Článek

10 měsíců po porodu je v top formě: Krásná finalistka Miss předvedla sexy tělo v plavkách

 
Těhotenská kila jsou pryč. Je to deset měsíců, co modelka Kateřina Lébr  (34) přivedla na svět svého prvorozeného syna Timíka. V době těhotenství nabrala někdejší finalistka soutěže krásy 22 kilogramů, ty jsou už ale pryč.
29.05.2021 09:45 |

podobné články

Podobné články

Českou Miss 2013 je krátkovlasá mažoretka Gabriela Kratochvílová

 
Českou Miss 2013 se stala díky hlasům od diváků dvaadvacetiletá Gabriela Kratochvílová. Porota v čele s italskou herečkou Ornellou Muti zvolila Českou Miss World Lucii Kovandovou. Titul Miss Earth si odnesla exotická kráska Monika Leová. Další články k tématu: Bude miss blondýna, nebo bruneta? Už šest let si střídají trůn VIDEO: Silikony a plastiky jsou v pohodě, říká většina finalistek Miss OBRAZEM: Finalistky Miss chovaly krokodýly a tančily Gangnam Style OBRAZEM: Finalistky Miss před odletem na Filipíny šly do plavek OBRAZEM: Tyto krásky zabojují o korunku České Miss Miss Earth Fajksová ve videochatu: Na Filipínách mi vyholili obočí Bojím se Jana Krause, přiznala Miss Earth 2012 Tereza Fajksová Chtěla jsem být první vítězkou s krátkými vlasy, říká nová Česká Miss Co nevíte o České Miss: jen scéna stojí jako jeden luxusní rodinný dům MÓDNÍ POLICIE: Bílé šaty luxusně i lacině a palba do vlastních řad Dívka od Chocně je třetí nejhezčí Češkou, bude bojovat o Miss Earth Na kluka mě ostříhala máma, prozradila Miss Gabriela Kratochvílová Chotěboř slaví Českou Miss, už se připravuje její přijetí na radnici Česká Miss World z Dolních Kounic milovala korunky odmalička Nasadili jsme nové České Miss vlastní korunku: zkusila si dlouhé vlasy Tati, je to špatný, jedu na Filipíny, volala domů nová miss
23.03.2013 20:55 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (6316 článků) , Ornella Muti (51 článků) , Jiří Korn (192 článků) , Libor Bouček (524 článků) , Jan Kraus (1159 článků) , Ondřej Brzobohatý (660 článků) , Tomáš Klus (1087 článků) , Tereza Fajksová (278 článků) , Gabriela Kratochvílová Lašková (278 článků) , Monika Leová (359 článků) , Lucie Kovandová (156 článků) , Lucie Bílá (2593 článků) , Jana Kratochvílová (107 článků) , Monika Kratochvílová (37 článků)

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Miss Earth 2011 je z Ekvádoru, Češka zaujala jen v plavkách

 
Novou Miss Earth pro tento rok se stala třiadvacetiletá Olga Álava Vargasová z Ekvádoru. Ve filipínské Manile rozdali kráskám z celého světa také další tituly. Češka Šárka Cojocarová ještě před finále získala ocenění za nejlepší postavu v plavkách. Další články k tématu: Češka Cojocarová uspěla na Miss Earth: má nejlepší tělo v plavkách Miss Cojocarová je sexy Amazonka. Zhubla 5 kilo a je stále bez přítele MISS POD LUPOU: Cojocarová trpěla kvůli příbuzenství se žhářem z Vítkova Miss Earth vyhrála Indka, Češka Justová se probojovala do TOP 14 Carmen Justová má první úspěch na Miss Earth, získala ocenění za šaty Spor o Miss Earth je u konce, licenci získala opět Maláčová
03.12.2011 23:10 |

podobné články

Osobnosti: Carmen Justová (16 článků)

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

17 měsíců po porodu předvedla tělo v bikinách! Česká kráska může v pohodě fotit prádlo i plavky

 
Modelka a blogerka Michaela Leitnerová, která si říká B.a.b.i.k.a, předvedla své tělo v plavkách. Míša je sedmnáct měsíců po porodu syna Simona a vypadá neuvěřitelně. Sexy brunetka je ve výborné formě.
16.06.2020 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Michael Simon (27 článků)

To je dokonalost: Nádherná Divišová se poprvé od porodu svlékla a ukázala tělo v plavkách

 
Krásná Markéta Divišová předvedla po porodu dcery Natálky své tělo v plavkách. Rok po narození dcery předvedla, že má stále dokonalé tělo modelky a může vesele konkurovat náctiletým kráskám. Divišová se svlékla do plavek na farmě Miloše Zapletala, kde fotila kampaň pro kadeřnický salón své maminky Lenky Divišové.
19.05.2012 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Divišová (96 článků)

Podvodnice na Miss World. O krásce z Uzbekistánu nikdo nic neví

 
Osmnáctiletá Ganieva Rakhima z Taškentu zastupuje na Miss World 2013 Uzbekistán. Problémem však je, že muslimská země žádné národní kolo této soutěže nepořádala a nikdo neví, jak se brunetka na světové finále dostala. Další články k tématu: Zrušená promenáda v plavkách islamistům nestačí, přesunuli Miss World Islámští duchovní nechtějí Miss World v Jakartě, i když nebudou bikiny OBRAZEM: Miss World bude kvůli islámu bez plavek. V Česku nesmí chybět Česká Miss World z Dolních Kounic milovala korunky odmalička Miss Kovandová oželela promenádu v plavkách, světu ukáže Hurvínka MISS POD LUPOU: Chci být logoped, říká nezadaná miss Lucie Kovandová
15.09.2013 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Hurvínek (31 článků) , Lucie Kovandová (156 článků)

Krainová poprvé po porodu druhého syna předvedla tělo v plavkách: Tohle foto je bez retuše!

 
Topmodelka Simona Krainová  (40) předvedla poprvé pouhé čtyři měsíce po porodu svého druhého syna Bruna své tělo v plavkách. A ukázala, jak dokonale může vypadat matka dvou dětí. Simona je zase ve skvělé formě a do ideálních křivek už jí chybí opravdu málo. Skoro všechna kila nabraná v těhotenství jsou pryč.
08.03.2013 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2165 článků)

Zrušená promenáda v plavkách islamistům nestačí, přesunuli Miss World

 
Finále soutěže krásy Miss World, která se letos koná v Indonésii, se muselo přesunout z hlavního ostrova Jáva na Bali, známé turistické letovisko. Indonéská vláda se tak snaží uklidnit protesty konzervativních islamistů, kterým nestačilo ani zrušení promenády v plavkách. Další články k tématu: Miss Kovandová oželela promenádu v plavkách, světu ukáže Hurvínka MISS POD LUPOU: Chci být logoped, říká nezadaná miss Lucie Kovandová Islámští duchovní nechtějí Miss World v Jakartě, i když nebudou bikiny OBRAZEM: Miss World bude kvůli islámu bez plavek. V Česku nesmí chybět
11.02.2011 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Ricky Martin (108 článků) , Kristin Chenoweth (5 článků) , Lucie Kovandová (156 článků)

Česká Miss už zná 14 finalistek, zabojují o korunku krásy

 
Čtrnáct nejkrásnějších dívek na jaře zabojuje o titul České Miss 2012. Porota v čele s Michaelou Maláčovou je v Praze vybírala ze 42 semifinalistek. Do finále postoupily převážně studentky kolem dvaceti let. Další články k tématu: Česká Miss 2008 Eliška Bučková si nechala odstranit pocení botoxem Češka Cojocarová uspěla na Miss Earth: má nejlepší tělo v plavkách Brno vyslalo tři krásky do soutěže Česká Miss 2012, podívejte se Hlavně neprodělat kalhoty, říká o byznysu jménem Česká Miss Maláčová Každý kraj bude mít své královny krásy, z nich vzejde Česká Miss 2012 MISS POD LUPOU: Nová Česká Miss World Domanská chce být zubařkou
09.12.2011 09:45 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maláčová (259 článků) , Eliška Bučková (1142 článků)

Islámští duchovní nechtějí Miss World v Jakartě, i když nebudou bikiny

 
Mezinárodní soutěže Miss jsou trnem v oku muslimům, protože odhalování ženské kůže odporuje jejich učení. Letos se má soutěž uskutečnit v Indonésii a tamní islámští duchovní proti ní protestují. Zrušení promenády v plavkách jim nestačí. Další články k tématu: OBRAZEM: Miss World bude kvůli islámu bez plavek. V Česku nesmí chybět Česká Miss World z Dolních Kounic milovala korunky odmalička Titul Miss World 2012 získala Číňanka, Linda Bartošová neuspěla Z Miss World je po porodu boubelka, ona se tím ale netrápí Miss Kovandová oželela promenádu v plavkách, světu ukáže Hurvínka
27.08.2013 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Linda Bartošová (114 článků)

Milování po porodu

 
Po porodu se všechno v životě změní a navíc ještě musíte nejméně šest týdnů abstinovat, pokud jde o sex. Milování po porodu je docela obávané téma. Je pravda, že na něj zpočátku ani nemyslíte, vaše noci si obsadilo výhradně vaše miminko. A taky se přece jen musíte “tam dole” zahojit. Jak se ale přibližuje konec šestinedělí, stále častěji myslíte na to, jestli to bude zase krásné jako předtím, jestli jste pro svého muže ještě vůbec přitažlivá – hlavou prostě táhne řada otázek, na které nemáte odpovědi. Co byste tedy měla vědět o milování po porodu? Jste v tom spolu Šest týdnů je dlouhá doba. A dá to práci nepodlehnout touze, přestože máte stále pocit, že to tělo není vaše. Když si ovšem uvědomíte ta kila, co jste po porodu ještě neshodila a všechny další změny, které způsobilo těhotenství, nejspíš vám pomalu ale jistě začne klesat sebevědomí na nulu. Bude mě ještě chtít? Budu se mu líbit? Co když jsem dole příliš povolená? Všechny tyto obavy můžete v klidu hodit za hlavu. Zaprvé proto, že váš manžel má stejně dlouhý půst, jako vy, takže po vás touží nejméně stejně silně. Rozhodně se nemusíte bát, že pro něj nebudete přitažlivá, vždyť co může být víc sexy, než fakt, že jste matkou jeho dítěte? Aby to bylo ono Asi vám to bude připadat jako poprvé, ale snažte se zbavit ostychu a nejistoty. Jestli budete sledovat jeho pohledy a snažit se odhadnout, jestli se mu líbíte, vůbec si neužijete akt samotný. A po tak dlouhé době by to jistě byla škoda. Možná to bude trošku bolet, dokonce můžete mít pocit, že váš muž nějak vyrostl – to vše se po porodu může stát. Mluvte o tom s partnerem, hlavně se mlčky neodtahujte, on neví, co se s vámi děje. Jedno místo ale ze začátku... Čtěte více Příspěvek Milování po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2018 00:10 |

podobné články

Chlebovská si až po roce a půl vybrala výhru z Miss a odjela na Krétu

 
Každá královna krásy získá kromě dalších cen i zahraniční dovolenou. Se všemi povinnostmi, které s titulem souvisí, ovšem nestíhají dívky na dovolenou odcestovat. Tereza Chlebovská si to splnila až nyní a své dokonalé tělo předvedla v plavkách na Krétě. Další články k tématu: VIDEO: Miss Chlebovská vyzývavě tančí v klipu začínajícího písničkáře Novou Miss Universe je Američanka, Chlebovská se nedostala do top 16 Miss Chlebovská: Češky nemůžou vyhrát dvě soutěže krásy v jeden rok Další modelka před kamerou: Tereza Chlebovská si zahraje s Budařem Práce mám hodně, ale stýská se mi po škole, tvrdí Miss Chlebovská NOVÁ MISS POD LUPOU: Chlebovská poprvé vystavila křivky a pak zazpívala
07.08.2013 17:30 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (285 článků)

Pohled pro bohy! Nádherná finalistka Miss vtěsnala své silikonové trojky do pořádného výstřihu

 
Modelka a finalistka České Miss 2010 Kateřina Votavová předvedla své dokonalé tělíčko v pořádně sexy šatech. Své silikonové trojky předvedla v pořádně bujném dekoltu. A bez podprsenky! Kateřina za poslední rok pořádně zhubla a neuvěřitelně jí to sekne.
07.07.2013 07:00 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Votavová (42 článků)

Čtyři měsíce po porodu se Nicole Vaidišová ukázala v plavkách! Manželka Radka Štěpánka předvedla dokonalou figuru

 
Manželka Radka Štěpánka je teprve čtyři měsíce po porodu dcery Stelly a už je v parádní formě. Bývalá tenisová princezna a sedmá hráčka světa Nicole Vaidišová  (29) se předvedla v plavkách. A vypadá neuvěřitelně.
08.11.2018 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (137 článků) , Radek Štěpánek (902 článků)

Jitka Boho předvedla krásné tělo v plavkách: Pro dceru Rosálku to byla první dovolená u moře

 
Krásná zpěvačka a modelka Jitka Boho (28) vyrazila se svou rodinou k moři k Jadranu. Dcerka Rosálka tak zažila svou vůbec první dovolenou u vody. Jitka předvedla své nádherné tělo v plavkách. Vítězka České Miss z roku 2010 má postavu jedna báseň a absolutně to nevypadá, že má za sebou porod.
27.08.2020 13:35 |

podobné články

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Nová Miss World je z Venezuely, Češka Domanská neuspěla

 
Nejkrásnější ženou světa je jednadvacetiletá Ivian Sarcosová-Colmenaresová z Venezuely. Druhá skončila kráska z Filipín a třetí zástupkyně Portorika. Soutěž krásy se konala v Londýně a o prestižní titul bojovaly dívky ze 122 zemí. Česká Miss World Denisa Domanská nepostoupila ani do první patnáctky. Další články k tématu: Denisa Domanská zabojuje o titul Miss World, její favoritkou je Švédka MISS POD LUPOU: Nová Česká Miss World Domanská chce být zubařkou Miss World Kuchařová hubne, chce se líbit svému příteli Spor po Miss World: Norka prý v Číně neuspěla kvůli Nobelově ceně míru Titul Miss World získala Američanka, Češka neuspěla Nebýt Kuchařové, nikdo by o Miss World nevěděl, tvrdí Adamec Nová Miss World je z Gibraltaru, Vignerová neuspěla
06.11.2011 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Denisa Domanská (97 článků)

MISS POD LUPOU: Chci být logoped, říká nezadaná miss Lucie Kovandová

 
Devatenáctiletá Lucie Kovandová uspěla v České Miss až na téměř dvanáctý pokus. Tolik soutěží krásy v minulosti vyzkoušela. Nyní si dává za cíl uspět v modelingu. V případě, že se jí to nepodaří, otevře si logopedickou ambulanci. Říká to v rozhovoru pro iDNES.cz. Další články k tématu: Tati, je to špatný, jedu na Filipíny, volala domů nová miss Nasadili jsme nové České Miss vlastní korunku: zkusila si dlouhé vlasy Na kluka mě ostříhala máma, prozradila Miss Gabriela Kratochvílová Krása není jedinou podmínkou miss. Královnu z vás udělá až mozek Co nevíte o České Miss: jen scéna stojí jako jeden luxusní rodinný dům Chtěla jsem být první vítězkou s krátkými vlasy, říká nová Česká Miss Českou Miss 2013 je krátkovlasá mažoretka Gabriela Kratochvílová
03.04.2013 01:15 |

podobné články

Osobnosti: Gabriela Kratochvílová Lašková (278 článků) , Lucie Kovandová (156 článků)