Článek

Zrádné opalování – rozeznáte mýtus od pravdy?

 
Horké slunce, osvěžující drinky a opalování někde u vody k létu neodmyslitelně patří. Možná se již nemůžete dočkat, kdy se počasí konečně umoudří a vy budete moci vytáhnout zaprášené bikiny a vyrazit k vodě nasát do sebe špetku barvičky. O opalování koluje nespočet povídaček, o kterých jste jistě slyšeli i vy. Otázkou zůstává, která z nich je pravdivá a která ne? Tomu jsme se snažili přijít na kloub a výsledkem našeho bádání je dnešní článek, který by si neměl nechat ujít nikdo, kdo opalování s oblibou podléhá. Jste-li to i vy, pak rozhodně čtěte dál! Pobyt na sluníčku škodí Nejvíce rozšířeným mýtem je tvrzení, že pobyt na sluníčku je pro člověka nezdravý. Hodně se mluví o rakovině kůže, a není se proto čemu divit, že se této povídačky spousta z vás drží zuby nehty. Pravdou ale je, že ze sluníčka vaše tělo získává 90% vitaminu D a ten je pro vaše zdraví nezbytně nutný. O důvod navíc, proč se opalování nevyhýbat jako čert kříži, ba naopak si trochu toho sluníčka přeci jen dopřát. Opalování v soláriu je škodlivější nežli opalování na sluníčku Škodlivost solárií je stále ožehavějším tématem a to především mezi ženami. Kolují fámy, že údajně vašemu zdraví škodí více, nežli tolik zavrhované sluneční záření. Chcete znát tajemství? Mezi UV zářením ze sluníčka a UV zářením ze solária není vůbec žádný rozdíl! Pokud se budete 10 minut opalovat venku na slunci, nebo se na 10 minut zavřete do krabice zvané „solárko“ vystavíte tak svou kůži úplně stejné dávce UV záření – to je překvápko, co? Něco jako zdravé opalování neexistuje Také jste již někdy zaslechli výrok, že zdravé opalování neexistuje? Pak pozor milé dámy – uvědomte si, že již tolikrát zmiňované UV záření je pro život nejen nezbytně nutné, ale zároveň se jedná o naprosto přirozený proces. Co možná nevíte je... Čtěte více Příspěvek Zrádné opalování – rozeznáte mýtus od pravdy? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Podobné články

Opalování v těhotenství – je vhodné nebo ne?

 
Krásné letní počasí nám naštěstí ještě nedává sbohem, díky čemuž si stále ještě můžeme užívat horké prázdninové dny. Rozhodně se není čemu divit, že většinu z nás vysoké teploty lákají ven k vodě, kde se můžeme příjemně osvěžit a zároveň pochytat zdravé množství vitamínu D prostřednictvím opalování. Co ale opalování v těhotenství? To je otázka, která vrtá hlavou nespočtu gravidních žen, jenž si nejsou jisté, zda se mohou vystavit slunečním paprskům i s bříškem. Jste těhotná a láká vás to ven? Máte strach, abyste svému uzlíčku štěstí přísunem sluníčka nějak neublížila? Pak vám doporučujeme přečíst si dnešní článek, ve kterém se na opalování v těhotenství společně blíže podíváme! Opalování v těhotenství – ano nebo ne? Těhotenství není nemoc, je to jen jiný stav. I přesto je ale k němu nutné přistupovat opatrně a rozumně. I když vás sluníčko nesmírně láká a ještě před těhotenstvím jste byla zvyklá trávit na přímých slunečních paprscích i dlouhé hodiny, teď musíte myslet nejen na své zdraví, ale především na zdraví vašeho nenarozeného miminka. Ano, opalovat se v těhotenství můžete, ale chce to dodržovat hned několik pravidel! Pozor na citlivost kůže! V těhotenství prochází ženino tělo celou řadou fyzických i psychických změn způsobených hormony. Díky tomu se vaše kůže stane mnohem citlivější na účinky ultrafialového záření. To znamená, že byste se sluníčku měla vystavovat jen v rozumné míře. Pokud se na vašem těle objeví nerovnoměrné opálené fleky, vůbec se nestrachujte – stát se to může. Co dodržovat při opalování? Jak již bylo zmíněno výše – při opalování v těhotenství byste v zájmu svém i v zájmu vašeho miminka měla dodržovat několik pravidel: dostatečně se mažte opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem opalování krém naneste klidně i hodinu před tím, než se vydáte na sluníčko dodržujte pravidelný pitný režim opalujte se jen v přítomnosti druhé osoby... Čtěte více Příspěvek Opalování v těhotenství – je vhodné nebo ne? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Opalování zdravě aneb jak to nepřehánět

 
Pravděpodobně každý dospělý člověk ví, jaký je fototyp, jak snáší sluníčko a jak se dobře či špatně opaluje. Kůže člověka je největší orgán těla a má nejen ochrannou funkci, ale mimo jiné zbavuje tělo odpadních látek. Názorů na opalování existuje nespočet. Zatímco někdo tvrdí, že opalovat se v dnešní době zásadně ne, druhý bez snědé pokožky ani rána. Dnešní článek nemá za úkol vyvracet názory, ale je dobré vědět, že se v pokožce tvoří vitamín D, který je pro naše tělo velmi důležitý. Aby se vytvořil tento vitamín, je zapotřebí slunečních paprsků.  Samozřejmě nutno dodat – všeho s mírou. Výhody a nevýhody opalování Jak bylo výše uvedeno je to především vitamín D. Mimo to, sluníčko dodává lidem náladu a pozitivní energii. Určitě je mnohem příjemnější probudit se do slunného dne, než do deštivého a zamračeného počasí. Mezi riziko spojené s nadměrným opalováním patří ztráta pružnosti pokožky, tvorba vrásek a zapomenout nesmíme na největšího strašáka rakovina kůže. Škodlivost záření dělíme na UVA – kdy nastává okamžitá pigmentace pokožky, uvolňují se škodlivé radikály, pokožka rychleji stárne a snižuje se imunita pokožky. Dále pak UVB, které způsobuje pozdější pigmentaci pokožky, hrozí spálení pokožky (zrudnutí, puchýřky, nevolnost, zvracení) a narušuje se DNA kožních buněk. Což vede ke zmiňované rakovině. Hledání zlaté střední cesty Jak vidíte, opalování je sice zdravé a sluneční paprsky, pro naše zdraví nezbytně důležité, ale stejně tak mohou i zabíjet. Ideálním řešením je hledat zlatou střední cestu. To znamená opalování s patřičnou kosmetickou ochranou, podle našeho fototypu. Důležitá je i následná poopalovací péče, kde jsou kosmetické přípravky zaměřené na regeneraci pokožky, obnovu vlhkosti, pružnosti a celkové zklidnění. Nezapomínáme ani na pitný režim, který má rovněž vliv na stav naší kůže. S pobytem na sluníčku rovněž nepřeháníme. Zatímco jinému stačí 15 minut, druhý vydrží i hodinu. Opět záleží individuálně na každém jedinci. Ještě než začne léto a vylezeme... Čtěte více Příspěvek Opalování zdravě aneb jak to nepřehánět pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Následky porevolučního trendu opalování se projevuje ve velkém až nyní

 
V posledních letech se začíná výrazně negativně projevovat boom opalování, který postihl populaci v závěru minulého století. Rychlé rozšíření opalování v solárních zařízeních a cesty za rovníkovým sluníčkem bez bližšího poučení zanechaly následky v podobě většího výskytu melanomu právě u této rizikové skupiny lidí, seznamuje s častým výskytem kožního......
16.06.2010 12:55 |

podobné články

Matka závislá na opalování je obviněná, že spálila dceru v soláriu

 
Čtyřiačtyřicetiletá blondýnka Particia Krentcilová vypadá, jako by ji někdo namazal krémem na boty. Může za to ale její vášeň pro solária. Teď kvůli ní stojí před soudem. Podle obžaloby nutila jít do solária i svou pětiletou dceru a ta utrpěla popáleniny. Další články k tématu: Ve stínu se nespálíte aneb největší mýty o opalování Možná ho ani neznáte, ale může vám zachránit život: vitamin D Nedovolte své kůži zčervenat. Krémem nešetřete Zdravé opalování: tipy, jak se chránit před sluncem ve městě i u moře
03.05.2012 16:00 |

podobné články

Návštěvnost solárií vzrostla oproti loňskému roku o 9 %. Může za to lepší informovanost

 
Návštěvnost solárií se podle statistik České asociace zdravého opalování v uplynulém roce zvýšila o 9 %. Hlavním důvodem je zvyšující se informovanost veřejnosti o výhodách správného opalování. Výrazně tomu pomáhají i pravidelné kontroly, které byly v poslední době intenzivně prováděny. Všechna solária provozovaná v České republice musí splňovat přísnou normu Evropské unie. Lidé se tak nemusí obávat negativních účinků nesprávného opalování a mohou se zdravě slunit i v zimě.
28.12.2013 10:38 |

podobné články

Moderátor Aleš Háma končí v televizi! Po Taxíku ČT stopla i Hodinu pravdy!

 
Takovou »hodinu pravdy« asi nečekal. Aleš Háma (42) přišel o moderování oblíbeného pořadu. „Pro příští rok jsou plánovány další zábavní pořady,“ slíbila po stáhnutí Hodiny pravdy mluvčí ČT Alžběta Plívová.
28.11.2015 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Aleš Háma (115 článků)

Ta podoba! Vašek Noid Bárta ukázal bráchu. Má stejné strniště i gesta, ale jako by prošel předpírkou

 
Zarostlé tváře Václava Noida Bárty  (32) a jeho bratra Štěpána od sebe sice na první pohled asi rozeznáte, hlasy, gesta a styl humoru, to už mají ale oba dva jako přes kopírák. A mají se rádi tak, až by je neinformovaný člověk skoro pasoval na časté návštěvníky baru Modrá ústřice. Podívejte se, jak to oběma mužným bratrům slušelo při jejich odletu na expedici na jižní pól!
07.03.2013 14:15 |

podobné články

Osobnosti: Václav Bárta (958 článků)

ZOO "Made in China": Psa vydávali za lva, lišky za levharty...

 
Rozeznáte psa od lva? Gratulujeme! V Číně s tím totiž mají lidé obrovský problém. Jinak si totiž nelze vysvětlit, proč až osmiletý chlapec musel upozornit návštěvníky soukromé zoo na to, že v kleci není obávaný král zvířat, ale tibetský mastif…
17.08.2013 18:05 |

podobné články

Shodila snad kamión sádla: Ženskou hvězdu české reality show konečně rozeznáte od velryby

 
Je to vítězství nad tučnou hmotou! Byla hvězdičkou reality show VyVolení a vypadalo to, že měla snad tisíc kilogramů. Jak Super.cz již nedávno informoval , Sandra Sanny Bartošová (30) ale šla do sebe, začala radikálně hubnout a výsledek je překvapivý: konečně není stejně široká jako vysoká a naopak je z ní sice ještě malinko rozložitější, ale přesto už čupr baba, za kterou by se nejeden fajnšmekr otočil!
19.02.2015 10:20 |

podobné články

Osobnosti: Sandra Bartošová (9 článků)

Rozeznáte kopii od originálu? Zpustlý DiCaprio se dočkal dokonalého o generaci mladšího dvojníka

 
Fanynky, které obdivovaly Leonarda DiCapria  (40) v době, kdy hrál ve filmech Romeo a Julie či Titanic, se mohou vrátit do starých zlatých časů. Jejich idol už sice pokořil čtyřicítku, ale naštěstí existuje o polovinu mladší dvojník, který je od něj k nerozeznání.
04.11.2015 16:30 |

podobné články

Syndrom mrzutého muže není mýtus

 
Syndrom mrzutého muže není žádný mýtus. Jedná se o problém, který může postihnout i muže středního věku, který způsobí, že život s ním se...
30.10.2009 14:05 |

podobné články

V Norimberku chystají Mýtus hradu

 
Mýtus hradu – tak se jmenuje výstava, kterou připravuje Germánské národní muzeum v Norimberku jako hlavní kulturní akci Spolkové republiky Německo pro příští rok. Měla by to být atrakce pro všechny milovníky středověku z celé střední Evropy a němečtí organizátoři slibují mimořádný zážitek.
02.12.2009 10:30 |

podobné články

Vánoce nejsou časem sebevrahů, vyvracejí mýtus odborníci

 
Vánoční čas je časem sebevrahů. Tento často opakovaný mýtus je ve skutečnosti nesmysl. Opak je totiž pravdou. V prosinci je sebevražd za celý rok nejméně. A to o plnou pětinu celoročního průměru. Ve svátečních dnech dokonce o třetinu.
22.12.2009 03:40 |

podobné články

Ateisté si vzali na paškál Vánoce, označili je za mýtus

 
Organizace s názvem Američtí Ateisté se ve velkém opřela do křesťanů ve své nejnovější billboardové kampani. Pronajala si obří elektronický billboard přímo u jednoho z nejfrekventovanějších tunelů v New Jersey. Na něm promítá znázornění narození Ježíš Krista a k tomu promítá text: "Víte, že je to jen mýtus, tento rok oslavujte rozum".
03.12.2010 08:00 |

podobné články

TV tipy a chyby: Bournův mýtus, Eyes Wide Shut, Panika v městečku

 
O víkendu čeká televizní diváky americký thriller Bournův mýtus, belgická animovaná bláznivina Panika v městečku nebo klasika Stanleyho Kubricka Eyes Wide Shut.
05.08.2011 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Stanley Kubrick (12 článků)

Španělští vědci vyvracejí mýtus: Smažené jídlo = infarkt? Blbost!

 
Konečně dobrá zpráva! Španělským vědcům se podařilo vyvrátit mýtus, podle něhož smažené jídlo neprospívá srdci a je poukázkou na infarkt. Nejnovější vědecký výzkum otištěný v odborném časopise British Medical Journal zkoumal souvislost mezi dlouhodobým pojídáním smažených jídel a výskytem srdečních chorob ve Španělsku. Neprokázala se žádná!
27.01.2012 12:10 |

podobné články

Mýtus padl! Sedadlo smrti je vzadu, mladí se tam totiž příliš nepoutají

 
Podle letošních statistik nehod padl letitý mýtus. Sedadlo smrti není na místě spolujezdce, ale na zadním sedadle!
21.08.2012 07:55 |

podobné články

Není dobré zariskovat a vsadit na mýtus Schwarzenberga?

 
V České republice žijí tisíce lidí, kteří jsou podobní Miloši Zemanovi svou povahou nebo svými osudy. Těch, co by měli podobný osud jako Karel Schwarzenberg, je ale poskrovnu. Ministr zahraničí je možná mýtus, ale to není na překážku. Napsal v komentáři pro Aktuálně.cz Jan Lipold.
25.01.2013 11:17 |

podobné články

Osobnosti: Karel Schwarzenberg (3557 článků) , Karel Zeman (239 článků) , Jan Zeman (229 článků)

Historik o Masarykovi a první republice: Nebyl to zlatý věk, jen mýtus pro Čechy

 
JINÝMA OČIMA První republika nebyla takovým zlatým věkem, jak se o ní tvrdí. Její mýtus slouží Čechům, aby si dokazovali vlastní velikost. Ale pozor! Pýcha předchází pád, varuje historik, autor několika knih o dějinách a nakladatel Zdeněk Čech. Právě doba první republiky je jeho oblíbeným tématem.
21.01.2014 21:25 |

podobné články