Článek

Zachariaš (KSČM): Babišově židli se pomalu ulamují nohy

 
V poslední době je česká politika velmi nejistým subjektem. Vládní koalice prosazuje především vlastní stranické zájmy před zájmy České republiky a jejích občanů.
02.11.2015 07:26 |

podobné články

Podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Zachariáš (KSČM): Averze občanů vůči politice? Důsledek posledních vládnoucích garnitur

 
Filip Zachariáš, předseda OV KSČM Vyškov a kandidát do Zastupitelstva Města Bučovice, k blížícím se podzimním komunálním volbám.
13.08.2014 15:35 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (327 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Bývalý děkan Zachariáš rezignoval i na post šéfa Ústavu státu a práva

 
Bývalý děkan Fakulty právnické ZČÚ v Plzni Jaroslav Zachariáš ve čtvrtek rezignoval i na post šéfa Ústavu státu a práva Akademie věd. Právu informaci potvrdil předseda akademie Jiří Drahoš s tím, že na pozici nového šéfa bude vypsáno výběrové řízení.
01.10.2009 16:40 |

podobné články

Skandál na právech: Zachariáš zažaluje fakultu, Tomažič chce zpátky!

 
Bývalý děkan práv v Plzni Jaroslav Zachariáš podá kvůli svému propuštění žaloby. Někdejší proděkan fakulty Ivan Tomažič zase žádá o znovupřijetí!
27.10.2009 22:45 |

podobné články

Tomažič a Zachariáš chtějí na plzeňských právech zůstat

 
Bývalý děkan plzeňských práv Jaroslav Zachariáš a proděkan Ivan Tomažič chtějí nadále setrvat na fakultě a nesouhlasí s okamžitými výpověďmi od nového děkana Jiřího Pospíšila.
13.11.2009 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Pospíšil (1675 článků) , Jiří Pospíšil (1675 článků)

Za skandály na právech v Plzni se mají zodpovídat Zachariáš, Kindl a Telecký

 
Vinu za skandální postupy na plzeňské právnické fakultě údajně nese bývalý děkan Jaroslav Zachariáš, jeho předchůdce, pozdější proděkan Milan Kindl a dále Daniel Telecký, někdejší předseda tamního akademického senátu. Podle nynějšího děkana Jiřího Pospíšila by se kromě nich měli zodpovídat také další kantoři včetně exproděkana Ivana Tomažiče.
07.05.2010 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Pospíšil (1675 článků) , Milan Kindl (44 článků) , Jiří Pospíšil (1675 článků) , Milan Ivana (20 článků)

Režisér festivalových znělek Ivan Zachariáš točí malé filmy s velkými lidmi

 
Již třetím rokem budou každé představení karlovarského festivalu uvádět znělky, jejichž hrdiny jsou Cena za mimořádný umělecký přínos světovému filmu a její laureát(letošní novinkou je znělka s Johnem Malkovichem). Vymýšlí a natáčí je jeden z nejslavnějších světových reklamních režisérů Ivan Zachariáš.
02.07.2010 13:35 |

podobné články

Osobnosti: John Cena (5 článků)

Exděkan Zachariáš: Řídil a měl 2,5 promile!

 
Pořádný průšvih má bývalý děkan plzeňských práv Jaroslav Zachariáš (58). Hrozí mu až jeden rok ve vězení. Policisté ho totiž čapli opilého za volantem a na místě mu zadrželi řidičský průkaz. V dechu měl 2,5 promile alkoholu a to už je trestný čin.
10.08.2010 09:55 |

podobné články

Exděkan práv Zachariáš kývl na odchod dohodou

 
Bývalý děkan plzeňských práv Jaroslav Zachariáš se dohodl s vedením Západočeské univerzity na odchodu ze školy. „Pracovní poměr mu bude ukončen dohodou a dostane odstupné v souladu s kolektivní smlouvou, tedy čtyři platy,“ sdělil 10. srpna rektor Josef Průša. „Omlouvat se nebudeme,“ řekl Právu Průša.
10.08.2010 10:00 |

podobné články

Exděkan plzeňských práv zažil u soudu překvapení

 
Bez auta a po svých dorazil k plzeňskému soudu bývalý děkan plzeňských práv Jaroslav Zachariáš (58). Z Prahy ho při vezl jeho advokát. Zachariáš má totiž zadržený řidičský průkaz. Policisté ho v srpnu chytili opilého za volantem. V dechu měl 2,5 promile alkoholu a to už je trestný čin. Hrozí mu až jeden rok vězení.
01.09.2010 23:20 |

podobné články

Režisér Ivan Zachariáš bude předsedat porotě filmové sekce reklamního festivalu v Cannes

 
Znalost filmového řemesla bude na letošním ročníku mezinárodního festivalu reklamní kreativity v Cannes posuzovat porota, které bude předsedat český režisér Ivan Zachariáš. Oznámili to zástupci festivalu, jehož 59. ročník letos proběhne od 17. do 23. června.
21.02.2012 07:00 |

podobné články

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Zachariaš (KSČM): Mladá generace chápe politiku KSČM, přichází jich čím dál víc

 
KSČM nabízí mladým lidem především možnost pracovat ve prospěch občanů a hledat cesty, které by umožnily zlepšení celkového života v České republice.
05.03.2015 16:01 |

podobné články

Tajemství Moniky Babišové: Jak se dřív jmenovala a proč pláče?

 
Se svým partnerem Andrejem Babišem se rozhodně nenudí. Její muž aspiruje na post ministra financí, rozruch kolem něj je ještě větší, než před volbami. Monice Babišové se tak převrátil život - sama je nyní častým terčem pozornosti. Prozradila přitom, jak se dříve jmenovala, proč si vzala Babišovo jméno a také jak zvládá život vedle vrcholného politika.
27.12.2013 09:07 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (7815 článků)

Tajná láska ve Sněmovně? Hašek poslal Babišově ministryni puget, ale ...

 
Velkou kytici dostala ministryně pro místní rozvoj Věra Jourová (ANO) od poslance Michala Haška (ČSSD). Že by snad ve Sněmovně vykvetla nová láska? Kdepak, tak horké to nebude. Jihomoravský hejtman se totiž Babišově ministryni omlouval za to, jak ostře se ohradil proti jejím slovům. Která ale nepochopil tak úplně správně...
03.04.2014 23:25 |

podobné články

Osobnosti: Michal Hašek (2249 článků) , Věra Jourová (339 článků)