Článek

Vězeň podpálil svou celu: Zapálil matrace!

 
Zabarikádoval se a zapálil matraci. Trestance (20) z věznice Plzeň-Bory museli z hořící cely zachraňovat dozorci.
08.04.2017 12:15 |

podobné články

Podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Agresivní vězeň si ZAPÁLIL SVOU CELU! Při převozu pak ZDEMOLOVAL AUTO!

 
Svou vlastní celu zapálil v neděli odpoledne vězeň v pražské pankrácké věznici, ven z ohněm zcela zničené cely jej vyprostila vězeňská služba. Když pak muže vezli dozorci do nemocnice, zdemoloval ještě eskortní vůz, sdělila Mediafaxu v úterý mluvčí vězeňské služby Markéta Prunerová.
23.08.2011 16:00 |

podobné články

Kdy by se z hygienických důvodů měla vyměnit matrace a jak bojovat s alergeny v ložnici?

 
Každá zdravotní matrace má svou životnost, kterou ovlivňuje kvalita použitých materiálů. Není již dávno pravda, že je ji třeba měnit po pěti, nebo sedmi letech, toto pravidlo dnes s oblibou používají prodejci méně kvalitních matrací, aby jejich kratší životnost měli jak odůvodnit. Kvalitnější matrace z odolných materiálů toho vydrží daleko více, klidně až dvacet let, ale aby byly hygienicky čisté, je třeba je od začátku dokonale hygienicky chránit.
15.12.2016 00:05 |

podobné články

Myslete na vybavení své ložnice ještě před svatbou, vyplatí se to!

 
Nadcházející červnové období využívá mnoho snoubenců k uzavření sňatku. Patříte-li mezi ně, zamyslete se, co vám ještě chybí – prstýnky, šaty, oblek, hostina… A co domácnost? Budete-li se po svatbě stěhovat do nového bytu či domu, vybavte alespoň některý z pokojů už teď! Poradíme vám, na co se zaměřit. Romantiku můžete zažít i doma Srdce domácnosti tvoří kuchyň. V ní se odehrává to nejdůležitější z celého dne – příprava a konzumace jídla, povídání, sdílení zážitků, řešení problémů, odpočinek u šálku kávy nebo čaje. Zařízení kuchyně ovšem vyžaduje vyšší finanční částku, proto se vyplatí vyčkat, jaké svatební dary dostanete. Třeba mezi nimi najdete vysněného robota, utěrky, nádobí nebo hrnce. Co ovšem nepočká je ložnice. Tu možná budete potřebovat už ve svatební den. Proč byste měli zbytečně utrácet za nocleh v hotelu, když romantickou svatební noc můžete zažít již „ve svém“.  Zařiďte si tedy ložnici ještě před svatbou – jednak ji hned využijete, a jednak budete mít o jednu starost méně! Jak účelně a prakticky zařídit ložnici pro novomanžele Soustřeďte se na postel a její vybavení, to je z celé ložnice nejdůležitější. Předpokládáme, že si postel budete kupovat na několik let, proto ji vybírejte z kvalitního masivního dřeva – to vydrží nejdéle. V dnešní době si můžete vybrat z mnoha moderních i tradičních designů. Při výběru matrace si nechte poradit od odborníků. Nejdříve si v klidu domova udělejte „předvýběr“ pomocí on-line konfigurátora. Po zadání základních parametrů jako je vaše výška, hmotnost, oblíbená tuhost, typ postavy a podklad získáte přehled matrací, které by vám měly vyhovovat. Pak s tímto seznamem navštivte některou ze specializovaných prodejen matrací a postelových doplňků. Tam si matraci budete moci přímo vyzkoušet a objednat. Náš tip: Určitě se vám budou hodit partnerské matrace – jednotlivé strany mají rozdílné tuhosti, které si nastavíte pouhým otočením matrace. Oba si tak vyberete... Čtěte více Příspěvek Myslete na vybavení své ložnice ještě před svatbou, vyplatí se to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Další vězeň z Jiřic na útěku: Nesnažte se ho zadržet, varuje policie

 
Ve středních Čechách uprchl další vězeň. Opět se jedná o muže, který si svůj trest odpykává v jiřické věznici. Třicetiletý Martin Pála odešel ve středu z nestřeženého pracoviště výrobního podniku v Hlavenci na Mladoboleslavsku. Podle policejní mluvčí Lucie Novákové není vězeň nebezpečný, veřejnost se ho ale přesto nemá pokoušet zadržet. Obdobný případ se stal také v úterý, kdy jiřický vězeň uprchl z pracoviště v areálu zábavního parku Mirakulum. Stejný případ se stal i letos v březnu.
17.08.2017 13:25 |

podobné články

Drama ve věznici v Plzni: Vězeň se zabarikádoval v cele a pak ji zapálil! Dusil se!

 
V největší věznici v Česku v Plzni na Borech hořelo. V jedné z cel se zabarikádoval vězeň (21) a zapálil ji. Při požáru se ale začal dusit kouřem. Život mu včas zachránil jeden z příslušníků vězeňské služby.
07.04.2017 15:15 |

podobné články

Vězeňská recenze: Celu popsal jako hotel. „Vrátil bych se,“ tvrdí Brit

 
Brit Christian Willoughby, který skončil v policejní cele, propašoval do vězení iPad, celu nafotil a zrecenzoval, jako kdyby se jednalo o hotelový pobyt. Vše zveřejnil na sociální síti Facebook, svou vtipnou recenzí pobavil miliony lidí, o jeho kousku brzy referovala hlavní britská média. Policie projevila méně smyslu pro humor – nyní vyšetřuje, jak mohl Willoughby záznamové zařízení do cely dostat.
11.03.2016 14:20 |

podobné články

Američan zapálil matku, když honil kočku se zapalovačem

 
Američan nechtíc zapálil vlastní matku, která zemřela. Mladík na zapalovač lákal kočku a neúmyslně podpálil matčinu postel.
12.06.2009 08:50 |

podobné články

V lednu zapálil kocoura! Teď podpálil sebe!

 
Narkoman (26) ze Sazené na Kladensku měl stanout ve čtvrtek před soudem. Nepřišel. Večer se pokusil zabít. V lese nad domem, kde žil s rodiči, se polil toluenem a zapálil. Bolest však byla silnější, než snesl, a začal se hasit.
17.03.2012 12:05 |

podobné články

Lupič vlezl balkonem do bytu, pak poničil celu

 
Lupič ze Šumperka se nejdřív dobýval do cizího bytu přes balkon, pak demoloval policejní celu.
25.09.2009 09:00 |

podobné články

AGRESIVNÍ DŮCHODCE (71). Napadl družku, pak rozmlátil celu!

 
Jednasedmdesátiletý důchodce skončil v policejní cele poté, co jej policisté v Šardicích na Hodonínsku zadrželi kvůli napadání družky. Hodonínský policejní mluvčí Petr Zámečník sdělil v pondělí, že muž se nezklidnil ani po zadržení a poškodil policejní celu.
30.05.2011 14:40 |

podobné články

Sněmovna zmírnila pravidla pro vazbu

 
Poslanecká sněmovna ve středu odhlasovala novelu, která zmírňuje pravidla pro vazební stíhání. Obviněný člověk by si mohl vybrat, zda chce nekuřáckou celu nebo celu samostatnou. V některých případech by mohl ředitel věznice umožnit návštěvu „bez sluchové, popřípadě i zrakové kontroly”.
17.07.2013 20:35 |

podobné články

Sourozenci hledali celu, kde komunisti věznili tátu: Jediná stopa bylo vyryté jméno

 
Desítky let žijí sourozenci Chelikovi nedaleko Brna. K návštěvě bývalé káznice v brněnském Cejlu je ale přiměla až televizní reportáž. Hledali celu, kde v období politických procesů seděl jejich táta. Komunistickému režimu se nelíbil proto, že velebil prvního československého prezidenta T. G. Masaryka.
18.11.2016 06:40 |

podobné články

Muž podpálil v autě svou těhotnou přítelkyni: Teď vedle sebe leží v nemocnici!

 
Neskutečné drama, které by ani hollywoodští scénáristé nevymysleli, se odehrálo v jihočínském Huizhou. Muž zde vtáhl svou těhotnou přítelkyni do auta, které poté podpálil. Plameny zachvátily oba dva. Pár nyní leží v nemocnici vedle sebe ve stejném pokoji a hledí na sebe.
28.04.2014 14:30 |

podobné články

Dobrý spánek ovlivňuje také správná matrace

 
Odborníci na spánek tvrdí, že výběr "zdravé" matrace určuje výška, váha i věk.
17.02.2010 18:40 |

podobné články

Cyklistu sraženého bezohledným řidičem zachránila jako zázrakem matrace

 
O velkém štěstí může mluvit brazilský cyklista, kterého v pondělí smetl rychle projíždějící automobil. Z jeho korby ale v ten samý moment vypadla matrace, takže muž jako zázrakem spadl do měkkého.
23.03.2014 08:20 |

podobné články

Spěte jako celebrity! Zdravě a bez zbytečných bolestí

 
Cítíte se často unaveni a trápí vás bolesti zad nebo kloubů? Často je na vině právě vaše stará matrace. Spánkem na kvalitní matraci svému tělu dopřejete ten pravý relax a odpočinek. Vybírejte matrace, které splňují přísné normy na použité materiály a prošly klinickými testy. Slušní výrobci se jimi rádi pochlubí. A my vám jich nyní několik ukážeme.
24.03.2015 15:00 |

podobné články

Modelka s pověstí matrace pro fotbalisty pózovala v pokročilém stádiu těhotenství v bikinách

 
Vnadná účastnice britské reality show Big Brother se v minulosti velmi angažovala v oblasti fotbalu. Imogen Thomas (32) měla vždy spadeno na sportovce, ale po letech, kdy sloužila jako matrace, pochopila, že tudy její cesty nevede.
12.07.2015 21:10 |

podobné články

Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse

 
Každá žena pravidelně dbá na svůj zevnějšek. Na tom není určitě nic špatného. Málokterá žena ale ví, že cesta za krásou může být mnohem jednodušší, než se zdá. Pomůže něco tak obyčejného a jednoduchého, jako je spánek. Právě jeho dostatek a kvalita se totiž pozitivně podepíší právě na tom, jak budeme celý den vypadat, nebo kolik budeme mít energie. Aby byl spánek bezproblémový a ničím nerušený, jsou skvělou volbou vynikající ortopedické matrace. Ty se dokážou velmi dobře přizpůsobit našemu tělu a nabídnou mu po celou noc potřebnou oporu. To eliminuje otlačeniny, nepohodlnost, nebo buzení z důvodu bolesti svalů či kloubů. Nezapomínejte také na správnou teplotu Spánek by měl být dlouhodobý a příjemný. Jedině tak si naše tělo odpočine a zvládne regenerovat. Na jeho kvalitu ale nemá vliv jenom matrace. Vliv má také celková teplota. A tak obecně platí, že bychom měli spát spíše v chladnějším prostředí. Nebudeme tak riskovat přílišné pocení, vlivem kterého se budeme také budit. Základem je tedy pootevřené okno, topení na minimum a správná pokrývka. I proto vám nabízíme přikrývky v několika provedeních. Doporučíme, že ideální jsou alespoň dvě. Jedna lehčí a méně hřejivá pro letní období, druhá hřejivější, pro období zimy. S nimi následně souvisí i správný výběr povlečení. Dobrou volbou je krepové a flanelové. Spát nejde na povel Abyste si užila dokonalého a spokojeného spánku, musí být tělo také připraveno spát. Usnout zkrátka nelze na povel. Je tedy třeba několik minut odpočívání, než tělo zklidní svůj rytmus a bude připraveno usnout. Možností, jak toho docílit, je několik. Třeba: Sledování televize. Poslech hudby. Čtení knihy. Právě poslední možnost je doporučována nejvíce. A to už z toho důvodu, že na vašich očích při čtení jistě poznáte, kdy už se vám klíží. A jaké tituly jsou před spaním ty pravé? To příliš nerozhoduje. Někdo raději beletrii, jiný cestopisy a druhý využívá možnost modlit... Čtěte více Příspěvek Správný spánek napomáhá naší přirozené kráse pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.01.2016 09:05 |

podobné články