Článek

4 měsíce po porodu je zpátky ve formě: Známá zpěvačka (38) už zase může pózovat v sexy prádle

 
Zpěvačka a také herečka Christina Milian (38) porodila 20. ledna svého druhého potomka a necelé čtyři měsíce poté už je zpátky ve formě.
09.05.2020 08:50 |

podobné články

Osobnosti: Christina Milian (16 článků)
Podobné články

Milování po porodu

 
Po porodu se všechno v životě změní a navíc ještě musíte nejméně šest týdnů abstinovat, pokud jde o sex. Milování po porodu je docela obávané téma. Je pravda, že na něj zpočátku ani nemyslíte, vaše noci si obsadilo výhradně vaše miminko. A taky se přece jen musíte “tam dole” zahojit. Jak se ale přibližuje konec šestinedělí, stále častěji myslíte na to, jestli to bude zase krásné jako předtím, jestli jste pro svého muže ještě vůbec přitažlivá – hlavou prostě táhne řada otázek, na které nemáte odpovědi. Co byste tedy měla vědět o milování po porodu? Jste v tom spolu Šest týdnů je dlouhá doba. A dá to práci nepodlehnout touze, přestože máte stále pocit, že to tělo není vaše. Když si ovšem uvědomíte ta kila, co jste po porodu ještě neshodila a všechny další změny, které způsobilo těhotenství, nejspíš vám pomalu ale jistě začne klesat sebevědomí na nulu. Bude mě ještě chtít? Budu se mu líbit? Co když jsem dole příliš povolená? Všechny tyto obavy můžete v klidu hodit za hlavu. Zaprvé proto, že váš manžel má stejně dlouhý půst, jako vy, takže po vás touží nejméně stejně silně. Rozhodně se nemusíte bát, že pro něj nebudete přitažlivá, vždyť co může být víc sexy, než fakt, že jste matkou jeho dítěte? Aby to bylo ono Asi vám to bude připadat jako poprvé, ale snažte se zbavit ostychu a nejistoty. Jestli budete sledovat jeho pohledy a snažit se odhadnout, jestli se mu líbíte, vůbec si neužijete akt samotný. A po tak dlouhé době by to jistě byla škoda. Možná to bude trošku bolet, dokonce můžete mít pocit, že váš muž nějak vyrostl – to vše se po porodu může stát. Mluvte o tom s partnerem, hlavně se mlčky neodtahujte, on neví, co se s vámi děje. Jedno místo ale ze začátku... Čtěte více Příspěvek Milování po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2018 00:10 |

podobné články

Lady GaGa chce pózovat nahá

 
Zpěvačka Lady GaGa, jež tento týden vypustila do světa nový odvážný videoklip s názvem „Alejandro“, touží pózovat zcela nahá pro Playboy. Udělala by prý všechno, jen aby se v tomto prestižním časopise objevila… Lady GaGa se nechala slyšet, že touží pózovat nahá pro Playboy. Lidé v jejím okolí jí však tento krok rozmlouvají, jelikož by se [...]
09.06.2010 19:50 |

podobné články

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Takhle vypadá nejvychrtlejší česká zpěvačka 3 měsíce po porodu: Je opět kost a kůže

 
Přítelkyně skladatele Ondřeje Soukupa  (60) , zpěvačka Lucia Šoralová  (34) je zase v super formě. Tři měsíce po porodu dcery Rebeky má všechna poporodní kila pryč. Nejmenší a nejhubenější česká zpěvačka tak zase chrastí kostmi a mezi kolegyněmi nemá konkurenci.
06.03.2012 13:30 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Soukup (313 článků) , Lucia Šoralová (130 článků)

Nejvychrtlejší česká zpěvačka 3 měsíce po porodu: Je opět kost a kůže

 
Přítelkyně skladatele Ondřeje Soukupa  (60) , zpěvačka Lucia Šoralová,  (34) je zase v super formě. Tři měsíce po porodu dcery Rebeky má všechna poporodní kila pryč. Nejmenší a nejhubenější česká zpěvačka tak zase chrastí kostmi a mezi kolegyněmi nemá konkurenci.
06.03.2012 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Soukup (313 článků) , Lucia Šoralová (130 článků)

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Parádní zpěvačka se objevila dva měsíce po porodu na veřejnosti: Všechna kila jsou pryč!

 
Zpěvačka Lucia Šoralová  (37) je dva měsíce po porodu zase štíhlá jak proutek. Zpěvačka si nenechala ujít 15. výročí Divadla Kalich a poprvé od porodu zpívala na jevišti.
10.11.2014 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Lucia Šoralová (130 článků)

Kapitola sexy fotek v prádle je za mnou, říká matka Kristelová

 
Moderátorka Kateřina Kristelová je dvanáct týdnů po porodu dcery Claudie opět v nejlepší formě. Pomalu se vrací do práce, připravuje dceřiny první Vánoce a definitivně uzavírá kapitolu sexy fotek v prádle. "K radosti mého manžela je to už za mnou," říká se smíchem Kristelová.
14.12.2010 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Kristelová (852 článků)

Dva a půl měsíce po porodu se česká kráska ukázala v prádle! Rozhodla se za měsíc uběhnout 150 kilometrů

 
Dva a půl měsíce po porodu syna Eliota vypadá, jako by snad nikdy nerodila. Modelka a sestra fotbalisty Patrika Schicka Kristýna Schicková je ve skvělé formě. A prozradila, že na sobě nyní intenzivně pracuje.
31.05.2020 21:40 |

podobné články

Svůdná Monica Bellucci v nové reklamě zastínila mladší modelku

 
Monica Bellucci za necelé tři roky oslaví padesátku. Na svůj věk však rozhodně nevypadá. V nové módní kampani se představí coby matka italské rodiny a je neuvěřitelně sexy. Další články k tématu: Krása odchází, svlékání omezím, říká Monica Bellucci Bellucci se nechala vyfotit nahá s dcerou, její akty vyjdou i knižně Monica Bellucci pět měsíců po porodu pózovala v plavkách Monica Bellucci zářila v Miláně, měsíc po porodu je opět ve formě Těhotná Bellucci pózuje v prádle a bojuje za umělé oplodnění Monica Bellucci a Sophie Marceau spolu pózovaly nahé Monica Bellucci: i po čtyřicítce může být žena sexy
06.01.2012 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Sophie Marceau (20 článků) , Monica Bellucci (92 článků)

Pavelková 4 měsíce po porodu: Ještě více sexy!

 
Mateřství jí sluší. Modelka Romana Pavelková (31) je čtyři měsíce po porodu syna Maxe opět ve formě a vypadá ještě lépe než předtím. Zhubla 16 kilo a už zase fotí. Je to ale dřina...
19.11.2015 05:20 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (176 článků)

Pavelková 4 měsíce po porodu: Ještě více sexy!

 
Mateřství jí sluší. Modelka Romana Pavelková (31) je čtyři měsíce po porodu syna Maxe opět ve formě a vypadá ještě lépe než předtím. Zhubla 16 kilo a už zase fotí. Je to ale dřina...
23.11.2015 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (176 článků)

Slavná modelka ukázala postavu v pidi bikinách jen čtyři měsíce po porodu třetího potomka

 
Už se zase ukazuje v bikinách. Bar Refaeli  (34) má čtyři měsíce po porodu třetího potomka zpátky své sexy křivky.
19.05.2020 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Bar Refaeli (175 článků)

Dlouhonohá Herzigová dva měsíce po porodu ukázala sexy postavu

 
Česká topmodelka Eva Herzigová má jen dva měsíce po porodu zpátky svoji sexy postavu. Dlouhé nohy v lodičkách na extrémně vysokých podpatcích předvedla v Cannes na premiéře filmu La Conquete. Dvojnásobná matka zvolila místo róby kratičké šortky.
31.01.2011 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Lindsay Lohan (701 článků) , Eva Herzigová (433 článků) , Miley Cyrus (909 článků) , Demi Lovato (87 článků)

Tori Spelling má vytahané bříško po porodu

 
Herečka Tori Spelling (38) se snaží necelý měsíc po porodu dostat zpátky do formy. Bohužel to půjde hůře než po prvních dvou dětech. Tori během porodu nabrala hodně kil a ty teď chce dát zase dolů. Jenže je vidět, že se to herečce zatím moc nedaří. Bříško má stále povislé. Tori ale zatím nikam pospíchat nemusí. Může si mateřství užívat i s pár kily navíc. "Do cvičení se zatím nehrnu," dodává herečka známá ze seriálu Beverly Hills 90210.
24.11.2011 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Tori Spelling (235 článků)

Pippa Middleton dva měsíce po porodu: Ukázala postavu v plavkách!

 
Malému Arthurovi, kterého přivedla na svět Pippa Middleton (35), jsou dva měsíce. Nejnáročnější šestinedělí má už mladší sestra vévodkyně Kate (36) za sebou, a tak si vyrazila odpočinout a nasát sluneční paprsky se svou rodinou na dovolenou do Karibiku. A předvedla, že je teprve po dvou měsících od porodu zpátky v perfektní formě!
03.01.2019 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Pippa Middleton (410 článků) , Pippa Middleton (410 článků) , Kate Kate (341 článků)

Kim Kardashian předvedla své poprsí v prádle na 45 fotkách: Najdete tu, na níž jí málem vyklouzlo?

 
V nenávratnu jsou doby, kdy se Kim Kardashian  (39) dušovala, že nebude pózovat na sociálních sítích polonahá . Nahota ji koneckonců proslavila a její křivky jí dodnes vynáší hromadu peněz. Tentokrát je vystavila s prádle vlastní značky Skims, a to pořádně.
21.05.2020 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1293 článků)

Známá česká zpěvačka se sexy zadečkem se nafotila 3 měsíce po porodu a opět po 3 měsících. Jak se jí podařilo sundat kila navíc?

 
Zpěvačka "Victoria":http://www.extra.cz/tema/victoria (30) se vždycky pyšnila postavou s "ženskými rysy":http://www.extra.cz/i-cesko-ma-svou-kim-kardashian-sledujte-jak-zpevacka-victoria-umi-prodat-svoje-sexy-boky. Během těhotenství získala nějaká kila navíc, která se jí podařilo opět shodit. Potom, co se jí "loni v září narodila holčička Anabelle":http://www.extra.cz/krasna-zpevacka-victoria-porodila-zname-pohlavi-i-jmeno-miminka, se rozhodla opět pustit do "hubnutí":http://www.extra.cz/tema/hubnuti a výsledek se opravdu dostavil.
17.02.2014 15:15 |

podobné články