Článek

Vážné zdravotní problémy Martina Maxy (54): Svaly jsou pryč, ve tváři strhaný výraz!

 
Zpěváka Martina Maxu trápí zdravotní problémy, které způsobily, že přišel o část svalové hmoty. Každý, kdo se na něj podívá, vidí markantní rozdíl na první pohled a to není vše…
22.06.2015 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Martin Maxa (163 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Vyzáblý a strhaný Brad Pitt. Rozvod ho ničí

 
Milým překvapením pro účastníky nedělního předávání Zlatých glóbů byl bezesporu herec Brad Pitt. Jenže nezářil svým obvyklým espritem a šmrncem, který z něj činil dlouhodobě nejpřitažlivějšího muže v Hollywoodu. Třiapadesátiletý herec vypadal strhaný a vyzáblý. Zlomil ho rozvod s Angelinou Jolie a zákaz přístupu k dětem.
11.01.2017 18:30 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1595 článků) , Angelina Jolie (1989 článků)

Jak odstranit chloupky na tváři?

 
Jak odstranit chloupky na tváři? Jestliže řešíte tuhle otázku a trápíte se pro rostoucí ochlupení v obličeji, pak jste tu správně. V dnešním článku vám poradíme, jak se chloupků zbavit. Ochlupení v obličeji není výsadou pouze mužů. I celá řada žen se trápí pro jemné i výraznější chloupky na tváři a je logické, že se snaží přijít na způsoby, jak se těchto chloupků zbavit. Jak odstranit chloupky na tváři? Společnost klade na úpravu žen a dívek poměrně vysoké nároky. Na rozdíl od mužů u nich neodpouští ochlupení a pohled na ženu s chlupatým podpažím nebo nohama je pro ně tabu. Dříve to bylo jinak, dnes bohužel musíme brát to, co je. Společně se v dnešním článku podíváme na metody, jak odstranit chloupky na tváři. Určitě si mezi našimi tipy vyberete ten nejpohodlnější. Bolestivě, ale účinně Prvním ze způsobů, kterým můžete ze svého obličeje chloupky poměrně účinně odstranit, je epilátor. Určitě tohohle šikovného pomocníka znáte a možná si s jeho pomocí holíte nohy. Chloupky vytrhává i s kořínky, ale musíme vás upozornit na to, že je to hodně bolestivé. Jednoduše a nepříjemně Další metoda odstranění ochlupení na tváři je použití klasické pinzety. Tu má doma snad každá žena či dívka a není proto problém po ní sáhnout kdykoli, kdy to budete potřebovat. Nevýhodou je samozřejmě určitá bolest a fakt, že vám to zabere poměrně dost času. Chemicky a levně Na trhu jsou k dostání nejrůznější gely či krémy, které jsou založené na chemické bázi a jejich úkolem je rozpustit chloupky. Použití je jednoduché – přípravek nanesete na požadované místo, necháte chvilku působit a poté setřete. Je to jednoduché, levné a především to nebolí. Příspěvek Jak odstranit chloupky na tváři? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.02.2017 13:40 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Ničí Řepku životní styl? Takhle sešel během pár let! Potřebuje restart!

 
Propadlé oči, cukání v koutcích úst, rychlé mrkání. A ve tváři strhaný výraz nalomeného chlapa. Přitom před pár lety pod ostrým pohledem bouřliváka Tomáše Řepky (41) pukaly skály.
28.12.2015 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Tomáš Řepka (959 článků)

Seriálová Monika a Brandon po prohýřené noci? Kruhy pod očima a strhaný výraz

 
Herečka Courteney Cox (47) alias Monika z Přátel a herec Jason Priestley (42) alias Brandon ze seriálu Beverly Hills mají jedno společné. A to velké kruhy pod očima a unavený pohled. Že by po prohýřené noci?
14.10.2011 19:25 |

podobné články

Osobnosti: Courteney Cox (110 článků) , Jason Priestley (17 článků)

Clooneymu (56) dávají dvojčata zabrat! Mistr světa v zívání

 
Světoznámý herec George Clooney se nedávno stal otcem hned dvou dětí naráz. Dvojčátka ale mohou být pořádně vyčerpávající i pro lecjakého mladíka, Clooneymu už přitom táhne na šedesátku! Však jeho strhaný výraz mluví za vše...
10.08.2017 10:45 |

podobné články

Osobnosti: George Clooney (731 článků)

Místo posilovny lopata: Daniel Mrózek nabírá svaly na stavbě!

 
Zpěvák Daniel Mrózek (20) zvolil netypický způsob, jak nabrat svaly! Místo, aby zamířil do posilovny jako spousta jiných, začal pracovat na stavbě! Jsou v tom opravdu svaly, které chce účastník první řady Hlasu Československa nabrat, nebo úplně něco jiného? My to víme!
08.02.2014 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Mrózek (37 článků)

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Pětiletý Rumun má svaly jako kulturista, hrozí mu však zhroucení páteře

 
Pětiletý Rumun Giuliano Stroe má takové svaly, jaké by mu mohla většina dospělých jen závidět. Zvedá činky, chodí po rukou, dělá zdvihy a miluje potlesk. I to je důvod, proč malý Giuliano chodí se svým otcem stále posilovat. Nyní byl zapsán do Guinnessovy knihy rekordů jako nejsilnější dítě na světě. Lékaři se nyní přou o to, zda silné svaly vydrží jeho dětská páteř.
30.10.2009 18:55 |

podobné články

Zatrénujte si s expanderem 4. díl

 
V poslední části našeho seriálu budeme procvičovat hlavně břišní a hýžďové svaly. Pokud cvičení budete provádět pravidelně, budete v těle tyto svaly cítit. To je známka toho, že posilování provádíte dobře a že svaly se ...
15.04.2011 10:10 |

podobné články

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

Poznáte dcery českých celebrit? Jsou mnohem parádivější než jejich rodiče

 
Asi každý rodič touží mít svou holčičku jako z cukru. Proč se tedy nenechat inspirovat modýlky, do nichž své děti oblékají celebrity? Dcery Kateřiny Kristelové  (34) a Martina Maxy  (52) dokonce nafotily módní editorial.
13.12.2013 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Martin Maxa (163 článků) , Kateřina Kristelová (694 článků)

Martin Maxa odhalil tajemství své vitality. Za vše může bourec morušový!

 
Chronické záněty jsou dnes častější než kdykoliv dříve. Nevhodná strava, stárnutí, hektický životní styl přispívá ke vzniku zánětů a bolesti. Hlavní složkou Senzycolu je proteolytický enzym serrapeptáza. Proteolytické enzymy pomáhají posilovat přirozené mechanismy imunitního systému, kterými tělo samo bojuje s infekcemi a brání se opakovaným zánětům. Pokud je imunita oslabena, nedokáže sama silný zánět zvládnout a potřebuje pomoc enzymů zvenčí. Enzymy mají mnoho využití při různých zánětlivých onemocněních, úrazech a pooperačních stavech, poruchách imunity, cévních a lymfatických onemocněních. Pro čtenáře CD Martina Maxy a doprava zdarma!
12.10.2015 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Martin Maxa (163 článků)

Dr. House alias Hugh Laurie vypadá příšerně! Bez vlasů, strhaný... NEMOC?!

 
Herec Hugh Laurie (53) se od začátku natáčení seriálu Dr. House pořádně změnil. Ztratil půlku vlasů a ve tváři má hluboké vrásky. Má tato změna něco společného se stresujícími podmínkami natáčení?
14.05.2013 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Laurie (58 článků)

Dr. House alias Hugh Laurie vypadá příšerně! Bez vlasů, strhaný... NEMOC?!

 
Herec Hugh Laurie (53) se od začátku natáčení seriálu Dr. House pořádně změnil. Ztratil půlku vlasů a ve tváři má hluboké vrásky. Má tato změna něco společného se stresujícími podmínkami natáčení?
14.05.2013 07:25 |

podobné články

Osobnosti: Hugh Laurie (58 článků)

Vyzáblý Brad Pitt šokuje smutným obličejem na obálce magazínu GQ

 
Mediální tým Brada Pitta vykonal po rozchodu s Angelinou Jolie skvělou práci. Udělal z hollywoodského hezouna trpitele, jehož všichni litují, zatímco jeho bývalá manželka si veřejnou reputaci už ničím nevyžehlí. Strategií Pittova týmu bylo učinit z něj politováníhodnou oběť. A tak vypadá i fotka na obálce magazínu GQ. Je první oficiální po rozchodu s Angelinou a Brad se na ní tváří smutně jako strhaný muž.
08.05.2017 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1595 článků) , Angelina Jolie (1989 článků)