Článek

Vysoký tlak nebolí, ale zabíjí: Jak si poradit bez prášků?

 
Je to tichý zabiják. Nebolí, zprvu pociťujeme jen bolest hlavy, únavu, poruchy spánku či nevolnost. Jenže vysoký tlak a nemoci s ním spojené mají ročně na svědomí až 25 procent lidí nad 40 let. Přitom stačí se o své tělo starat a potíží s tlakem se vyvarovat…
08.03.2015 09:25 |

podobné články

Podobné články

Tipy jak se vyspořádat s vysokým krevním tlakem

 
Vysoký krevní tlak rozhodně není nic, čemu bychom neměli věnovat pozornost, co bychom měli zanedbávat nebo co bychom měli brát na lehkou váhu. Negativní stránkou této zdravotní obtíže je skutečnost, že na rozdíl od jiných problémů vůbec nebolí a právě proto jsou vysoké hodnoty krevního tlaku tak moc záludné. Jestliže i vy bojujete s vysokými až hraničními čísly, pak si nenechte ujít náš dnešní článek, ve kterém si řekneme, jak se vypořádat s vysokým krevním tlakem! Lékaři se shodují na tom, že člověk s nízkým krevním tlakem bude sice žít dlouho, ale bude se velmi často trápit pro pocity slabosti a bude mu špatně. Naopak člověk s vysokým krevním tlakem nepocítí vůbec nic, ale za to je u něho mnohem vyšší riziko infarktu nebo mrtvice. Hodnoty krevního tlaku kolísají – kdy je to v pořádku a kdy ne? Naměřené hodnoty krevního tlaku se udávají ve dvou číslech a přirozené je, pokud tlak občas kolísá. Hodnoty se mění během dne a mohou se lišit například při sportování, ve chvílích rozčilení nebo tehdy, kdy budete ve stresu. Takto je to v pořádku. Zpozornět byste měli ve chvíli, kdy váš krevní tlak začne kolísat i ve chvílích klidu, protože v tu chvíli už je něco špatně. Kdy dochází k patologickému zvýšení krevního tlaku? Pokud se vám tlak zvedne čas od času, není to žádná noční můra. Kolem 40-50 věku života se krevní tlak patologicky zvedá a ženy by si tak měly dojít na odborné vyšetření, které určí, zda je vše v normě. Nespoléhejte ale na tuto věkovou hranici, tlak se vám může změnit kdykoli! Navíc o jeho vysokých hodnotách i několik let vůbec nemusíte vědět a v tom je hypertenze velmi nebezpečná. Co způsobuje vysoký tlak? Vysoký tlak může mít za následek srdeční selhání, může být příčinou mozkových příhod, rovněž urychluje proces aterosklerózy a postihnout... Čtěte více Příspěvek Tipy jak se vyspořádat s vysokým krevním tlakem pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky?

 
Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky, když jich je k dostání tolik, že je prakticky nemožné se pro jednu z nich rozhodnout?! Tak nad touhle otázkou se určitě minimálně jednou zamyslela snad každá z nás. Kabelky k ženám neodmyslitelně patří, jsou jejich nedílnou součástí, praktickým i estetickým doplňkem zároveň. Jenže jak už to tak bývá – čím větší je nabídka, tím složitější je finální výběr. Není se tak čemu divit, že si spousta žen a dívek láme hlavu nad tím, jak si poradit s výběrem té pravé kabelky. Velmi často se totiž stává, že se jako ta pravá jeví každá druhá kabelka v obchodě. Jestliže i vy přemýšlíte o nákupu nové kabelky, ale nevíte, jak se poprat s jejím výběrem, pak je dnešní článek určený právě vám! Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? Není to až takoví věda! Tahle má krásně řešené zapínání! A tahle se zase bude pohodlně nosit! A podívejte se na zdobení tohohle modelu? A co teprve tahle kabelka, která má šikovné vnitřní uspořádání? Také se vám někdy stalo, že jste v obchodě běhali od jedné kabelky ke druhé a každá z nich se vám zdála jako ta pravá? Strávili jste v daném butiku spoustu času, ale nakonec stejně odcházeli s prázdnou, protože jste ani přes veškerou snahu nepřišli na to, jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? Nezoufejte, nejste v tom sami. Podobné krušné chvíle jsme zažili snad všichni. My ale víme, co vám poradit, abyste si mezi nespočtem úžasných kabelek dokázali vybrat správně! Láska na první pohled Věřte nebo ne, ale láska na první pohled není jen vymyšlený filmový blábol nebo šikovný marketingový trik. Možná se to stalo i vám a nemuselo to být zrovna u kabelky, kdy jste přišli do nějakého obchodu a okamžitě vám do oka padl nějaký kousek. Všimli jste si ho jako první v záplavě těch ostatních a i když jste si... Čtěte více Příspěvek Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.08.2017 19:55 |

podobné články

Tichý zabiják: Vysoký krevní tlak trápí 40 % Čechů! Jak ho správně změřit?

 
Nebolí, nemá žádné příznaky, přesto způsobuje poškození tepen a životně důležitých orgánů v těle. Proto je vysoký tlak nazýván také tichý zabiják. Mnoho lidí však netuší, že je právě vysoký krevní tlak životu nebezpečný.
29.09.2013 07:10 |

podobné články

Vysoký krevní tlak – tichý zabiják!

 
Nejen starší lidé, ale i ti mladší by si měli tlak pravidelně měřit. Jinak se nepozná, že jeho hodnoty nejsou v pořádku. Vysoký tlak totiž nebolí, přesto způsobuje poškození tepen a životně důležitých orgánů v těle.
17.05.2016 05:20 |

podobné články

Jak se léčit bez prášků: Potraviny, které vám pomohou snížit vysoký tlak!

 
Vysoký tlak nebo také hypertenze je trvalé zvýšení krevního tlaku nad stanovenou hranici 140/90 mmHg. Výskyt hypertenze u dospělé populace ve věku 25-64 let v České republice se pohybuje kolem 40 %. Ve věku 55-64 let má hypertenzi 72 % mužů a 65 % žen.
05.05.2018 12:15 |

podobné články

Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu?

 
Vánoce jsou sice nejkrásnějšími okamžiky v roce, jenže pokud máte malé děti, často si nedokážete dostatečně vychutnat jejich nezaměnitelnou atmosféru. Všechny povinnosti a starosti spojené s vánočními svátky padají na vaše bedra, do toho se ještě musíte starat minimálně o jednoho sviště, a není se tak čemu divit, že mnohdy před Vánoci propadáte zoufalství a ptáte se sami sebe, jak přežít svátky bez stresu a v klidu?! Určitě se shodneme na tom, že děti jsou radost. Každá máma ty svoje nade všechno miluje, ovšem v období před Vánoci, kdy musí kromě péče o drobečky ještě uklízet celou domácnost, zvládnout upéct několik druhů cukroví, sehnat dárky a ty samozřejmě zabalit, aby je děti neviděly, to na maminka zkrátka všechno doléhá. Chcete poradit, jak si přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte doma malé děti? V tom případě čtěte dál! Pár rad, jak přežít svátky bez stresu a v klidu – maminky, čtěte! Ještě než se do toho dáme, musíme zmínit jednu důležitou věc: mámy jsou zkrátka úžasné! Jen málokdo dokáže skutečně ocenit, co všechno zvládají, proto bychom chtěli těmito slovy všem maminkám sklonit poklonu a říci, že je obdivujeme za to, co všechno dokážou nejen před Vánoci, kdy je to opravdu náročné, ale i kdykoli během roku. Maminky, klobou dolů! A teď již pojďme k věci. Chceme vám poradit, jak přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte malé caparty nebo zkrátka jen náročné děti. Rada první: bordel v bytě, šťastné dítě Určitě jste tohle tvrzení už slyšely. Aplikovat jej můžete kdykoli během roku, ale klidně i na Vánoce. Domácnost, které velí malé děti, zkrátka nemůže být pořád jako ze škatulky. Takže nezoufejte, že tuhle je drobeček, tamhle jsou hračky. Rada druhá: stromeček z dosahu Pokud máte malé děti, nepřidělávejte si zbytečné starosti tím, že budete... Čtěte více Příspěvek Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.12.2017 21:35 |

podobné články

Barmani kroutí hlavami: V Americe je hitem alkohol v prášku!

 
Americký Úřad pro zdanění a prodej alkoholu a tabáku povolil na území USA obchod s alkoholem v prášku. Povoleno bylo celkem sedm druhů tzv. Palcoholu – alkoholického nápoje rozpustného ve vodě. Jedná se především o koktejly v prášku, jako kupříkladu Margarita či Cosmopolitan. Rozpustný alkohol má být řešením na rostoucí ceny tradičního alkoholu v USA.
23.04.2014 09:10 |

podobné články

Jak si poradit s nepořádkem ve skříni

 
Jestli patříte k těm, co neustále bojují s nepořádkem ve skříni, nezoufejte. Máme pro vás několik dobrých tipů, jak nad nepořádkem zvítězit navždy. V první řadě je nutné mít ve skříni na všechno oblečení dostatek místa. Jestli se vám tam nevejde, zvažte zakoupení větší nebo dokoupení dalšího kousku nábytku – prádelníku či komody. Někdy to ale nedovoluje velikost místnosti, pak si musíme poradit jinak. Začněte třídit Kdy naposledy jste udělali nemilosrdnou selekci oblečení a vyřadili všechno, co už je z módy nebo do čeho už nikdy nezhubnete. Existuje celkem rozumné pravidlo zbavit se všech věcí, které jste na sobě neměli víc než rok. Tomu se podvědomě sami vyhýbáte, nejspíš se v tom necítíte dobře nebo máte dojem, že vám nesluší. Takové oblečení zabírá ve skříni úplně zbytečně. Roztřiďte si oblečení také podle ročního období – to, které momentálně nepotřebujete, ukliďte třeba do boxů pod postel. Velké kusy je dobré zabalit do pytlů, z nichž můžete odsát vzduch audržet oděvy ve vakuu. Jednak zaberou méně místa, navíc se nemusíte bát molů, protože ti bez vzduchu nepřežijí. Najít všemu místo To, co zbylo po vytřídění musíte do skříně naskládat, nejlépe tak, aby na všechno bylo vidět. Takový způsob vám výrazně usnadní hledání vhodných kombinací. Zvolte si systém, jaký se vám líbí – podle barvy, podle duhu oblečení, rozhodně ale vše, co jde složit, dejte do poliček a na ramínka zavěste to, co se poskládat nedá, například halenky či šaty. Nejhůř se udržuje pořádek v maličkostech, jako je spodní prádlo, ponožky a různé doplňky. Prádlo a punčochy můžete uložit do boxů nebo si zavěste na vnitřní stranu dveří kapsář. Dají se také sehnat organizéry na zavěšení na šatní tyč, na dveře si můžete pořídit věšáčky a zavěsit na ně pásky, šálky či kravaty. kousku oblečení své místo, nebudete každé ráno zdlouhavě hledat a... Čtěte více Příspěvek Jak si poradit s nepořádkem ve skříni pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.04.2018 13:20 |

podobné články

6 triků, jak snížit krevní tlak. Přirozeně a bez léků!

 
Přezdívá se mu tichý vrah. Oprávněně. Statistiky jsou neúprosné! Hypertenze neboli vysoký tlak má na svědomí více než čtvrtinu úmrtí lidí starších čtyřiceti let. Přitom stačí pár změn v životním stylu.
16.08.2012 16:35 |

podobné články

Trápí Vás vysoký nebo nízký tlak? Poradíme, jak ho mít neustále pod kontrolou

 
Mít krevní tlak v normě je primární cíl pro každého, kdo má problémy s vysokým či nízkým tlakem. Existuje celá řada řešení, jak tyto neduhy vyřešit. Stačí změnit životní styl, stravu či omezit některé návyky a také tlak pravidelně měřit, abychom měli svůj zdravotní stav pod drobnohledem.
04.04.2013 10:50 |

podobné články

Trápí Vás vysoký nebo nízký tlak? Poradíme, jak ho mít neustále pod kontrolou

 
Mít krevní tlak v normě je primární cíl pro každého, kdo má problémy s vysokým či nízkým tlakem. Existuje celá řada řešení, jak tyto neduhy vyřešit. Stačí změnit životní styl, stravu či omezit některé návyky a také tlak pravidelně měřit, abychom měli svůj zdravotní stav pod drobnohledem.
04.04.2013 14:20 |

podobné články

Trápí Vás vysoký nebo nízký tlak? Poradíme, jak ho mít neustále pod kontrolou

 
Mít krevní tlak v normě je primární cíl pro každého, kdo má problémy s vysokým či nízkým tlakem. Existuje celá řada řešení, jak tyto neduhy vyřešit. Stačí změnit životní styl, stravu či omezit některé návyky a také tlak pravidelně měřit, abychom měli svůj zdravotní stav pod drobnohledem.
05.04.2013 08:01 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Křížovkami o 10 balíčků kosmetiky!

 
Kosmetika z řady Granátové jablko od fi rmy TOPVET obsahuje vysoký podíl extraktu a oleje z granátového jablka, které pro svůj vysoký obsah tříslovin, fl avonoidů a fytoestrogenů přirozeným způsobem zpomalují proces stárnutí pokožky. Správně odpovězte na soutěžní otázku a můžete vyhrát šampón, kondicionér a tekuté mýdlo z řady wellness granátové jablko. Mýdlo pokožku celého těla regeneruje a hydratuje. Šampón a kondicionér revitalizují jak vlasy, kterým navrací pružnost a lesk, tak pokožku hlavy. Více na www.topvet.cz. Kosmetika z řady Granátové jablko od fi rmy TOPVET obsahuje vysoký podíl extraktu a oleje z granátovéhojablka, které pro svůj vysoký obsah tříslovin, fl avonoidů a fytoestrogenů přirozeným způsobem zpomalujíproces stárnutí pokožky. Správně odpovězte na soutěžní otázku a můžete vyhrát šampón, kondicionéra tekuté mýdlo z řady wellness granátové jablko. Mýdlo pokožku celého těla regeneruje a hydratuje. Šampóna kondicionér revitalizují jak vlasy, kterým navrací pružnost a lesk, tak pokožku hlavy.
01.02.2012 00:05 |

podobné články

Třetina lidí netuší, že mají vysoký tlak. Mohou kvůli tomu zemřít

 
Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů, proto si ho chraňte. Hlídejte si krevní tlak a nezapomeňte na preventivní prohlídky. Nemoci srdce totiž každoročně zabijí 174 milionů lidí!
15.10.2017 08:15 |

podobné články

Vysoké teploty = vyšší tlak. Mějte svůj krevní tlak neustále pod kontrolou!

 
Mít krevní tlak v normě je primární cíl pro každého, kdo má problémy s vysokým či nízkým tlakem. Existuje celá řada řešení, jak tyto neduhy vyřešit. Stačí změnit životní styl, stravu či omezit některé návyky a také tlak pravidelně měřit, abychom měli svůj zdravotní stav pod drobnohledem.
13.06.2013 09:40 |

podobné články

Nový vědecký objev: Hořká čokoláda snižuje krevní tlak!

 
Léčit vysoký krevní tlak drahými léky? Nesmysl! Dejte si denně kousek hořké čokolády. Vědci prokázali její blahodárné účinky na krevní tlak, působí ale také proti škodlivému cholesterolu!
16.04.2013 05:05 |

podobné články

Nový vědecký objev: Hořká čokoláda snižuje krevní tlak!

 
Léčit vysoký krevní tlak drahými léky? Nesmysl! Dejte si denně kousek hořké čokolády. Vědci prokázali její blahodárné účinky na krevní tlak, působí ale také proti škodlivému cholesterolu!
16.04.2013 23:15 |

podobné články

Bílkoviny obsažené v zelenině snižují krevní tlak

 
Proč mají lidé odmítající pojídat zeleninu vysoký krevní tlak? Protože právě zelenina obsahuje klíčovou látku, která krevní tlak snižuje.
08.07.2009 14:55 |

podobné články

Extrémně vysoký tlak! Pozor, o víkendu vám nejspíš bude třeštit hlava

 
Pozor na tlak! Koncem tohoto týdne začne stoupat tlak vzduchu do tak extrémních výšin, že to může být zdraví nebezpečné!
17.02.2011 12:10 |

podobné články