Článek

Vyrážíte na kolo? Tohle všechno musíte mít!

 
Patříte mezi vášnivé cyklisty, nebo s tímhle outdoorovým sportem teprve začínáte? Ať jedno, nebo druhé, abyste si mohli celodenní výlet na kole pořádně užít, potřebujete k tomu tu správnou výbavu.
13.08.2015 10:05 |

podobné články

Podobné články

Jak vybrat ideální horské kolo?

 
Výběr toho správného horského kola se může zdát jako maličkost. Přijdete do obchodu, rozhlédnete se a koupíte si to, které se vám líbí nejvíc. Jenže to může být ta největší chyba. Stejně jako jinde, i tady je nutné pečlivě vybírat a zvažovat a brát v úvahu různé parametry. Víte, jak vybrat to nejlepší horské kolo pro vás? Na výběr máme ze dvou základních typů Horská kola jsou dnes v módě a ta klasická, silniční, si dnes pořizuje málokdo. Milovníci nižších i náročnějších terénů potřebují kolo, které jejich koníčku plně vyhoví. V první řadě se při výběru musíme rozhodnout, jestli si pořídíme horské kolo s pevným rámem (někdy nazývané také hardtail) nebo celooodpružené. První zmiňované poznáme podle pevného rámu a odpružené přední vidlice a nenabízí nám takový komfort při jízdě v terénu například přes kořeny či větší výmoly. Na to se hodí právě horské kolo celoodpružené, které má i zadní tlumič, díky němuž je zdolávání terénních nerovností výrazně komfortnější. Na velikosti záleží Další kategorií, na níž bychom se při koupi nového horského kola měli soustředit, je velikost kola. Jasné je, že jiné je dětské, jiné pro starší děti a jinak vypadá kolo pro dospělé. Podle rovného či zkoseného rámu a dalších prvků také snadno odlišíme dámské a pánské kolo. Ale když hovoříme o velikosti, máme na mysli i něco trochu jiného. Základní velikosti kol určených pro dospělé jsou 26, 27,5 a 29 palců. Liší se v jízdních vlastnostech, ovladatelnosti a rychlosti akcelerace. Při výběru je nutno soustředit se také na velikost rámu, délku sedlové trubky a s tím spojenou výšku budoucího uživatele horského kola. Skoro dvoumetrový muž bude totiž potřebovat úplně jinak vysoké než drobná 150 centimetrová žena. A pokud si nejste jistí, nedělejte si starosti, personál prodejny vám určitě poradí a naučí vás i, jak kolo správně seřídit – případně doporučí,... Čtěte více Příspěvek Jak vybrat ideální horské kolo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 04:30 |

podobné články

Jak se naučit mít ráda sama sebe?

 
Velká spousta žen zapomíná mít ráda sama sebe. A to je velká škoda, protože na každém z nás je něco krásného, něco výjimečného a zkrátka něco, za co se můžeme mít rádi. Bohužel společnost na nás klade poměrně velké nároky. Neustále nám předhazuje určitý kult dokonalého vzhledu, za který považuje vyretušované hvězdy na titulních stranách časopisů. Přitom krása člověka je hodně individuální pojem, nemáme pravdu? A právě díky fotkám, na kterých pracují špičkový odborníci, nebo celebrity, jež na pohled působí dokonale, ale za jejich vzhledem stojí profesionální pomoc vizážistů a kadeřníku, nutí ženy dívat se samy na sebe kritickým okem nebo se snad dokonce nemít v lásce. Chcete mít ráda sama sebe? Mít ráda sama sebe by přitom měla být povinnost. Ať už je vám dvacet, pětatřicet nebo třeba padesát let, měli byste se naučit, jak přijmout sebe sama, jak na sobě vidět jen to nejlepší a jak se naučit mít ráda sama sebe. A to i přes skutečnost, že možná nezapadáte do měřítek společnosti, která to vidí jinak. Naučte se být k sobě laskavé Základem všeho, jakýmsi stavebním kamenem celého kouzla, jak se naučit mít ráda sama sebe, je být k sobě laskavé. Buďte laskavé ke svému tělu a nenuťte se do extrémních změn nebo proměn jen proto, abyste se přiblížili k některému z ideálů krásy. Je jich kolem nás spousta a není se tak čemu divit, že podvědomě toužíme být krásné jako naše české modelky, nebo stejně tak půvabné, jako americké herečky, jež na červených kobercích doslova září. Zkrášlování prospívá i na duši Chcete vědět, jak se naučíte mít rády samy sebe? Je to jednoduché: musíte se samy sobě líbit. Když se na sebe podíváte do zrcadla, měli byste být pyšné na to, co v jeho odrazu vidíte. A mít rád sám sebe znamená občas se i rozmazlovat,... Čtěte více Příspěvek Jak se naučit mít ráda sama sebe? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.11.2017 20:40 |

podobné články

Vyrážíte na kolo? 5 rad, jak ho »nedarovat« zlodějům!

 
Jaro je tu a cyklisté všech věkových kategorií se nemohou dočkat, až budou brázdit na svých kolech krajinou. Jenže kvalitní kolo není zrovna levná záležitost, proto je i vyhledávaným cílem zlodějů. Podle statistik rok od roku počet ukradených bicyklů stoupá. Poradíme vám, co určitě musíte se svým kolem dělat!
15.04.2016 09:50 |

podobné články

Tipy a triky jak zazářit na silvestrovském večírku

 
Chcete na silvestrovském večírku udělat dojem? Strhnout na sebe pozornost? Stát se královnou večera? V tom případě jste tady správně! Každá žena chce být hvězda, chce se líbit lidem okolo sebe a chce si připadat výjimečně. Na silvestrovském večírku zazáříte díky správné kombinaci oblečení, líčení a doplňků. Co kdybychom si teď řekli, jak na to? Nezáleží na tom, na jaký večírek se chystáte. Jestli jej pořádáte doma a nový rok tak oslavíte společně s přáteli, nebo jestli vyrážíte do nějakého klubu. Tak či onak určitě budete chtít na silvestrovském večírku vynikat, aby se pozornost stáčela vaším směrem. Tipy a triky jak udělat dojem na silvestrovském večírku Ženy chtějí být krásné, přitažlivé, trošku sexy a výjimečné – zkrátka už jsme takové. Není se proto čemu divit, že při příležitosti oslav posledního dne v roce chceme skutečně zazářit. Jak na to? To se dozvíte v následujících řádcích! Oblečení To nejdůležitější je samozřejmě oblečení. Už víte, v čem si na večírek vyrazíte? Nebo stále ještě nemáte jasno? Trefou do černého mohou být třpytivé koktejlové šaty zdobené flitry. Na takový kousek je právě na silvestra ideální příležitost, protože kdy jindy byste si tak výstřední model mohli obléknout? Stejně tak skvěle bude vypadat flitrovaný top, například se zavazováním za krkem, doplněný o kožené legíny a boty na vysokém podpatku. Účes Jakmile si vyhrajete s oblečení, zaměřte svou pozornost na účes. Jestliže jste alespoň trošku zručné a zvládnete se učesat sami, podívejte se na některé video s inspirací na párty účesy. Pokud ne, možná ještě stihnete nějakou kadeřnici. Líčení Když už budete mít vyšperkovaný outfit a účes, byla by škoda, aby vaše snaha ztroskotala na líčení. Silvestrovské líčení může být hodně výrazné, protože opět jako u oblečení je silvestr ideální příležitostí k tomu, jak se odvázat a vybočit z řady. Opět se můžete spolehnout na nějaké... Čtěte více Příspěvek Tipy a triky jak zazářit na silvestrovském večírku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.12.2017 21:50 |

podobné články

Vyrážíte k moři nebo jen k bazénu? Buďte in v plavkách za super ceny!

 
Ať už vyrážíte k moři, nebo jen k rybníku či na koupaliště, podtrhněte půvab svého těla trendy střihem plavek! V e-shopu www.do-pradla.cz je dostanete za neuvěřitelné ceny!
30.07.2012 16:10 |

podobné články

Vyrážíte autem k moři? Podrobný přehled cen benzinu a nafty v Evropě

 
Doba dovolených je v plném proudu. Mnozí z nás si míří oddechnout k moři. Pokud vyrážíte na dovolenou autem, podívejte se, kde je výhodné natankovat, a jakým čerpacím stanicím byste se raději měli vyhnout.
11.07.2013 12:20 |

podobné články

Zadlužit se až po krk kvůli zlomené noze? Na co myslet, než vyrazíte na hory

 
Na našich horách není ani vločka, a spousta českých lyžařů se tak chystá do zahraničí. Pokud ovšem vyrazíte bez pojištění nebo nepřipraveni, může se vám výlet pěkně prodražit.
21.12.2015 06:20 |

podobné články

Vyrážíte večer „na jedno“? Tady jsou rady, jak se vyhnout kocovině

 
Pokud vyrážíte na jedno pivo nebo na jednu skleničku, může se stát, že u jednoho pití neskončí. A pokud to přeženete, můžete druhý den skončit s pořádnou kocovinou. Zkuste bolehlavu z alkoholu předejít, máme pro vás několik tipů.
09.04.2016 18:00 |

podobné články

Vyrážíte na houby? Máme pro vás do lesa módní tipy i košík rad

 
Při hledání hub boduje pohodlí a bezpečí. To si pamatujte, ať už do lesa vyrážíte pravidelně nebo jste sváteční houbaři. Kromě toho, že lezete za úlovky do křovin a pavučin, vás ještě může ohrožovat bodavý hmyz a klíšťata. Další problém může nastat, pokud se náhle změní počasí. Blesk vám proto poradí, jak se správně do lesa obléknout.
12.08.2016 16:15 |

podobné články

Vyrážíte na hory? Podívejte se, kolik stojí lyžování u nás a kolik pár kilometrů za hranicemi!

 
Vyrážíte s rodinou o jarních prázdninách na hory?  Podívejte se do naší galerie, kolik za skipasy zaplatíte na českých sjezdovkách a kolik u našich sousedů. Jedny hory totiž znamenají dvojí ceny! Zatímco německá a rakouská strana hor je zpravidla dražší, u polské nebo slovenské strany to už tak neplatí!
12.01.2018 08:10 |

podobné články

VELKÝ TEST - 2. kolo: Víte, zda tyto houby patří na talíř či nikoliv?

 
Máme pro vás další poznávací várku. Opět je to osm hub. Toto kolo pro někoho bude možná o trochu těžší, protože tam jsou méně známé houby. Přesto vyzkoušejte si své znalosti, abyste byli dobře připravení až vyrazíte do lesa.
03.08.2014 10:50 |

podobné články

Na náplavce vyrostlo ruské kolo! Podívejte se na zrychlené záběry, jak ho stavěli

 
Dvacet metrů vysoké ruské kolo vyrostlo ve čtvrtek během tří hodin na smíchovské náplavce. Pražané však obavy z toho, že tam zůstane natrvalo, jak chtěla v minulosti radnice Prahy 5, mít nemusí. Tohle ruské kolo tam postavili organizátoři víkendového River Food Festivalu. Vozit tak cestující bude pouze od pátku do neděle, a to za 30 Kč.
12.05.2017 15:50 |

podobné články

Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu?

 
Vánoce jsou sice nejkrásnějšími okamžiky v roce, jenže pokud máte malé děti, často si nedokážete dostatečně vychutnat jejich nezaměnitelnou atmosféru. Všechny povinnosti a starosti spojené s vánočními svátky padají na vaše bedra, do toho se ještě musíte starat minimálně o jednoho sviště, a není se tak čemu divit, že mnohdy před Vánoci propadáte zoufalství a ptáte se sami sebe, jak přežít svátky bez stresu a v klidu?! Určitě se shodneme na tom, že děti jsou radost. Každá máma ty svoje nade všechno miluje, ovšem v období před Vánoci, kdy musí kromě péče o drobečky ještě uklízet celou domácnost, zvládnout upéct několik druhů cukroví, sehnat dárky a ty samozřejmě zabalit, aby je děti neviděly, to na maminka zkrátka všechno doléhá. Chcete poradit, jak si přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte doma malé děti? V tom případě čtěte dál! Pár rad, jak přežít svátky bez stresu a v klidu – maminky, čtěte! Ještě než se do toho dáme, musíme zmínit jednu důležitou věc: mámy jsou zkrátka úžasné! Jen málokdo dokáže skutečně ocenit, co všechno zvládají, proto bychom chtěli těmito slovy všem maminkám sklonit poklonu a říci, že je obdivujeme za to, co všechno dokážou nejen před Vánoci, kdy je to opravdu náročné, ale i kdykoli během roku. Maminky, klobou dolů! A teď již pojďme k věci. Chceme vám poradit, jak přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte malé caparty nebo zkrátka jen náročné děti. Rada první: bordel v bytě, šťastné dítě Určitě jste tohle tvrzení už slyšely. Aplikovat jej můžete kdykoli během roku, ale klidně i na Vánoce. Domácnost, které velí malé děti, zkrátka nemůže být pořád jako ze škatulky. Takže nezoufejte, že tuhle je drobeček, tamhle jsou hračky. Rada druhá: stromeček z dosahu Pokud máte malé děti, nepřidělávejte si zbytečné starosti tím, že budete... Čtěte více Příspěvek Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.12.2017 21:35 |

podobné články

Jak na pozitivní myšlení

 
Pozitivní myšlení rozhodně má něco do sebe. Chcete-li být ve svém životě šťastní, pak se musíte i na těžké období a překážky, které vám osud postaví do cesty, dívat z té lepší stránky a snažit se i na těch nejhorších věcech najít něco pozitivního. Myslíte si, že je to nemožné? Pak vás rádi přesvědčíme o opaku! Pozitivní myšlení je dar, kterému se ale můžete naučit. Zatímco někdo je věčný optimista s širokým úsměvem na rtech, jiný naopak na všem vidí to špatné a pro svůj pesimistický přístup k životu jen málokdy zažívá šťastné chvilky. Přitom s úsměvem jde všechno lépe! Pozitivní myšlení není o předstírání! Kdo chce myslet pozitivně, nemusí se přetvařovat. O přetvářku a předstírání tady totiž vůbec nejde. Pozitivní myšlení neznamená ani to, že v sobě budete potlačovat negativní emoce. Naopak ztráty, smutek nebo například hněv musíte plně prožívat, poučit se z nich a snažit se na jejich místo dosadit něco lepšího. Pozitivní přístup k životu – jak na to? Hledět na svět přes tmavá sklíčka brýlí k ničemu nevede. Možná ani vás již nebaví se neustále mračit, stresovat se a mít špatnou náladu. Proto jsme pro vás připravili několik tipů, díky kterým budete k životu přistupovat pozitivně. Naučte se na sebe usmívat. Nevěřili byste, kolik pozitivní energie vám může dodat jeden obyčejný úsměv. Usmívejte se nejen na lidi kolem sebe, ale především na sebe do zrcadla. Zažijete-li něco špatného, vezměte si tužku a papír a pečlivě si napište, jaké výhody to pro vás bude mít do budoucna. Zamyslete se nejen nad krátkodobou, ale i dlouhodobou perspektivou. Založte si soubor v počítači, kam si svědomitě zapište vše hezké, co o vás někdo řekl. Nezáleží na tom, zda vás pochválí nadřízený v práci nebo vám přítel řekne, že vám to sluší. Až budete mít špatný den, pak si všechna... Čtěte více Příspěvek Jak na pozitivní myšlení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 16:30 |

podobné články

Chystáte se na lyže do ciziny? Na tohle si dejte za hranicemi pozor!

 
Autolékárnička, reflexní vesta pro řidiče, výstražný trojúhelník a další povinnou výbavu musíte mít na silnicích v Česku. Jak je to ale v zahraničí? Co musíte mít navíc, na co si dát pozor, a naopak, co mít nemusíte. Podívejte se na přehled toho, jaké jsou odlišnosti v dopravních předpisech ve vybraných zemích.
05.01.2015 19:31 |

podobné články

Chápete to? V Americe pořádají soutěž ve virtuálním sexu, co všechno musíte předvést pro první místo zoufalce roku?

 
Nemáte-li partnera nebo partnerku a jste takové tele, že si ani neumíte nikoho takového najít, je tohle soutěž přesně pro vás. Musíte ale zajet až do amerického Austinu a tam soutěžit o první místo ve "virtuálním sexu":http://www.extra.cz/mladi-lide-se-boji-flirtovat-tvari-v-tvar-schovavaji-se-za-facebook-a-smsky-kam-tohle-speje.
12.01.2014 12:10 |

podobné články

31 let od havárie v Černobylu: Parta polských turistů roztočila ruské kolo v Pripjati!

 
V dubnu to bylo 31 let od černobylské havárie. Symbol této tragédie je ruské kolo v Pripjati, městě, které bylo vybudováno jako sídliště pro zaměstnance jaderné elektrárny. Tohle kolo se naposled točilo v den tragédie. Až doposud.
14.09.2017 15:20 |

podobné články

Boty, které musíte mít!

 
Než vyrazíte na nákupy, podívejte se, po čem koukat!
29.03.2010 13:40 |

podobné články

Krásné moderátorce vypadlo ňadro! FOTO vhodné od 18 let uvnitř

 
Krásné ženy se rády oblékají provokativně. Jenže když si vyrazíte na veřejnou akci bez podprsenky, tak se musíte mít opravdu na pozoru. Jinak hrozí trapas. Podívejte se, co se stalo španělské moderátorce.
22.11.2017 10:35 |

podobné články