Článek

Že by konečně opravdový elixír na hubnutí? Máte ho v kuchyni

 
Chcete zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu a každý dostupný doplněk stravy a pořád nic? Zamiřte do kuchyně, najdete tam prověřený a opravdu účinný lék na nadbytečná kila. Odtučňovací účinek pepře, resp. molekul piperinu, nedávno potvrdili vědci.
13.12.2015 17:56 |

podobné články

Podobné články

Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!

 
Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Jak na bakterie v kuchyni

 
Proč nemáme krájet maso na stejném prkénku jako zeleninu? Proč je lepší nechat nádobí oschnout, než ho vysušit utěrkou? Záměr těchto rad je jasný, udržet hygienicky čistou a zdravou domácnost. Jak se můžete bránit nežádoucím breberkám v kuchyni? Kuchyň je místnost s nejvyšším rizikem bujení bakterií v důsledku nedodržování hygienických návyků. Správnou hygienu bychom neměli podceňovat. Mohli bychom ohrozit mnoha nepříjemnými onemocněními jak sebe, tak i své děti, u nichž bývá průběh těchto nemocí závažnější. Důležitá je čistá pracovní plocha Jedním z častých bakteriálních onemocnění, se kterým se můžeme v kuchyni setkat, je salmonelóza. Pochází nejčastěji z vajec, syrového masa či mléčných výrobků. Mezi hlavní příznaky patří akutní průjem, bolesti břicha a časté zvracení. Dalším podobným bakteriálním onemocněním je kampylobakter. Bakterie tohoto typu se vyskytují v syrovém mase, drůbeži, v nepasterovaném mléce a ve vodě. Následkem je opět akutní průjem, křeče v břiše, ale i bolesti hlavy a horečka. Šíření bakterií v kuchyni vzniká především fyzickým kontaktem, kdy dochází ke křížení potravin. Děje se tak jak v důsledku kontaminace z našich rukou, kdy si je neumyjeme při kontaktu s různými druhy potravin, tak i v důsledku kontaminace z pracovní plochy, na které připravujeme různé druhy potravin bez toho, abychom plochu průběžně omývali. Pokud tedy krájíme maso a pak se chystáme krájet zeleninu, měli bychom si vždy mezitím umýt ruce i pracovní plochu. Čistá pracovní plocha je velice důležitá, ale bohužel často opomíjená. Měli bychom správně využívat více pracovních prkének. Na jednom krájet pouze maso a na druhém zeleninu a vše ostatní. Pokud se ovšem rozhodneme využívat pouze jedno prkénko na veškeré potraviny, pak je důležité zvolit správný materiál, ze kterého bude prkénko vyrobeno. Mnoho domácností dnes stále využívá klasická dřevěná prkénka. Tento materiál však není moc vhodný. Na prkénku se mohou vlivem užívání objevit rýhy či třísky, ve kterých se... Čtěte více Příspěvek Jak na bakterie v kuchyni pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.02.2015 17:45 |

podobné články

Září je ideální měsíc na hubnutí. Odhalte tajemství hubnutí bez diety!

 
Září znamená pro většinu lidí návrat do reality. Konec dovolených, konec povalování a příjemného letního lenošení a začátek pravidelných povinností. Možná jste původně doufali, že v létě budete mít více pohybu než obvykle a zbavíte se přebytečných kil. Nezoufejte, pokud se vám to nepovedlo. Září je ideální měsíc na hubnutí: Nejvíc vám při hubnutí totiž prospěje pravidelný režim! Poradíme vám, jak na to.
13.09.2013 13:05 |

podobné články

Moderuje Prostřeno, ale české kuchyni se vyhýbá: Jana Boušková prozradila recept na hubnutí

 
Provází kuchařskou show Prostřeno na Primě, komentuje recepty a vaření soutěžících, sama ale českou kuchyni nevyhledává. Herečka Jana Boušková (61) přiznala, co ji v kuchyni baví a jak zázračně zhubla...
11.05.2016 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Jana Boušková (70 článků)

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Podpořte své hubnutí čajem

 
No řekněte sami, není zázrak, že máte tu možnost podpořit své hubnutí právě díky pouhému čaji? Myslíte si, že čaje na hubnutí stačí k tomu, aby jste byli o pár kilo lehčí? Fungují vůbec? Mají ...
15.10.2010 09:05 |

podobné články

Nadměrné pocení a jak jej zmírnit

 
Nevzhledné mokré koláče v podpaží rozhodně nepůsobí přitažlivě, ba naopak – pokud vidíme zpoceného člověka, uděláme si o něm spíše negativní obrázek. U žen se na tento módní faux pas hledí o něco hůře, nežli u mužů, proto se není čemu divit, že se těmto trapným okamžikům snažíme vyhnout. Když je pocení překážkou Všichni se potíme, představuje to přirozený proces, prostřednictvím kterého naše tělo reguluje teplotu. Zatímco někdo se potí málo, u jiného jde o nadměrné pocení, které je těžké dostat pod kontrolu a dotyčnému tak dokáže způsobit nepříjemné chvilky. Na pocení rozhodně není nic špatného, jenže pokud to zachází do extrémů, pak už je to na pováženou. Jak poznám nadměrné pocení? Přemýšlíte nad tím, zda je u vás pocení ještě v normě, nebo zda máte problém s nadměrným pocením? Pokud se potíte i v klidu, aniž byste vynaložili sebevětší námahu, pak máte s pocením problém. Níže vám poradíme, jak si s nadměrným pocením poradit. Jedlá soda Jedlá soda je nepostradatelným pomocníkem v kuchyni a žádná hospodyňka na ni nedá dopustit. Určitě ji doma máte i vy. Využijte ji pro zlepšení vašeho problému s pocením. Jak? Naneste si malé množství jedlé sody do podpaží a ihned uvidíte změnu. Vodka Rozhodně vás nechceme nabádat k pití alkoholu, ale je pravda, že i vodka s pocením pomáhá. Pokud smícháte dva díly vody s jedním dílem vodky, získáte směs, kterou můžete používat jako rozprašovač. Tato emulze pomůže nejen proti pocení, ale hravě si poradí i s nepříjemným  zápachem. Jablečný ocet Další skvělá pomůcka v kuchyni, se kterou se dají provádět hotová kouzla. I s jablečným octem můžete vyrazit proti nadměrnému pocení. Jak na to? Smíchejte dvě lžíce jablečného octa se sklenicí vody a tento koktejl poté vypijte. Ocet můžete použít i do koupele, kdy stačí do vody nalít hrníček a poté se vykoupat. Příspěvek Nadměrné pocení a jak jej zmírnit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

Vychrtlá Eliška Bučková prozradila: Liposukce a prášky na hubnutí mi nabouraly metabolismus

 
Snad až příliš štíhlá bývalá Česká Miss se konečně vykašlala na nepřirozené hubnutí. "Přestala jsem chodit na neinvazivní liposukci a brát výživové doplňky na rychlejší hubnutí při cvičení. Cítila jsem, že mi to dělá velký problém. Hrozně mne bolely játra, žaludek a ledviny. Měla jsem nabouraný metabolismus," svěřila Super.cz.
26.10.2011 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Eliška Bučková (924 článků)

Elixír života oddaluje smrt. Zatím jen u myší

 
Pravý elixír dlouhověkosti objevili italští vědci. Významně prodlužuje dobu života u myší. Směs podobného složení bude údajně vyvinuta i pro člověka.
08.10.2010 00:25 |

podobné články

Madonna objevila zázračný elixír? V novém klipu omládla o pěknou řádku let!

 
VIDEO: To co nedokázali vědci, zvládla popová legenda. Zpěvačka Madonna objevila elixír mládí! Vypadá to tak alespoň podle jejího posledního klipu Turn Up The Radio.
18.07.2012 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Madonna (950 článků)

Tajný recept Blanky Matragi na krásu: Vynalezla elixír mládí!

 
Touha za krásou dělí celebrity na dva břehy pomyslné botoxové řeky. Řada osobností botox odmítá, jiní se jím pyšní. Módní návrhářka Blanka Matragi (59) s ním má špatné zkušenosti, teď ale tvrdí, že má něco mnohem lepšího - vynalezla elixír mládí! A jaký recept na krásu má Halina Pawlowská? Podívejte se na video.
07.02.2013 18:55 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (461 článků) , Blanka Matragi (135 článků)

Elixír mládí? John Travolta vypadá ve Varech stejně jako před 35 lety v Pomádě

 
John Travolta zkrátka ví, jak zapůsobit na své fanoušky. Po neuvěřitelných petatřiceti letech vypadá herec stejně, jako ve slavné Pomádě, kdy mu dámy padaly ke kolenům. Může snad za to elixír mládí, který popíjel celý den v luxusním hotelu Pupp?
28.06.2013 20:00 |

podobné články

Osobnosti: John Travolta (302 článků)

Elixír mládí z ledničky a za pár kaček? Vsaďte na brokolici!

 
Brokolice je zázračný elixír mládí chránící mitochondrie.
31.07.2013 11:30 |

podobné články

Česká spořitelna: Elixír do žil vlije českým školám nová Nadace Depositum Bonum

 
Nadace Depositum Bonum přichází se svým prvním projektem pojmenovaným Elixír do škol. V rámci projektu se nadace zaměří na zkvalitnění výuky fyziky na základních a středních školách.
17.09.2013 09:15 |

podobné články

VEGALL Pharma: Mateří kašička je považována za elixír mládí, vhodná je i na příznaky klimakteria

 
Těžko bychom hledali jinou látku, kterou obestírá tolik mýtů a pověr, jako je mateří kašička. Pro svoji obrovskou schopnost vyživovat včelí larvy je často dokonce označována za královský elixír mládí. Přesto byl tento všestranný včelí produkt dříve západní medicínou odmítán a od jeho užívání byli lidé zrazováni. Dnes se mateří kašička používá jak na neduhy těla, tak v kosmetickém průmyslu. Co je mateří kašička, jak vzniká a jak může pomáhat ženám v klimakteriu, se dočtete v následujícím článku.
22.10.2013 09:45 |

podobné články

Převratný objev: Elixír mládí! Už ho testují na zvířatech

 
Elixír mládí jsme dosud znali jen z pohádek. Za pár let však možná bude k dostání v každé lékárně! Vědci z Harvardské univerzity tvrdí, že vynalezli kouzelný mok, po němž tolik toužil například císař Rudolf II. ve Werichově pohádkové komedii Císařův pekař – Pekařův císař (1951)!
28.12.2013 05:12 |

podobné články

Ruský vědec tvrdí, že našel elixír věčného mládí. Má jím být 3,5 milionu let stará bakterie

 
Ruští vědci tvrdí, že našli elixír věčného mládí. Tajemství, které provází celé generace, odkryli pomocí 3,5 miliónů staré baktérie Bacillus F nalezené před šesti lety na Sibiři. "Zvládnu mnohem více práce a za poslední dva roky jsem nebyl ani jednou nemocný," přiblížil vedoucí výzkumného týmu, který si nechal do těla vpravit DNA získané z této pravěké bakterie.
05.10.2015 08:40 |

podobné články

Po čtyřicítce a se čtyřmi dětmi vypadá pořád jako holčička: Vynalezla herečka z Rodinných pout elixír mládí?

 
Herečka Zdeňka Žádníková se od doby, kdy natáčela jednu z hlavních rolí v seriálu Rodinná pouta, nezměnila. Naopak, jako by omládla, ostatně i díky krátkému sestřihu. Když jsme se potkali na kosmetické párty, samozřejmě nás zajímal její elixír mládí.
27.10.2015 16:00 |

podobné články