Valenta (70 článků)