Článek

Z téhle Češky jde skutečně strach, trénuje na hranici lidských možností a o víkendu ji čeká nejtěžší souboj kariéry

 
Nejdrsnější MMA zápasnice Lucie Pudilová se pořádných bitek a zakrvácených obličejů vůbec nebojí. A dost možná získá velmi cenný skalp. Tato pěkná a drsná zápasnice zamíří po vítězství ve Finsku opět na sever. Tentokrát si to rozdá 28. listopadu v severošvédské Umee.
26.11.2015 18:41 |

podobné články

Podobné články

Strach z létání a jak se ho zbavit

 
Strach z létání zažívá vysoké procento lidí, mezi které možná patříte i vy. Zatímco pro někoho letecká doprava nepředstavuje nic děsivého a pobyt na palubě letadla si užívá stejně jako úžasný výhled, který se mu naskýtá z okénka, pro jiného je samotná představa letu letadlem natolik stresující, že rázem způsobí nevolnost, rozklepání kolenou či čelo orosené potem. Jestliže chcete vyrazit do zahraničí a jako cíl jste si vybrali nějakou zajímavou exotickou destinaci, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak překonat strach z létání a výrazně si tak způsob dopravy ulehčit. Ne všude se totiž dostanete po pozemních komunikacích a let letadlem je mnohdy jedinou možností. Pokud máte s létání strach, je dnešní článek určený právě vám. Nenechte si ho ujít! Máte strach z létání? Víme, jak se ho zbavit! Co se týče létání, dělí se lidé na tři skupinky. První jej milují, pobyt na palubě si užívají, milují servis, který jim poskytují letušky či stevardi a celkově jim doprava letadlem připadá na úrovni. Pak jsou tu ti, kterým létání nevadí, ale při nástupu na palubu mají podivné pocity. Na závěr je tu skupinka lidí, kteří z létání mají doslova fobii – a právě těm se budeme prostřednictvím dnešního článku snažit pomoci jejich strach z létání překonat! Kdyby bylo létání nebezpečné, letušky by nelétaly Na každé palubě letadla je několik letušek nebo stevardů, pro které je pobyt ve vzduchu naprosto přirozený a většina z nich jej dokonce zbožňují. Je to pro ně práce jako kterákoli jiná a pravdou je, že kdyby bylo létání kdovíjak nebezpečné, s největší pravděpodobností by do letadla nenastoupili vůbec, natož aby létali několikrát do měsíce. Turbulence jsou normální, není třeba se jich bát Jedním z největších strašáků jsou turbulence, které dokážou v člověku ještě více prohloubit jeho nepříjemné pocity a podnítit strach. Skutečnost se má tak, že jsou... Čtěte více Příspěvek Strach z létání a jak se ho zbavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Vyhrajte souboj proti vráskám

 
Mimické vrásky jsou strašákem snad každé ženy, která si s přibývajícím věkem nervózně prohlíží každý centimetr obličeje, jestli se i na ní nepodepsal zub času a nezanechal tak za sebou stopu v podobě záhybů v kůži na čele a v oblasti očí. Ačkoli někdo vrásky považuje za znamínka krásy, která doprovází ženu v nejkrásnějších letech života, většina žen se na ně dívá spíše jako na vetřelce, kterého je třeba se co možná nejrychleji zbavit – nebo alespoň co nejdůkladněji zamaskovat! Vyhrát souboj proti vráskám ale není tak jednoduché, jak se možná na první pohled zdá. Nevzhledné linie kolem očí nebo na čele jsou silným protivníkem. My ale známe několik osvědčených tipů, s jejichž pomocí můžete dát vráskám za vyučenou! Jak vyhrát souboj proti vráskám? Ačkoli jsme v úvodu dnešního článku nastínili, že jsou vrásky dominantou starších žen, není to tak úplně pravda. Díky stresu a vyčerpání, kterému se denně vystavujeme, se vrásky stále častěji objevují i v obličejích mladých žen. Teď už si ale pojďme říci, jak se pustit do boje s vráskami a především jak je položit na lopatky! Dostatek tekutin a kvalitní strava umí zázraky Věřte tomu nebo ne, klidně si i tuhle radu považujte za 100x ohrané klišé: proti vráskám se dá velmi snadno bojovat tak, že budete dodržovat pitný režim a své tělo tak zazásobíte potřebným množstvím tekutin, které hydratují pokožku zevnitř. Dalším důležitým a účinným faktorem je vaše strava, která by měla obsahovat dostatečné množství ovoce a zeleniny. Investice do krémů proti vráskám – investice do prevence Vrásky se mohou objevit u mladých i starších žen prakticky neohlášeně a nečekaně. Jestliže se jednoho dne nechcete probudit se záhyby okolo očí nebo na čele, pak souboj proti vráskám můžete vyhrát svědomitou prevencí. Ta se skrývá například i v krémech proti vráskám, kterých je v současné době... Čtěte více Příspěvek Vyhrajte souboj proti vráskám pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

4 rady jak překonat strach z řízení

 
Závěrečné zkoušky v autoškole máte již dávno za sebou, řidičský průkaz nosíte v dokladech a ačkoli jste podle papírů způsobilá řidička, při pohledu na auto a představě, že musíte řídit, se vám zvedá žaludek, kolena připomínají rosol, čelo se orosí potem a srdce začne tlouct nepředstavitelnou rychlostí. Již několik týdnů či dokonce měsíců se ptáte sama sebe, jak překonat strach z řízení. Když už jste se učila na zkoušky a zvládla jste i technickou stránku věci, pak by byla škoda, kdyby vaše vynaložené úsilí ve finále přišlo vniveč. Věřte nebo ne, ale s otázkou jak překonat strach z řízení, si nepohráváte jen vy. Je mezi námi hodně lidí, kteří mají z řízení strach, děsí je představa hustého provozu a nejvíce se bojí ostatních řidičů, kteří ne vždy dokážou respektovat začátečnickou snahu. I přes obavy ale víte, že řídit potřebujete, aby vám auto nestálo ladem skladem v garáži nebo zaparkované před domem. Jak tedy překonat strach z řízení? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Víte, jak překonat strach z řízení? My ano! Možná jste se nad touto otázkou zamýšleli už několikrát, ale ještě se vám nepodařilo přijít alespoň na jedno rozumné řešení. Cesta autem pro vás představuje noční můru a kdo ví, možná jste si do auta nesedli od té doby, co jste z něho vystoupili po dokončení závěrečné zkoušky. Nebojte se, my vám s vaším strachem pomůžeme. Máme totiž několik rad, které vám poradí, jak se zbavit strachu sednout za volant! Rada první: Jezděte v klidném provozu Pokud se bojíte řízení automobilu, nevrhejte se ihned do náročného provozu. Spousta aut kolem vás by vám na jistotě rozhodně nepřidala, nemluvě o neintuitivních řidičích, kteří zkrátka nedokážou pochopit, že se někdo bojí – bohužel i tací jsou mezi námi. Trénovat můžete na poklidných cestičkách nebo můžete vyzkoušet jízdu o... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak překonat strach z řízení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

Zeman odmítá, že v Číně nemluvil o lidských právech. S těmito všemi lidmi se prý sešel

 
Prezident Miloš Zeman odmítá, že při nedávné státní návštěvě Číny nehovořil o lidských právech. Sešel se mimo jiné s představiteli tamní občanské společnosti a s touto skupinou přibližně pěti lidí, mezi nimiž byli bloggeři a politologové, debatoval o lidských právech. Prezident to uvedl v dnešních Hovorech z Lán vysílaných na Radiožurnálu. Reagoval tak na kritiku, že při návštěvě kvůli ekonomickým zájmům otázku lidských práv opomíjel.
02.11.2014 18:31 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (17786 článků)

Prohlášení MZV k mezinárodnímu dni lidských práv

 
V den přijetí Všeobecné deklarace lidských práv – 10. prosince – si každoročně připomínáme Den lidských práv. Cílem Deklarace, přijaté v r. 1948 Valným shromážděním OSN, bylo zajistit všeobecné uznávání a zachovávání lidských práv. Ideály a principy obsažené v Deklaraci se postupně staly inspirací pro vypracování více než šedesáti lidskoprávních instrumentů, jež zaručují občanská, politická, hospodářská, sociální a kulturní práva, a přispívají tak k definování široké škály mezinárodně přijímaných práv.
09.12.2016 13:20 |

podobné články

Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení

 
Toužíte po tom, vypadat opět dokonale? Vše závisí hlavně na kráse vaší postavy. Prvním krokem k její dokonalosti je změna vaší životosprávy. Roli hrají hlavně zdravá jídla a správný jídelníček. Ten je však jenom polovinou úspěchu. Zapomínat nesmíte ani na pohyb. I ten jde ruku v ruce s hubnutím, stejně jako má skvělý vliv na formování vaší postavy. Cvičit dnes můžete i doma. Pokud hledáte vhodnou pomůcku, objednejte si hrazdu. Je ideální volbou, pokud chcete cvičit právě s hmotností vašeho těla. Navíc může být skutečně multifunkční pomůckou, díky které procvičíte nejenom ruce, ale i celou horní část těla, stejně jako břišní svaly. Na jaké další cvičební pomůcky nezapomínat? Hrazda však nemusí být nutně jedinou možností, jakou jenom můžete zvolit. Je i celá řada dalších, které vás zcela určitě nezklamou. V tomto směru nabízíme činky, které by měly být také nezbytnou součástí vaší domácí posilovny. Sortiment je v tomto směru více než široký a tak můžete vsadit třeba na možnosti, kam patří: Činky klasické – jednoručky. Činky na aerobik a zumbu. Kettlebell a Vinbell. Jednotlivé varianty samozřejmě nemusí primárně sloužit jenom k tomu, abyste posílila své ruce. Jsou vhodné i k tomu, abyste zvýšila celkovou zátěž třeba na nohy, pokud na ně zaměřujete různé cviky ve formě výpadů. K efektivnímu spalování pomůže běh Výše uvedené je určitě dokonalou cestou k formování vaší postavy. Pokud však chcete hlavně spalovat tuky, není lepší možnosti, než je běh. Navíc jde o aktivitu poměrně nenáročnou na různé pomůcky a potřeby. Co k němu potřebujete? Základem je jenom funkční oblečení a chybět nesmí také elegantní boty. I ty sportovní dnes mohou vypadat dobře a mohou ladit s vaším celkovým outfitem. Co dále by však měly splňovat? Určitě se zaměřte na jejich pohodlnost a na to, aby vás při běhu nikde netlačily. Příspěvek Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

VIDEO: Mourinho létal vzduchem a řekl: Vyhrát titul s Realem bylo nejtěžší

 
Real Madrid vyhrál nad Bilbaem 3:0 a mohl slavit mistrovský titul. Těšil se z něj i portugalský kouč Jose Mourinho, který po zápase řekl, že vyhrát titul španělské lize bylo zatím to nejtěžší, co během kariéry zažil.
03.05.2012 10:30 |

podobné články

Czech Press Photo vyhrál snímek s uprchlíky na maďarské hranici. Cenu má i fotograf Respektu

 
Fotografií roku v tuzemské fotožurnalistické soutěži Czech Press Photo se stal snímek Jana Zátorského z Mladé fronty Dnes, zobrazující uprchlíky na maďarsko-srbské hranici. Téma migrace letos soutěži zcela dominovalo. Vítězná fotografie zachycuje změť lidských těl, lidí padajících přes sebe v zoufalé snaze překonat hranici. Snímek ze série pořízené letos v září získal vedle hlavní ceny Křišťálového oka také první cenu v kategorii Aktualita. První místo v kategorii Každodenní život dostal za sérii snímků Havana Cars reportér České tiskové kanceláře Roman Vondrouš, který bodoval i v předchozích ročnících Czech Press Photo.
12.10.2015 11:15 |

podobné články

Lindsey už po nemoci zase lyžuje. Ve Vailu už trénuje i Šárka

 
Lindsey Vonnová (28) už je zdravá a zase lyžuje. Americká sjezdařská hvězda musela nedávno strávit dva dny v nemocnici kvůli záhadným střevním problémům, o víkendu se ale znovu postavila na lyže a pustila se do tréninku. Ve Vailu trénuje i Šárka Záhrobská.
19.11.2012 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Šárka Strachová (206 článků)

Sněmovna projedná úpravu hranic s Polskem

 
Sněmovna by měla projednat vládní návrh související se společnou česko-polskou hranicí. Předloha obsahuje novou hraniční dokumentaci, která zobrazuje aktuální stav hranice s Polskem. Změny v hranici vyplývají z toho, že některé řeky, které tvoří společnou hranici, během let změnily svůj tok, a tím hranici posunuly.
21.10.2012 16:10 |

podobné články

Copak vyrostlo z téhle nádherné holčičky? Česká zpěvačka, která má potíže s alkoholem a sociálkou

 
Když bylo téhle dívence deset let, cítila se nejistá a nepřijatá rodinou. Coby jedna z dvojčat má dodnes pocit, že byla nechtěná a neměla se nikdy narodit. Podívejte, jakápak slavná česká osobnost vyrostla z téhle roztomilé slečny, jíž jeden čas celá republika ležela u nohou.
03.12.2011 08:05 |

podobné články

Ve Valencii se čeká souboj suveréna F1 Vettela s domácím Alonsem

 
Seriál formule 1 se opět vrátil do Evropy a ve Valencii se o víkendu čeká souboj úřadujícího mistra světa a suverénního lídra pořadí Sebastiana Vettela s domácím dvojnásobným šampionem Fernandem Alonsem.
23.06.2011 12:15 |

podobné články

Nespokojený Berdych: Do výkonu na hranici možností jsem měl daleko

 
Hodně nespokojený s vlastním výkonem byl Tomáš Berdych po vyřazení ve Wimbledonu. Ač prohrál čtvrtfinále se světovou jedničkou Novakem Djokovičem, věřil, že zápas mohl vypadat úplně jinak, kdyby se přiblížil k výkonu na hranici svých možností.
03.07.2013 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Berdych (1380 článků) , Novak Djokovič (533 článků)

Adidas jede, Baťa zvládá, Prada ne: Kdo je na hraně porušování lidských práv?

 
Obuvnické firmy nemají nastavené procesy k předcházení porušování lidských práv. Ukázal to výzkum celoevropské iniciativy v Česku známé jako Obuj se do toho (Change Your Shoes). Za vyloženě etickou a transparentní nelze podle něj považovat ani firmu s českými kořeny, tedy Baťu. Je sice na dobré startovní pozici, ale čeká ji ještě dost práce v úpravě obchodních praktik k naplnění povinností týkajících se lidských práv a jejich implementaci. K nejlepším firmám patří Adidas.
15.07.2016 06:30 |

podobné články

Stav lidských práv v ČR se podle helsinského výboru vloni zhoršil

 
Stav lidských práv v Česku se za poslední rok zhoršil. Vládní škrty dopadly na seniory, neúplné rodiny, děti, nezaměstnané i postižené. Zastavilo se začleňování romských dětí do běžných škol a nenávist vůči Romům roste. Přibývá výpadů proti sexuálním menšinám. Věznice jsou čím dál přeplněnější. Vyplývá to ze zprávy o stavu lidských práv za rok 2011, kterou dnes představil Český helsinský výbor (ČHV). Podle jeho představitelů jediným pozitivem loni bylo probuzení občanské společnosti.
29.06.2012 13:50 |

podobné články

Lom v Křemáčově byl nabit adrenalinem truck trialu. Náklaďáky předváděly neuvěřitelné kousky.

 
Jízdy na hranici lidských i technických možností popírající fyzikální zákony. Momenty, při nichž tuhla krev v žilách. Takový byl o víkendu závod nákladních a speciálních automobilů v křemáčovském lomu „Velká cena Mohelnice truck trial 2013“.
26.05.2013 21:35 |

podobné články

Nejtěžší role Halle Berry (43): Za chvíli ji hodí mezi bílé žraloky!

 
Ve své kariéře si už zahrála mutantku, psychopatku, kočičí ženu i bondgirl. Teď ale oscarovou herečku Halle Berry (43) čeká role nejtěžší.
03.08.2010 08:55 |

podobné články

Osobnosti: Halle Berry (298 článků)

Nejtěžší ženu světa (500 kg) čeká operace: Z domu se dostane po 25 letech

 
25 let se kvůli své morbidní váze nemohla dostat z domu ven. Nyní ale musí, jinak může zemřít. Egypťanka, která údajně váží půl tuny, má v nejbližší době odletět do Indie na operaci. Pokud se její hmotnost potvrdí, znamenalo by to, že je nejtěžší ženou na světě. Chirurgický zákrok jí má pomoci nadváhu omezit.
08.12.2016 09:45 |

podobné články

Zahradu Strakovy akademie si o víkendu prohlédly desítky návštěvníků

 
Úřad vlády ČR otevřel o víkendu svou zahradu veřejnosti. Této možnosti využily desítky návštěvníků, kteří si kromě zahrady prohlédly také výstavu velkoformátových fotografií, jež připomíná 10. výročí členství České republiky v Evropské unii. Úřad vlády se poprvé v historii připojil k mezinárodnímu Víkendu otevřených zahrad, který probíhal současně i v dalších evropských zemích. Kdo nestihl navštívit zahradu o tomto víkendu, bude mít možnost přijít ještě další dva červnové víkendy.
15.06.2014 19:00 |

podobné články