Článek

Zázrak reflexní terapie: Návod, jak si pomocí masáže dlaní pomoci od bolestí

 
Reflexní terapie, co si o tom myslíte? Víte o tom, že máte na svém těle spoustu bodů, které vám pomůžou ulevit od bolesti, vyléčí nemoci a zlepší náladu? Kouzlu reflexní terapie propadly i generace daleko starší, než jsme my, a tak jsou její zázračné účinky ověřeny. Dnes se podíváme na léčivé body na dlaních.
13.12.2015 16:36 |

podobné články

Podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 3x 90min olejové masáže

 
Vstupte do světa thajských masážních center Tawan a dopřejte si zážitek dokonalé relaxace a luxusu. Zde naleznete kompletní nabídku thajských masáží, od aromatických masáží celého těla přes reflexní masáže nohou, speciální masáže pro těhotné až po tradiční thajské masáže. Masáže provádějí profesionální thajské terapeutky.
24.06.2013 00:05 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 3x 90 min olejové masáže

 
Vstupte do světa thajských masážních center Tawan a dopřejte si zážitek dokonalé relaxace a luxusu. Zde naleznete kompletní nabídku thajských masáží, od aromatických masáží celého těla přes reflexní masáže nohou, speciální masáže pro těhotné až po tradiční thajské masáže. Masáže provádějí profesionální thajské terapeutky.
08.07.2013 00:05 |

podobné články

Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti?

 
Bolesti v křížové oblasti spadají mezi nejčastější civilizační onemocnění. Zkušenosti s nimi má drtivá většina populace, bez ohledu na věk či věkovou kategorii. Ačkoli v drtivé většině případů po čase odezní, rozhodně bychom je neměli brát na lehkou váhu. Pokud vás trápí bolesti v křížové oblasti, měli byste zpozornět. Vaše tělo se vám snaží prostřednictvím těchto nepříjemných pocitů dát najevo, že něco není tak úplně v pořádku. Příčiny vzniku bolesti v křížové oblasti Bolesti právě v této části zad jednou potkají snad úplně každého. Velmi často vznikají při nadměrné zátěži, například když něco těžkého nesete nebo přenášíte. Zvláště pokud vaše záda nejsou na takovou zátěž zvyklá a připravená. Bolest se nutně nemusí objevit v ten okamžik, zpravidla přijdou až následující den, kdy začnete pociťovat nepříjemné tupé bolesti v oblasti  bederní páteře. Další příčinou vzniku bolesti v křížové oblasti je dlouhé stání v předklonu. Jak se dá bolestem v křížové oblasti předejít? To nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat, je předcházet bolestem. Prevence se tedy v tomto případě jeví jako dobrý nápad. Doporučit vám můžeme pravidelný pohyb, záda si tak snáze zvyknou na fyzickou aktivitu a občasná vyšší zátěž je tak nepřekvapí. Věnovat se můžete i kompenzačnímu cvičení, kdy je ale dobré navštívit odborníka a nechat si cvičení navrhnout na míru. Jako prevence v tomto případě může posloužit i zdravý životní styl. Když se bolest objeví Když vás náhle překvapí bolesti v křížové oblasti, logicky začnete přemýšlet nad tím, jak se těchto nepříjemných obtíží zbavit. Jako první pomoc může zafungovat klidový režim léky na uvolnění svalového spazmu. Někomu pomáhá i suché teplo nebo úlevové polohy. Jakmile akutní bolest odezní, zaměřte se na cviky, které fungují na uvolnění a obnovu vadných pohybových stereotypů. Příspěvek Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Reflexní terapie chodidel: Co, kde a jak zabírá!

 
Bolí vás hlava, záda nebo ledviny? A nejste příznivci pilulek ani kapek? Pak přichází alternativní pomoc z Číny. Stačí šikovné prsty, trpělivost a ochota uvěřit, že právě tohle pomůže. Akupresura chodidel, nebo chcete-li reflexní masáž. O co jde? Od bolesti uleví starobylá čínská metoda, během níž se na těle stlačují určité body, což napomáhá od bolesti, nebo dokonce léčí onemocnění.
25.05.2016 12:05 |

podobné články

Zázraky reflexní terapie aneb Zharmonizujte své tělo metodou starou pět tisíc let

 
Že je masáž nejen příjemná, ale i léčivá, o tom není pochyb. Zvlášť když víte, kam a jak sáhnout. Důmyslnou hru na hudební nástroj připomíná orientální metoda péče o zdraví, reflexní terapie.
26.08.2009 12:15 |

podobné články

Reflexní terapie vás zbaví bolesti! Naučíme ji i vás

 
Pokud řešíte bolesti břicha nebo opakující se migrény brufenem, měla byste se pořádně zamyslet. Ano, utišující medikamenty vám od bolesti na pár hodin pomůžou, ale co žaludek a játra? Ty si totiž pravidelným pojídáním (nejen růžových) tabletek můžete velmi brzo zničit!
09.06.2013 12:10 |

podobné články

4 rady jak zatočit s migrénou

 
Jak zatočit s migrénou, když vás nesnesitelně bolí hlava, žaludek máte jako na vodě a tyto obtíže přetrvávají několik dní? S bolestí hlavy jsme se setkali snad všichni. Zatímco někdo může mluvit pouze o občasných potížích, které do pár hodin odezní, jsou mezi námi i tací, kteří znají skutečnou bolest hlavy trvající i 72 hodin, při které vás bolí každý vlas na hlavě. Podle statistik trpí bolestí hlavy 90% lidí. Překvapit nás může při únavě, větší námaze, ale i při nachlazení. Jenže není bolest jako bolest, migréna je mnohem horší. Nepříjemné pulsování v hlavě, pocity nevolnosti a zvracení. Pojďme si říci, jak zatočit s migrénou! Chcete poradit, jak zatočit s migrénou? Trpíte často na migrénu? Sužují vás ostré a silné bolesti hlavy, na které nezabírají prášky a které vás pokaždé naprosto ochromí? Lámete si hlavu, jak se těchto nepříjemných pocitů zbavit? Pak si přečtěte dnešní článek, ve kterém možná objevíte způsoby, jenž vám od bolestí pomohou. Bylinky Ač to možná zní jako z úst našich babiček, které nedaly na bylinky dopustit, věřte, že sypaný čaj z těch správných pomocníčků může být vaší propustkou z šílených bolestí hlavy. Připravte si odvar z máty, majoránky nebo dobromyslu, skvělou volbou je i méně známá guarana. Česnek Česnek je nepostradatelný nejen v kuchyni, když připravujeme chutné pokrmy, ale může nám pomoci i proti migréně. Jak? Pokud vás přepadne bolest hlavy, přikládejte si plátky česneku přímo na kůži, ale obalte jej předtím v kapesníku nebo gáze, jinak by mohl kůži ublížit. Klid Když se nad tím zamyslíte logicky, pak dospějete k závěru, že není lepší pomoci, nežli zalézt někam, kde budete mít klid. Přece když vás bolí hlava, pak vám vadí každý hlasitější zvuk. Až vás přepadne migréna, dejte si špunty do uší, zalezte si pod peřinu a nic nedělejte. Jenom odpočívejte. Guarana Již zmíněná... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak zatočit s migrénou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Místo pokut policisté zatím rozdávají reflexní pásky

 
Šest z deseti mrtvých chodců umírá na silnicích v noci a osm za snížené viditelnosti. Smutná statistika logicky vedla k doplnění zákona o provozu na pozemních komunikacích o povinné reflexní prvky. Policisté či strážníci chodce kontrolují, ale jak ukázal průzkum Práva, zatím místo mastných pokut rozdávají reflexní pásky.
10.03.2016 08:25 |

podobné články

Od soboty musejí chodci nosit reflexní prvky, jinak hrozí pokuta

 
Chodci budou muset od soboty nosit za snížené viditelnosti reflexní prvky. V platnost totiž vejde novela zákona o silničním provozu. Ta stanovuje, že pokud se lidé například za tmy, šera nebo mlhy pohybují mimo obec po krajnici nebo okraji silnice, která není osvětlená, musí mít nějaký reflexní prvek.
19.02.2016 19:45 |

podobné články

Motoristé musí měnit reflexní vesty

 
Motoristé budou muset vyměnit reflexní vesty ve svých autech, i když těm dosavadním vlastně vůbec nic není. Změnila se totiž vyhláška ministerstva dopravy. Od ledna letošního roku musí být vesty podle nové normy více reflexní a z kvalitnějšího materiálu. Ty původní jsou dobré akorát tak na kolo.
09.05.2016 18:35 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti jedním stiskem ruky? Známe 3 magické body na dlani, které léčí

 
Přestaňte polykat růžové pilulky a házet do sebe chemii, jen co vás někde píchne. Raději se naučte zbavit bolesti díky masáži reflexních bodů na dlani. Takovou masáž si můžete udělat kdykoli a kdekoli. Jak na to?
20.10.2015 11:41 |

podobné články

Cviky na krční páteř

 
S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.04.2016 02:45 |

podobné články

Reflexní masáž nohou rozproudí životní energii

 
Podle orientálních medicínských směrů naše chodidla zobrazují zdravotní stav celého těla, aniž by bylo třeba zkoumat jednotlivé orgány, a stejně tak dobře lze prostřednictvím masáže chodidel na jednotlivé části těla pozitivně působit. Kdy přesně lidé dospěli k tomuto poznatku, není jisté, ale z nástěnné malby v hrobce staroegyptského lékaře Ankhmahara, která se datuje do roku 2300 př. n. l., víme, že již tehdy se prováděly masáže reflexních zón na rukách a nohách.
11.12.2015 13:55 |

podobné články

Nová klinika v Praze nabízí pacientům intervenční léčbu bolesti

 
V těchto dnech byla v Praze na Chodově otevřena nová klinika ze sítě EuroPainClinics specializující se na komplexní intervenční léčbu komplikovaných a chronických bolestí. Tým předních odborníků poskytuje pacientům moderní diagnostické a terapeutické výkony, které přináší úlevu od bolesti hlavy a zad, viscerální bolesti, neuropatické bolesti či bolesti způsobené rakovinou.
30.01.2014 15:00 |

podobné články

Francii ohromil obrázkový návod, jak poznat teroristu: Je to ten, co nejí bagetu a nesportuje

 
Francouzská vláda uveřejnila obrázkový návod, jak lze snadno poznat teroristu. Na sociálních sítích ve Francii je tento návod hojně sdílen, ale lidé si z něj dělají spíše legraci. Proč? Teroristu totiž podle francouzského kabinetu poznáte tak, že nejí bagetu, přestal sportovat a chodit do práce. Na návod upozornila BBC a v České republice ho uveřejnil server iHNed.cz.
01.02.2015 17:32 |

podobné články

Francii ohromil obrázkový návod, jak poznat teroristu: Je to ten, co nejí bagetu a nesportuje

 
Francouzská vláda uveřejnila obrázkový návod, jak lze snadno poznat teroristu. Na sociálních sítích ve Francii je tento návod hojně sdílen, ale lidé si z něj dělají spíše legraci. Proč? Teroristu totiž podle francouzského kabinetu poznáte tak, že nejí bagetu, přestal sportovat a chodit do práce. Na návod upozornila BBC a v České republice ho uveřejnil server iHNed.cz.
02.02.2015 10:06 |

podobné články

Listopad 2010

 
Návod na rychlý a chutný recept, proč musí někteří policisté nosit reflexní vesty, valašská múdra a jiné Cvik prstů eliminující stres (klikněte na obrázek pro zobrazení animace)               Rychlý recept – kolínko na černým pivě               Užitečná poučka Přístroj, který je pod proudem, vypadá stejně jako ten, který není, jen je jiný na dotek. Proč policisté v Jižní Africe musí používat reflexní vesty               Smysl pro [...]
08.11.2010 18:23 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro ženy o balíček chladivých gelů Nexcare!

 
Gelové obklady a zdravotní pomůcky značky Nexcare nabízejí přírodní a účinnou formu úlevy od bolesti. Fungují na principu terapie chladem či teplem a jsou velmi praktické – rychle působí. Pro celou rodinu se hodí gelové obklady ColdHot vyráběné ve třech velikostech. Pomáhají tlumit např. bolesti zubů, zad, křeče, výrony, modřiny, popáleniny apod. Na aktivní dovolené a při sportu oceníte chladivý obklad Cold Instant nebo Chladivý sprej. Bolesti šíje odstraní Hřejivý krční límec a od bolesti bříška nejmenším uleví Hřejivý medvídek Teddy.
22.08.2011 00:20 |

podobné články

Skutečně sladké masáže

 
Masáže jsou vyhledávané hlavně kvůli ozdravovacím účinkům, které naše tělo zbaví nepříjemné bolesti. Existuje spousta masírovacích triků i nespočetně přípravků, jež zaručí zdravého lidského ducha. Znáte masáž pomocí čokolády nebo medu? Pojďte se prostřednictvím našeho ...
21.09.2009 00:05 |

podobné články