Článek

VELKÁ MOTIVACE PRO LENOCHY: Všichni by chtěli být jako tihle dva krásní lidé. Máte na to?

 
Na tento zamilovaný pár je krásný pohled. Nejen že oba dobře vypadají, ale také se milují a sdílejí spolu svůj koníček. Fitness. Tráví spolu každou volnou chvíli a také spolu cvičí. Všechny páry teď chtějí být jako oni.
22.12.2015 15:36 |

podobné články

Podobné články

FANTASTICKÝ RECEPT LÁDI HRUŠKY: Fitness guláš pro lenochy je bomba!

 
Máte rádi guláš, ale připadá vám příliš pracný? Tak vyzkoušejte nový recept Ládi Hrušky. Jeho rychlý "Fitness guláš pro lenochy" je jednoduchý a máte ho hotový za pár minut. Navíc se vyvarujete tuků a jakéhokoliv zahušťování. Ke všemu je ještě lahodný!
14.03.2014 19:45 |

podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

Marksová-Tominová (ČSSD): Sociální programy nejsou jen pro lenochy

 
ČSSD se ostře ohrazuje proti výrokům senátora Okamury v jeho blogu „Sociální programy vyrábí podvodníky a lenochy“. Zejména proti těm o „matkách s nízkým intelektem a bez pracovních návyků, které mají děti jako výdělečný byznys a vychovávají další generaci parazitů“.
15.04.2013 15:35 |

podobné články

Hubnutí pro lenochy: Stačí zahodit ovladač a smát se

 
Je vám horko a rozhodně se vám nechce se trápit v posilovně nebo jít běhat do parku? Pro největší lenochy jsme našli deset činností, při kterých mohou bez námahy zhubnout.
26.07.2013 14:10 |

podobné články

Okamura: Sociální programy vyrábí podvodníky a lenochy

 
"Sociální programy ožebračují chudé. Cíleně vychovávají z lidí lenochy a podvodníky, učí je parazitovat na systému. Pozitivní diskriminace menšin ve školách vede k úpadku kvality školství a v důsledku nijak pozitivně neovlivní společenský úspěch příslušníků menšin. A je fakt, že inteligence různých etnik a ras je různá a žádný vzdělávací program s tím nepohne. A naopak emancipace žen bílé rasy v důsledku přináší duševní úpadek celé rasy, to proto, že talentované a chytré ženy mají čím dál méně dětí, protože se věnují kariéře. Naopak ženy s minimem duševních schopností se živí tím, že rodí stále dokola děti, na které berou sociální dávky."
03.04.2013 09:00 |

podobné články

VIDEO: Motivace? Chtěli byste takového trenéra v kabině?

 
Pozemkáři belgického klubu Harvestehuder THC si rozhodně nemohou stěžovat, že by chodili na hřiště bez motivace. Jejich kouč Christoph Bechmann má totiž neuvěřitonou schopnost mluvit k týmu.
25.04.2014 07:45 |

podobné články

Krásná tvářička není vždycky tou největší životní výhrou. Lidský mozek si prý mnohem lépe zapamatuje ty ošklivější

 
Ve společnosti panuje utkvělá představa, že "krásní lidé":http://www.extra.cz/tema/krasni-lide to mají v životě o mnoho snazší. Lépe si hledají přátele, životní partnery, ale třeba také práci. Nejen že ve společnosti zaujmou, působí sympatičtějším dojmem, ale také si je jejich okolí lépe fixuje a pamatuje.
09.02.2014 08:25 |

podobné články

Krásní lidé jsou náchylnější k nevěře, tvrdí vědci

 
Krásní lidé to v životě nemají tak snadné, jak by se zdálo. V milostném životě si naopak vedou hůře než ti, které příroda hezkým zevnějškem neobdařila. Mají totiž větší sklony k nevěře, a jejich vztahy proto méně vydrží. Podle britského serveru Daily Mail to zjistili vědci z Harvardské univerzity.
20.03.2017 21:05 |

podobné články

Prémie za baráž? Auťáky!

 
Motivace navíc pro hráče, motivace jako hrom pro fanoušky. Partnerská automobilka nároďáku jim  připravila »žúžo« odměny.
08.11.2011 12:10 |

podobné články

Nejlepší motivace zaměstnanců? Zapomeňte na peníze, stačí pizza a pochvala

 
Peníze sice možná vládnou světu, ale jako motivace zaměstnanců, aby pracovali výkonněji, nejsou nejdůležitější. Mnohem účinnější je, když šéfové ukážou, že si práce svých zaměstnanců váží.
12.09.2016 16:15 |

podobné články

Čeští olympionici na OH v Londýně: Čistí, voňaví a krásní

 
Vzpomínáte ještě na zimní olympiádu ve Vancouveru, kde měli Češi výjimečné oblečení? Tak vězte, že za rok na Hrách v Londýně budou také středem pozornosti. Budou čistí, voňaví a krásní.
20.05.2011 15:25 |

podobné články

Z NEJKRÁSNĚJŠÍ dívky světa a první topmodelky se stala ANOREKTICKÁ stařena závislá na HEROINU a ALKOHOLU: Poznáte, o koho jde?

 
Hodně lidí touží po tom, aby byli bohatí, krásní, známí a vlivní. Jenomže právě tihle lidé by si měli uvědomit jednu věc. I člověk, která má všechny tyto věci, nemusí být v životě šťastný. Typickým příkladem je bývalá první topmodelka Janice Dickinson.
18.02.2017 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Janice Dickinson (36 článků)

Tihle dva klučíci rozsekali internet! Jejich dětská nevinnost vás donutí k zamyšlení

 
Jsou fotky a hlášky, které se na moment stanou totálním hitem internetu a všichni je sdílí. Teď jsou jedničkou sociálních sítí tihle dva klučíci. Co si tak geniálního vymysleli?
07.03.2017 22:00 |

podobné články

Vyhozený Schumacher se těší do Japonska. Motivace mu nechybí

 
Michael Schumacher jede do Japonska, kde o víkendu pokračuje seriál F1, natěšený. Jeho motivace je prý „naprosto nedotčená“ událostmi z minulého týdne.
03.10.2012 16:30 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (459 článků) , Lewis Hamilton (500 článků)

Líní Evropani? Nezaměstnaný je každý pátý, chybí motivace, říká europoslankyně

 
Každý pátý mladý Evropan je bez práce a na jihu Evropy dokonce téměř každý druhý. Vyplývá to z posledních statistik Eurostatu. Podle europoslankyně Martiny Dlabajové (ANO) mladým lidem chybí často motivace. Řekla to v novém pořadu Blesk.cz Studio Brusel.
08.02.2017 06:45 |

podobné články

Kovářová (STAN): Nesmíme se stát montovnou Evropy, klíčová je motivace učitelů

 
Starostové navrhují investovat příští rok necelých 16 miliard korun do systému motivace a odměňování učitelů.
08.12.2017 18:15 |

podobné články

Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu?

 
Vánoce jsou sice nejkrásnějšími okamžiky v roce, jenže pokud máte malé děti, často si nedokážete dostatečně vychutnat jejich nezaměnitelnou atmosféru. Všechny povinnosti a starosti spojené s vánočními svátky padají na vaše bedra, do toho se ještě musíte starat minimálně o jednoho sviště, a není se tak čemu divit, že mnohdy před Vánoci propadáte zoufalství a ptáte se sami sebe, jak přežít svátky bez stresu a v klidu?! Určitě se shodneme na tom, že děti jsou radost. Každá máma ty svoje nade všechno miluje, ovšem v období před Vánoci, kdy musí kromě péče o drobečky ještě uklízet celou domácnost, zvládnout upéct několik druhů cukroví, sehnat dárky a ty samozřejmě zabalit, aby je děti neviděly, to na maminka zkrátka všechno doléhá. Chcete poradit, jak si přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte doma malé děti? V tom případě čtěte dál! Pár rad, jak přežít svátky bez stresu a v klidu – maminky, čtěte! Ještě než se do toho dáme, musíme zmínit jednu důležitou věc: mámy jsou zkrátka úžasné! Jen málokdo dokáže skutečně ocenit, co všechno zvládají, proto bychom chtěli těmito slovy všem maminkám sklonit poklonu a říci, že je obdivujeme za to, co všechno dokážou nejen před Vánoci, kdy je to opravdu náročné, ale i kdykoli během roku. Maminky, klobou dolů! A teď již pojďme k věci. Chceme vám poradit, jak přežít svátky bez stresu a v klidu, i když máte malé caparty nebo zkrátka jen náročné děti. Rada první: bordel v bytě, šťastné dítě Určitě jste tohle tvrzení už slyšely. Aplikovat jej můžete kdykoli během roku, ale klidně i na Vánoce. Domácnost, které velí malé děti, zkrátka nemůže být pořád jako ze škatulky. Takže nezoufejte, že tuhle je drobeček, tamhle jsou hračky. Rada druhá: stromeček z dosahu Pokud máte malé děti, nepřidělávejte si zbytečné starosti tím, že budete... Čtěte více Příspěvek Pro maminky – jak přežít svátky bez stresu a v klidu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.12.2017 21:35 |

podobné články

TVRDĚ A BEZ KECŮ S VERONIKOU DOSTÁLOVOU: Proč nikdy nemáte toho, po kom opravdu toužíte?

 
Když se ohlídnu kolem sebe nebo zpátky časem, vidím více méně randění typu pokus/omyl. Mám báječné přátele, ale většina z nich je single. Jsou to vyrovnaní, dospělí, chytří a krásní lidé, kteří ale nemají druhou polovičku. Nemají parťáka. A tak pijeme víno a občas panáky a hledáme, kdo by tu díru zaplnil. Vždycky někdo na čas přijde, ale jedna nebo druhá strana si řekne, že to není ono, a tak jdou hledat dál. Začínám si myslet, že jsme nároční. Sobečtí. Ale všichni máme společnou vlastnost. Někoho jsme někdy chtěli a on prostě nechtěl nás. Proč nás to ovlivňuje?
03.03.2016 21:45 |

podobné články