Článek

Zrzavá modelka shodila 17 těhotenských kil: Prozradila, jak to za půl roku dokázala

 
Půl roku po narození syna Maxmiliána si modelka Romana Pavelková  (31) dává dohromady tělo, které stejně jako u každé ženy poznamenalo těhotenství. "Dá se říct, že jsem na tom dokonce o malinko lépe, než když jsem otěhotněla," řekla Super.cz.
26.02.2016 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)
Podobné články

Jak se zbavit poporodních kil?

 
Jak se zbavit poporodních kil? To je otázka, kterou si položí každá novopečená maminka, jež právě dala život svému dítěti a která se při pohledu do zrcadla zděsila nad tím, jak hodně jí těhotenství poznamenalo. Nehledě na skutečnost, jak hodně a z jakého důvodu šla rafička na váze nahoru, je nyní poměrně těžké se poporodních kil zbavit a dostat se zpátky na svou váhu. Nečekejte zázraky přes noc. Uvědomte si, že kila, která nyní nosíte na těle, jste postupně přibírali po dobu čtyřiceti týdnů, proto byste i na jejich důkladnou likvidaci potřebovali stejný čas. Ještě než se pustíte do radikálního hubnutí, pamatujte, že musíte brát ohledy i na váš zdravotní stav, který v poslední době dostal pořádně zabrat. Vyzkoušejte našich X tipů, které vám pomohou zbavit se poporodních kil. Nevymlouvejte se! Snažte se přemluvit alespoň k nějakému pohybu – ať už to bude procházka parkem, projížďka na kole, kolečko okolo baráku. Zkrátka myslete na to, abyste každý den měli nějaký pohyb. Cvičení ve vašem těle vyvolá uvolňování serotoninu, díky kterému budete mít lepší náladu a na nějaké výmluvy, proč ještě dnes večer sedět na zadku, si ani nevzpomenete. Zdravě jezte! Pokud to bude možné, stravujte se kvalitně. Ovšem pozor, nepouštějte se do radikálních diet, protože ty jsou zvláště po porodu nevhodné – zbytečně by vaše tělo připravily o živiny, které potřebujete pro dítě. Mějte nápady! I když se chcete zbavit poporodních kil, nemusí být každý váš den nutně stejný. To znamená, že pokud jste si v pondělí našla čas na příjemnou procházku okolo ulice, ve středu si můžete zaskákat přes švihadlo, v pátek třeba udělat pár dřepů během mytí kojenecké lahvičky a když budete stát u dřezu s nádobím, několikrát zatněte zadeček. I maličkosti stačí, důležité je hlavně nepřestávat! Udělejte si čas! Na závěr možná ta nejtěžší rada ze všech –... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit poporodních kil? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články

Marta Jandová shodila během šestinedělí devět kilo: Víme, kolik jí ještě chybí

 
Zpěvačka Marta Jandová  (39) poprvé od porodu vyrazila do společnosti a celá zářila. Když spustí o miminku, není k zastavení. A to, že zatím shodila jen devět z patnácti nabraných těhotenských kil, neřeší.
17.09.2013 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Marta Jandová (844 článků)

Jitka Čvančarová shodila další kila a vypadá skvostně: Kolik už dostala nových rolí?

 
Herečka Jitka Čvančarová  (35) se těhotenských kil zbavuje pomalu, ale jistě. "Už to ani sama nepozoruji, ale snažím se co nejpravidelněji chodit na hodiny bikram jógy. Objevila jsem ji už před lety, ale na pravidelné docházení nemám tolik času, kolik bych si přála," svěřila Super.cz Jitka.
13.09.2013 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Čvančarová (621 článků)

Rekord Lucie Benešové: 15 poporodních kil shodila za dva měsíce

 
Herečka Lucie Benešová umí dodržet, co si slíbí. Po únorovém porodu dcery Laury dokázala shodit 15 přebytečných kil během několika týdnů. Hnacím motorem pro ni byla nová seriálová role. Další články k tématu: Benešová a Matonoha si z porodnice odnesli dceru Laru Lucie Benešová opouští kuchyni, vařit bude syn Lucián Benešová: štíhlost ji připravila o roli
11.09.2012 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Benešová (169 článků)

Modelka Romana Pavelková po porodu neuvěřitelně zhubla. Jak to jen udělala?

 
Sice je to už deset měsíců, co modelka Romana Pavelková porodila syna Maxe, ale přece jen shazování přebytečných těhotenských kil někdy trvá déle, než předpokládáme. Jenže zrzce se to povedlo na jedničku a je štíhlejší než před těhotenstvím. Zajímá vás, jak toho docílila?
05.07.2016 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Proč nosit punčocháče v těhotenství?

 
Těhotná žena – to není jen velké břicho na dvou nohách v laclových džínových kalhotách. Rozhodně se nemusíte vzdávat žádných sukní a to ani v zimním období. Mnoho maminek se vůbec ptá, zda je to v těhotenství správné punčocháče nosit…rádi Vám ukážeme mnoho výhod nošení těhotenských punčocháčů a jak si správně vybrat. Přibližně do prvního trimestru se většina nastávajících maminek vcelku bez obtíží vejde do klasických punčocháčů. Ale jakmile se Vám začne bříško zvětšovat, pak mohou klasické punčochové kalhoty nepříjemně tlačit a neplní tu správnou funkci, kterou mají. Výhody nošení punčochových kalhot: Vyhlazení struktury pokožky (např. celulitida, nerovnosti) Podpora těhotenského bříška – prevence proti striím Dokáží eliminovat otoky nohou a působí jako prevence proti křečovým žilám Zůstanete stále elegantní ženou Správné těhotenské punčocháče mají mít anatomicky tvarovaný panel tak, aby nikde na bříško netlačily, ale právě naopak ho podporují. Nesmí Vás rozhodně nikde škrtit, ani přeštípávat. Pokud má výrobce jen jednu univerzální velikost těhotenských punčocháčů, není to dobré znamení. A pokud již spíše váháte kterou velikost, volte raději tu větší, budete mít větší jistotu, že Vám sednou. Ne jedna nastávající maminka také jistě uvítá pohodlí. Těhotenství může být velmi nepříjemné pro intimní místa, proto nezapomínejte na bavlněný klínek. Díky tomu vydržíte v punčocháčích klidně celý den. Pokožka je s rostoucím bříškem velice namáhaná. Mnoho z Vás proto nezapomíná na pravidelné mazání krémy jako prevenci proti striím. A to děláte dobře! Ale co takhle mít pokožku hydratovanou po celý den? To nyní můžete díky našim Těhotenským punčocháčům 40DEN, které obsahují mikrokapsule Ale vera, které zajišťují komfort pro pokožku po celý den. Navíc díky hustotě vlákna 40 DEN poskytují dobrou oporu pro bříško, ale i jsou prevencí proti otokům nohou. Pokud byste ráda raději klasičtější, možná elegantnější silonky, lehce průhledné, máme pro Vás Těhotenské punčocháče 15DEN se všemi výhodami pro Vás – anatomicky tvarovaný panel na bříško, bavlněný... Čtěte více Příspěvek Proč nosit punčocháče v těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Kobza se nezdá! Modelka půl roku po porodu vystavuje superštíhlé tělo v plavkách

 
Po těhotenských kilech ani památky. Modelka Diana Kobzanová (33) má pouhého půl roku po porodu dcery Eleanory opět božské tělo. Dlouhé nohy, pevný zadek a ploché bříško vystavila v bikinách na luxusní jachtě.
29.05.2015 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Diana Kobzanová (481 článků)

Jak zhubla Beyoncé po porodu? Známe její triky!

 
Neuvěřitelných 26 kilogramů shodila populární zpěvačka Beyoncé (31) od porodu své první dcery. Sexy maminka teď prozradila, jak se dokázala poporodních kil zbavit.
26.03.2013 07:20 |

podobné články

Zrzavá modelka poprvé od porodu před objektivem fotoaparátu. Stále kojící Pavelková odhalila svůj pevný dekolt

 
Jen málokterá žena má takové štěstí, aby si necelé tři měsíce po porodu mohla stoupnout před objektiv profesionálního fotografa. Romana Pavelková  (31) to štěstí a odvahu měla. Zrzavá modelka přijala nabídku na focení módního editorialu s džínovou módou pro nový online magazín, který vznikal pod taktovkou fotografa Daniela Zahrádky.
25.11.2015 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

Zrzavá modelka je pět měsíců po narození syna zpátky ve formě: Takhle to krásné missce sekne na nových sexy fotkách

 
Zrzavá modelka a misska Romana Pavelková  (31) se opět vrací do formy. Je tomu pět měsíců, co se stala šťastnou maminkou syna Maxe, ale už má téměř stejnou váhu jako před porodem.
24.01.2016 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Romana Pavelková (170 článků)

To je čuprbaba! Mayerová po rozvodu s Bourou přibrala. Teď shodila 17 kilo a už je zase jako lusk

 
Bývalá hvězda televize Nova Markéta Mayerová (44) tvořila se Slávkem Bourou nerozlučnou dvojici jak na obrazovce, tak v soukromí. Když se ale Slávkovi splašily hormony a odešel za jinou, Markéta okamžitě silně přibrala. V posledních týdnech si ale řekla dost a shodila bez tří kil dvacet kilogramů. „Přeprogramovala jsem si mozek,“ svěřila se Super.cz Mayerová.
11.05.2012 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Mayerová (72 článků)

Herec Russel Crowe se zbavil pupku! Za půl roku zhubl několik kil

 
Americký herec Russel Crowe (47) během půl roku zhubl několik kil. Hvězda filmu Gladiátor měla problém s nadváhou a velkým pupkem, po měsících dřině při pravidelné jízdě na kole, šlo vše dolů. Russel je opět v kondici!
21.12.2011 17:10 |

podobné články

To je ale kočka: Světlana Zárubová poprvé po porodu na veřejnosti. Koukněte se

 
Moderátorka Světlana Zárubová  (38) se poprvé od narození druhého syna objevila na veřejnosti. Super.cz ji potkal na vycházce s kočárkem na karlovarské kolonádě. Světlana porodila před dvěma a půl měsíci. Vypadá opět skvěle. Navíc má jen pár těhotenských kil, která půjdou rychle dolů.
05.07.2011 17:30 |

podobné články

Osobnosti: Světlana Witowská (107 článků)

Mrkejte: Šarmantní Jitka Čvančarová poprvé po šestinedělí ve společnosti. Od porodu shodila 22 kilo

 
Novopečená maminka Jitka Čvančarová  (34) se poprvé po šestinedělí objevila ve společnosti na předávání cen Thálie a všichni přítomní doslova oněměli úžasem. Jitka totiž vypadala naprosto fantasticky. Pochlubila se, že od porodu shodila neuvěřitelných dvaadvacet kilo. „Shodila jsem dvaadvacet kilo. Nebyla to žádná práce. Byla to hlavně voda,“ přiznala pyšně Jitka.
25.03.2012 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Čvančarová (621 článků)

Sexy Miranda Kerrová tři měsíce po porodu už zase fotí

 
Supermodelka Miranda Kerrová s návratem k modelingu nehodlala po porodu spěchat. Uběhlo však pár týdnů a už se vrhla na focení. Své ladné křivky a tělo ukázala na pláži v Malibu. Po těhotenských kilogramech není ani stopy. Modelka je prý shodila díky stravě a kojení.
19.04.2011 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Miranda Kerr (322 článků)

Ilona Csáková promluvila o sexu s manželem: Je to jízda!

 
Zpěvačka a dvojnásobná maminka Ilona Csáková (42) si své mateřství užívá a jednoznačně ji prospívá. Jak se zbavuje těhotenských kil a jak jim to klape s manželem v posteli? Na to se podívejte v následující reportáži...
14.03.2013 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Ilona Csáková (463 článků)

Proměna Heidi Janků: padesátku přivítá jako zrzavá bruneta

 
Zpěvačka Heidi Janků přivítá blížící se padesátiny jako zrzavá bruneta. Novým účesem navíc oslaví i profesní jubileum. Letos to bude rovněž třicet let od vydání jejího prvního singlu Já jsem já. Proměna zpěvaččiny hřívy trvala několik hodin. Další články k tématu: Heidi Janků táhne na padesát, pořád ale vypadá skvěle v bikinách Konec roku Heidi Janků: nahé PF a dovolená na Kanárech Heidi Janků nafotila lechtivé snímky. Nelituje, jen je rozčarovaná
18.02.2012 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Heidi Janků (334 článků)

Kam schovala osm těhotenských kil? Koukněte, jak hubeně vypadá kráska z Vyprávěj v sedmém měsíci

 
Herečka Jana Bernášková už je v sedmém měsíci těhotenství, ale není to na ní ani trochu vidět. "V civilu samozřejmě ano, ale tady na natáčení mi kostymérky navlékly o číslo větší kostým a bříško mi schovaly. Hraju už starší postavu, takže nemusím vypadat sexy," vysvětlila Super.cz Jana na natáčení seriálu Vyprávěj.
10.05.2013 15:00 |

podobné články

Kde jsou ty časy? Kim s 25 kily nadváhy vzpomíná, jak kdysi vypadala v Playboyi

 
Kim Kardashian  (35) se nepřestává motivovat v hubnutí rejděním ve starých fotoarchivech, z čehož už jí musí pomalu cákat na maják. Šestinedělí a Kimina sebeláska v kombinaci s pořádnou nadílkou těhotenských kil musí být pro nejsledovanější celebritu celkem zničující období.
16.12.2015 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1107 článků)