Článek

Zdraví ze sámošky: Vykurýrujte se kořením!

 
Jídlu dodávají chuť a vůni, ale ani jejich účinky na zdraví není radno podceňovat a přitom je zaručeně máte doma. A když ne, jsou k dostání v každém obchodu. Pokud máte pocit, že na vás »něco leze«, najdete v účinnou pomoc v sáčcích s kořením a díru do kapsy vám taková léčebná kůra neudělá.
15.10.2016 05:05 |

podobné články

Podobné články

Zdraví ze sámošky: Léčivé recepty z cibule a česneku!

 
Podzim přináší kromě barevného listí a svařeného vína také nepříjemnosti v podobě nachlazení, rýmy, chrapotu a kašle. Zatočte s nimi přírodními prostředky. Dřív, než přijdou na řadu antibiotika. Aha! ví, jak na to. Nejde o nic složitého, stačí skočit do sámošky na rohu. Nejde o žádné novinky, cibuli a česnek používali naši předkové na různé choroby odedávna...
11.10.2016 08:25 |

podobné články

Nová DVD: Pozůstalí, Divoká dvojka, Špión a Policajt ze sámošky 2

 
Na třech discích vychází mysteriózní sci-fi seriál Pozůstalí. Policistka a klíčová svědkyně jsou hrdinkami akční komedie Divoká dvojka. Smát by se diváci měli i u filmu s vážně znějícím názvem Špión. A do třetice komedie: Policajt ze sámošky 2.
06.10.2015 07:05 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Zeleninové noky s kořením

 
Zajímavým hlavním jídlem mohou být například zeleninové noky s kořením. Na přípravu jídla potřebujete 40 minut. Potřeby pro 2 osoby Jedna cibule 350 gramů mladého pórku 100 gramů žampionů 200 gramů rajčat Jedna polévková lžíce olivového oleje 6 lžic zeleninového vývaru Půl svazku ...
31.01.2011 06:05 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Cítíte se často unavení a vyčerpaní? Kombinace zdraví prospěšných hub vás postaví na nohy

 
Je všeobecně známé, že některé houby se pěstují jako potravina, většinou se také ví, že nejsou pouze kořením, ale mají svou výživovou hodnotu. Méně známo však je, že mnohé houby mají příznivý vliv na lidské zdraví a že mnohé se v asijských zemích pěstují výhradně pro své zdraví prospěšné účinky, kde mají tisíciletou tradici.
19.03.2012 00:10 |

podobné články

Chilli papričky a zdraví

 
Chilli papričky a zdraví – jedno z ožehavých témat, které mnohým z vás nedá spát. Chilli papričky jsou proslulé řadou pozitivních účinků pro lidské tělo a skutečnost se má tak, že jejich vlastností využívali i staří Řekové a to před více jak 6000. lety. Historie těchto pálivých papriček tedy sahá hodně daleko a rozhodně se nelze divit faktu, že i v dnešní době na jejich pozitiva spousta lidí sází. Konzumovat chilli papričky rozhodně není jen tak. Jejich typická pálivost, pro kterou jsou tyto ostře červení potvůrky proslulé, je daná látkou známou jako kapsaicin. Tato látka se rovněž pyšní řadou zdravotních benefitů, i když je pravda, že onu pálivost dokáže překonat jen málokdo – dráždivé účinky vyvolávající slzení z očí a nekontrolovatelné pálení jazyka i celých úst ale lze neutralizovat sklenicí mléka. Chilli papričky a zdraví Možná si říkáte, proč se trápit pálivostí chilli papriček a zda to vůbec stojí za to. A odpověď? Rozhodně stojí! Pravda je totiž taková, že chilli papričky mají na naše zdraví pozitivní vliv a to hned v několika ohledech, které vám prostřednictvím dnešního článku představíme. Obrana proti nádorovým onemocněním Již zmíněná látka způsobující pálivost kapsaicin funguje jako prevence proti rakovině. Molekuly této látky se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Odborníci se opírají o studie prokazující účinnost chilli papriček v boji proti rakovině prostaty. Osvědčily se rovněž i jako prevence rakoviny plic, žaludku a slinivky. Podpora imunitního systému Věděli jste, že jsou chilli papričky bohaté na vitamin C? Tento vitamín je pro naše zdraví hodně důležitý, neboť bojuje proti nejrůznějším infekcím a snižuje projevy různorodých vlivů a navíc je dokázáno, že jedna chilli paprička denně vám dodá jeho potřebné denní množství. Navození pocitu sytosti a nechuť na sladké Další výbornou vlastností chilli papriček je schopnost navodit pocity sytosti, podpořit trávení, rovněž jsou přírodním... Čtěte více Příspěvek Chilli papričky a zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Zdraví ze sámošky: Zázračný křen a zázvor!

 
Když potřebujete účinnou pomoc, sáhněte po kořenech rostlin. Léčivá síla se v nich koncentruje, a proto mají poněkud jiné účinné látky, než které jsou obsažené v nadzemních částech rostlin. Takový křen vás náramně protáhne nejen s ovarem, a zázvor? Jeho léčivá síla je známá. A všechno mají i ve vaší samoobsluze.
12.10.2016 05:00 |

podobné články

Zdraví ze sámošky: Kořenová zelenina do polévky, nebo něco víc?! Afrodisiaka...

 
Celer a petržel nejen, že nemohou chybět v bramboračce, ale prospívají také sexuálnímu životu. Jsou i zdatnými bojovníky s infekcí. Pokud jim nemůžete přijít na chuť tak vězte, že mají sílu bojovat s revma či cukrovkou.
13.10.2016 05:20 |

podobné články

TEST GRILOVACÍCH KOŘENÍ: Napadlo vás, že platíte jen za předraženou sůl?

 
Grilovací sezona je tu! Přečtěte si, zda grilovacím kořením maso vylepšíte, nebo zda jde jen o předraženou sůl! Složení směsí ohodnotil nutriční specialista Pavel Suchánek. Pozor, některé směsi mohou dokonce ohrozit vaše zdraví.
29.04.2013 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Suchánek (76 článků)

Módní záblesky, nebo poklesky? Takhle se celebrity oblékly na mejdan neznámějšího českého stylisty

 
Přijďte oblečení tak, jako by vás oblékl Filip. To bylo napsáno na pozvánce na oslavu narozenin nejznámějšího českého stylisty Filipa Vaňka  (35) . Jen málokdo z hostů ovšem oslnil. Třeba Dominika Mesarošová  (27) ve světlých džínách zastrčených do kozaček vypadala, jako by si jen odskočila za roh do sámošky.
15.11.2012 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Dominika Mesarošová (531 článků)

Měly by si vzít příklad ze Simony Krainové: Takhle se celebrity předvedly na zahájení módního víkendu

 
V Praze začal víkend módy a jeho zahájení si nenechaly ujít ani známé tváře. Pozorovali jsme, zda se české celebrity dokáží oblékat podle posledních módních trendů, anebo na to kašlou a na módní událost dorazí, jako by si zrovna odskočily vedle do sámošky.
22.09.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (1787 článků)

Samková (Úsvit): Bylo již dosti europitomostí

 
Je to otázka zásadního významu. Nikdo z cizinců, který by zavítal do sámošky na území bývalého Království Českého nesmí být zmaten.
23.02.2014 16:10 |

podobné články

Přešlap Gottové: Na premiéru své dcery oblečená jako do sámošky

 
Ivana Gottová (35) s Karlem Gottem (74) jsou většinou vzorem elegance, to dokázali i na premiéře Marie Antoinetty ve středu. Ve čtvrtek ale následovala premiéra, ve které excelovaly jejich dcery Charlotte a Nella. Na tu se ale oba již oblékli dost neformálně! Že by už to nebylo tak slavnostní?
11.04.2014 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (4219 článků) , Marie Antoinetta (44 článků) , Maria Karel (40 článků)

Porno se dá točit v každém věku! Shirley je 80 let a zvládne 15 kluků najednou! V galerii máme starší...

 
Na první pohled vypadá Shirley Andrews (80) a její kámošky jako obyčejné babky, co si jdou do sámošky pro mléko a máslo. Jenže tyhle osmdesátileté babky mají rády sex s mladými hochy. Sexem jsou doslova posedlé, a tak se daly na dráhu pornohereček.
31.03.2015 21:31 |

podobné články

Medvědi děsí obyvatele Tater! Do popelnic si chodí jako do sámošky

 
Obyvatelé Vysokých Tater mají strach o život! Děsí je drzí medvědi, kteří si oblíbili kontejnery s odpadky v jejich lokalitě. Ochránci přírody se je snaží dostat pryč od lidských obydlí pomocí dělobuchů.
14.10.2015 18:45 |

podobné články

"Porno pro mamky" kandiduje na nejhorší film roku. Stalloneho bere porota na milost

 
Šest nominací na anticenu Zlatá malina získala adaptace úspěšného erotického románu Padesát odstínů šedi přezdívaného jako "porno pro mamky". Porota ji navrhla na zisk ocenění za nejhorší film, režiséra, scénář i herecké výkony. Shodný počet nominací získaly také akční snímek Jupiter vychází, komedie s Adamem Sandlerem Pixely a pokračování Policajta ze sámošky. Nositele Zlaté maliny porota oznámí před udílením Oscarů. Ze získání Zlaté maliny se lze ale v následujících letech "vykoupit". Porota uděluje i ceny, jimiž dává najevo, že oceněný v jejích očích zlepšil svůj umělecký výkon. Letos mají šanci mimo jiné Sylvester Stallone za roli ve filmu Creed či Will Smith za snímek Diagnóza: Šampión.
13.01.2016 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Will Smith (113 článků) , Sylvester Stallone (240 článků) , Adam Sandler (57 článků) , Will Smith (113 článků)

Vdova po Haničincovi (†77) Radka úplně sama! Přišla i o dceru

 
Vdova po Petru Haničincovi (†77) zůstala sama. Od Radky Haničincové (65) odešla dcera, a tak jí zůstala pouze domácí zvířátka. Chodí si ale také popovídat do sámošky a hlavně na hrob svého manžela.
26.01.2016 21:35 |

podobné články