Článek

Zdravý životní styl je pro Pražany důležitý: RawFest navštívily stovky lidí

 
Ve zdravém těle, zdravý duch. Festival živé stravy RawFest přilákal na Štvanici první červnový víkend stovky Pražanů, kteří měli chuť dozvědět se ještě více o tom, jak prožít život aktivně a bez nemocí. Na raw festu tak mohli čerpat informace z přednášek, workshopů a zároveň si ověřit, že si jejich chuťové pohárky budou užívat i nadále.
07.06.2016 11:50 |

podobné články

Podobné články

V Rusku mají stanici metra, kde stačí před automatem na lístky udělat pár dřepů a dostanete je zadarmo!

 
Jak propagovat "zdravý životní styl":http://www.extra.cz/tema/zivotni-styl? Navíc v "Rusku":http://www.extra.cz/tema/rusko, kde zdravý životní styl znamená ráno vstát, dát si půl lahve vodky a pak vyrazit za volant s kamerou na předním skle, abyste mohli natočit eskapády dalších lidí, co si dali ráno jednu lahev vodky?
19.11.2013 08:12 |

podobné články

Simpsonovi budou propagovat zdravý životní styl

 
Obézní Homer tlačící do sebe hamburger či koblihu? Zapomeňte! V Británii bude on i celá jeho rodina hezky hubnout a cpát do sebe ovoce i zeleninu. Tamní vláda totiž podpořila televizní kampaň, v níž budou oblíbené kreslené postavičky propagovat zdravý životní styl a hubnutí.
07.10.2009 07:20 |

podobné články

Osobnosti: Homer Simpson (80 článků)

Heger: Ministerstvo podpoří zdravý životní styl

 
Ministerstvo zdravotnictví se chystá podpořit projekty zaměřené na zdravý životní styl a prevenci zdraví. Celkem proto vydá 280 milionů korun.
14.08.2012 09:30 |

podobné články

Propaguje zdravý životní styl, tak ji nechala v Praze volně dýchat! HELENA HOUDOVÁ nás pěkně rozpálila

 
Modelka Helena Houdová (36) přijela do Prahy, aby zde propagovala zdravý životní styl. Například není dobré dávat nohu přes nohu, protože se vám pak špatně prokrvují. A Helena všechna tahle základní pravidla naštěstí dokonale zná.
04.06.2016 20:40 |

podobné články

Osobnosti: Helena Houdová (113 článků)

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

LETŇÁK 2014 na Střeleckém ostrově bude létem pro všechny Pražany

 
Již 30. května otevře Malostranská beseda na Střeleckém ostrově pro všechny Pražany a návštěvníky hlavního města svou letní scénu s názvem „LETŇÁK 2014 – Léto pro Pražany“. Od konce května vznikne na Střeleckém ostrově pódium pro hudební produkce a divadlo. Dále pak mobilní ponton, kde se budou konat komorní akustické koncerty a další zajímavé kulturní akce.
29.05.2014 15:51 |

podobné články

Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to

 
Zdravý spánek je nesmírně důležitý pro každou živou bytost. Lidé jím stráví téměř jednu třetinu svého života. Jenomže co dělat, když stále nepřichází? Jak se zbavit nočního buzení? Můžete sáhnout po pilulkách, které váš problém sice vyřeší, ale pouze krátkodobě. Chcete-li se poruch spánku zbavit jednou pro vždy, zkuste poslechnout rady čínské medicíny. Pohledem čínské medicíny Čínská medicína bývá v našich končinách nesprávně označovaná jako „alternativní“. Možná kvůli tomu, že používá jiné metody, než na jaké jsme zvyklí, neléčí farmaceutiky, nepoužívá nejmodernější přístroje. Ve skutečnosti jde o tradiční starodávný systém stávající na principech východní filozofie. Podle ní v těle vládne harmonie mezi nejdůležitějšími energetickými póly života: jing a jang. Jing je chladný, znamená noc, jang naopak světlý, ohnivý, zastupuje den, rozum, aktivitu. Mezi těmito póly putuje životní energie, nazývaná čchi. Takto to funguje, pokud je vše v pořádku, ovšem objeví-li se stres, špatná strava nebo jiné nešvary, rovnováha se naruší a proudění čchi je narušené. Navenek se to projevuje zdravotními problémy a chorobami. Čínská medicína klade velký důraz na prevenci. Spánek je lékem na všechno V případě poruch spánku jsou síly jin oslabené a jang příliš silné, takže čchi nemůže plynule proudit. A přitom spánek dokáže vyléčit téměř všechno – regeneruje, omlazuje, uzdravuje. Je základem pro správné fungování organismu, zachování zdraví a dlouhověkosti. Pro kvalitní spánek je nezbytné dodržovat pravidla spánkové hygieny. Dále také záleží na době, kdy spíte: Nejvhodnější dobou pro spánek je čas mezi 21. a 23. hodinou. Tělesná energie čchi prochází meridiány trojitého spalovače. Ten je velmi důležitý, protože reguluje fungování vnitřních orgánů. Nejlépe uděláte, když ve 22.30 hod. už budete v posteli nebo se alespoň ztišíte, co nejvíce uklidníte mysl a upokojíte emoce. V tuto hodinu vstupuje organismus do regenerační fáze. Trpíte-li na migrény, deprese, neplodností, apod., dbejte na spánek mezi 23. a 3. hodinou, kdy... Čtěte více Příspěvek Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Co přimělo Gwyneth Paltrow dramaticky změnit životní styl?

 
Třicáté narozeniny nebudou pro Gwyneth Paltrow nikdy příjemnou vzpomínkou. Na dovolené v Itálii, kam je celá rodina odjela zapít, totiž zemřel hereččin otec Bruce Paltrow. Slavný americký režisér a producent trpěl rakovinou úst a umřel v Římě během oslav dceřiných narozenin. Tu to těžce zasáhlo a ovlivnilo na celý život. Téměř ihned začala žít zdravě a propagovat zdravý životní styl.
06.01.2017 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Gwyneth Paltrow (291 článků) , Bruce Paltrow (5 článků)

Aktivita a zdraví po celý život

 
Aktivní životní styl přestává být výsadou pouze mladších generací. Současným trendem je pohyb v každém věku, zdravý životní styl hýbe světem. ...
24.10.2012 00:10 |

podobné články

Aktivita a zdraví po celý život

 
Aktivní životní styl přestává být výsadou pouze mladších generací. Současným trendem je pohyb v každém věku, zdravý životní styl hýbe světem.
22.11.2012 08:55 |

podobné články

Noviny zkoumaly životní styl politiků. Přečtěte si, jak žijí Kuba nebo Babiš

 
Lidovky.cz se drží svého tématu. Sledují politiky a zjišťují, zda mají zdravý životní styl. Nedávno totiž položily otázku, zda si dodržování zdravého způsobu života zaslouží odměny. Zatímco Martin Kuba z ODS si věří, například šéf zemanovců Zdeněk Štengl se prý dobrovolně přihlásil k "hříšníkům".
28.09.2013 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Martin Kuba (393 článků) , Zdeněk Kub (1 článek)

Nejkrásnější česká fitness trenérka otevřela restauraci! A je rozhodně o co stát!

 
Tělo není popelnice, aby se do něj házelo cokoliv, ale ne každý z nás ví, co je pro jeho tělo prospěšné.. Nechte si připravit chutné jídlo od lidí, kteří vědí, co dělají. Zdravý zevnějšek má totiž původ uvnitř a ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Být zdravý a fit není jen trend, je to životní styl. Buďte také fitfoodie a objevte kouzlo toho vypadat i cítit se skvěle.
24.05.2016 14:50 |

podobné články

Podle čeho poznáte syndrom vyhoření?

 
Syndrom vyhoření je pojem, se kterým se v současné době – která je po všech směrech  hodně náročná – setkává stále více lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Ačkoli si jej drtivá většina lidí spojuje s pracovní kariérou, nemusí se pokaždé týkat jen této oblasti. Odborníci o syndromu vyhoření mluví jako o celkovém vyčerpání a absolutním nezájmu o cokoli, což vede nejen k poklesu pracovního výkonu, ale má to výrazný – a samozřejmě jen negativní – vliv na ostatní okruhy našeho života. Bohužel spousta lidí nedokáže poznat, zda se v jejich případě jedná o syndrom vyhoření, či zda jsou jen unudění stávajícím životem. Proto jsme pro vás připravili dnešní článek, ve kterém se společně s námi můžete podívat na nejčastější příznaky syndromu vyhoření, podle kterých hravě rozpoznáte, zda se naboural i do vašeho života. Jak poznat syndrom vyhoření – nejčastější příznaky Syndromu vyhoření se rovněž přezdívá i syndrom vyhasnutí či vyprahlosti, kdy se jedná o psychický stav, ve kterém člověk pociťuje vyčerpanost, má špatnou náladu, cítí se pod psa a nemůže se absolutně pro nic nadchnout. Tento syndrom vychází z chronického stresu, se kterým se v současné době potýkáme snad úplně všichni. Teď už se ale pojďme podívat na příznaky, podle kterých ho hravě odhalíte. Nezdravý životní styl Jednou z nejčastějších příčin syndromu vyhoření je nezdravý životní styl, při kterém o sebe dotyčná absolutně nedbá, mnohdy začne s kouřením nebo alkoholem, stravuje se nezdravě a především si odpírá dostatečné množství spánku, což se projeví jak na jeho chování, tak i vzhledu a samozřejmě výkonu. Absolutní nezájem Přítomnost syndromu vyhoření poznáte i tak, že se nebudete moci pro nic nadchnout, žádná činnost vás nebude bavit a ztratíte motivaci cokoli dělat. Často se to projeví v souvislosti s vaší prací, kdy se již ráno budete probouzet s nechutí a do zaměstnání... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte syndrom vyhoření? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 17:15 |

podobné články

Krásná Andrea Kerestešová promluvila o svatbě

 
Herečka Andrea Kerestešová  (31) už tři roky žije s muzikantem Mikolášem Růžičkou. Pár už je zasnoubený, ale na veselku to zatím nevypadá. "My jsme se dávno vyjádřili oba dva. My víme, jak to je, a je nám hezky, a to je nejvíc důležitý. Pro nás dva papír není důležitý, je spíš důležitý pro lidi kolem," řekla Super.cz Kerestešová na první klapce rodinné komedie Jak se zbavit nevěsty, kde hraje jednu z hlavních rolí.
24.07.2015 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Růžičková (311 článků)

Zdravý recept- Japonské filé

 
Vyznáváte zdravý životní styl a při pomyšlení na“rybí“ oběd se vám sbíhají sliny?! V tom případě vyzkoušejte jedinečný recept na Japonské filé, které vám určitě přijde k chuti. Potřebujete: 4 kousky filé citronová šťáva sůl pepř 100 g másla 1 / 2 ...
02.10.2009 09:15 |

podobné články

Lamy navštívily »salon krásy«!

 
»Kadeřnický salon« navštívily tři lamy alpaky v ostravské zoo. Elegantní letní sestřih si nechají podle mluvčí zoo Šárky Kalouskové vytvořit vždy po dvou letech. Z lamí vlny se vyrábějí svetry, přikrývky, rukavice, čepice a další velmi hřejivé produkty.
13.08.2012 12:15 |

podobné články

ZZS MSK: Děti z mateřské školy navštívily záchranáře v Opavě

 
Záchranáře ZZS MSK na jejich základně v Opavě dnes (19.5.) dopoledne navštívily děti z nedaleké mateřské školy. Účelem jejich návštěvy bylo dozvědět se něco o práci záchranářů, seznámit se s jejich vybavením a také si vyzkoušet, jaké to je být na palubě plně vybaveného vozidla zdravotnické záchranné služby.
19.05.2014 21:30 |

podobné články

Basketbalistky navštívily pivovar DUDÁK

 
Strakonické basketbalistky z klubu Sev-en navštívily pivovar DUDÁK. V nově otevřené degustovně se setkaly se svými nejvěrnějšími fanoušky.
25.11.2014 17:56 |

podobné články

Marii znemožnili doktoři sex. Je důležitý i po padesátce, rozhodl soud

 
Podle Evropského soudu pro lidská práva je sex důležitý i po padesátce. Za neobvyklým rozhodnutím stojí případ Portugalky Marii Moraisové. Ta přišla v roce 1995 ve svých 50 letech o možnost sexuálních radovánek kvůli nepovedenému chirurgickému zákroku. U soudů ve své zemi žena nenašla zastání, byla podle nich „ve věku, kdy sex není tak důležitý jako dříve“. Štrasburský soudní dvůr takové posouzení tento týden odmítl.
27.07.2017 23:20 |

podobné články