Článek

V Písku se půjde už počtvrté pochod Za zdravé chlapy

 
Na prevenci urologických onemocnění, například prostaty, upozorní ve středu 20. září pochod Za zdravé chlapy, který už čtvrtým rokem pořádá Nemocnice Písek, a. s. Pochod startuje v 16.30 od písecké nemocnice. Už v 16.00 tam všichni účastníci získají modrá trička a také poukaz v hodnotě 90 korun pro konzumaci v závěru happeningové akce na Ostrově, kde pochod skončí.
15.09.2017 16:05 |

podobné články

Podobné články

Nemocnice Písek: Pochod Za zdravé chlapy upozorní na onemocnění prostaty

 
Na prevenci onemocnění prostaty má ve středu 14. září upozornit pochod Za zdravé chlapy, který už třetím rokem pořádá Nemocnice Písek, a. s. Pochod startuje v 16 hodin od písecké nemocnice. Tam všichni účastníci získají modrá trička a také poukaz v hodnotě 90 korun pro konzumaci v závěru happeningové akce na Ostrově, kde pochod končí.
07.09.2016 09:45 |

podobné články

4 tipy jak připravit zdravé snídaně

 
Máte rádi zdravé snídaně? V tom případě jste tady správně! My totiž víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a že jej rozhodně není radno podceňovat. A když už snídat, tak nejen chutně, ale vydatně a zdravě. Jenže jak na to?! Připravit si zdravou snídani, která vás nejen zasytí, ale zároveň vám zachutná a především vás nastartuje do nového dne, není tak složité, jak si možná myslíte. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Připravte si zdravé snídaně snadno a rychle Co si představíte pod pojmem zdravé snídaně? Podle nás je to chutné jídlo, které prospívá našemu zdraví, dodá našemu tělu potřebné živiny a přitom jej zbytečně nezatíží. Tip první: ovoce po ránu v neomezeném množství Ovoce je známé tím, že obsahuje cukr. Proto se nedoporučuje ke konzumaci v odpoledních hodinách, kdežto po ránu si jej můžete dopřát prakticky neomezené množství. Právě proto je ovoce ideální volbou právě na snídani, protože vám dodá cukr potřebný pro nastartování organismu a dodání energie. Ovoce si můžete dát samotné, skvělé je jako přísada do vloček, kaší nebo müssli. Tip druhý: zelenina je trefa do černého Největší výhodou zeleniny je skutečnost, že neobsahuje žádné kalorie. Co to pro vás znamená? Že jí můžete jíst neomezené množství kdykoli během dne. Na snídani je zelenina ideální volbou, opět jí můžete jíst syrovou zkrátka jen tak, můžete si ji dát jako přílohu k pečivu. Tip třetí: ovesné kaše všeho druhu Zkusili jste někdy ovesnou kaši? Ne? V tom případě nevíte, o co se připravujte!I ovesnou kaši zařazujeme mezi zdravé snídaně, proto se jich určitě nemusíte bát. Ovesnou kaši si můžete dochutit a oživit čímkoli dle vlastní chuti. Nabízí se například ovoce, lžička medu nebo třeba rozinky. Tip čtvrtý: a co třeba smoothie? Mezi naše tipy na zdravé snídaně rozhodně musíme zařadit i smoothie, která jsou na... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak připravit zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2017 08:45 |

podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Skvělé recepty na zdravé snídaně

 
Zdravé snídaně jsou nejlepším začátkem nového dne. Odborníci se shodují na tom, že snídaně je nejdůležitějším jídlem a rozhodně není na místě ji vědomě vynechávat nebo se na tomto jídle šidit. Ba naopak byste si měli dát záležet, aby vaše snídaně byla nejen zdravá, ale i vydatná a chuťově vynikající. Pod pojmem zdravá snídaně si každý z nás představí něco jiného. Někdo si vybaví spoustu ovoce, jiný zase ovesnou kaši se lžičkou medu, jiný cereální pečivo a k tomu třeba cottage. Možností a variací na zdravé snídaně je přitom mnohem, mnohem, mnohem více. I my vám v dnešním článku přinášíme zajímavou inspiraci! Tipy na zdravé snídaně Nebudeme vám zde vypisovat důvody, proč je snídaně tak důležitá a proč byste na ni neměli zapomínat. Pakliže patříte k lidem, kteří první jídlo dne vynechávají nebo mu nepřikládají takovou váhu, jakou by si zasloužilo, pak pro vás může být dnešní článek nejen inspirací, ale i motivací k tomu, proč svůj postoj ke snídani změnit. Podívejte se na následující videa, ve kterých najdete tipy na zdravé snídaně, které nejen dobře vypadají, ale dodají vám potřebnou energii a ke všemu skvěle chutnají. Tak se pojďte inspirovat!   Příspěvek Skvělé recepty na zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Ničíte národ, co to děláte? V Kyjevě bude pochod homosexuálů. A je veselo

 
12. června má v ukrajinském hlavním městě Kyjevě proběhnout pochod homosexuálů, přesněji řečeno „Pochod rovnosti“. Samotný pochod tohoto typu není pro Ukrajinu ničím novým, zajímavé ovšem je, že v dnešním roce se informace o jeho pořádání objevila jen několik dní předem. Místo konání průvodu se – ostatně jako obyčejně – zatím drží v tajnosti. Pochod už několik dní před jeho samotnou realizací vyprovokoval ostrou rozmíšku mezi jeho zastánci a lidmi z „Pravého sektoru“.
09.06.2016 12:55 |

podobné články

Tipy na zdravé mlsání

 
Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém odolat, ale potřeba je natolik silná, že zpravidla tento váš vnitřní souboj prohráváte, dopřejte si nějakou kalorickou bombu a poté s výčitkami svědomí lezete na váhu plní obav, kolik následků to na vás zanechalo. Sladké ke svému životu potřebujeme všichni. Zatímco někdo více, jiný méně. Proč si tedy čas od času nezamlsat bez výčitek? Připravili jsme pro vás několik tipů na zdravé mlsání, díky kterému zaženete chutě na sladké dobroty a své podlehnutí si následně nebudete muset vyčítat! Zdravé mlsání, aneb dobroty bez výčitek! 1. Jablečný pudinkový dort Potřebujete: 750 g jablek 2 hrníčky vody 100-150 g cukru 2 vanilkové pudinky 1 vanilkový cukr piškoty šlehačku citronovou šťávu Postup: Jablka oloupejte a nastrouhejte. Poté je s cukrem a hrníčkem vody rozvařte na kaši. Ve druhém hrníčku vody rozmíchejte vanilkové pudinky, vlijte je do jablečné kaše a nechte projít varem. Podle chuti přidejte citronovou šťávu. Část jablečné kaše nalijte do dortové formy, naskládejte na ní piškoty, zalijte další částí jablečné kaše – tento proces opakujte 2x. Jablečný dezert poté uložte do lednice, kde jej nechte ztuhnout nejlépe do druhého dne. Následně jej vyklopte dnem vzhůru a ozdobte šlehačkou. 2. Minisušenky s mrkví Potřebujete: 40 g ovesných vloček 50 g mrkve 40 g hladké mouky 20 g tuku 1 lžičku nízkokalorického sladidla Postup: Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Ovesné vločky pomocí mixéru rozmixujte do jemna. Poté ze všech ingrediencí vypracujte těsto, které rozdělte na cca 20-25 kousků. Z těch poté udělejte kuličky a z nich následně placky. Plech vyložte pečicím papírem, naskládejte na něj připravené mrkvové placky a pečte při 200°C cca 8 minut. 3. Citronové želé... Čtěte více Příspěvek Tipy na zdravé mlsání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

Na náplavce v Písku vyrostli obří Rožmberkové z písku!

 
Celkem šest obřích soch z písku vyrostlo na náplavce u Kamenného mostu u řeky Otavy v jihočeském Písku. V sobotu byly netradiční sochy představující šlechtický rod Rožmberků slavnostně odhaleny a tím také ve městě začala hlavní turistická sezóna.
21.05.2011 20:55 |

podobné články

Sochy z písku vzala v Písku velká voda: Král Václav I. se vrátil

 
Pouhé dva týdny zdobily náplavku u Kamenného mostu v Písku obří sochy z písku. Velká voda je 2. června nenávratně smetla. Teď se jedna z nich vrátila. Na břehu se opět objevil král Václav I.
19.07.2013 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Václav I. (1 článek) , Václav Král (6 článků) , Václav Král (12 článků) , Václav Král (12 článků)

Opět pochod homosexuálů v Praze. Prohradní Semín mluví o provokaci

 
Ve druhé polovině prázdnin proběhne další Pražský pochod hrdosti – Prague Pride 2012 gayů a lesbiček. Přestože pochod proběhne až za několik týdnů, jeho odpůrci se šikují k odporu už teď. Předseda prohradně orientované Akce D.O.S.T. Michal Semín se pohoršuje především nad faktem, že by pochod měl začít na Václavském náměstí.
21.06.2012 08:00 |

podobné články

Vyvážená večeře, která nezruinuje peněženku: Základem je správný výběr potravin

 
Nápadů na zdravé večeře na internetu kolují stovky, ale co je vlastně to zdravé a správné? Jsou to těstoviny zapečené s brokolicí nebo rohlík s pomazánkou a zeleninou? Obě jídla se tváří zdravě a vyjdou i na málo korun, ale jak má vyvážená večeře skutečně vypadat? Máme pro vás pár tipů, jak zdravě zasytit organismus, aniž byste se museli vydat ze všech peněz.
08.10.2016 11:45 |

podobné články

Lenka Termerová bojuje s rakovinou prsu a půjde šestikilometrový pochod

 
Herečka Lenka Termerová, která několik let zářila v seriálu Rodinná pouta a později Velmi křehké vztahy, bojuje s rakovinou prsu. Je bez vlasů, má za sebou chemoterapie a přesto půjde šestikilometrový pochod, jehož výtěžek poputuje právě na boj proti rakovině prsu.
04.05.2010 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Lenka Termerová (80 článků)

Sochy z 300 tun písku!

 
V galerii písku se změnilo centrální brněnské náměstí Svobody. Pět umělců na něm vytvořilo až třímetrové pískovcové sochy. Zdobit jej budou až do srpna. Na sochy se spotřebovalo 300 tun písku z Holandska. Předsedou poroty byl fotograf Jan Saudek.
04.06.2012 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Jan Saudek (335 článků)

Ta ale vyrostla! Kouzelná roční dcerka zpěvačky Pink je šikulka, už běhá i v písku po pláži

 
Na svou zatím jedinou ratolest musí být zpěvačka Pink (32) náležitě pyšná. Mezitím, co se ve čtvrtek zastavila v květinářství v kalifornské Santa Monice, její čtrnáctiměsíční dcerka Willow Sage Hart si hrála v písku na pláži, která byla hned poblíž. Pink samozřejmě nenechala své dítě bez dozoru, bystrým okem malou stále sledovala její chůva. Roztomilý blonďatý andílek Willow už umí dokonce i pobíhat a rovnováhu neztratila ani v písku.
10.08.2012 19:10 |

podobné články

Osobnosti: Pink (320 článků)

Syn Arnolda Schwarzeneggera Patrick: Roztáhl nohy v písku a do objektivu ukázal zadek!

 
To je tak, když jste slavní, hrajete si na pláži a děláte, že je vám šumák, že na vás ze všech úhlů střílejí blesky paparazziů. Syn slavného akčního hrdiny Arnolda Schwarzeneggera Patrick (19) se na havajské pláži rozhodl svou kočičku Taylor Burns zahrabat do písku (samozřejmě jenom tělo bez hlavy) a vystrčil při tom na fotografy svoji zadnici, zrovna když své blonďaté krásce modeloval z písku prsa.
29.03.2013 23:35 |

podobné články

Osobnosti: Arnold Schwarzenegger (541 článků) , Patrick Schwarzenegger (45 článků) , Patrick Burns (3 články)

Starosta Písku: Se zachováním Bohumínského usnesení jednoznačně souhlasím

 
Projevy prezidenta na sjezdech ČSSD a SPOZ nepovažuje starosta Písku Ondřej Veselý (ČSSD) za nadstranické. Jak ale celkově Zemana ve funkci prezidenta hodnotí? A co podle něj stojí za oceněním Písku jako města snů? Nejen na to, ale i na plánované investice do infrastruktury či na starostovi plány na zavádění prvků moderní architektury do města se zeptali PL.
02.04.2013 18:55 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Veselý (48 článků) , Ondřej Veselý (48 článků)

Písecká galerie pod širým nebem: Z hromady písku vzniká obří socha!

 
Obří sochy z písku zdobí náplavku u Kamenného mostu v Písku. Výjevy z historie vytvářeli dva sochaři téměř tři týdny. Krása skulptur je však pomíjivá, vydrží jen měsíc.
17.05.2013 11:40 |

podobné články

Čech, který dovedl k dokonalosti "umění z písku"

 
Co se Vám vybaví při slově písek? Ležíte na pláži a všude kolem vás obklopuje písečná pláž. Zahrabete si nohy do vyhřátého písku a relaxujete. Některým z nás ale například vytane na mysl zcela odlišná asociace. Propojení umění a písku zvláště talentovaní umělci dovedli k totální dokonalosti. Jedním takovým "kreativcem" se může pochlubit i Česká republika. Podívejte se na nádherné písečné sochy českého umělce Radovana Živného!
01.09.2013 17:30 |

podobné články

Starosta Písku: ČSSD je pro volby v Písku připravena velmi dobře

 
Poslední komunální volby v Písku poprvé vynesly do čela radnice zástupce ČSSD. V rozhovoru, který poskytl Ondřej Veselý naší redakci, zhodnotil nejen uplynulé čtyři roky, ale rozpovídal se i o svých plánech do budoucna a neopomněli jsme ani řadu aktuálních problémů, které sužují obyvatele jihočeského města.
29.07.2014 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Veselý (48 článků) , Ondřej Veselý (48 článků)

Záhada: Jakub se v sobotu ztratil z mostu uprostřed Písku

 
Záhadné zmizení třicetiletého Jakuba Zemana řeší od soboty policisté v Písku. Muže viděl jeho otec naposledy na proslulém Kamenném mostě v Písku. Dnes proto prohledávají policejní potápěči i řeku Otavu.
15.01.2015 11:06 |

podobné články