Článek

Zabiják jménem synthol aneb Jak mít falešné svaly a vypadat jako blbec

 
Obrovské svaly na počkání, a to i s minimálním úsilím a navíc téměř zadarmo? Tak to zní opravdu suprově! Zajímá vás, jaký to má háček?
18.10.2015 18:31 |

podobné články

Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak vypadat mladší? Máme pro vás 6 tipů!

 
Jak vypadat mladší? To je otázka – možná i zbožné přání – mnoha žen, které si jednoho dne uvědomí, že si na nich zub času začíná vybíjet svou daň a jejich vzhled už není takový, jako býval před několika lety. Ačkoli často slýcháváme tvrzení, že věk je jen číslo a člověk je tak starý, na kolik se cítí, zvláště ženy vnímají změnu vzhledu s velkou nelibostí. Věřte nebo ne, ale pokud toužíte po mladistvém vzhledu, nemusíte se hned svěřovat do rukou odborníků na krásu. I drobné triky vám mohou pomoci s otázkou, jak vypadat mladší a alespoň na pohled tak své okolí oklamat. Chcete znát tajemství? Pak si přečtěte náš dnešní článek! Jak vypadat mladší, aneb vsaďte na drobné triky! Chcete vypadat mladší, i když vaše občanka bude tvrdit úplně něco jiného? Pak jste tady správně! Našli jsme pro vás několik tipů a triků, s jejichž pomocí se vám to může podařit. Nečekejte nic složitého a nebojte se, že vás budeme tlačit do plastické operace. Teď už na nic nečekejme a pojďme na to! Tip první: líčení očí S postupem času se na vaší tváři začnou tvořit vrásky, po kterých netouží žádná žena. Jestliže je chcete zamaskovat, nemusíte na sebe plácat tunu make-upu. Daleko lepší bude, když pozornost vašeho okolí odpoutáte jinam – a to na vaše oči. Doporučujeme zamaskovat kruhy pod očima a sáhnout po klasické černé řasence, která vaše oči opticky zvětší a rozzáří barvu vaší duhovky. Tip druhý: péče o vlasy Možná se budete divit, ale k mladistvějšímu vzhledu vám mohou pomoci i vaše vlasy. Máte-li roztřepené konečky, pak navštivte kadeřníka. Dále radíme pořídit si regenerační přípravky, kterými budete o svou hřívu pečovat. Tip třetí: střídmé barvy Další tipem, jak vypadat mladší, je rada volit střídmější barvy vašich vlasů. Pokud již máte nějaká léta za sebou, nemůžete... Čtěte více Příspěvek Jak vypadat mladší? Máme pro vás 6 tipů! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.11.2016 17:50 |

podobné články

Dimun podruhé: Zeman není blbec. Je pologénius

 
Bývalý šéf PR Jiřího Paroubka Petr Dimun už několikrát kritizoval exšéfa ČSSD Miloše Zemana. Naposledy ve svém komentáři na webu vaševěc.cz zdůrazňoval, že Zeman není blbec, ale blbců využije, aby se dostal na Hrad. Svou teorii od té doby lehce pozměnil - Zeman není blbec, je pologénius.
14.08.2011 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Paroubek (3081 článků) , Miloš Zeman (15957 článků)

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení

 
Toužíte po tom, vypadat opět dokonale? Vše závisí hlavně na kráse vaší postavy. Prvním krokem k její dokonalosti je změna vaší životosprávy. Roli hrají hlavně zdravá jídla a správný jídelníček. Ten je však jenom polovinou úspěchu. Zapomínat nesmíte ani na pohyb. I ten jde ruku v ruce s hubnutím, stejně jako má skvělý vliv na formování vaší postavy. Cvičit dnes můžete i doma. Pokud hledáte vhodnou pomůcku, objednejte si hrazdu. Je ideální volbou, pokud chcete cvičit právě s hmotností vašeho těla. Navíc může být skutečně multifunkční pomůckou, díky které procvičíte nejenom ruce, ale i celou horní část těla, stejně jako břišní svaly. Na jaké další cvičební pomůcky nezapomínat? Hrazda však nemusí být nutně jedinou možností, jakou jenom můžete zvolit. Je i celá řada dalších, které vás zcela určitě nezklamou. V tomto směru nabízíme činky, které by měly být také nezbytnou součástí vaší domácí posilovny. Sortiment je v tomto směru více než široký a tak můžete vsadit třeba na možnosti, kam patří: Činky klasické – jednoručky. Činky na aerobik a zumbu. Kettlebell a Vinbell. Jednotlivé varianty samozřejmě nemusí primárně sloužit jenom k tomu, abyste posílila své ruce. Jsou vhodné i k tomu, abyste zvýšila celkovou zátěž třeba na nohy, pokud na ně zaměřujete různé cviky ve formě výpadů. K efektivnímu spalování pomůže běh Výše uvedené je určitě dokonalou cestou k formování vaší postavy. Pokud však chcete hlavně spalovat tuky, není lepší možnosti, než je běh. Navíc jde o aktivitu poměrně nenáročnou na různé pomůcky a potřeby. Co k němu potřebujete? Základem je jenom funkční oblečení a chybět nesmí také elegantní boty. I ty sportovní dnes mohou vypadat dobře a mohou ladit s vaším celkovým outfitem. Co dále by však měly splňovat? Určitě se zaměřte na jejich pohodlnost a na to, aby vás při běhu nikde netlačily. Příspěvek Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Místo posilovny lopata: Daniel Mrózek nabírá svaly na stavbě!

 
Zpěvák Daniel Mrózek (20) zvolil netypický způsob, jak nabrat svaly! Místo, aby zamířil do posilovny jako spousta jiných, začal pracovat na stavbě! Jsou v tom opravdu svaly, které chce účastník první řady Hlasu Československa nabrat, nebo úplně něco jiného? My to víme!
08.02.2014 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Mrózek (37 článků)

Pětiletý Rumun má svaly jako kulturista, hrozí mu však zhroucení páteře

 
Pětiletý Rumun Giuliano Stroe má takové svaly, jaké by mu mohla většina dospělých jen závidět. Zvedá činky, chodí po rukou, dělá zdvihy a miluje potlesk. I to je důvod, proč malý Giuliano chodí se svým otcem stále posilovat. Nyní byl zapsán do Guinnessovy knihy rekordů jako nejsilnější dítě na světě. Lékaři se nyní přou o to, zda silné svaly vydrží jeho dětská páteř.
30.10.2009 18:55 |

podobné články

Zeman není blbec, říká Dimun. Díky blbosti se může dostat na Hrad

 
Miloš Zeman rád mluví o blbcích jako o tom nejhorším, co ho v životě potkalo, a o lidské blbosti jako největší pohromě světa. Tím o sobě vytvořil obraz, že je všechno jiné, jen ne blbec. Právě na blbcích se ovšem hodlá svézt na Hrad.
06.07.2011 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (15957 článků)

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

Většina studentů na webu nepozná falešné zprávy, zjistila studie. Proč naletí?

 
Falešné zprávy na internetu jsou stále větší problém. Už i internetoví giganti jako Facebook nebo Google začínají proti podobnému obsahu brojit. Obecná představa je, že tento typ zpráv nejsou schopni odhalit zejména dospělí a starší obyvatelé. Nedávná studie Stanfordovy univerzity ale zjistila paradoxně, že největší problém falešné zprávy odhalit mají právě mladí studenti.
24.11.2016 14:55 |

podobné články

Jak bude vypadat multiplayer v Aliens: Colonial Marines

 
U většiny her moc neřešíte, jak bude vypadat deathmatch. Dva paňáci, většinou odlišení barvou se začnou řezat. A je to deathmatch. Ale když vezmete vetřelce, tedy Aliens: Colonial Marines, okamžitě musíte začít přemýšlet nad tím, jak bude multiplayer vypadat. Protože jeden panák střílí a druhý ho žere. Gearbox ale už poodhalil, jak bude asi tak zápas vypadat. Kupříkladu...
04.04.2012 19:05 |

podobné články

Zatrénujte si s expanderem 4. díl

 
V poslední části našeho seriálu budeme procvičovat hlavně břišní a hýžďové svaly. Pokud cvičení budete provádět pravidelně, budete v těle tyto svaly cítit. To je známka toho, že posilování provádíte dobře a že svaly se ...
15.04.2011 10:10 |

podobné články

Gólman blbec, nebo míč blbec? A záchrana čtyřicátníkem?

 
Fotbalový deník Aktuálně.cz, díl sedmý
13.06.2010 15:15 |

podobné články

FOTO: Den blbec nebo řidič blbec?

 
Neschopnost řidiče nebo škodolibý osud?
02.07.2010 16:20 |

podobné články

Kraus griloval Mareše: Jen blbec nosí hovězí!

 
Masová přestřelka mezi TV Prima a TV Nova v přímém přenosu! Moderátor a porotce pořadu ČS má talent Jan Kraus (50) se v neděli v televizi opřel do moderátora Leoše Mareše (34)! A nejen on, legraci si z něj udělal i moderátor Jakub Prachař (27)! Mareš se na konkurenční televizi v pořadu Talentmania objevil v hovězím kostýmu, protože prohrál sázku. To Kraus okomentoval slovy, že si dnes kdejaký blbec dá na hlavu hovězí. Prachař se zase pochlubil, že vlastní pár hovězích trenýrek. Vše tak bylo řečeno v narážce na Mareše, který ze sebe nechal na Nově dobrovolně udělat šaška!
22.11.2010 14:30 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2746 článků) , Jan Kraus (981 článků) , Jakub Prachař (701 článků)

Odbory nejsou zpolitizované. To by mohl říct jen blbec. Zavadil zuří

 
Kroky vlády vedoucí k úsporám peněz ze státního rozpočtu mají negativní dopad především na zaměstnance, uvedl Jaroslav Zavadil, šéf Českomoravské konfederace odborových svazů, pod jehož taktovkou se má 21. března konat protivládní protest gigantických rozměrů. Zavadil odmítá nařčení z úst některých kritiků, že by se odbory postupně politizovaly. „To by mohl říct jen blbec,“ nechal se slyšet Zavadil.
11.04.2012 22:00 |

podobné články

Pyšný oštěpařský trenér Železný: Veselý měl jen den blbec

 
Třebaže oštěpař Vítězslav Veselý nevyhrál, byl trenér Jan Železný na něj po olympijském finále pyšný. "Měl den blbec," řekl kouč, jehož svěřenec z pozice favorita skončil těsně pod stupni vítězů čtvrtý. Přitom v Londýně předvedl suverénně nejdelší hod ze všech, jenže už v kvalifikaci.
12.08.2012 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Jan Železný (77 článků) , Vítězslav Veselý (85 článků)

Poněkud neslušné: Václav Klaus je blbec, objevilo se na internetu

 
Stránku na Facebooku si může založit každý. Ať už vlastní, osobní, tak třeba i tu, která bude lákat lidi se stejným pohledem na nějakou záležitost či osobnost. Poněkud agresivnější a dle bontonu méně slušné vyjádření společného zájmu zvolili uživatelé, kteří se připojili ke stránce s názvem " Václav Klaus je blbec". V současné době je jich již přes 6500.
06.03.2013 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8388 článků)