Ani 26, ani 22. Optimální teplota v bytě přes léto je dle odborníků úplně jiná

Léto je tady a s ním i věčná debata o správném nastavení klimatizace. Léta se tvrdilo, že ideální teplota v bytě je 26 °C, jiní zase nedají dopustit na chladných 22 °C. Odborníci však přicházejí s překvapivým zjištěním založeným na vědeckých studiích. Skutečně optimální teplota je úplně jiná a její dodržování vám ušetří nejen peníze, ale pomůže i vašemu zdraví a produktivitě.

01.08.2026 08:00 |

podobné články

Chcete-li žít kvalitně, pak je důležité zajistit optimální vlhkost v bytě, která se liší vzhledem k panujícímu ročnímu období – zatímco v létě je optimální vlhkost od 40-55%, v zimě se hodnoty lehce zvyšují a to na 45-60%. Udržet si optimální vlhkost v bytě je velice důležité, neboť nízké hodnoty mohou být příčinou řady zdravotních problémů a stejně tak vysoké hodnoty mohou být důvodem, proč se vám doma tvoří plísně na zdech. Jestliže nevíte, zda u vás doma panuje optimální vlhkost, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek. Společně se podíváme na praktické rady a tipy, které vám pomohou zajistit a především udržet optimální vlhkost v bytě. O vlhkosti musíte mít přehled V současné době je k dostání řada produktů – tzv. vlhkoměrů – které vám se sledováním vlhkosti hravě pomohou. Pokud nechcete vyhazovat peníze, můžete optimální vlhkost v bytě sledovat i pouhým okem – pokud se vám rosí okna, cítíte zatuchlinu z oblečení a na zdech se vám tvoří plíseň, pak věřte, že něco není v pořádku. V tomto případě se s největší pravděpodobností jedná o nadměrnou vlhkost. Zpozorovat můžete u pravý opak, tedy suchý vzduch, který je příčinou podráždění sliznice, kašle, pálení očí, ucpaného nosu či celkového pocitu únavy. Jak zajistit optimální vlhkost v bytě? Jednou z možností, jak jít ideálním hodnotám trochu naproti, jsou tzv. odvlhčovače, které si dnes můžete pořídit v mnoha provedeních – nejčastěji se jedná o pískové či tabletové modely. Další metodou je pravidelné a pečlivé větrání, které vám rovněž může hodně pomoci. Na škodu nebude ani věnovat pozornost maličkostem, které vám možná na první pohled přijdou banální, ale do vlhkosti v bytě mají hodně co mluvit. Patří mezi ně: sušení prádla uvnitř nepoužívání odsavače při vaření pěstování nadměrného počtu rostlin Jaký vybrat zvlhčovač vzduchu Jestliže je u vás doma naopak příliš suchý vzduch, měli... Čtěte více Příspěvek Jak udržet optimální vlhkost v bytě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

01.03.2016 00:50 |

podobné články

Chlad i přílišné horko se na nás mohou podepsat únavou, nesoustředěností nebo bolestmi hlavy. V zimě stačí zatopit a hned je nám lépe. Co ale dělat v letních parnech? Ideální teplota v bytě či domě Abychom se cítili dobře, měli bychom udržovat doma celoročně konstantní teplotu. Například v obývacím pokoji ideálně kolem 22 °C (+- 2 stupně). V ložnici má být teplota ještě nižší, zhruba 20–21 °C. Jen při správném klimatu si plně vychutnáte zasloužený odpočinek po pracovním shonu. Pokud se nechcete o udržování teploty starat, pouvažujte o pořízení nástěnné klimatizace, která vše – včetně správné vlhkosti – ohlídá za vás. Pozor na přehřátí Ve chvíli, kdy naše teplota přesáhne hranici 37 °C, začne se tělo zbavovat vody pocením. Při velkých vedrech ztratíme i 5 litrů vody za hodinu. Tím z organismu odchází také cenné ionty a hrozí dehydratace spojená s nepříjemnými bolestmi hlavy. Co s námi dělá horko? potíme se bolí nás hlava zadýcháváme se a buší nám srdce nedokážeme se pořádně soustředit jsme unavení Jak udržet doma příjemné klima? Chytré větrání Během dne, kdy slunce nejvíce žhne, nechte okna raději zavřená. Větrat je nejlepší brzy po ránu, po dešti a také během noci. Okenní žaluzie Proti slunci bojujte zataženými okny. Nejlépe fungují žaluzie, různé stínicí fólie a rolety. Raději se vyhněte textilním závěsům, které pohlcují sluneční paprsky a místnost tím ještě více oteplují. Správná vlhkost vzduchu Míra vlhkosti v bytě může výrazně zahýbat s pocitovou teplotou. Pokud máte doma příliš suchý vzduch, bude vám o to větší horko. Proto je dobré při větrání umístit na parapet okna mokrý ručník. Do bytu bude proudit vlhký vzduch a vám se bude hned lépe dýchat. Větrák I tento pomocník může prokázat dobrou službu. Nikdy si však nesedejte přímo před něj, protože hrozí nachlazení. Obloukem by se větráku měli vyhnout alergici a astmatici. Vířící prach, pyly a další alergeny rozhodně nejsou... Čtěte více Příspěvek Proč je tak důležité nepustit domů letní vedra? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

21.07.2017 19:35 |

podobné články

Topná sezona je v plném proudu a s ní prudce klesá vlhkost vzduchu v bytě. Zatímco optimální hodnoty jsou podle odborníků mezi 40 až 50 procenty, v běžném panelákovém bytě klesne vlhkost až pod 20 %. Což je stejné, jako byste pobývali v poušti. Pokud se chcete vyhnout onemocnění dýchacích cest, pak je nejlepší volbou pořízení zvlhčovače vzduchu. Nejvýhodněji ho pořídíte v internetovém obchodě Hobbyman.cz.

28.11.2011 13:30 |

podobné články

Milé ženy, máte již svoje kabelky na léto? Pokud ne, pak jste tu správně a určitě byste si dnešní článek neměly nechat ujít! Možná jste stejně jako spousta jiných žen a dívek neměly sebemenší tušení, že s příchodem horkých prázdninových měsíců přichází na řadu i obměna vašich kabelek. Naštěstí máte nás a před sebou dnešní článek, tak hurá na něj! Mít kabelky na léto je nutnost, ať si kdekdo říká, co chce. Pokud jste byli toho názoru, že stačí mít jeden jediný kousek a ten nosit 365 dní v roce, doslova 24/7, pak jste se bohužel spletli. Stejně jako se mění módní trendy a my v létě nosíme kratší svršky nežli v zimě, mění se i trendy v kabelkách. A proto je potřeba, abyste vyměnili stávající kabelky za aktuální kousky. Které to jsou? To se dozvíte v následujících řádcích! Jaké jsou kabelky na léto? Když se řekne léto, automaticky si vybavíme sluníčko, zábavu, čas strávený u vody, večírky za vlahých letních večerů, romantické chvíle při západu slunce. A tomu všemu se přizpůsobí i kabelky na léto, jejichž úkolem je nejen poskytnout vám úložný prostor pro věci, jež chcete mít neustále po ruce, ale zároveň i podpořit váš outfit, podtrhnout celkový nápad a dodat vám šmrnc. Zní to dobře, viďte? Pokud chcete toho všeho docílit, musíte si vybrat kabelku, která je pro letní čas ideální. Tak si je pojďme společně představit! Velká plážová taška Sice ve svém názvu nenese slovíčko kabelka, ale i tak jí patří přední příčka našeho pomyslného seznamu. Velká, klidně můžete říci, že obří, plážová taška je pro letní měsíce must have. Všechno se do ní vejde, vyrazit s ní můžete i k vodě, a co se týče designu, na velké ploše krásně vyniknou pestrobarevné květy, veselé potisky i hravé barvy. Decentní crossbody kabelka Představte si, že se... Čtěte více Příspěvek Kabelky na léto, aneb co se bude nosit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

13.07.2017 19:20 |

podobné články

Letošní léto v pražském Klementinu bylo nejteplejší v historii této nejstarší stanice v zemi, na níž se počasí nepřetržitě sleduje od roku 1775. Průměrná teplota 22,7 stupně Celsia je nejvyšší za uplynulých 244 let, uvedl Český hydrometeorologický ústav na svém informačním webu. Dosud bylo nejteplejší léto 2003 s průměrnou teplotou 22,4 stupně následované rokem 2015, kdy průměrná teplota během června, července a srpna dosáhla 22,3 stupně Celsia.

06.09.2018 07:20 |

podobné články

Léto, léto mý, jenom jednou jsem to léto na pláži ležela! Kdyby Iveta Bartošová aktualizovala slova ke své slavné písni, je možné, že by šanci na Slavíka měla. Letošní léto ji málem zabilo a ona na zpěv neměla ani pomyšlení. Není divu, že není v nejužší nominaci na Slavíky. Má holt jiné starosti, než boj o cenu! Kdyby nebyl za zpěv, ale za show, naděje na vítězství by tu však byla. Za jaký svůj kousek by ho mohla získat?

08.11.2013 11:36 |

podobné články

Místopředseda ANO a šéf poslanců tohoto hnutí Jaroslav Faltýnek nepokládá za úplně optimální, že jeho syn Jiří je místopředsedou představenstva městské firmy Teplárny Brno a také asistentem poslance ANO Rostislava Vyzuly. Situace se prý vyřeší do konce roku, uvedl dnes Faltýnek v pořadu Otázky Václava Moravce.

25.10.2015 14:51 |

podobné články

Česko má za sebou další mrazivou noc. Průměrná minimální teplota se dostala na hodnotu minus 13,2 stupně Celsia. Vůbec největší mráz naměřili meteorologové v noci v Jelení v Krušných horách, kde teplota klesla až na minus 27,1 stupně. Teplotní rekordy pro dnešní den byly překonány na devíti ze 148 stanic, které měří teplotu 30 let a více, uvedl Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).

25.02.2018 12:20 |

podobné články

Brzy začne léto a s ním spojené vysoké letní teploty, které mohou být pro křečka velmi nebezpečné. Křečci snáší horko kvůli své husté srsti velmi špatně. Optimální teplota pro křečka se pohybuje okolo 21-22°C. Teploty nad 25°C nebo přímé slunce mohou křečkovi způsobit úžeh nebo úpal. U křečků má přehřátí velmi rychlý průběh a končí rychlou smrtí. Nebezpečné je zejména cestování v těchto vysokých teplotách. Přepravka se rychle promění ve skleník a křeček může zemřít do pouhých 5 minut.  Úpal se u křečků projevuje rychlým, mělkým dýcháním, apatií, bezvládností, bezvědomím, slabostí, slintáním a třesem v nohách. Smrt bývá velmi rychlá. Pokud zjistíte u křečka některý z příznaků, ihned ho ochlaďte, například rozprašovačem se studenou vodou nebo zabalením do mokrého ručníku, přemístěte ho do chladné místnosti a dejte mu napít studené vody. Pokud se vám křečka podaří zachránit, většinou se rychle vzpamatuje. Nabídněte mu dostatek šťavnaté zeleniny (rajče, okurek, meloun) a vody.

26.05.2016 08:05 |

podobné články

Šestadvacet dětí v jedné třídě. Podle ministerstva školství a jejich nového návrhu na financování regionálního školství by mělo jít o optimální číslo. Podle tvrzení ředitelů většiny venkovských škol však jde o číslo likvidační.

19.12.2011 21:20 |

podobné články

Od začátku nového roku mohou spotřebitelé převést své půjčky do jednoho úvěru v rámci zvýhodněné Optimální půjčky. Pokud tak učiní ještě do konce března, vrátí jim Komerční banka první dvě anuitní splátky. Splacení půjček u jiných institucí je jednoduché - zařídí jej za klienta Komerční banka.

24.03.2014 16:40 |

podobné články

Na internetu najdete tunu návodů jak na velikonoční úklid, ale jen málo z nich vám prozradí, kde na něj vůbec vzít po dlouhé zimě energii. Zvýšený výskyt slunečních paprsků již sice zahnal největší chmury, ale stejně leckteré z nás trápí zaneřáděné a unavené tělo. Ještě než vysajete prach ze zašlých koberců, zkuste podobnou věc udělat se svým tělem, a vyžeňte z něj škodlivé toxiny. Jak na účinný detox organismu? Odpovědí může být mladý ječmen. Průměrná západní strava je poměrně kyselá. Zvýšený obsah kyselin v těle je spojen s výskytem mnoha závažných chorob. Mladý ječmen alkalizuje váš organismus, a je tak užitečný pro optimální práci vašich buněk. Skutečný přínos mladého ječmene je ten, že obsahuje optimální kombinaci účinných látek. Odborníci na výživu uvádí, že ječmen nabízí více bílkovin než hovězí svíčková, sedmkrát více vitamínu C než pomerančová šťáva a 11krát více vápníku než mléko. Vyzkoušejte osvěžující a zdraví podporující zelený „super“ nápoj!

07.04.2014 07:05 |

podobné články

Zástupci koalice jednají o konečném znění služebního zákona, zatím se na něm ale nemohou shodnout. Podle 1. místopředsedkyně hnutí ANO Věry Jourové se hledá optimální vyvážení toho, aby resort plnil politické zadání, ale nebyl zpolitizovaný.

15.04.2014 22:55 |

podobné články

Hypotéka je v České republice běžným nástrojem, jak získat či vylepšit vlastní bydlení. Ale není hypotéka jako hypotéka. V České republice je více jak deset bank, z nichž každá nabízí různé hypoteční produkty s mnoha rozličnými parametry. Nabídka hypoték tak v Česku čítá stovky různých možností. Která je tedy ta optimální? Je to FÉR hypotéka, značka kvality Asociace hypotečních makléřů.

09.02.2016 00:05 |

podobné články

Dne 14.září 2017 od 10 hodin se v budověTA ČR, Evropská 37, koná setkání s dodavateli a zástupci resortů k projektu MŽP - Optimální využití obnovitelných zdrojů energie v dopravě.

25.08.2017 12:30 |

podobné články

Výkon bloků Jaderné elektrárně Dukovany dosahuje v těchto dnech díky počasí maximálních hodnot. Důvodem jsou současné klimatické podmínky, které jsou pro elektrárnu Dukovany optimální a obvykle nastávají na jaře a na podzim. Díky nim udržují operátoři optimální teplotu chladicího okruhu při minimální spotřebě energie, a dosahují tak maximální výroby.

09.03.2023 09:30 |

podobné články

Ani ve čtvrtek si od tropů a bouřek neodpočineme – právě naopak. Už nejnižší ranní teploty budou hodně vysoko – mezi 20 až 16 °C, v odpoledních maximech v Čechách teplota vystoupí na 28 až 32 °C, na Moravě a ve Slezsku bude 32 až 36 °C. Kvůli zvýšené vlhkosti vzduchu poroste i naše pocitová teplota – při 32 °C se budeme cítit na 34 °C, při 36 °C na 40 °C. Během odpoledne musíme počítat s bouřkami a přeháňkami. K vodě se vydejte nejlépe hned ráno a dopoledne – to bude polojasno. Teplota vody se od víkendu ohřála až o 3 °C, např. Orlík hlásí 26 °C. U vody se ale pravidelně mažte opalovacím krémem – spálení hrozí už po 20 minutách.

03.08.2017 06:35 |

podobné články

Bramborový salát na váš stůl rozhodně nepatří jen o Vánocích. Ačkoli se jedná o neodmyslitelnou součást Štědrovečerní večeře, mnoho z vás si na něm s oblibou pochutná i během roku. Jistě i vy máte svůj osvědčený recept, na který můžete bez rozmyslu vsadit horkou kartu, neboť nejen vám, ale i vaší rodině, blízkým či přátelům pokaždé zachutná. Proč to ale jednou nezkusit jinak? Bramborový salát může mít mnoho podob, my vám prostřednictvím dnešního článku přinášíme 3 zajímavé recepty, jak si bramborový salát připravit, aby pokaždé nebyl na jedno brdo. Záleží jen na vás, zda se pro jednou vzdáte osvědčené klasiky a troufnete si na něco nového! 1. Pikantní bramborový salát s cibulí a chilli Připravte si tyto ingredience: 850 g brambor 2 větší cibule nasekanou zelenou petrželku 3 lžíce slunečnicového oleje Na zálivku potřebujete: 100 ml octu 2 lžičky soli (dle chuti) 3 lžíce krupicového cukru (dle chuti) 1 chilli papričku nasekanou na drobno mletý pepř (dle chuti) Jak postupovat s přípravou: Brambory uvařte ve slupce, oloupejte, nakrájejte na plátky a naskládejte do mísy. Na oleji osmahněte na kolečka nakrájenou cibulku. Smíchejte ingredience na zálivku s 1 l vody a tu přidejte k cibulce – přiveďte k varu. Vzniklým nálevem zalijte brambory v míse a nechte cca 2 hodinky uležet. Před podáváním sceďte a posypte nasekanou petrželkou. 2. Bramborový salát s majonézou Připravte si tyto ingredience: 650 g brambor 1 menší cibuli 1 větší mrkev 200 g šunkového salámu půl jablka 2-3 sterilizované okurky 4-6 lžic majonézy (dle chuti) sůl a pepř (dle chuti) citronovou šťávu (na dochucení) 2-3 vejce Jak postupovat s přípravou: Brambory uvařte ve slupce, oloupejte a nechte vychladnout. Mrkev uvařte do měkka a nechte vychladnout. Brambory, mrkev a na tvrdo uvařená vajíčka nakrájejte na drobné kostičky. Smíchejte s majonézou. Osolte a opepřete dle chuti, případně okyselte citronovou... Čtěte více Příspěvek Bramborový salát na 3 různé způsoby pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

05.11.2015 07:25 |

podobné články

Do roku 2040 má podle vědců průměrná teplota v České republice stoupnout minimálně o jeden stupeň Celsia a do roku 2060 až o 2,5 stupně. Přibude tropických dnů, kdy teplota překročí 30 stupňů, a ubude naopak mrazových dnů. Vzrůst má také počet letních dnů, tedy dnů, kdy je teplota nad 25 stupňů.

24.06.2015 14:10 |

podobné články