Článek

Význam pohybové aktivity v prevenci a léčbě osteoporózy

 
Ve věku nad 70 let trpí osteoporózou až 47 % žen a 39 % mužů. Jedním z nefarmakologických, ovlivnitelných faktorů působících preventivně i léčebně proti úbytku kostní hmoty je pravidelná pohybová aktivita.
14.10.2016 17:15 |

podobné články

Podobné články

Význam pohybové aktivity v prevenci a léčbě osteoporózy

 
Ve věku nad 70 let trpí osteoporózou až 47 % žen a 39 % mužů. Jedním z nefarmakologických, ovlivnitelných faktorů působících preventivně i léčebně proti úbytku kostní hmoty je pravidelná pohybová aktivita. Ta se totiž spolu s působením gravitační síly významně podílí na růstu a remodelaci kostní tkáně.
10.11.2016 15:05 |

podobné články

20. října probíhá světový den osteoporózy. Naservírujte si do života pevné kosti

 
Světový den osteoporózy připadá každoročně na 20. října, aby upozornil na problematiku onemocnění osteoporózou a seznámil veřejnost s možnostmi prevence a léčby nemoci. Tato nemoc celosvětově postihuje každou 3. ženu a každého 5. muže nad 50 let. Zlomeniny vzniklé v důsledku osteoporózy mohou v některých případech vést až k předčasnému úmrtí. Prevence nemoci spočívá zejména ve správné životosprávě.
16.10.2015 12:06 |

podobné články

VZP rozhýbala české školáky. Zájem o příspěvky na pohyb stoupl o 40 %

 
Před rokem začala VZP nabízet svým dětským klientům kromě řady dosavadních benefitů nově i příspěvek 500 korun na sportovní a pohybové kroužky působící při školách pod záštitou Asociace školních sportovních klubů. Teď, o rok později, se ukázalo, že zájem klientů VZP o příspěvky na dětské pohybové aktivity stoupl o 40 %. O tolik přibylo dětí, které peníze na pohyb čerpají, a stejně tak vzrostla i částka, kterou jim pojišťovna na pohybové aktivity přidala. Zatímco loni to za prvních šest měsíců roku bylo 19,6 milionu, letos za stejné období jde už o téměř 27,5 milionu korun.
23.08.2016 15:30 |

podobné články

Chilli papričkami proti infarktu

 
Jak se praví neštěstí nechodí po horách, ale po lidech a není žádnou výjimkou, že infarkt postihne i mladší ročníky. Infarkt je kardiovaskulární onemocnění, které nezřídka končí smrtí. U tohoto onemocnění dochází k poruše prokrvování srdečního svalu. Důvodem je částečné či úplné uzavření koronární tepny. Může to být v důsledku ucpávání krevní sraženinou, ale také nahromaděním sklerotického plátu: usazeniny tuku, zánětlivých buněk a vaziva. V tomto případě hraje čas hlavní roli. Zhruba již po dvaceti minutách začíná srdeční sval odumírat a do šesti hodin odumře kompletně. Na infarkt trpí 5 krát častěji muži a s přibývajícím věkem riziko narůstá. První pomoc se ukrývá v chilli papričce Prevencí je jednak zdravý životní styl, optimální tělesná váha, dostatek pohybové aktivity a nekouřit. Avšak máme pro vás ještě jednu pomůcku, díky které je možné zmírnit či zastavit průběh infarktu. Jedná se o Chilli papričky, které doporučují i lékaři Dr. John Christopher a Dr. Richard Schulze. Pokud je postižený stále při vědomí může mu od srdeční slabosti pomoci jedna čajová lžička chilli koření rozmíchaná ve sklenici s horkou vodou, kterou následně vypije. Pokud již nemocný člověk ztratil vědomí a je po ruce záchrana doporučuje se použít silnou chilli tinkturu a aplikovat jí pod jazyk postiženého. Věnujte včasnou péči prevenci Samozřejmě je mnohem lepší těmto problémům předcházet a žít podle pravidel zdravého životního stylu. Málo se stresovat a rozčilovat, alespoň víkendově se věnovat sportům, jíst zdravě a plnohodnotně, odpočívat, dodržovat pitný režim a zařadit mimo ovoce a zeleniny do svého jídelníčku bylinky, které pomáhají předcházet infarktům. Mezi další skvělé pomocníky v rámci prevence se považuje čekanka, která je nejen proti infarktům, ale arterioskleróze a rakovině. Chrání cévy, snižuje cholesterol a je bohatá na vitamíny. Začněte s prevencí už dnes, dokud není pozdě. Příspěvek Chilli papričkami proti infarktu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Osobnosti: Richard Schulze (2 články) , John Christopher (1 článek) , John Christopher (1 článek)

Světový den osteoporózy

 
Oslavte Světový den osteoporózy získáním informací o této nemoci. A pravidelně cvičte!
20.10.2009 09:30 |

podobné články

Význam barev

 
Jen málokdo by se zajímal o význam barev, které mají v našem životě výrazný vliv. A to je škoda. Ačkoli si to neuvědomujete, barvy nás obklopují každý den, každá z nich na nás určitým způsobem působí a každá z nich na nás má odlišný vliv. Zatímco některé barvy na nás působí pozitivně, jiné nás dokážou psychicky přenést do negativních vln. Barvy vznikají vibracemi kmitajícími na velmi vysokých frekvencích, které v žádném případě nemáme šanci zaznamenat. I přesto je ale velmi dobře vnímáme, uvědomujeme si je a představují pro nás jeden ze zdrojů energie. Chcete-li znát význam barev, pak si určitě nenechte ujít následující řádky! Význam barev, aneb co která barva znamená Bílá barva Bílá barva je odjakživa spojována s nevinností a čistotou. Jedná se o nejoblíbenější odstín lidí toužících po dokonalosti, kteří neumí dělat kompromisy. Bílá působí rozjasňujícím dojmem, v prostoru dokáže optické divy a rovněž napomáhá našemu myšlení. Bílá barva je: čistá nevinná vznešená svobodná Červená barva Červená barva patří mezi stimulující odstíny, které nám dodávají potřebnou odvahu. Už od pradávna je symbolem krve, síly a životní vitality. Kdo má rád červenou, ten patří mezi srdečné a upřímné lidi zakládající si na spravedlnosti. Červená barva je: energická sebevědomá prudká výstražná Černá barva Černá je pravým opakem bílé. Symbolizuje nejen tajemno a mystično, ale zároveň i smutek. Někdo černou nepovažuje za barvu, i přesto je ale jedna z nejoblíbenějších. Kdo má v oblibě právě černý odstín, ten má velkou zálibu v tajnůstkářství. Černá barva je: smutná tajemná mystičná beznadějná Oranžová barva Oranžová barva je veselá a optimistická, symbolizuje mládí a radost ze života. V interiéru působí hřejivě, dokáže odpomoci od depresí a v lidech vzbuzuje zvědavost a chuť do dobrodružství. Nejraději ji mají extrovertní a společenští lidé. Oranžová barva je: radostná optimistická hřejivá slavnostní Modrá barva Modrá barva byla odjakživa... Čtěte více Příspěvek Význam barev pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.07.2016 04:50 |

podobné články

Nalejte si ještě hrnek: Káva může být prevencí nádoru kůže!

 
Káva se v posledních letech přesunula ze sféry nezdravých nápojů mezi ty, které naopak zdraví prospívají a jsou prevencí řady onemocnění. Tak jako u alkoholu, i zde platí, že střídmá konzumace nápoje může prospívat. Krom toho, že je podle řady výzkumů prevencí diabetu, je podle onkologů z USA také prevencí zhoubného melanomu kůže.
23.01.2015 16:01 |

podobné články

VZP pomáhá zajistit pro školáky náhradu za třetí hodinu tělocviku

 
Odborníci na zdravý vývoj dětí opakovaně upozorňují, že by bylo vhodné zavést třetí hodinu tělocviku týdně. To zatím neprošlo. Všeobecná zdravotní pojišťovna ve spolupráci s Asociací školních sportovních klubů teď přichází alespoň s částečným náhradním řešením, které má školáky přivést k pohybu. Děti, které jsou klienty VZP, mohou nově získat 500 korun na sportovní a pohybové kroužky pod záštitou asociace. Tuto částku VZP nabízí navíc k dosavadnímu pětisetkorunovému příspěvku, který se vztahuje na pohybové aktivity pořádané mimo školu.
27.09.2015 08:36 |

podobné články

Ústecký kraj zdvojnásobil finance na primární prevenci kriminality

 
Ústecký kraj v letošním roce zdvojnásobil finanční prostředky určené pro nespecifickou primární prevenci kriminality, a to ze 7,5 milionu na letošních 15 milionů korun. Finanční prostředky kraje jsou přerozdělovány v rámci dotačních programů „Sport“ a „Volný čas“, který podporují aktivity v oblasti tělovýchovy, sportu a volnočasových aktivity dětí a mládeže. Programy každoročně vyhlašuje Odbor školství mládeže a tělovýchovy Krajského úřadu ústeckého kraje.
24.07.2012 14:25 |

podobné články

Češi konzumují málo mléčných výrobků, chybí jim vápník a vitamín D

 
Ve stravě Češek a Čechů, vyjma nejmenších dětí, je citelný nedostatek vápníku a vitamínu D nezbytných pro tvorbu kostí a prevenci osteoporózy. Dnes to řekl předseda Společnosti pro výživu a dětský lékař z Fakultní nemocnice Motol primář Petr Tláskal. Spotřeba mléčných výrobků, které jsou zdrojem vápníku i vitamínu D, je v ČR podle statistik pod evropským průměrem. 
08.02.2014 12:10 |

podobné články

Polovina Čechů váží víc, než by měli. VZP se to snaží změnit a vyplácí lidem miliony na pohyb

 
Mimořádný zájem projevují od začátku roku klienti VZP o příspěvky, které jim pojišťovna nabízí na nejrůznější pohybové aktivity. Jen za první čtyři měsíce už tyto příspěvky čerpalo téměř 74 tisíc lidí a získali 36,2 milionu korun. VZP tak chce přispět k prevenci civilizačních chorob – více než polovina všech obyvatel Česka se totiž věnuje aktivnímu pohybu zcela výjimečně nebo jen velmi málo. Stejné procento Češek a Čechů pak váží víc, než by měli.
03.06.2015 13:11 |

podobné články

Předškoláci mají zdeformované nohy, na vině jsou špatné pohybové návyky

 
Lékaři varují! Každé třetí dítě mladšího školního věku v Česku má podle průzkumu nesprávné pohybové návyky a zdeformované nohy s propadlou klenbou.
09.12.2011 15:30 |

podobné články

Pohybové ovládání Leap – Minority Report v praxi

 
Dokáže nové pohybové ovládání nahradit klávesnici a myš? Asi těžko. Může se ale stát jejich zdatným a pohodlným doplňkem.
13.07.2012 12:40 |

podobné články

V nemocnosti opět „vedou“ onemocnění dýchacích cest a pohybové soustavy

 
Nemoci dýchací soustavy jsou na špici žebříčku nejčastějších příčin stonání lidí na tzv. neschopence tradičně již několik let. Ani období od ledna do září letošního roku nebylo výjimkou, opět byly nejčastějším důvodem dočasné pracovní neschopnosti pojištěnců, a to ve 369 564 případech. Za stejné období Česká správa sociálního zabezpečení (ČSSZ) evidovala celkem 234 060 případů onemocnění pohybové soustavy.
06.11.2016 08:40 |

podobné články

V nemocnosti opět „vedou“ onemocnění dýchacích cest a pohybové soustavy

 
Nemoci dýchací soustavy jsou na špici žebříčku nejčastějších příčin stonání lidí na tzv. neschopence tradičně již několik let. Ani období od ledna do září letošního roku nebylo výjimkou, opět byly nejčastějším důvodem dočasné pracovní neschopnosti pojištěnců, a to ve 369 564 případech. Za stejné období Česká správa sociálního zabezpečení (ČSSZ) evidovala celkem 234 060 případů onemocnění pohybové soustavy.
07.11.2016 18:05 |

podobné články

ČSSZ: V nemocnosti opět „vedou“ onemocnění dýchacích cest a pohybové soustavy

 
Nemoci dýchací soustavy jsou na špici žebříčku nejčastějších příčin stonání lidí na tzv. neschopence tradičně již několik let. Ani období od ledna do září letošního roku nebylo výjimkou, opět byly nejčastějším důvodem dočasné pracovní neschopnosti pojištěnců, a to ve 369 564 případech. Za stejné období Česká správa sociálního zabezpečení (ČSSZ) evidovala celkem 234 060 případů onemocnění pohybové soustavy.
08.11.2016 08:20 |

podobné články

Dejte si dneska skleničku! Alkohol je prevencí demence

 
Bývalý producent BBC, novinář a popularizátor vědy Tony Edwards se rozhodl bojovat s často šířeným mýtem, že jedinou prevencí demence je totální abstinence. Svou válku s tímto podle něj nestoudným tvrzením shrnul v nové knize, v níž využívá výsledků stovek studií zabývajících se výzkumem vlivu alkoholu na zdraví mozku. Edwards tvrdí, že je zcela jasné, že střídmá! konzumace alkoholu je jedinou prevencí demence. Tedy že lidé, kteří si dopřejí jednu skleničku (nikoli víc) denně, jsou na tom lépe než abstinenti.
30.10.2015 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Tony Edwards (2 články) , Tony Edwards (2 články)

Dobré manželství je prevencí alkoholismu

 
Dobrá manželství je nejen dobrou prevencí chorob srdce a cév, demence a rakoviny, ale chrání také před alkoholismem. U žen to pak platí ještě více než u mužů, ovšem vědci z USA a Švédska prokázali, že obecně život ve vztahu odpovídajícím manželství je prevencí alkoholismu. Naopak nejvyšší riziko představuje samota.
20.05.2016 10:10 |

podobné články

Rakytník a jeho použití

 
Bylinky mají své nezastupitelné místo nejen v kuchyni, kdy dodají jídlům lahodnou chuť, ale pomáhají i jako prevence nebo doplněk léčby. Dnes bude řeč o rakytníku, kterého celkem existuje sedm druhů. Nejběžněji se u nás setkáte s Rakytníkem řešetlákovým (Hippophare rhamnojdes). Vyskytuje se v stromové či keřové podobě a roste napříč celé Evropy a Asie. Jeho původ bychom však hledali v Rusku. Hojně se pěstuje samozřejmě na českých zahrádkách, mimo jiné se vysazuje také kolem bytových jednotek. U mnohých druhů této bylinky se sbírají pouze listy, které se následně používají na přípravu čaje. Další druhy však umožňují i sběr plodů ke konzumaci, prevenci a léčbě. Plod rakytníku je přímo koktejl zdraví prospěšných ingrediencí. Najdete v něm: Vitamín C Vitamín A Další vitamíny: B, D, E, F, K Rutin Pektin Flavonoidy Stopové prvky Mastné nenasycené kyseliny Třísloviny Alkaloid hyppopheinu Na co vše lze rakytník využít? Jak jsme již uvedli, existuje vícero druhů rakytníku, proto je i jeho využití všestranné. Připravit se z něj dá – obklady, sirup, čaj, olej, džem, víno či likér. Tato úžasná bylinka pomáhá léčit kožní nemoci, jako je třeba atopický ekzém, lupénka, akné, opruzeniny a další. Pomáhá k rychlejšímu hojení jizev a ran. Výborným pomocníkem je rovněž u proleženin, popálenin i omrzlin. Disponuje protizánětlivými účinky a léčí sliznice. Jestliže vás trápí afty, praskající ošpičky, opary, krvácivé dásně, zkuste rakytník. Vhodný je také k prevenci i léčení gynekologických potíží, onemocnění štítné žlázy a léčí hemeroidy. Nápomocen je také u pacientů po ozařování a chemoterapii. V kosmetice slouží k výrobě olejíčků, krému a zlepšuje kvalitu vlasů. Příspěvek Rakytník a jeho použití pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.05.2016 03:25 |

podobné články