Článek

VIDEO Tento kluk nemá ruce ani nohy, přesto si splnil svůj sen! Neskutečně válí na parketu

 
Osud k němu byl opravdu tvrdý. Gabe Adams (17) se narodil bez rukou i nohou a jeho biologičtí rodiče se ho zřekli. Dostal se ale do milující rodiny, která ho podporovala v jeho snech. Život byl pro něj mnohem těžší, on se ale nevzdal. Když v pubertě zatoužil po tanci, šel si za ním.
11.02.2016 12:40 |

podobné články

Podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (334 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Francouz nemá ruce ani nohy, přesto plaval kolem světa

 
Nemá ruce ani nohy, přesto se pustil do ledových vod Beringovy úžiny. Francouz Philippe Croizon přeplaval z americké Aljašky do Ruska za pomoci protéz připomínajích ploutve.
20.08.2012 08:30 |

podobné články

Susan Boyleové se splnil sen - zazpívala papeži

 
Britské amatérské pěvecké hvězdě Susan Boyle se splnil sen. Mohla zazpívat papeži! Během mše, kterou sloužil v Glasgowě v první den své oficiální návštěvy v Británii, mu zazpívala píseň I Dreamed a Dream (Snila jsem sen) z muzikálu Les Misérables, se kterou loni prorazila v soutěži britských talentů.
23.09.2010 06:55 |

podobné články

Osobnosti: Susan Boyle (294 článků)

Splnil se jí sen! Dívenka s Downovým syndromem se stala tváří módní značky

 
Sedmnáctileté dívence s "Downovým syndromem":http://www.extra.cz/holcicka-s-downovym-syndromem-si-splnila-sen-a-stala-se-roztleskavackou-pry-je-ale-diskriminovana se splnil sen. Karrie Brown byla vybrána jako hvězda kampaně pro novou dívčí módní značku poté, co její fotografie na Facebooku, na nichž měla oblečení dané společnosti, upoutaly pozornost širší veřejnosti.
30.09.2013 20:15 |

podobné články

Ukrajinec si splnil životní sen, sestrojil vlastní ponorku

 
Osmačtyřicetiletý podnikatel Vasyl Chikur z ukrajinské Oděsy si před nedávnem splnil svůj celoživotní sen. Ve své dílně si sám sestrojil tři metry dlouhou ponorku, která se podle něj může potopit až do 50 metrů pod mořskou hladinu a pluje rychlostí 6,5 km/h. Jeho dalším cílem je teď začít miniponorky vyrábět ve velkém.
11.09.2012 11:40 |

podobné články

Českému Romovi se splnil sen: Doma ho mlátili náckové, emigroval a v Británii se stal policistou!

 
Celý život se toužil stát policistou, ale život v České republice byl pro něj peklem. Roma Petra Toráka (32) napadli neonacisté a byl nucen emigrovat do Velké Británie. Tam tvrdě dřel, aby se vypracoval a splnil si svůj sen. Dnes pracuje v zemi jako policista.
09.10.2013 13:30 |

podobné články

Splnil si dětský sen! Postavil si auto z lega, které jezdí třicítkou

 
Tak to je paráda. Mladík si splnil svůj dětský sen a postavil si auto z lega. Což o to, to by nebyl takový výkon. Ale auto jezdí až třicetikilometrovou rychlostí!
31.08.2014 10:20 |

podobné články

Šmajda splnil sen své fanynce!

 
VIDEO: Superstárista Miro Šmajda (21) splnil velký sen své věrné fanynce Petře Bezačincké (23) z Tichonic u Kácova, která se přišla podívat na jeho vystoupení na festivalu Votvírák. Při písni C´est La Vie si s Mirem na pódiu zatančila.
14.06.2010 14:20 |

podobné články

Toto vás dojme k slzám! Dívce se před smrtí splnil sen, zazpívala si s Beyoncé!

 
Zpěvačka Beynocé se potkala se svojí obrovskou fanynkou, které se tak pár týdnu před smrt splnil její velký sen. Podívejte se na video z dojemného setkání!
27.12.2013 18:17 |

podobné články

VIDEO: BOJOVNÍK! Přišel o OBĚ RUCE, přesto válí v ping pongu. Pálku drží v puse

 
To je příběh, ze kterého by jeden brečel jak želva. Podívejte se, jak válí Egypťan Ibrahim Hamato v ping pongu. A to po nehodě nemá ani jednu ruku. A pálku drží v puse.
15.05.2014 10:05 |

podobné články

VIDEO: Žena nemá ruce ani nohy, přesto zvládá dokonalé líčení

 
Kaitlyn Dobrowová (21) z Kalifornie před dvěma lety málem zemřela, když bojovala s meningitidou. Tehdy ji nemoc připravila o ruce i nohy. Ačkoli si kdysi myslela, že tím její život končí, dnes je z ní vizážistka a bez končetin se obejde. Svou nemoc bere jako zkoušku, kterou měla překonat, aby se z ní stala silná osobnost.
19.12.2016 09:15 |

podobné články

Roman Kreuziger: Na Tour jsem si splnil sen

 
Deváté místo Romana Kreuzigera na Tour de France je největším úspěchem české cyklistiky. "Splnil jsem si sen,“ říká.
27.07.2009 13:50 |

podobné články

Osobnosti: Roman Kreuziger (326 článků)

Pavel Bobek: Splnil jsem si sen a končím!

 
Pavel Bobek (73) si splnil životní sen a hodlá definitivně ukončit svoji kariéru. Album Víc nehledám plné českých verzí písní Johnnyho Cashe (†71) považuje totiž Bobek za svoje poslední.
12.04.2010 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Johnny Cash (17 článků) , Pavel Bobek (113 článků)

Veronice Žilkové se splnil sen, potkala Drupiho

 
Setkání jako z pohádky má za sebou Veronika Žilková. Herečce se splnil životní sen ve chvíli, kdy ona sama plnila narozeninové přání své šestaosmdesátileté mamince. Osudovou náhodou se při cestě z Prahy do Tišnova potkala ve Velké Bíteši s italským zpěvákem Drupim.
16.05.2010 08:20 |

podobné články

Osobnosti: Drupi (9 článků)

Susan Boyle se splnil sen, zazpívala papeži

 
Britské amatérské pěvecké hvězdě Susan Boyle se splnil sen, když zazpívala papeži. Během mše, kterou sloužil v Glasgowě v první den své oficiální návštěvy v Británii, mu zazpívala píseň I Dreamed a Dream z muzikálu Les Misérables, se kterou loni prorazila v soutěži britských talentů.
17.09.2010 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Susan Boyle (294 článků)