Článek

Začlení se mezi Čechy? Uprchlíci se staví na vlastní nohy a pilují češtinu

 
Do Českého Těšína na Karvinsku míří devatenáctičlenná skupina křesťanských Iráčanů, kteří momentálně bydlí v Areálu Přístav v Soběšovicích na Frýdecko-Místecku. Na úterý jsou na čtyřech místech pro ně již nachystané byty. V pondělí to řekl Zdeněk Kašpárek ze Slezské diakonie, která se o uprchlíky v regionu stará.
25.04.2016 10:40 |

podobné články

Podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Češtinu piluji u učitelky Andreje Babiše, přiznala Andrea Verešová

 
Slovenská modelka Andrea Verešová (33) žije v Česku už téměř 15 let. Stále se ovšem pořádně nenaučila českou gramatiku. Tu si prý nyní procvičí s dcerou Vanessou (6), která půjde v září do první třídy. Mimo to má modelka lekce rétoriky u maminky herečky Simony Postlerové.
29.05.2014 16:26 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1032 článků) , Andrej Babiš (7802 článků) , Simona Postlerová (72 článků)

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (327 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

V roce 2017 budou jižní Čechy opravdu pohodové

 
„Jižní Čechy pohodové“. To je název krajského projektu, který v návaznosti na předloňské „Jižní Čechy aktivní“, loňské „Jižní Čechy husitské“ a letošní „Jižní Čechy olympijské“, připravuje na příští rok v rámci podpory turismu v regionu Jihočeská centrála cestovního ruchu (JCCR).
21.11.2016 22:20 |

podobné články

Ali Amiri na chatu: Češtinu jsem zlepšil

 
VIDEOROZHOVOR: V pondělí byl na chatu perský princ a hvězda druhého ročníku Česko hledá SuperStar Ali Amiri. Češtinu už si zlepšil.
30.05.2011 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Ali Amiri (18 článků)

Veselý a Satoranský dostali ve Washingtonu zákaz používat češtinu

 
Trenér zámořského basketbalového týmu NBA Washingtonu Wizards Randy Wittman zakázal české dvojici Jan Veselý, Tomáš Satoranský používat v klubu češtinu, aby tak neznevýhodňovali své spoluhráče.
13.07.2012 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Jan Veselý (146 článků) , Tomáš Satoranský (15 článků) , Jan Veselý (146 článků)

Na Slovensku padla první pokuta za češtinu v televizi

 
Na Slovensku padl v úterý historicky první trest za češtinu v televizním vysílání. Jak dnes informoval server hnonline.sk, Rada pro vysílání a retransmisi dala televizi Joj, přesněji jejímu provozovateli MAC TV, pokutu 200 eur (5500 korun) za to, že odvysílala pořad o hubnutí s českým dabingem. 
04.12.2013 12:15 |

podobné články

Slovensko: JoJ dostala za češtinu v televizi pokutu!

 
Na Slovensku padl v úterý historicky první trest za češtinu v televizním vysílání. Rada pro vysílání a retransmisi dala televizi Joj, přesněji jejímu provozovateli MAC TV, pokutu 200 eur (5500 korun) za to, že odvysílala pořad o hubnutí s českým dabingem.
04.12.2013 20:05 |

podobné články

Konečně světově úspěšná česká modelka, která nemluví jako hotentot. Poslechněte si, jak si Vojtová udržuje češtinu

 
Je to zejména výsada českých modelek, které hned jak nafotí první obálku nějakého prestižního zahraničního magazínu, zapomínají na rodný jazyk. Existují ale výjimky, jako je Eva Herzigová  (41) , která si češtinu udržuje poslechem českých zpěváků, nebo Linda Vojtová  (29) , která zase denně čte české noviny.
25.07.2014 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Eva Herzigová (369 článků) , Linda Vojtová (96 článků)

Jihokorejská opera uvede Rusalku: Umělci už trénují češtinu

 
Jihokorejská národní opera uvede na přelomu dubna a května v národní premiéře českou operu Rusalka, výhradně s místními umělci. Ti nyní pilně trénují češtinu, napsal server Korea Joongang Daily. V titulní roli se budou střídat sopranistky I Jon-a, která působí v USA i Evropě, a So Sun-jong, vítězka prestižní Mezinárodní soutěž Petra Iljiče Čajkovského.
12.04.2016 07:30 |

podobné články

Osobnosti: Jon Jon (48 článků)

Milujeme Amálku, Dvořáka a vaše pivo, říká Japonka, která se z lásky k Česku naučila češtinu

 
Mei Kashima z Tokia navštívila poprvé Česko před deseti lety. Tehdy neuměla ani slovo a nikomu nerozuměla. Češtinu si ale zamilovala.
22.07.2016 09:10 |

podobné články

„Uprchlíci si u silnice staví týpí,“ volal muž na policii. Byli to lesníci

 
Panika z přílivu uprchlíků do Česka už asi zastírá zdravé uvažování. Jak jinak si vysvětlit chování všímavého občana, který zavolal policii na skupinu lidí u silnice mezi Vápenným Podolem a Prachovicemi. Byl si jistý, že jsou to uprchlíci, kteří si staví týpí. Nečekaně se ale pletl...
24.07.2015 11:35 |

podobné články

Uprchlíci ve Smilovicích dostali kapesné. V češtině bojují s Ř a Š

 
Iráčtí uprchlíci žijící od soboty ve Smilovicích na Frýdecko-Místecku bojují s písmeny Ř a Š. Právě výslovnost pro češtinu specifické vibranty a sykavky vnímají jako největší oříšek. I když jejich kurzy češtiny začaly oficiálně ve čtvrtek, s českými slovíčky se setkávají na každém kroku. Například každý den se už u snídaně učí, jak pojmenovat potraviny. A také už dostali první kapesné.
25.02.2016 20:45 |

podobné články

Za Čechy, kteří schvalují ruskou okupaci, se stydím, říká krajanský učitel z Ukrajiny

 
ROZHOVOR Banderovec, fašista nebo agent Západu. Těmito slovy označuje ruská propaganda Ukrajince, kteří vystupují za svobodu a nezávislost své země. Alespoň to tak tvrdí Jiří Bernkopf, který v Čechohradu a Melitopolu učí krajany češtinu. Za Čechy, co schvalují ruskou okupaci, se před Ukrajinci doslova stydí.
13.03.2014 21:50 |

podobné články

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Šéfem online videotéky Voyo v CME Constantin Mocanu, služba se začlení pod televizní vysílání

 
Bermudská televizní skupina Central European Media Enterprises (CME), která v Česku vlastní televizi Nova, jmenovala k 15. září šéfem online videotéky Voyo – česká verze na Voyo.cz – Constantina Mocanu, dosavadního šéfa rumunské Pro TV. Bude koordinovat regionální mutace Voya ve všech šesti zemích střední a východní Evropy, kde CME působí. Firma to oznámila ve středu.
20.09.2012 16:00 |

podobné články