Článek

Významný činiel USA ukázal svaly Putinovi

 
Podle bývalého amerického ministra obrany Roberta Gatese představuje ruský prezident Vladimir Putin i nadále výraznou geopolitickou sílu. Zároveň však dle americké zpravodajské televize Fox News řekl, že ruské vojenské angažmá nahrává Spojeným státům.
22.10.2015 12:36 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2607 článků) , Robert Fox (7 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Významný činitel USA ukázal svaly Putinovi

 
Podle bývalého amerického ministra obrany Roberta Gatese představuje ruský prezident Vladimir Putin i nadále výraznou geopolitickou sílu. Zároveň však dle americké zpravodajské televize Fox News řekl, že ruské vojenské angažmá nahrává Spojeným státům.
22.10.2015 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2607 článků) , Robert Fox (7 článků)

Nejen Vendula Svobodová: Také její o šestnáct let mladší přítel ukázal holý pupek. Má se čím chlubit?

 
O šestnáct let mladší přítel Venduly Svobodové  (43) Josef Pizinger se nenechal zahanbit a po vzoru své partnerky také sundal tričko a ukázal, jak je na tom s břišními svaly. Vendula se zapojila do charitativního projektu Pekáč buchet, jehož výtěžek poputuje nadaci Kapka naděje. Všichni, kdo přijmou výzvu, mají tři měsíce na to, aby si vytrénovali pořádné břišní svaly.
30.04.2015 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Vendula Svobodová (781 článků) , Josef Svoboda (130 článků)

Pětiletý Rumun má svaly jako kulturista, hrozí mu však zhroucení páteře

 
Pětiletý Rumun Giuliano Stroe má takové svaly, jaké by mu mohla většina dospělých jen závidět. Zvedá činky, chodí po rukou, dělá zdvihy a miluje potlesk. I to je důvod, proč malý Giuliano chodí se svým otcem stále posilovat. Nyní byl zapsán do Guinnessovy knihy rekordů jako nejsilnější dítě na světě. Lékaři se nyní přou o to, zda silné svaly vydrží jeho dětská páteř.
30.10.2009 18:55 |

podobné články

Zatrénujte si s expanderem 4. díl

 
V poslední části našeho seriálu budeme procvičovat hlavně břišní a hýžďové svaly. Pokud cvičení budete provádět pravidelně, budete v těle tyto svaly cítit. To je známka toho, že posilování provádíte dobře a že svaly se ...
15.04.2011 10:10 |

podobné články

Místo posilovny lopata: Daniel Mrózek nabírá svaly na stavbě!

 
Zpěvák Daniel Mrózek (20) zvolil netypický způsob, jak nabrat svaly! Místo, aby zamířil do posilovny jako spousta jiných, začal pracovat na stavbě! Jsou v tom opravdu svaly, které chce účastník první řady Hlasu Československa nabrat, nebo úplně něco jiného? My to víme!
08.02.2014 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Mrózek (37 článků)

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

VIDEO: Vladimir Putin hrál na klavír a zpíval hollywoodským hvězdám

 
Vladimir Putin se opět ukázal v nové roli. Po Putinovi - lovci a Putinovi - pilotovi se světu ukázal Putin - klavírista a zpěvák.
11.12.2010 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2607 článků)

Obama nepoblahopřál Putinovi ke zvolení prezidentem, učinil tak až po pěti dnech

 
Americký prezident Barack Obama dnes telefonoval budoucímu ruskému prezidentovi Vladimiru Putinovi, který byl zvolen v neděli. Uvedl to Obamův mluvčí, podle něhož prezident Putinovi volal z paluby své letadla Air Force One.
12.03.2012 06:10 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2607 článků) , Barack Obama (2264 článků)

Zelený Liška před volbami: Všichni ti protievropští extremisté jsou Putinovi trojští koně

 
Případný úspěch extremistů a populistů v nadcházejících volbách do Evropského parlamentu by hrál do karet ruskému prezidentovi Vladimiru Putinovi, apeluje na voliče lídr Strany zelených do EP Ondřej Liška. „Nesmíme dovolit, aby tito Putinovi trojští koně v EU uspěli,“ říká.
20.05.2014 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2607 článků) , Ondřej Liška (365 článků)

„Mlátička“ Sean Penn předvedl nařachané tělo: V 53 letech má větší svaly než v mládí!

 
Americký herec Sean Penn, který je známý svými násilnickými sklony, má už po krk zimy a tak vyrazil napříč horkým dnům na Haiti. Ve vlnách ukázal své nařachané tělo, na kterém ve svých 35 letech pilně maká. Takové svaly neměl herec ani v mládí.
01.01.2014 07:15 |

podobné články

Osobnosti: Sean Penn (199 článků)

Malý Toník z Ordinace ukázal svaly: Je tohle u takového prcka normální?

 
Kdo má větší svaly? Režisér filmu Pojedeme k moři Jiří Mádl (27) se během natáčení pěkně předváděl. Natřel mu to i Toník z Ordinace, o kterého se stará hospodyně Lepařová!
31.01.2014 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Mádl (353 článků)

Malý Toník z Ordinace ukázal svaly: Je tohle u takového prcka normální?

 
Kdo má větší svaly? Režisér filmu Pojedeme k moři Jiří Mádl (27) se během natáčení pěkně předváděl. Natřel mu to i Toník z Ordinace, o kterého se stará hospodyně Lepařová!
31.01.2014 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Mádl (353 článků)

Biebera vyfotili s dvojitou bradou. Tak ihned na Instagramu ukázal vyrýsované svaly

 
Vánoce a novoroční hýření se prý podepsalo také na postavě Justina Biebera. Vyfotili ho v mikině s dvojitou bradou. Nelichotivý snímek jednadvacetiletého hudebníka namíchl a tak ihned na Instagramu zveřejnil fotky, na nichž pózuje polonahý s vyrýsovanými svaly. Fanouškům vzkázal, že už zase pravidelně posiluje a je fit.
18.01.2016 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Justin Bieber (1286 článků)

David Hasselhoff v 63 letech ukázal na natáčení Pobřežní hlídky svaly

 
Herec David Hasselhoff trávil poslední měsíce v posilovně. A vyplatilo se mu to. Na natáčení filmu Pobřežní hlídka si mohl stoupnout bez trička vedle svalovce Dwayna Johnsona. A vypadá pořád dost dobře. Třiašedesátiletá hvězda seriálu o plavčících má stále pevné svaly.
30.03.2016 11:05 |

podobné články

Osobnosti: David Hasselhoff (196 článků)

Fracek Bieber se chlubí fotkami z posilovny: Justine, tohle myslíš vážně?

 
Kanadská holka převlečená za dvacetiletého kluka "Justin Bieber":http://www.extra.cz/tema/justin-bieber-zpevak se stále snaží dokazovat, že je "mužný chlap s pořádným knírem":http://www.extra.cz/boze-proc-justin-bieber-se-na-pokraji-deportace-z-usa-rozhodl-zmuznet-a-nechal-si-narust-slizky-knirek-pomohlo-mu-to, pořádnými svaly a hlubokým hlasem, takže otravuje vesmír svými příšernými popovými šmírami, blýská se diamantovými náušnicemi v obou uších a ukazuje vlhkým třináctkám, známým jako Beliebers, na Instagramu své svaly.
29.06.2014 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Justin Bieber (1286 článků)

Rozumím Putinovi. Musíme zrušit sankce. Bez Ruska není v Evropě stability, řekl německý exministr Genscher, hrdina roku 1989

 
Významný německý politik Hans-Dietrich Genscher (FDP) uvedl v rozhovoru pro televizní stanici Phoenix, co si myslí o protiruských sankcích. Podle jeho názoru postupují USA i EU špatným směrem, neboť bez Ruska není v Evropě stability. Vyjadřuje navíc pochopení z obav Ruska v okamžiku, kdy se Severoatlantická aliance v devadesátých letech minulého století znovu rozšířila.
01.10.2014 13:30 |

podobné články