Článek

Během karantény přibírá na váze! Natálii Grossovou čeká dieta a posilování. Takhle vypadá v bikinách

 
Zpěvačka Natálie Grossová  (17) v karanténě tráví hodně času doma, kde si užívá rodinného krbu a také kuchyně Šárky Grossové, která je výbornou kuchařkou. A právě na to nyní Natálka doplácí. Přibírá na váze.
21.05.2020 08:05 |

podobné články

Osobnosti: Natálie Grossová (68 článků)
Podobné články

Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček

 
Dieta při mononukleóze nedá spát každému, kdo se s touto infekční nemocí dostane do křížku. Jedná se o poměrně závažné onemocnění, které má nejen složitý průběh, ale je spojeno i s řadou komplikací, které se mohou v průběhu nemoci objevit. Mononukleóza je způsobena virem Epstein-Barrové, který je velmi zákeřný a stejně jako řada dalších virů herpetického charakteru zůstává v těle pacienta i potom, co se vyléčí z akutního stavu. Dieta při mononukleóze je velice důležitá a měla by se poctivě dodržovat, aby ke zlepšení stavu došlo co nejdříve. Vzhledem k tomu, že mononukleóza napadá játra, je tato dieta velmi podobná dietě jaterní. Dieta při mononukleóze má svůj důvod Omezovat se v jídle a nemoci si dopřát to, na co máte zrovna chuť, rozhodně není nic příjemného. Mnoho lidí tato skutečnost vede k tomu, že dietu porušují, čímž ale škodí jen sami sobě. Základem diety při mononukleóze je omezení tuků a alkoholu, který by pacient neměl pozřít minimálně ještě měsíc poté, co se z tohoto onemocnění vyléčí. Pojďme se společně podívat na vhodné a nevhodné potraviny. Doporučované potraviny: zelenina a ovoce brambory rýže těstoviny netučné sýry telecí, drůbeží a libové vepřové maso nízkotučné mléčné výrobky nenasycené minerálky Nedoporučované potraviny: čokoláda smažená a tučná jídla tučné sýry houby knedlíky hořčice, kečup černá káva čerstvé pečivo příliš kořeněná jídla uzeniny Co si žádá lidské tělo při mononukleóze Ačkoli je dieta při mononukleóze neodmyslitelná a úzce souvisí s rychlejším průběhem a následným vyléčením, neměli byste se omezovat pouze na potraviny se skutečně nízkým energetickým obsahem. Mohlo by dojít k oslabení těla, a proto je důležité zajistit mu dostatečný přísun potřebné energie. Záležet si dejte s přípravou pokrmů, kdy byste měli veškerá jídla připravovat na vodě nebo na páře. Důležitý je rovněž pitný režim, na který by se nemělo zapomínat. Příspěvek Dieta při mononukleóze – zaostřeno na jídelníček pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2016 02:25 |

podobné články

Žlučníková dieta – recepty

 
Žlučníková dieta se týká každého, kdo má jakékoliv problémy spojené se žlučníkem. Jedině prevencí, tedy správným stravováním předejdeme jeho zbytečným podrážděním, které by mohlo skončit hospitalizací. Tato dieta je velmi podobná jaterní, protože žlučník v lidském organismu souvisí úzce s játry. Jelikož u každé diety, která souvisí se zdravím člověka, téměř vždy dojdou nápady, přinášíme vám několik chutných receptů a věříme, že obohatí váš jídelníček. Žlučníková dieta nemusí být nudná Není nic horšího, než když se z diety stane nuda a člověk rezignuje jednak na kvalitní, ale i pestré a chutné jídlo. Žlučníková dieta nemusí být nudná, monotónní a nechutná, jak se na první pohled může zdát. Důležité je, abyste se nepodléhali svodům zakázaných ingrediencí. Dušené kuře na rajčatech Potřebovat budeme: 1 kuře (mohou být prsa, stehna apod.), 20g másla, 1 lžíce rajčatového protlaku, 1dcl nízkotučného mléka, sůl dle chuti. Kuře si naporcujeme nebo použijeme pouze stehýnka či kuřecí prsa, osolíme maso, podlijeme vodou a rajským protlakem. V hrnci dusíme do měkka, poté maso vyjmeme a šťávu, která v hrnci zůstane, zahustíme jíškou z mléka a mouky, přidáme máslo a případně ještě podle chuti osolíme. Podáváme s rýží nebo bramborem. Hovězí vařené maso s pažitkou Na přípravu tohoto receptu budeme potřebovat 200g libového hovězího, 10g másla, 40g hladké mouky, 2dcl nízkotučného mléka, sůl a pažitku. Hovězí maso uvaříme v osolené vodě do měkka. V mléce rozmícháme mouku a zahustíme tím vodu, kde se vařilo maso, případně zředíme ještě vodou, pokud by omáčka byla příliš hustá, ochutíme solí dle potřeby a provaříme. Do hotové omáčky vložíme máslo a pažitku – promícháme. Jako příloha se hodí vařené brambory. Zapékané těstoviny se špenátem Připravíme si 300g těstovin, mražený špenát, 2 vaječné bílky, 100g sýru eidam 20%, máslo a sůl. Nejdříve si v osolené vodě povaříme těstoviny, ale ne úplně – dojdou poté v troubě. Zatím si rozpustíme v hrnci špenát a krátce ho povaříme – osolíme a... Čtěte více Příspěvek Žlučníková dieta – recepty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Melounová dieta – znáte její účinky?

 
Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti o zeleninu spadající do čeledi tykvovitých, která je obsahově velmi rozmanitá – kromě vitamínu C obsahuje i vitamíny skupiny B, železo, hořčík, vápník, draslík a antioxidanty, které dokážou odbourat škodliviny z vašeho těla. Principem melounové diety je jídelníček založený na jídlech melounového základu – ať už to bude meloun samotný, melounový salát, melounový koktejl či cokoli jiného, základem vždy musí být meloun. Výborný pomocník pro hubnutí Jak již bylo řečeno – meloun je pro svůj obsah velmi zajímavý. Kromě výše zmíněných látek je oblíbený pro vysoký obsah vody, díky čemuž vás dokonale zasytí, ale neobsahuje takové množství cukru jako jiné druhy ovoce. Dále obsahuje i sacharidy, které vám dodají energii. Kromě klasického vodního melounu si při melounové dietě můžete pochutnat i na ostatních druzích melounů – galia, kantalup či honeydew. Jak funguje melounová dieta Někomu se melounová dieta může zdát drastická a ve skutečnosti na tom možná něco málo pravdy bude. Vzhledem k tomu, že se po celou dobu dodržování diety budete stravovat pouze pokrmy založenými na melounu, může být tato dieta pro někoho vyčerpávající. Pojďme si teď představit výhody a nevýhody melounové diety: Výhody: nebudete mít hlad, meloun vás zasytí detoxikujete si organismus, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou dodáte vašemu tělu dostatek energie díky sacharidům Nevýhody: melounu se můžete velmi brzy přejíst jeho skladování není zrovna nejjednodušší dietu nemůžete držet dlouhodobě Druhy melounů Vodní meloun známý pro svou sytě zelenou slupku a jasně červenou dužinu známe určitě všichni. Pro melounovou dietu je více než vhodný a navíc skvěle chutná. Kromě vodního melounu si můžete dopřávat i... Čtěte více Příspěvek Melounová dieta – znáte její účinky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

4 tipy pro rychlejší hubnutí

 
Krabičková dieta, se kterou zaručeně zhubnete až 8 Kg za týden. Proteinová dieta, mléčná dieta, ovocná dieta, tukožroutská dieta, kdy jíte jen zeleninové polévky, diety celebrit a mnoho dalších. Pravděpodobně už jste o nich četli a možná i nějakou zkusili. Avšak žádná vám nezaručila dlouhodobý výsledek? Není divu! Jestliže chcete skutečně zhubnout, budete se muset podívat na skladbu vašeho jídelníčku, režim a nastolit změny. Proč to však hned nazývat dietou? Pokud chceme udělat něco se svou váhou, musíme se zaměřit na svůj dosavadní život a příčiny, které vedly k nabírání tělesné hmotnosti a mnohdy i po mnoho let. Změna startuje především ve vaší hlavě! Uvidíte, že změna životního stylu nemusí být na obtíž! Začněte změnou uvažování Ačkoliv tomu nebudete věřit, jedná se o nejlepší způsob, jak zaručeně začít hubnout. Věřit sám v sebe a správnosti tohoto rozhodnutí. Když si nebude věřit a budete podrývat svou snahu myšlením: já to stejně nedokážu, tak to opravdu nedokážete! Zaměřte se na zdravější způsob stravování, pravidelný pitný režim (hlad je mnohdy převlečená žízeň), přidejte pohyb a hlavně se přestaňte hlídat a vážit. Pryč s pocitem viny Nedokázali jste odolat čokoládové zmrzlině? Vůbec se neobviňujte! Je to nejhorší, co můžete udělat. Přivoláte si tím stres a s ním úzce souvisí i přejídání. Potrava je pro mnoho lidí více než pouhou výživou těla. Nějakou dobrotou jsme byli v dětství odměňováni za úspěch, jídlem byla také odváděná pozornost. Pokračujeme v tom nevědomě i jako dospělí. Saháme po jídle v okamžiku, když nás něco trápí. Vitamínové doplňky Různé chutě mnohdy způsobuje absence určitého vitamínu, minerálu. Vědci zjistili, že lidé užívající vitamínové doplňky mají mnohem méně ataků různých chutí (čokoláda, chipsy apod). Když už vás skutečně přepadne chuť něco zobat – sáhněte po něčem zdravém! Chipsy si můžete udělat i domácí a vysušit je na plechu v troubě. Ať už z mrkve, brambor či červené řepy. A sladké?... Čtěte více Příspěvek 4 tipy pro rychlejší hubnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Tymošenková po ukončení hladovky přibírá na váze

 
Vězněná ukrajinská expremiérka Julija Tymošenková po ukončení hladovky přibírá na váze a pod dohledem německých expertů se zotavuje. Na tiskové konferenci v Charkově to novinářům oznámil náměstek ukrajinské ministryně zdravotnictví Oleksandr Tolstanov. Váhu si prý sleduje sama odsouzená.
14.05.2012 15:25 |

podobné články

Revoluční proteinová dieta přichází do České republiky, více informací v článku

 
Váš rychlý express do menších velikostí se jmenuje Express Diet 5denní dieta. Máte potřebu nabraná kila co nejrychleji shodit? A netrpět hladem? Naštěstí je tu nová 5denní proteinová dieta, se kterou může zhubnout opravdu každá žena i muž. Dieta funguje na principu tzv. ketózy, což je stav, kdy organismus získává potřebnou energii téměř výhradně spalováním tělesných tuků.
31.01.2014 08:35 |

podobné články

Když není moře, stačí terasa: Natálka Grossová se ukázala v bikinách

 
Krásné jarní dny s teplotami nad dvacet stupňů vylákaly na sluníčko i mladou zpěvačku Natálii Grossovou  (17) . Studentka konzervatoře tráví dny hlavně s maminkou Šárkou a sestrou Denisou. Opalovala se ale sama.
18.04.2020 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Natálie Grossová (68 článků)

Angelina Jolie žárlí na Natalii Portman!

 
Angelina Jolie (33) dostala velký záchvat poté, co se dozvěděla, že Natalie Portman osobně oslovila Brada, aby si zahrál ve filmu jejího staršího milence. Říká se, že Jolie na Natalii pěkně žárlí. Zdroj říká: „Angelina dostala pěkný vztek a odvrátila se hlavou. Brada pak obvinila, že s Natalií flirtuje.“ „Angelina si nemůže pomoct, ale cítí se ohrožena. Brad ví, jak že je hodně žárlivá, ale nedá si pokoj a mluví o tom, jak je Natalie nesmírně nádherná a inteligentní, nesmírně atraktivní.“ „Angie se taky strachuje o karmu. Pohlcuje ji to a jsme si jistí, že příčinou spousty hádek je té, že Bradovi ne tak docela věří.“ I přes jejich neustálé hádky pár uvažuje o další adopci dítěte z Filipín.
29.04.2009 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Angelina Jolie (2170 článků)

Hvězda seriálu Slunečná sundala během karantény napletené vlasy. Takhle nyní oškubaná vypadá

 
Modelka a herečka Kateřina Klausová  (28) během karantény zkrátila vlasy a sundala dlouhé příčesy. A kadeřníka k tomu nepotřebovala. "V průběhu karantény jsem si je sama sundala. Vzala jsem olej a sundala vlasy. Padla i část mých pravých vlasů. Trvalo to asi dvacet minut. Bylo to trošku hysterický," řekla Super.cz Kateřina.
30.05.2020 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Klausová (7 článků)

Natálka Grossová (15) nazpívala vánoční hit a vypadá v něm božsky! To musíte vidět

 
Letošní Vánoce budou ve znamení parádního hitu. Hudebník Filip Janeček (38) se pustil do spolupráce s krásnou Natálií Grossovou (15) a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat. Vznikla skladba s názvem Vánoční a kdo tuhle parádu slyšel, musela mu vyrazit dech. Jde totiž skutečně o mistrovské dílo, paradoxně stvořené s nadsázkou na koleni...
21.11.2017 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Natálie Grossová (68 článků)

Simona Krainová tvrdě dře na už tak dokonalé postavě i v karanténě! Takhle jí při posilování břicha asistuje její syn Max

 
Simona Krainová  (47) ani v době karantény nevynechává péči o svoji postavu. Snaží se dál pravidelně běhat venku v lese, doma má běhací pás a nyní předvedla i cvik, do kterého se dají skvěle zapojit i děti. Při posilování břicha asistoval její starší syn Max.
08.04.2020 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2049 článků) , Max Max (36 článků) , Max Max (51 článků) , Max Max (36 článků)

Ples upírů: Grossová na roztrhání!

 
Perné září čeká Natálii Grossovou (14). Tento týden mladší dcera zesnulého expremiéra Stanislava Grosse (†45) nastoupila do prvního ročníku Konzervatoře Jaroslava Ježka.
08.09.2017 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Ježek (59 článků) , Stanislav Gross (744 článků) , Jaroslav Ježek (59 článků) , Natálie Grossová (68 článků) , Stanislav Ježek (23 článků)

Ples upírů: Grossová na roztrhání!

 
Perné září čeká Natálii Grossovou (14). Tento týden mladší dcera zesnulého expremiéra Stanislava Grosse (†45) nastoupila do prvního ročníku Konzervatoře Jaroslava Ježka.
11.09.2017 17:45 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Ježek (59 článků) , Stanislav Gross (744 článků) , Jaroslav Ježek (59 článků) , Natálie Grossová (68 článků) , Stanislav Ježek (23 článků)

TOHLE musíte vidět! Zhubněte při posilování se svým psem! (VIDEO)

 
Britský olympijský gymnasta Louis Smith potěšil fanoušky novoročním dárkem. Představil jim video pro posilování doma. Fitness cvičení se ale neúčastní jen on, zapojil do něj také svého pejska. Posilování tak má spojit péči o vlastní tělo s péčí o to psí.
07.01.2016 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Louis Smith (1 článek)

Jak provádět strečink před posilováním

 
Pojem strečink v sobě kombinuje zahřátí svalů pro pozdější výkon, cílené protažení celého těla a po tréninku pak uvolnění svalů pro lepší regeneraci. Jestliže ho provádíte pečlivě, udržíte své svalstvo pružné a odolné při jakékoliv zátěži. Díky strečinku minimalizujete případné natažení svalu či poranění úponů. Věnujte proto strečinku před každým cvičením (a před posilováním obzvlášť) dostatek času a nepodceňujte ho. Buďte ovšem opatrní a seznamte se nejprve se základními pravidly strečinku, abyste si z nevědomosti nezpůsobili spíš škodu než užitek. To, že strečink provádíte špatně, signalizuje bolest při provedení. Statický strečink Při posilování se obvykle dává přednost statickém strečinku, to znamená, že se tělo na posilování zahřívá pomalými plynulými pohyby. Organismus je třeba nejdříve připravit na přicházející zátěž, svaly je nutné pořádně prokrvit a citlivé šlachy zahřát a protáhnout. Samotný strečink, kdy se snažíme protáhnout  svaly, je na začátku tréninku nevhodný, před tréninkem je neprotahujeme, ale rozhýbáváme, aktivujeme. Pokud ho opravdu protáhnete, sval se uvolní, protože se cítí být po výkonu a očekává pasivitu. Snižuje se rychlost a síla jeho kontrakce, tělo tak není připravené na zátěž a jeho výkony se naopak zhoršují. Bezpečný strečink Držte se důležitých zásad, které se řídí principem, že se  začíná tím nejjjednodušším cvičením a postupně se přidává na složitosti. Naprosto zásadní podmínkou a ukazatelem správně provedeného strečinku je skutečnost, že vás nebolí. V případě pociťovaného odporu v určité pozici setrvejte několik vteřin a poté se vraťte do původní polohy. Po celou dobu si hlídejte své dýchání, dýchejte pravidelně a nezadržujte dech ani při vypětí. Strečink před posilováním je spíše taková lehké protažení a zahřátí po dobu asi 23 – 3 minut. Teprve až  potom je vaše tělo a svaly řádně připravené k vlastnímu posilování. Příspěvek Jak provádět strečink před posilováním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.07.2018 17:10 |

podobné články

Sexy modelka nedá pokoj ani během karantény: Takhle se neustále ukazuje v titěrných bikinách

 
Alessandra Ambrosio  (39) nenechá své fanoušky vychladnout ani během karantény. Vzhledem k tomu, že si založila vlastní značku plavek , je potřeba se v nich stále ukazovat.
21.04.2020 17:45 |

podobné články

Osobnosti: Alessandra Ambrosio (149 článků)

Dcera nemocného Grosse Natálka vyškolila Noskovou!

 
Pustit se do tanečního souboje s několikanásobnou mistryní České republiky ve stepování je sebevražda. Zpěvačka Michaela Nosková (32) s Natálii Grossovou (12) nacvičuje taneční číslo na svůj narozeninový koncert a má co dělat, aby to udýchala.
16.03.2015 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Nosková (225 článků) , Michael Gross (10 článků)

Vánoční svátky Grossových: O Štědrém dnu holky vzpomínaly na tátu, Nový rok slavily ve Špindlu!

 
Pro rodinu Stanislava Grosse (+45) to byly první Vánoce bez hlavy rodiny. Expremiér, který zemřel minulý rok v dubnu, po sobě zanechal dcerky Natálii (12) a Denisu (18). Ty i s maminkou Šárkou Grossovou (46) na zesnulého tátu o  Vánocích vzpomínaly v rodinném kruhu v teple domova. Nový rok ale holky vyrazily oslavit do Špindlu!
02.01.2016 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Stanislav Gross (744 článků)

Z poupátka Grossové (14) roste sexy slečna: Na Miami se zamilovala!

 
Ještě před rokem se zdála kritikům pro roli upírky Sáry v muzikálu Plesu upírů příliš mladá. Poté je přesvědčila svým hlasem, a po prázdninách, až se Ples vrátí se svou druhou sezonou, uvidí Natálii Grossovou (14) úplně jinak. Floridské slunce, oceán a dovádění na pláži jí dodávají energii, a z dívky se stává žena!
12.07.2017 18:40 |

podobné články

Osobnosti: Natálie Grossová (68 článků)