Článek

Bezpečné sportování aneb Proč rozlišovat sportovní obuv

 
Máte jedny, případně dvoje sportovní boty, které nosíte stále dokola? Ať už jdete běhat, zajezdit si na koloběžce nebo cvičit do fitness centra? Pak děláte velkou chybu. Odborníci se shodují na tom, že je dobré mít více typů sportovních bot a rozhodně nejde o rozmařilost.
28.03.2021 16:20 |

podobné články

Podobné články

Našlapujte s lehkostí: Jaké boty na sport či na výlety?

 
Hezké počasí a sluneční paprsky vás vylákají ven si užít pořádnou dávku čerstvého vzduchu. A proč krásného počasí nevyužít a nedopřát si parádní výlety či kapku sportu v přírodě? Nejenže se skvěle pobavíte, ale také uděláte něco pro sebe. Po dlouhé zimě potřebujeme zatuhlé klouby pořádně rozpohybovat. Poradíme vám, co obout! Dlouhé procházky Na dlouhé procházky je třeba si pořídit takové boty, které budou pohodlné a zároveň kvalitní, abyste ani po třiceti kilometrech necítili nerovnosti a kameny. Boty by vás také měly chránit před mokrem, ale zároveň dýchat. Nejlepším řešením mohou být outdoorové boty, které jsou přímo vyrobeny na zdolání velkých túr. Tip: Nezapomeňte vybrat i vhodnou obuv pro vaše malé ratolesti, protože pro ně je vůbec kvalitní obuv důležitá z hlediska vývoje jejich chodidel. Sportování v horkých dnech Chystáte-li si venku dát pořádně do těla, je i zde zapotřebí při koupi bot nepodceňovat kvalitu. Protože jenom v kvalitní sportovní obuvi bude mít vaše sportovní snažení ten nejlepší efekt. Navíc tak budete mít i jistotu, že si neničíte klouby případnými dopady na povrch. Zároveň by boty měly být lehké, neměly by vás dřít. S vhodně vybranými botami se vám bude cvičit s radostí! Boty nejen do přírody Rádi běháte a už se těšíte, jak v teplých dnech vyrazíte na svůj první jarní běh? Poradíme vám, jaké si vybrat ty nejlepší běžecké boty. Pokud sháníte boty, se kterými se dá běhat jak v přírodě, tak na asfaltu, je zapotřebí se zaměřit na pár důležitých tipů: Spodek by měl mít pružnou membránu Vrchní část by měla obsahovat hustou síťovinu Podrážka by měla být v nejzatěžovanějších místech odpružená Tip: Osvědčenou kvalitní běžeckou obuv nabízí značky – Adidas, Reebok či ASICS. A jakou obuv byste doporučili vy? Příspěvek Našlapujte s lehkostí: Jaké boty na sport či na výlety? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 17:30 |

podobné články

Bezpečné sportování aneb Proč rozlišovat sportovní obuv

 
Máte jedny, případně dvoje sportovní boty, které nosíte stále dokola? Ať už jdete běhat, zajezdit si na koloběžce nebo cvičit do fitness centra? Pak děláte velkou chybu. Odborníci se shodují na tom, že je dobré mít více typů sportovních bot a rozhodně nejde o rozmařilost.
28.03.2021 16:20 |

podobné články

Jste sportovní nadšenci? Tyhle vychytávky by vám zaručeně při sportování neměly chybět!

 
Je úplně jedno, zda dáváte přednost rannímu běhu, mučíte své tělo každý den v posilovně nebo se k pravidelnému sportování teprve odhodláváte. I ty největší sportovní maniaky totiž občas přepadne nechuť vyrazit a rozhýbat své končetiny. Existují ale chytré pomůcky, které vám vaši sportovní aktivitu zaručeně zpříjemní.
29.08.2017 10:20 |

podobné články

Módní hity levně na ebay

 
Na stránkách ebay najdete nemalé množství moderních výrobků, které jsou hitem nejen pro léto 2015. Stejné výrobky, které můžete vidět v moderních obchůdcích a různých prodejců. Posledně jsem narazila, jak paní prodávající luxusní módu nabízí úžasné riflové letní kozačky, lodičky, sandále. Vzpomínala jsem, kde jsem podobné módní hity zahlídla a rozhodla se blíže prozkoumat ebay. A bingo! Stejná nabídka různých výrobků, ale ceny za hubičku. Co vše si můžete za pár korun na ebay pořídit, vám přiblížím v dnešním článku. Osobně tam nakupuji běžně a jsem na výsost spokojená. Plavky Jestliže nemáte vážnější problémy se svými proporcemi a nebojíte se, že šlápnete vedle se střihem, můžete vesele nakupovat úchvatné kousky právě zde. Od extravagantních, sportovních, sexy, až po romantické či konzervativní. Včetně všech plážových doplňků, jako jsou šátky kolem pasu, sukýnky, plážové šaty a mnoho dalšího. Výhodou nepřeberného množství výrobku je, že vždy k sobě doladíte i zvlášť nakoupené věci. Overaly Kdo si myslí, že vyšly z módy, ten se šeredně plete! Od elegantních až po ty sportovní a různých materiálů, střihů i vzorů. Overaly využijete jak na procházku městem, sportování tak večerní párty. Výběr je velmi pestrý a velikosti také nejsou omezené. Letní obuv Pravdou je, že některá obuv se nevyplácí kupovat bez zkoušení. Ale s žabkami, sandály či plátěnkami nemáte teoreticky, co pokazit. Opět neuvěřitelný výběr od různých prodejců. Je vhodné vždy zkopírovat název vybraného výrobku a vložit do hledáčku. Vyjede vám tentýž výrobek, ale od více prodejců a vy si vyberete nejen podle ceny, ale i hodnocení. Teplákové soupravy Teplákovky sem dávám záměrně, protože zrovna včera mi přišla domů krásná bílá teplákovka z materiálu, který je ideální na léto. Najdete tam nejen značkové, ale i obyčejné výrobky, kterým však nechybí šmrnc. Rifle, šaty, kostýmky Zkrátka na co si jen pomyslíte, včetně zajímavé bižuterie. Dokonce bytové doplňky či nábytek a další sortiment. To už bychom,... Čtěte více Příspěvek Módní hity levně na ebay pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
07.08.2015 08:30 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 6x poukaz na nákup v obchodě Deichmann

 
Bez sportovní obuvi to nejde! Když se na současné sportovní modely podíváte, ani trochu vám nebudou připomínat atletickou obuv z dřívějších dob… jsou úplným ztělesněním stylovosti! Jsou tak šik, že v nich můžete opravdu kamkoli. Perfektně dotvářejí ležérní look – v kombinaci se sportovně elegantním oblečením jsou dokonalé. Mohou být třeba také na skrytém klínovém podpatku nebo zdobené nýty, často jsou velmi pestré: sportovní obuv zkrátka běží v rychlém pruhu!
20.05.2013 11:50 |

podobné články

Jaké boty nesmí v dámském botníku chybět?

 
Máte chuť ozvláštnit svůj styl novými kousky do šatníku či botníku? Ještě než se vrhnete na nákup nejnovějších trendů, ujistěte se, že už tam máte tyhle páry – to je totiž základ! Klasika pro zvláštní příležitosti Základem jsou samozřejmě klasické dámské lodičky, které by rozhodně neměly chybět ani ve vašem botníku! Každá žena by ve svém království neměla postrádat tento kousek. A ptáte se proč? Přece tyto botky se zejména hodí na nejrůznější společenské akce. Budete vždy připraveni, ať už se bude jednat o ples, svatbu či oslavu vaší nejlepší kamarádky. S lodičkami vždy okouzlíte a módní faux-pas rozhodně nehrozí. Vsaďte na jistotu! Na procházky po městě Když je venku hezky, chce se nám víc chodit. Po městě se raději projdeme, než abychom ty dvě zastávky jeli autobusem, a tak se hodí mít po ruce boty bez podpatku. Takové, které vám udělají parádu, ale ne puchýře. Tato obuv by zejména měla být kvalitní, jelikož v ní strávíte hodně času a ujdete hodně kilometrů. Takovou obuví mohou být různé polobotky, máte-li však raději elegantní styl, tak vhodným řešením mohou být například baleríny Tamaris – ty se svou kvalitou velmi osvědčily a zároveň jsou krásně provedené. Tip: Mrkněte se na eobuv.cz, kde najdete stylové baleríny, žabky adidas, sportovní boty, doplňky, kabelky i plážové tašky. Už máte své sportovní boty? Ať už se za sportem vydáváte pravidelně, nebo sporadicky, nezapomeňte ani na boty na sport, které se vám v jarních dnech můžou hodit jak na běhání, tak i na různé výlety. Je důležité pořídit kvalitní boty, ve kterých vás nebudou po zdolání několika kilometrů bolet nohy. Vaše sportování či výlety se stanou krásnou relaxací a pohodlnou záležitostí jak pro vás – tak i pro vaše nohy. Tip: Tenisky dnes pořídíte v mnoha krásných barevných variantách a ty vypadají skvěle, i když v nich vyrazíte do města nebo do práce.... Čtěte více Příspěvek Jaké boty nesmí v dámském botníku chybět? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.06.2017 06:50 |

podobné články

Co dělat, když dítě nechce sportovat?

 
Do ničeho se mu nechce, nic ho nebaví, do všeho abyste ho doslova násilím tlačili nebo se dokonce doprošovali. Jakákoli pohybová aktivita je pro něho skoro sprosté slovo, dobrovolně se k ničemu nemá a nejradši by celé dny strávil u počítače nebo televize. Máte po přečtení předchozích řádků pocit, že mluvíme právě o vašem dítěti? Divili byste se kolik rodičů hledá odpověď na otázku, co dělat, když dítě nechce sportovat? Zatímco některé děti ke sportování tíhnou samy od sebe, jiné aby k tomu člověk doslova dokopal. Jestliže se ani vaše ratolest ke sportování zrovna dvakrát nemá, pak jste tady správně! Co dělat, když dítě nechce sportovat Určitě vám nemusíme klást na srdce, že pohyb je důležitý pro každého z nás, bez ohledu na to, zda se jedná o dítě nebo dospělého. Hýbat se prostě musíme. Jenže co dělat, když dítě nechce sportovat a je schopné vyvádět hysterické scény, které každého rodiče přivádí k šílenství? Na to se teď společně podíváme v následujících řádcích. Má cenu dítě nutit? Možná jste si už několikrát říkali, že když se vašemu dítěti nechce dobrovolně, jednoduše ho k tomu přinutíte. Prostě využijete své moci v pozici rodiče a dítku to dáte rozkazem. Ještě než se ale k takovému kroku skutečně uchýlíte, dovolíme si vás upozornit, že tato cesta opravdu nikam nevede. Je totiž s největší pravděpodobností možné, že ve svém dítěti vytvoříte ještě větší blok. A to už se potom nehnete nikam. Koukej, vždyť je to zábava! Jestliže vaše dítě neprojevuje o sportování zájem, možná si ještě nevšimlo, jaká zábava to ve skutečnosti může být. Vaším úkolem tedy je dítěti ukázat, že fyzická aktivita není pouze dřina, ale i čas strávený s kamarády, nejrůznější soustředění nebo soutěže. Vyber si sám Možná teď jako spousta dalších rodičů řešíte otázku, co dělat, když dítě nechce sportovat, ale... Čtěte více Příspěvek Co dělat, když dítě nechce sportovat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.06.2017 19:05 |

podobné články

Módní obuv se nedá nosit a reklamace jsou problematické

 
Módní obuv nebo dokonce vysoce módní obuv je trik na zákazníky. Boty s tímto označením, nejsou určené na běžné nošení a obchodníci jejich reklamace neuznávají. Česká obchodní inspekce za necelý rok přijala kolem 650 stížností.
29.10.2012 08:15 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 6x poukaz do obchodu Deichmann

 
OBUV PRO KRÁLOVNU. Vyhrajte poukaz na obuv Deichmann v hodnotě 500 Kč. Obujte se jako královna krásy. Obuv a kabelky na podzim v obchodech Deichmann je plná překvapivých barev a blýskavých doplňků.
07.10.2013 00:10 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 6x poukaz na obuv

 
Obuv na sezónu Podzim/Zima 2013/2014 se nese ve stylu minimalismu a elegance. Vyhrajte poukaz na hvězdnou obuv Deichmann a vyniknete při každé příležitosti!
02.12.2013 05:15 |

podobné články

Jak se dobře starat o boty

 
S botami bývá často kříž. Některé vydrží i několik let a stále vypadají téměř jako nové, jiným stačí jen jedna sezóna a nehodí se ani na chalupu. Obecně však platí, že čím lépe se o boty staráte, tím déle vám vydrží. Máme pro vás několik tipů, jak dobře pečovat o boty. Každý materiál vyžaduje jinou péči Když si přinesete nové boty z obchodu, důkladně se podívejte, z jakého jsou materiálu. Jiným způsobem totiž budete pečovat o kůži, syntetiku či plátěnky. Po kontrole materiálu nakupte vhodnou obuvnickou kosmetiku, která vám pomůže udržet boty delší dobu jako nové. Čisté boty, pěkné boty Pokud máte boty z hladké kůže, tak je nezapomeňte dobře krémovat. Obuv z broušené kůže nekrémujte. Více na ní nanášejte impregnaci. Koženou obuv se vyplatí občas důkladně vyleštit speciálními prostředky. Jestli na kůži objevíte odřeniny, tak nezoufejte. Na našem trhu existují speciální spreje, které odřeninu pokryjí a ochrání. Leštěním a správnou péčí o kožené boty můžete výrazně prodloužit jejich životnost. „Syntetický materiál čistíme buď vlhkým hadříkem, nebo prostředky přímo určenými na syntetiku. Totéž platí pro semišové boty, i na ně používejte správné spreje. Při čištění semišových bot však buďte opatrní, tyto boty zůstávají rády flekaté, proto silně zašpiněné boty raději vykartáčujte,“ říká Veronika Sajdoková z firmy CCC. Nejsnadněji se pečuje o pláťáky, na ty vystačíte s obyčejnou vodou a mýdlem. Stejně tak je můžete hodit do pračky a vyprat. Na vybělení zažloutlých tenisek pomáhá například citrón. Dejte si ale pozor na lepenou textilní obuv, tu nikdy v pračce neperte. Můžete ji vyčistit saponáty určenými na textil. Záchrana mokrých bot S přicházejícím podzimem a také v zimě se vám podaří v botách určitě někdy zmoknout. Měli byste jim pak věnovat náležitou péči, aby na nich nevznikly ošklivé skvrny. Nejlepší je proto prevence, použijte impregnační spreje, aby boty nepromokly a nenarušila se jejich struktura. „U kožených bot, pokud jsou mokré,... Čtěte více Příspěvek Jak se dobře starat o boty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.01.2015 10:27 |

podobné články

Módní a pohodlné - jaké boty byste si měli zvolit na denní nošení?

 
Ještě před nějakou dobou nebyla sportovní obuv brána jako vhodná každodenní obuv do školy či do práce. Doba se však změnila a dnes se stále více pozornosti věnuje pohodlí a dnešní móda vám umožňuje vytvářet elegantní stylizace pomocí sportovní obuvi. Jaké boty si zvolit na denní nošení?
31.03.2021 00:10 |

podobné články

I při sportu můžete vypadat k světu: Jak se vybavit?

 
Vydejte se za pohybem na čerstvý vzduch a neplaťte zbytečně za to, abyste se mohli potit ve fitku společně s dalšími lidmi na strojích a raději si užijte krásné počasí. Poradíme vám, jak se vybavit, abyste se při pohybu venku cítili i vypadali skvěle. Kvalitní a pohodlné boty jsou základ Asi není potřeba zdůrazňovat, že je sportovní obuv tou nejdůležitější součástí každé sportovní výbavy. Boty na sport by měly být prodyšné a lehké. Zároveň by měly tlumit případně dopady na povrch, a to zejména kvůli našim kloubům, aby nezažívaly zbytečné otřesy. Tip: U sportovních bot hleďte zejména na kvalitu, kterou je potřeba opravdu nepodceňovat – mohlo by to mít špatné dopady na vaše tělo a celkové zdraví. A nezapomeňte – boty by měly být alespoň o půl čísla větší, než vaše běžné boty. Co na sebe? Teplákové soupravy jsou zase v módě! Teplákovou soupravu byste měli mít v šatníku, ať už chodíte sportovat, nebo ne. Směle v ní totiž můžete vyrazit i jen tak do města – sladěné teplákovky se totiž zase vrací do módy! Teplákovka je ale především praktická, když chcete vyrazit do přírody. Na procházce, při běhání i na dovolené oceníte, že nemusíte řešit kombinaci topu a kalhot. A budete jako v bavlnce! Sportovní kraťasy jsou nutnost! Pokud se nechystáte ven za chladnějšího rána, nejspíš se vám nebude chtít potit v teplácích. Zejména v létě je důležité se příliš nezapařovat, aby vám nevznikly případné vyrážky či podráždění kůže. Proto kraťasy mohou být tou pravou volbou. Ke kraťasům by se poté také hodily lehké topy či trička, která můžete doplnit lehkou větrovkou. Tip: Pokud se vydáváte na výlet, nebo na náročnější túru, určitě zvolte outdoorové kalhoty, které jsou určeny právě pro náročnější aktivity v přírodě. Můžete je třeba doplnit vtipným tričkem s potiskem. Nepodceňte doplňky! Sportovní doplňky jsou nejen stylové, ale především praktické. Zpříjemní vám pobyt v přírodě a... Čtěte více Příspěvek I při sportu můžete vypadat k světu: Jak se vybavit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.07.2017 19:35 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Zastavme se a čtěme: Profesor Zelený píše z USA o nenávisti k Americe i Rusku

 
Profesor Milan Zelený upozorňuje aktuálně na neschopnost lidí rozlišovat kvalitu od škváru, originál od kopie, zprávu od propagandy, pravdu od lži. A také na velmi důležité: Rozlišovat národ od režimu. To je podle něj prý obvykle znakem vrozené jednoduchosti a neinformovanosti jedince. A bohužel, to může páchat hodně škod...
30.03.2015 12:26 |

podobné články

Osobnosti: Milan Zelený (57 článků)

Letní slevové vábení. Obchodníci lákají na obuv, oděvy i nábytek

 
Boj o peněženky zákazníků začíná. Obchody se začínajícím létem hlásají velké slevy a zboží si tak můžete koupit i za pětinu původní ceny. Inzerují výhodné nabídky oblečení, zahradní nábytek, obuv nebo sportovní vybavení.
11.06.2015 19:15 |

podobné články

Kurzy bezpečné a sportovní jízdy se vrátily na polygon autodromu v Mostě

 
První desítky mužů a žen si po nucené dvouměsíční přestávce způsobené omezením v souvislosti s pandemií koronaviru a nemocí Covid-19 prověřily své řidičské umění v kurzech bezpečné a sportovní jízdy na polygonu mosteckého autodromu.
12.05.2020 13:10 |

podobné články

Moleda: Čtyři důvody, proč se nevyplatí kupovat obuv na tržnici

 
I když zlatá éra nakupování na tržnicích již dávno skončila, řada Čechů si zde nadále pořizuje obuv i textil. Ať už kupují levné boty na klasické tržnici, nebo v kamenném obchodě mezi haldami dalšího asijského zboží, měli by vědět, že při tomto druhu nákupů rozhodně neušetří.
18.11.2013 09:06 |

podobné články

Užijte si léto: 7 tipů na horké sportovní novinky

 
Proč chodit do tělocvičny, když je venku tak pěkné počasí? Využijte sluníčka a protáhněte si s rodinou těla na čerstvém vzduchu. Základem pro každý sport je kvalitní obuv. Blesk.cz vám poradí, kde s vámi vyberou ty nejvhodnější sportovní boty a představí novinky, s nimiž se vám bude hubnout do plavek snaději…
08.06.2011 12:05 |

podobné články