Článek

Velkoměsta jako masová cvičiště. Slavil se Mezinárodní den jógy

 
Miliony lidí dnes po celé Indii i ve světě slavili první Mezinárodní den jógy. Centrální ulice ve velkých světových metropolích se změnily v obří cvičiště.
21.06.2015 19:36 |

podobné články

Podobné články

Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy

 
Jóga je slovíčko složené ze čtyř písmen, ale přitom existuje několik druhů jógy. A každá účinkuje odlišně. Zatímco jedna může být zaměřená na zhubnutí pár kilo, jiná na pročištění organismu, tišení bolesti zad či celkové zklidnění. Jóga je především prastará nauka, která spojuje tělesné i duševní cvičení. Vznikla před více než 5 tisíci lety v Indii a samotné slovo pochází ze sanskrtu: jazyk, který zaznamenává mnoho posvátných textů jogínů a znamená sjednocení. Pod tímto slovíčkem se také rozumí určitý životní styl. Pochopení vlastního Já   Díky jógy je možné porozumět vlastnímu Já a naučit se naslouchat. Je to způsob otevírání svého nitra a očišťování se. Mezi kladné vlastnosti nepatří pouze pružnější tělo, svaly, lepší zdraví, ale zpomalení stárnutí, udržení vitality, lepší psychika, tvarování a udržení štíhlé linie.  Tradiční typy jógy vznikaly v Indii a dnes se využívají po celém světě. Pocit štěstí, zastavení a úsměv na tváři – to je jóga. Lidé, kteří začali jógu cvičit, se na svět dívají jinýma očima a cítí se nejen v lepší fyzické, ale i psychické kondici. Cvičení můžete absolvovat jak v některém sportovním centru, tak z pohodlí domova. Zkušení lektoři vás celým procesem provedou online. Jógou ke štěstí a pevnějšímu zdraví Důležitá je znalost anatomie a fyziologie lidského těla, kde jóga využívá propracovaného systému tělesných cvičení a očistných technik. Pomocí dechu učí pracovat s jemnou energií – pránou. Pevné zdraví nelze získat, jestliže trpíme stresy, cítíme úzkost a napětí. Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy. Je to velmi široká nauka, která zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientací lidí. Cíl je vždy pokaždé stejný: sjednotit tělo i mysl. Naučit se poslouchat své srdce a poznat lépe sám sebe. Příspěvek Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.08.2015 08:21 |

podobné články

Mezinárodní den jógy v Praze: Cvičení na Karláku oslovilo i náhodné kolemjdoucí

 
Uspěchaná doba si žádá zklidnění. Mezinárodní den jógy se slavil 21. června i na Karlově náměstí, kde si během celého odpoledne mohli Pražané zacvičit společně se zkušenými instruktory. Zacvičit si přišli i náhodní kolemjdoucí, kteří se odpoledne vraceli domů z práce.
21.06.2016 23:20 |

podobné články

5 triků pro lepší den

 
Znáte to: jen co ráno otevřete oči, je vám jasné, že dnešní den nebude stát za nic. Máte špatnou náladu, do ničeho se vám nechce, jste rozmrzelí a podráždění – zkrátka víte, že už jste měli i lepší den, nežli je právě tento. Každý z nás někdy takový den zažil, často jej lidově označujeme jako den blbec. Určitě se shodneme na tom, že den blbec vždycky nestojí za nic. Zpravidla se nám ten den nic nedaří, na co sáhneme, co zkazíme, nestíháme, chodíme pozdě, připálíme večeři, pohádáme se s přítelem, jsme protivní a zlí na lidi okolo sebe, kteří si to vůbec nezaslouží. A víte co? Přitom stačí tak málo, abyste si udělali lepší den. I obyčejné maličkosti totiž mohou den blbec otočit doslova o 360°! 5 triků pro lepší den – zkuste to taky! Až se zase příště probudíte se špatnou náladou, nebude se vám chtít cokoli dělat a budete cítit, že byste se nejraději někde schovali a celý den nevystrkovali nos, nenechte se ovládat blbou náladou a místo toho to zkuste po našem. Vyzkoušejte některý z našich triků pro lepší den a uvidíte, že hravě zaženete chmury, které by se vás jinak držely celý den- a ten by pak vážně nestál za nic. Trik první: usmějte se! Zní to možná jako klišé, ale funguje to dokonale. Kdykoli půjdete ten den kolem zrcadla, výlohy obchodu, lesklé skříně nebo třeba nerezového spotřebiče, usmějte se na sebe. A usmívejte se i na lidi okolo vás, i když se vám do toho nebude chtít. Je dokázáno, že úsměv dokáže zázraky. Trik druhý: zamlsejte si! Jestli něco platí na špatnou náladu, pak je to sladké. A nemusí to být nutně jen čokoláda, i když je pravda, že po té v případě potřeby sáhne většina z nás. Dejte si sušenku, zajděte si na dortík,... Čtěte více Příspěvek 5 triků pro lepší den pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

5 důvodů, proč je lepší zakalit s kluky z vesnice než z velkoměsta

 
Věčný spor, který mezi sebou donekonečna mají dvě znepřátelené strany kluků z vesnice a těch z velkoměsta. Tak co, je lepší zažít správnou vesnickou akci s domorodci nebo párty velkoměsta s kocoury? Na tohle je úplně jednoduchá odpověď. Samozřejmě, že venkovští kluci jsou zkrátka nejlepší.
27.07.2017 23:00 |

podobné články

Tahle vitální stařenka je nejstarší učitelkou jógy na světě. Neuvěříte, kolik jí je let

 
Někteří sedí v důchodu na zadku u televize a jen čekají na smrt. Jiní si užívají života a makají na sobě. Přestože bude učitelce jógy Tao Porchon-Lynch už skoro 100 let, pořád učí jógu. Dá si nohu za krk, je ohebná, udělá stojku a udrží se na jedné ruce. A na svůj věk rozhodně nevypadá. Dokonce je zapsaná v Guinessově knize rekordů jako nejstarší učitelka jógy a minulý rok se zúčastnila soutěže Amerika má talent.
17.06.2016 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Tao Porchon (7 článků)

Velmi početná hodina jógy pod Eiffelovkou

 
Přes dva tisíce sportovních nadšenců se zúčastnilo velké skupinové hodiny jógy, která proběhla pod Eiffelovou věží v Paříži. Instruktorka jógy Elena Brower se tímto počinem pokusila napodobit akci, která se uskutečnila na Times Square v New Yorku.
04.10.2011 14:15 |

podobné články

Praha se z velkoměsta proměnila v místo sousedského setkávání

 
 Praha se dnes na desítkách prostranstvích proměnila z anonymního velkoměsta na místo sousedského setkávání. Ulice hlavního města po celý den oživí pouliční hudba, ochutnávky exotických jídel, divadelní představení nebo soutěže. Své okolí se lidé pokusí proměnit alespoň na jeden den v rámci akcí Zažít město jinak, Nábřeží žije a Živé město. Zažít město jinak se letos poprvé kromě Prahy koná také v Olomouci a Ostravě, řekli na tiskové konferenci pořadatelé. 
21.09.2013 14:00 |

podobné články

Herman (KSČM): Mezinárodní den solidarity žen, žádný socialistický svátek

 
Mezinárodní den žen je především dnem mezinárodní solidarity žen. Den 8. března byl v roce 1911 prohlášen za Mezinárodní den žen. V Čechách je to opět významný den, který bývá někdy uváděn jako socialistický svátek.
05.03.2015 11:27 |

podobné články

Hipsteři tohle léto budou děsit v háčkovaných kraťasech (FOTO)

 
Když před několika roky začali hipsteři nosit oblečení svých dědů a plnovous, mysleli si všichni, že je to módní výstřelek, který bude mít trvání jako život jepice. Jenže z hipsterského stylu se stala záležitost masová. Praví hipsteři, tedy ti, kteří chtějí jít proti masovosti, tak hledají další možnosti, jak vybočit z davu. A letos v létě se jim to dokonale podaří s pestrobarevnými háčkovanými kraťasy a bermudami. Těžko si totiž představit, že tohle bude masová móda.
01.07.2015 15:05 |

podobné články

V pražském klubu Cross se slavil Mezinárodní den Romů

 
Kulturní akce s romskou tematikou se konaly už od dnešního brzkého odpoledne prakticky ve všech prostorách holešovického klubu Cross. Slavil se tam Mezinárodní den Romů, který připadá právě na 8. duben. Akci s názvem Ethnic friendly ghettolege pořádá organizace Romea, která návštěvníkům nabízela projekce tematických dokumentárních snímků, debaty s představiteli romské komunity a hudební vystoupení romských umělců.
08.04.2012 20:00 |

podobné články

Masová vzpoura v kyrgyzském vězení, stovky vězňů si sešily rty

 
Kyrgyzskými věznicemi otřásá masová vzpoura doprovázená hladovkou a sebepoškozováním. Oznámila to dnes v Biškeku místní agentura AKIpress s odvoláním na kyrgyzského ombudsmana Tursunbeka Akuna. V hlavním městě Biškeku si téměř 400 vězňů na protest proti údajným represím sešilo rty.
24.01.2012 10:35 |

podobné články

Masová demonstrace se nekonala. Lidé demonstrovali proti komunismu

 
Masová demonstrace v Českých Budějovicích se v sobotu 17. listopadu nekonala. Na náměstí Přemysla Otakara II. přišlo několik stovek lidí, nikoli desítky tisíc, jak se očekávalo. Protest proti komunismu svolali studenti a také zástupci některých stran a uskupení. Protestují proti tomu, že Jihočeský kraj nově vede ČSSD spolu s KSČM.
17.11.2012 18:50 |

podobné články

Novodobá černá vdova: Mladá Britka se přiznala, že je masová vražedkyně, zabila tři muže a u dvou to plánovala

 
Vraždila pro peníze? Byla to pomsta na milencích, nebo loupež, která se tak trochu vymkla z rukou a zůstali po ní tři mrtví? Na to bude ještě odpovídat jednatřicetiletá Britka Joanna Dennehy, která se přiznala k tomu, že je masová vražedkyně.
18.11.2013 21:06 |

podobné články

Takhle vesele s vražednou zbraní pózovala žena, která ubodala tři muže. Sériová vražedkyně v době sociálních sítí!

 
Britka "Joanna Dennehy":http://www.extra.cz/tema/joanna-dennehy se přiznala, že je masová vražedkyně poté, co zabila tři muže. Už jsme "o tom psali":http://www.extra.cz/novodoba-cerna-vdova-mlada-britka-se-priznala-ze-je-masova-vrazedkyne-zabila-tri-muze-a-u-dvou-to-planovala, ale při vyšetřování byly zveřejněny nové fotografie, na kterých zábavně pózuje dokonce i s vražednou zbraní.
24.01.2014 11:00 |

podobné články

Masová vražda v Kanadě: 9 mrtvých těl na třech místech, včetně dvou dětí!

 
Kanadským Edmontonem otřásla masová vražda. Policie na třech místech ve městě našla celkem devět mrtvých těl. Jedním z nich je pravděpodobně sám vrah. Mezi oběťmi jsou bohužel i dvě malé děti. Motivem hrůzného činu byly podle policie rodinné neshody a domácí násilí.
31.12.2014 08:36 |

podobné články

Záběry jako z apokalypsy. Dron ukázal místo čtvrti velkoměsta haldu trosek

 
Damašek, hlavní město Sýrie, se od arabského jara stal také místem tvrdých bojů mezi syrskou armádou a „opozicí“. Zuřivá občanská válka trvá od roku 2011. Podívejte se, jak dopadla jedna ze čtvrtí velkoměsta. Unikátní záběry dronu ukazují světu, jak rychle válka mění životem pulzující ulice v hromady sutin.
23.12.2015 14:25 |

podobné články

Nejstarší učitelka jógy oslavila 95 let a stále je ohebná jako proutek

 
Před dvěma lety byla Tao Porchon-Lynch zapsána do Guinessovi knihy rekordů jako nejstarší cvičitelka jógy na světě.  Józe a tanci se dnes pětadevadesátiletá „babča“ věnuje pořád a se stejnou vervou jako za mlada.
14.08.2013 08:20 |

podobné články

Osobnosti: Tao Porchon (7 článků)

Zlo v rozpálené džungli velkoměsta: nejhorší letní pekla

 
Léto je super, když ho trávíte u vody s oroseným drinkem v ruce a se vším potřebným kolem sebe. Zato rozpálená džungle velkoměsta je totální peklo. Z městské hromadné dopravy se ve vedrech stává zoo, pivo se najednou proměňuje v nebezpečný hazard a na plovárnách člověk riskuje duševní zdraví. 
10.06.2014 19:00 |

podobné články

Národní muzeum zahajuje cyklus přírodovědných exkurzí Přírodou velkoměsta

 
Přírodovědci z Národního muzea připravili jedinečný cyklus přírodovědných exkurzí Přírodou velkoměsta.
02.03.2015 20:16 |

podobné články