Článek

Vyhrajte 20x DVD a ceny k filmu Bez kalhot!

 
Hrajte s Nedělním Bleskem o ceny k filmu Bez kalhot.
29.11.2015 05:15 |

podobné články

Podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x DVD a jiné ceny k filmu Rivalové

 
VYHRAJTE BLU-RAY, DVD a jiné filmové ceny k filmu RIVALOVÉ.
02.02.2014 05:10 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu 96 hodin: Zúčtování

 
Soutěžte s Nedělním Bleskem a vyhrajte 20x ceny k filmu 96 hodin: Zúčtování.
11.01.2015 05:01 |

podobné články

Vyhrajte 20x DVD a ceny k filmu Mission: Impossible – Národ grázlů!

 
Odpovězte na soutěžní otázku a vyhrajte!
13.12.2015 05:10 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Interstellar

 
Vyhrajte Blue-Ray, DVD a další ceny k filmu Interstellar!
29.03.2015 05:05 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Thor: Temný svět

 
Soutěžte o 20x ceny k filmu Thor: Temný svět.
09.03.2014 05:00 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Strážci Galaxie

 
Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Strážci Galaxie.
30.11.2014 05:15 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x DVD Millerovi na tripu

 
VYHRAJTE BLU-RAY, DVD K FILMU MILLEROVI NA TRIPU
12.01.2014 05:10 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x DVD Jasmíniny slzy

 
VYHRAJTE BLU-RAY, DVD K FILMU JASMÍNINY SLZY.
19.01.2014 05:20 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu Osamělý Jezdec

 
VYHRAJTE BLU-RAY, DVD A DALŠÍ CENY.
10.11.2013 00:06 |

podobné články

Den dětí se blíží! Vyhrajte DVD pro vaše nejmenší

 
Zapojte se do naší SMS soutěže o krásná DVD pro děti od společnosti Moving Culture a vyhrajte některé z praktických i zábavných DVD.
11.05.2009 10:20 |

podobné články

Vyhrajte 20x DVD s filmem Starci na chmelu

 
Pošlete správnou odpověď a vyhrajte.
10.01.2016 05:10 |

podobné články

Vyhrajte 20x DVD s filmem Kurýr: Restart!

 
Pošlete správnou odpověď a vyhrajte.
17.01.2016 05:15 |

podobné články

Vyhrajte 20x plyšového orla a DVD s filmem Králové hor

 
Pošlete správnou odpověď a vyhrajte!
03.07.2016 00:05 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x DVD

 
Hrajte s Nedělním Bleskem o 10 DVD Před úsvitem a 10 DVD Před soumrakem.
07.07.2013 00:15 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x knihy Temné kouty

 
Soutěžte s Nedělním Bleskem a vyhrajte 20x knihu Temné kouty!
14.06.2015 05:05 |

podobné články

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu FOTOGRAF

 
Vyhrajte KNIHY O Janu Saudkovi a Blu-ray a DVD s filmem FOTOGRAF!
10.05.2015 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Jan Saudek (316 článků)

Soutěžte s Nedělním Bleskem o 20x ceny k filmu 96 hodin: Zúčtování

 
Vyhrajte Blu-ray a DVD s filmem 96 Hodin: Zúčtování!
31.05.2015 05:17 |

podobné články

Vyhrajte 20x DVD a další originální ceny k filmu ANT-MAN

 
Pošlete odpověďna soutěžní otázku a vyhraj.
06.12.2015 05:15 |

podobné články