Článek

Zázrak zvaný voda: Pomáhá při hubnutí i odstraňování toxinů z těla!

 
Uvědomujete si, co pro nás zázrak zvaný voda vůbec znamená? Ano, i pro vás má obyčejná voda mnoho pozitiv, kvůli kterým je důležité na ni nezapomínat. Vyměňte tedy limonádu za čistou vodu a uvidíte, že to vaše tělo ocení. Tohle jsou ta největší pozitiva vody.
18.06.2016 14:35 |

podobné články

Podobné články

Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!

 
Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Soutěžte s Blesk Křížovkami o 10 balíčků intenzivní hydratační péče Garnier!

 
Máte pocit vysušené pleti? Poskytněte jí lázeň svěžesti a hydratace po celých 24 hodin! Intenzivní hydratační krémy Essentials Intense od Garnier dodávají pleti energii a účinně ji pomáhají chránit před agresivními vlivy vnějšího okolí. Objevte nově také zázračné účinky výtažků z hroznů, které Vaši pleť zbaví toxinů! Máte pocit vysušené pleti? Poskytněte jí lázeň svěžesti a hydratace po celých 24 hodin! Intenzivní hydratačníkrémy Essentials Intense od Garnier dodávají pleti energii a účinně ji pomáhají chránit před agresivními vlivyvnějšího okolí. Objevte nově také zázračné účinky výtažků z hroznů, které Vaši pleť zbaví toxinů!
04.01.2012 00:15 |

podobné články

Zabraňte hromadění toxinů v těle a snižte tím šanci na onemocnění !

 
V dnešní době je bohužel nevyhnutelné, že toxiny vstupují do našeho organizmu a to nejlepší, co můžeme udělat, je se jich zbavit. Mezi příznaky toxického přetížení patří například únava, bolest hlavy, špatný krevní oběh, chronické bolesti, slabý imunitní systém, zácpa, artritida, deprese, kožní onemocnění apod. Kinoki zabráňují hromadění toxinů v těle, a tím výrazně snižuje šance onemocnět.
16.05.2015 09:05 |

podobné články

Zabraňte hromadění toxinů v těle a snižte tím šanci na onemocnění !

 
V dnešní době je bohužel nevyhnutelné, že toxiny vstupují do našeho organizmu a to nejlepší, co můžeme udělat, je se jich zbavit. Mezi příznaky toxického přetížení patří například únava, bolest hlavy, špatný krevní oběh, chronické bolesti, slabý imunitní systém, zácpa, artritida, deprese, kožní onemocnění apod. Kinoki zabráňují hromadění toxinů v těle, a tím výrazně snižuje šance onemocnět.
24.05.2015 15:00 |

podobné články

ŘSD podepsalo s ČKP dohodu o spolupráci při odstraňování překážek na dálnicích D4 a D7

 
Ředitelství silnic a dálnic podepsalo s Českou kanceláří pojistitelů (ČKP) dohodu o spolupráci při odstraňování překážek na dálnicích D4 a D7. Účelem dohody je průběžné odstraňování překážek provozu na dálnicích a tím umožňování jejího bezpečného užívání účastníky silničního provozu.
07.02.2017 13:00 |

podobné články

Ministerstvo pro místní rozvoj otevřelo výzvu na odstraňování bariér v budovách

 
Celkem dvaceti miliony korun hodlá ministryně pro místní rozvoj Karla Šlechtová v příštím roce pomoci městům a obcím při odstraňování překážek pro hendikepované spoluobčany. O dotace na Podporu odstraňování bariér v budovách a na tzv. Euroklíč 2016 je možné žádat od 1. listopadu až do 15. ledna 2016.
07.11.2015 19:26 |

podobné články

Září je ideální měsíc na hubnutí. Odhalte tajemství hubnutí bez diety!

 
Září znamená pro většinu lidí návrat do reality. Konec dovolených, konec povalování a příjemného letního lenošení a začátek pravidelných povinností. Možná jste původně doufali, že v létě budete mít více pohybu než obvykle a zbavíte se přebytečných kil. Nezoufejte, pokud se vám to nepovedlo. Září je ideální měsíc na hubnutí: Nejvíc vám při hubnutí totiž prospěje pravidelný režim! Poradíme vám, jak na to.
13.09.2013 13:05 |

podobné články

Parfém slibuje pomoc při hubnutí. Zázrak, nebo dietní podvod?

 
Hatí-li snahy při hubnutí neustálá chuť na mlsání, slibuje pomoc výrobce parfémů Prends Moi. Ten prý obsahuje nejen látky, které tlumí apetit, ale jeho složení dráždí čichovým orgánem mozek tak, že začne produkovat enzymy nezbytné pro spalování tuků. A krom toho pomáhá syntetizovat beta endorfiny, které navozují pocity dobré nálady.
01.02.2016 12:05 |

podobné články

Podpořte své hubnutí čajem

 
No řekněte sami, není zázrak, že máte tu možnost podpořit své hubnutí právě díky pouhému čaji? Myslíte si, že čaje na hubnutí stačí k tomu, aby jste byli o pár kilo lehčí? Fungují vůbec? Mají ...
15.10.2010 09:05 |

podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Zázvor a jeho účinky

 
Je pravda, že zázvor na první pohled příliš lákavě nevypadá. Zato jeho přínos pro lidské zdraví je nevyčíslitelný. Jako tradiční lék je používán už po staletí v přírodní medicíně. Nejenže bojuje s viry, ale navíc posiluje imunitu. Někomu jeho výrazná chuť může vadit, ale to se dá napravit přidáním dalších zdravých přísad, jako je med, citrón či další bylinky. Zázvor si můžete buď sami vypěstovat, nebo jej sežene v prodejnách zdravé výživy a supermarketech. Asi mezi nejznámější účinky zázvoru patří prevence proti chřipce a nachlazení, tlumí bolesti hlavy i žaludeční potíže, snižuje cholesterol a cestovní nevolnost. Dokonce jsou mu připisovány i afrodiziakální účinky. Zázvor proti nevolnosti Působí hlavně v zažívacím ústrojí, kde zvyšuje tvorbu trávicích šťáv a neutralizuje kyseliny. Z tohoto důvodu bývá často podáván namísto léků potlačující nevolnost až na zvracení. Ze studie vyplývá, že ženám, které prodělaly laparoskopii či gynekologickou operaci po podání 1g zázvoru před zákrokem byla snížená pooperační nevolnost. Zázvor rovněž pomáhá zlepšovat stavy nevolnosti vyvolaných chemoterapií. Pokud se vám dělá nevolno při cestování, poslouží zázvor jako prostředek pro zmírnění potíží. Je to jeden z mála přírodních produktů, který je možné využít v počátcích těhotenství, při ranních nevolnostech. Zázvor proti rakovině vaječníků Studie v Michigenském centru přišla s tvrzením, že zázvor je velmi silnou zbraní v boji s touto zákeřnou nemocí. Prášek ze zázvoru zabíjí rakovinové buňky ve vaječnících. Stejně tak mohou zaplesat i muži, protože podobné účinky má v boji proti rakovině prostaty. Zázvor podpoří hubnutí Pravidelnou konzumací zázvoru zvyšujete šance na hubnutí. Je to způsobeno ostrou chutí, která zvyšuje tělesnou teplotu a urychluje tak spalování kalorií. Navíc snižuje cholesterol a podporuje výkonnost. Jestliže k tomu přidáte i redukční plán a pohyb, můžete získat vysněnou postavu. Mimo jiné pomáhá od svalové bolesti. Příspěvek Zázvor a jeho účinky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Jarní detoxikace vede ke zdravému tělu

 
Jaro je výborná doba pro půst, protože vyčistí tělo od toxinů nahromaděných během zimy a pomáhá organismu načerpat novou energii. Toto období může každý využít jako příležitost pro očistu těla i duše, rozjímání či šanci ...
11.03.2011 10:20 |

podobné články

Prachatická nemocnice pokračuje v odstraňování důsledků havárie

 
Nemocnice Prachatice, a. s., pokračuje v odstraňování důsledků pondělní havárie na kanalizačním potrubí, kdy odpadní voda prosákla do studny a vyřadila tak z provozu zdroj pitné vody pro celé zdravotnické zařízení. Provizorní opatření v souvislosti se zásobováním pitnou vodou budou platit v nemocnici minimálně do pátku.
30.10.2015 17:21 |

podobné články

Hlíva ústřičná na posílení imunity

 
Hlíva ústřičná má všestranné využití. Použít se dá v kuchyni k přípravě polévek, omáček, pod maso, do pomazánek či salátu. Ovšem chuťový zážitek není jediné, co hlíva nabízí. Tato houba, která u nás běžně roste, má velmi kladný vliv na imunitu a má léčivé účinky. Obsahuje stopové prvky, vitamíny, minerály, mastné kyseliny a především čím dál vyhledávanější glukany, jež podporují imunitní systém, stimulují tvorbu protilátek vůči plísním, virům a bakteriím. Dá se užívat i dlouhodoběji bez nežádoucích vedlejších účinků. Osvědčila se mnohdy i tam, kde selhala klasická léčba. Musím potvrdit, že pravidelné užívání kapslí z hlívy ústřičné pomohlo mému synovi zbavit se v dětském věku bradavic, které si přinesl pravděpodobně z bazénu. Proto mohu z osobní zkušenosti vřele doporučit nejen na tento problém, ale vše co se plísní, virů a baktérií týká včetně oslabené imunity, což je u dětí běžné. S čím vším hlíva ústřičná pomáhá Zrychluje metabolismus Zvyšuje tvorbu červených krvinek Pomáhá při detoxikaci – čistí střeva Zrychluje regeneraci buněk Pomáhá při rekonvalescenci Zpomaluje stárnutí Zbavuje tělo nebezpečných volných radikálů Mírní dopady z ozařování – prevence rakoviny Bojuje se špatným cholesterolem Pomáhá při různých alergiích Příznivě ovlivňuje krevní tlak Mírní únavu Odborníci již mnoho let potvrzují obdivuhodné pozitivní účinky hlívy ústřičné. Tato houba je výjimečná tím, že je bohatým zdrojem celé řady přírodních látek. Proto je vhodné začlenit jí do našeho běžného jídelníčku. Hlívu buď můžete sami pěstovat, koupit si jí nebo alespoň výtažky z ní v podobě tobolek. Pokud máte možnost hlívu pěstovat, zkuste jí nasušit. Čerstvá je výtečná do polévky, guláše, ale ani přírodní řízky nejsou od věci. Použít lze i jako kořenící přísada do různých jídel.   Příspěvek Hlíva ústřičná na posílení imunity pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.02.2016 09:40 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Z nohou sochy Krista začala kapat „svatá voda“. Věřící: Je to zázrak

 
Davy křesťanských poutníků proudí do malé indické vesnice. Z místní sochy Ježíše Krista začala prosakovat „svatá voda“. Zatímco mnoho věřících to považuje za zázrak, představitelé církve jsou zdrženliví.
20.11.2016 21:35 |

podobné články

Zázrak jménem voda: Prodlouží život, zachová zdraví!

 
Voda je mocná. Dokáže odstranit migrénu, zmírnit menstruační bolesti. Dokáže i omladit. Zkrátka pokud chce žena vypadat i se cítit skvěle a svěže, čistá pramenitá voda je klíč.
24.08.2010 11:25 |

podobné články

Vychrtlá Eliška Bučková prozradila: Liposukce a prášky na hubnutí mi nabouraly metabolismus

 
Snad až příliš štíhlá bývalá Česká Miss se konečně vykašlala na nepřirozené hubnutí. "Přestala jsem chodit na neinvazivní liposukci a brát výživové doplňky na rychlejší hubnutí při cvičení. Cítila jsem, že mi to dělá velký problém. Hrozně mne bolely játra, žaludek a ledviny. Měla jsem nabouraný metabolismus," svěřila Super.cz.
26.10.2011 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Eliška Bučková (938 článků)